​​УЧЁНЫЕ РЕКОМЕНДУЮТ: КАК ПРИВЛЕЧЬ УДАЧУ Чтобы быть более успешными и...

Сотрудники FDA рекомендуют наблюдать за людьми, получающими прививки Pfizer или Moderna, на предмет возникновения паралича Белла. В отчёте, опубликованном во вторник, говорится, что среди более чем 30 000 участников клинических испытаний вакцины Moderna было зарегистрировано четыре случая паралича Белла. Из них 3 получили вакцину, а 1 - плацебо. В исследовании компании Pfizer было зарегистрировано 4 случая паралича Белла из примерно 43 000 участников. Все четверо в испытании компании Pfizer получили вакцину. По словам сотрудников FDA, два случая паралича Белла в группе вакцинации Модерны с тех пор благополучно купированы, в то время как третий (из тех, кто получил вакцину) на момент подготовки доклада ещё продолжался. Вакцинированные участники получили это осложнение между 22 и 32 днями после прививки. Доктор Пол Оффит, член Консультативного комитета FDA по вакцинам, принявший участие в голосовании по допуску вакцины Pfizer для широкого использования, согласился с тем, что за состоянием вакцины стоит наблюдать по мере её развёртывания. "Я пока не отказываюсь от своего мнения", - сказал он в интервью CNBC. (Пол Оффит известен своими провакцинаторскими взглядами и как автор книги «Смертельно опасный выбор: чем борьба с прививками нам грозит»). ???? Паралич Белла вызывает внезапный паралич или снижение тонуса мышц одной стороны лица, что является преходящим явлением для большинства людей, по данным современной литературы. Точная причина неизвестна, но считается, что паралич Белла вызывается либо вирусной инфекцией, либо воспалением нерва, который контролирует мышцы с одной стороны лица. "В настоящее время имеющаяся информация недостаточна для определения причинно-следственной связи с вакциной", - подвели итог сотрудники FDA. https://www.cnbc.com/2020/12/15/fda-staff-recommends-watching-for-bells-palsy-in-moderna-and-pfizer-vaccine-recipients.html

Сажин Новое сканирование обнаруживает раковые клетки простаты, скрывающиеся в организме. Это прорыв. Теперь ситуации «мы знаем, что есть болезнь, но мы не знаем, где он» можно избежать. Мало обнаружить рак простаты, провести простатэктомию и успокоиться. Дело в том, что раковые клетки суть кочевники и никак не хотят сидеть на одном месте — могут оказаться в другой части тела, далеко от простаты. Ученым, да и пациентам хотелось бы узнавать о таких перемещениях раньше, чем возникнет опухоль. До недавнего времени это не представлялось возможным, сейчас FDA одобрило тест, который может обнаружить раковые клетки простаты, где бы они ни находились. Тест основан на радиоактивной метке, прикрепленной к молекуле, которая находится в клетках рака предстательной железы. После того, как они помечены, скопления клеток появляются в виде ярких пятен на ПЭТ-сканировании. Это очень удобно и становится упреждающим ударом по раку. Но ученые не успокаиваются и надеются использовать эту технику не просто для нахождения раковых клеток, но и для их уничтожения. Схема простая: прикрепляем радиоактивный препарат к молекуле-ищейке и отправляем в путешествие. Нашла и радиацией уничтожила. После обнаружения пациентам рекомендуют целевое облучение, а не химиотерапию или терапию, блокирующую андрогены, то есть не используется лечение, воздействующее на весь организм. Сканирование точно выявляет клетки рака предстательной железы в любом месте тела до лечения и даже после лечения, когда рак может повториться. В настоящее время проводятся исследования для выяснения, продлит ли такая терапия жизнь пациентов. Станислав Сажин https://www.nytimes.com/2020/12/16/health/prostate-cancer-scan.html

Заметка о противовирусных препаратах для лечения covid-19: О неэффективности фавипиравира, ссылка: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33181328/ О неэффективности и небезопасности ремдесивира, ссылка: https://www.bmj.com/content/371/bmj.m4457 И несмотря на это производители, FDA и CDC продолжают их рекомендовать. О неэффективности противовирусных от гриппа, которые также рекомендуют авторитетные организации, упомянутые выше, на нашем сайте: https://pediatricsrus.site/disease/luchshie-protivovirusnye-ot-grippa/ инфекции covid19 грипп

​​ВОПРОС-ОТВЕТ Добрый день, доктор. Спасибо за очень интересный и полезный канал. Можно к Вам обратиться за советом. Нам с мужем почти 60 лет, стараемся как-то поддерживать себя. Раз в два года ездим в реабилитационный центр. Но в настоящей ситуации закрылся бассейн, спортзал. Делаем домашнюю физкультуру, ищем альтернативу. На днях друзья прорекламировали ортопедические подушки, а самое главное НЭП для головы и НЭП для поясницы одного корейского производителя. Информация в интернете есть, но как-то не убедительно. Хочется мнение специалиста. Пожалуйста, напишите своё мнение. Спасибо. Нэпы это твердые подушки, предназначенные для расслабления мышц тела и снятия напряжения с различных отделов позвоночника. Подушки в целом повторяют форму тела, но имеют дополнительные массажные выступы, позволяющие усилить воздействие на определённые точки. Идея создания различных приспособлений, повторяющих форму позвоночника, не нова. Ещё в советское время были популярны деревянные лежанки, имеющие валики в области шеи и позвоночника. Часто валики имели ребристую поверхность, что создавало при движении тела массажный эффект. С развитием технологий и материалов стали появляться плотные рельефные подкладки под спину из резины, пенопласта, пластмассы. Рассмотрим основные плюсы и минусы использования нэпов. Плюсы. Тот, кто страдает от частых мышечных зажимов в шее, знает, как бывает непросто сделать самому себе её растяжку. Обычно в домашних условиях для того, чтобы снять напряжение в шее рекомендуют после самомассажа лечь на спину, подложить валик (например, из полотенца) под основание шеи и полежать 5-10 минут, периодически немного сдвигая тело к ножному концу кровати, растягивая тем самым шею. Неудобства данного метода заключаются в том, что вслед за телом начинает двигаться и валик. Если заменить валик ортопедической подушкой, то дискомфорта становится значительно меньше. Использование нэпа вместо валика ещё больше повышает удобство проведения и эффект от данной процедуры, так как голова и шея оказываются достаточно хорошо и удобно зафиксированными. Причем при использовании нэпа зачастую даже не нужно смещать тело относительно головы: достаточно просто 10-15 минут на нём полежать. Примерно так же нэп для поясничного отдела за 10-40 минут помогает разгрузить нижнюю часть спины. Минусы. Производитель и продавцы заявляют, что нэпы имитируют техники мануальной терапии в домашних условиях. На мой взгляд, это утверждение не вполне соответствует действительности. Нэпы имеют «лечебные выступы», усиливающие давление на зоны тела, где обычно накапливается напряжение при работе. Это было бы хорошее решение, если бы люди мало внешне отличались друг от друга. В реальности же форма головы, длина шеи, выраженность прогибов позвоночника у всех разные. И «лечебные выступы» у одного человека попадут в нужную зону, а у другого и рядом с ней не окажутся. Поэтому о замене рук специалиста речь не идёт. Кроме того, давление на напряжённые мышцы в неподходящих для этого точках, может даже спровоцировать обострение заболевания и ухудшение состояния. Ещё одним серьёзным минусом является цена. Учитывая материал и способ изготовления, она мне представляется неадекватной и явно завышенной минимум в 5 раз. Вывод: нэпы – достаточно полезное приспособление для самостоятельного расслабления мышц тела и снятия напряжения с различных отделов позвоночника в домашних условиях. Но они хороши только для профилактики и в начальных стадиях заболевания позвоночника. Не стоит ожидать от них серьёзного лечебного эффекта при возникновении стойкого или острого болевого синдрома. Нэпы могут дополнять мануальную терапию и остеопатию, но не заменяют их. Стоимость этих приспособлений в настоящее время неоправданно завышена. https://telegra.ph/file/98b53fa6dfbfec3776ada.jpg

Почти все статьи отвечают на главный вопрос "что делать?"; много удобных алгоритмов и также как и с предыдущим журналом многие статьи являются удобным инструментом в практической работе. Nature Reviews Disease Primers. В журнале публикуются подробные state-of-the-art обзорные статьи. Статьи менее практически ориентированы, но очень увлекательны и детальны. В каждой статье описываются современные научные представления по конкретной нозологии. Pediatrics, JAMA Pediatrics, The Lancet Child and Adolescent Health. Журналы, публикующие оригинальные статьи по детской медицине. Полезно просматривать по диагонали, чтобы быть в курсе направления движения специальности и понимать на чём будут основаны изменения в практических руководствах, которые вскоре произойдут. The NEJM, JAMA, The Lancet. Общемедицинские журналы. Публикациями по детской медицине они не сильно балуют, но многое что публикуется в этих журналах на педиатрические темы, зачастую является game changer, поэтому полезно быть в курсе. ИНТЕРНЕТ-РЕСУРСЫ UpToDate. Бесспорный лидер среди интернет-ресурсов, являющихся помощником практических врачей в принятии медицинских решений. Рабочий день обычно начинается с открытия UpToDate и заканчивается его закрытием. Незаменимый помощник на приёме. Удобный поиск и структурированные статьи позволяют быстро находить ответы почти на все вопросы, возникающие во время приёма и после него. Сложно представить как когда-то жил без него. Оригинал поста https://facebook.com/story.php?story_fbid=448339272842423&id=100029990623378 https://facebook.com/story.php?story_fbid=448339272842423&id=100029990623378

Что делать, если в Новый год... - Ну начнем с того,что переедание обычно свойственно тем, у кого имеются хронические заболевания ЖКТ, т.е. подразумевается переедания со всеми его вытакающими симптомами диспепсии. У тех,у кого ЖКТ идеальный, такие проблемы встречаются редко, если даже и чувствуется избыточное наполнение желудка, то проходит быстро. Думаю те,у кого барахлит ЖКТ и так имеют в арсенале ферментные препараты,которые они применяют в случае ЧП в соответствующей дозировке. P.s.крайне важно не пускаться во все тяжкие и кушать/пить только качественные продукты,особенно осторожно с неизвестными солениями(в зимнее время ботулизм особенно актуален) - Но что делать,если возникло алкогольное опьянение Ответ прост- использовать сорбенты ,в необходимой дозе(указано в инструкции,рассчитывается согласно весу), в принципе ,подойдёт любой препарат этой группы,но чаще рекомендуют "Полисорб" именно при алкогольных опьянениях. Он сокращает концентрацию алкоголя в крови на 2.5%,а так же имеет более выраженное антитоксическое действие. Полисорб купирует похмелье и предотвращает его появление. (НЕ РЕКЛАМА,хотя производители могли бы хорошо заплатить за такую рекламу) - Что делать если аллергическая реакция В идеале,если это просто крапивница, то незамедлительно дать больному антигистамин, предпочтительнее ,если это будут антигистамины 2/3 поколения(Цeтиризин,Дезлоратадин-это действующие вещества), чем новее поколение препарата,тем меньше побочных свойств, более пролонгированное действие и эффективность. Так же даём в необходимой по возрасту и весу дозе, если не становится лучше , спокойненько вызываем скорую!️ Лучше всего не переедать и не перепивать Думаю это основные проблемы,которые могут вас настичь в праздничные дни,а я вам желаю замечательно и благополучно встретить Новый год; Без каких-либо проблем со здоровьем, потому что с 30 декабря по 4 января наша группа консультаций закрывается на мини-отпуск, канал будет работать в штатном режиме,но менее активно(надеюсь никто не выйдет)! Поэтому чтобы не оставлять вас в неведении и страхе, решила написать, хотя бы кратко, такой вот пост! Главное без паники, если что, и спасибо всем,кто откликнулся на мою просьбу тогда! До новых встреч в новом году! _uz

​​Польза яблок Яблоки обладают прекрасными целебными свойствами. Это настоящая кладезь полезных веществ и микроэлементов. Кроме того, яблоки растут на нашей родной земле и поэтому являются очень важным и полезным фруктом в нашем питании. Иммунная система Употребление яблок оказывает на организм общеукрепляющее и бактерицидное действие. Особенно яблоки рекомендуют есть после перенесенных болезней, т.к. они хорошо восстанавливают аппетит и помогают организму скорее прийти в норму. Кроме того, этот полезный продукт содержит природные антибиотики, которые в отличие от лекарственных химических аналогов, абсолютно безопасны для людей. Сердечно-сосудистая система В яблоках содержится такое полезное вещество как пектин. Он в свою очередь благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему человека. Пектин выводит токсичные вещества, а также нормализует уровень холестерина в крови. Благодаря чему значительно снижается вероятность закупоривания сосудов и соответственно уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также пектин укрепляет стенки сосудов и снижает риск заболевания атеросклерозом. Похудение Яблоки очень хорошо улучшают процессы обмена веществ в организме. Специалисты рекомендуют периодически устраивать яблочные дни при авитаминозах, малокровии, и при избыточном весе. Именно поэтому яблоки входят в состав многих диет. Употребление яблок также снижает процессы брожения в желудке и препятствует образованию камней в желчном пузыре. К тому же, яблоки рекомендуют употреблять для предупреждения рвоты и тошноты. Нервная система Благодаря тому, что в яблоках содержится много фосфора, они очень благотворно влияют на развитие и работу мозга, а также очень хорошо укрепляют нервную систему и обладает успокаивающим эффектом. При бессоннице рекомендуют перед сном съедать одно яблоко или выпивать полстакана яблочного сока. Защита от рака Очень много полезных веществ содержится не столько в самом яблоке, сколько в его кожуре, в ней особенно много антиоксиданта кверцетина, который вместе с витамином С блокирует вредоносную работу свободных радикалов. Также благодаря нерастворимым волокнам происходит своевременное очищение толстой кишки. Следует заменить, что в последнее время рак толстой кишки достиг угрожающих масштабов из-за употребления рафинированных и ненатуральных продуктов. https://telegra.ph/file/47d63bc54571b01e3f3c9.jpg

Доказательная медицина - игрушка популистов Доказательные блогеры с довольно узким подходом к доказательной медицине и без собственной глубокой экспертизы даже не практикующие врачи или специалисты в клинических исследованиях, в лучшем случае - научные сотрудники с проваленной научной карьерой, а в худшем студенты медицинских ВУЗов. Докмед-инквизиция ничем не рискует. Медики-блогеры в очередной раз произнесут громкую речь, напишут пост или поглумятся над нашей отсталой медициной. А врачу завтра на смену, и кому-то в красную зону.

​РЕЦЕПТЫ СНИЖЕНИЯ САХАРА В КРОВИ 1. Целебный рецепт на основе молока и настойки прополиса: необходимо в течение десяти дней перед отходом ко сну выпивать по половине стакана теплого молока с добавлением пятнадцати капель настойки прополиса. Такой курс исцеления можно проводить два раза в год. 2. Целебный рецепт на основе кефира и корицы: необходимо в течение двух недель утром за полчаса до еды выпивать по стакану кефира с добавление одной чайной ложки молотой корицы. 3. Овсяный отвар нормализует уровень сахара: необходимо одну столовую ложку зерен овса залить стаканом воды, довести до кипения и варить на среднем огне в течение 15 минут. Отвар процедить и остудить, разделить на три приема и выпить в течение дня. 4. Чай из лепестков черной смородины: необходимо горсть высушенных листьев черной смородины залить кипятком, подождать пока он немного остынет. Регулярные прием чая из листьев черной смородины нормализует уровень сахара в крови. 5. Отвар листьев черники: необходимо одну столовую ложку измельченных черничных листочков залить двумя стаканами кипятка, еще раз довести до кипения и дать настояться в течение нескольких часов. Принимать целебный отвар следует по половине стакана за полчаса до еды. 6. Напиток на основе цикория: научные исследования подтвердили способность цикория эффективно снижать уровень сахара в крови, поэтому будет целесообразно ввести в свой рацион напиток цикория. Обратите внимание на то, что помимо использования средств народной медицины, вам в обязательном порядке необходимо придерживаться принципов правильного питания (отказаться от мучного, сладкого, жирного и соленого) – введите в свой рацион как можно больше специй и бобовых культур, они зарекомендовали себя в качестве отличного средства для снижения уровня сахара в крови. Будьте здоровы! https://telegra.ph/file/65f9c30d10dce320faa07.jpg

​Что полезнее: бег или плавание ? Польза бега Бег – один из самых популярных видов спорта для желающих похудеть, улучшить свой жизненный тонус, сбросить нервное напряжение, а также оздоровить опорно-двигательную и сердечно-сосудистую системы. В целом бег оказывает следующее полезное действие: Общее улучшение здоровья. При занятиях бегом активируются все системы организма, но особенно сильно – сердечно-сосудистая, дыхательная и опорно-двигательная. Регулярные тренировки значительно снижают риск инфаркта, инсульта и подобных заболеваний; Улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Наиболее яркий эффект от занятий бегом заключается в оздоровлении сердца и сосудов. Не только снижается риск «ударов», но и нормализуется кровяное давление, восстанавливается кровообращение во внутренних органах и мышцах, и, что особенно важно для женщин, риск развития варикоза сводится практически к нулю; Оздоровление опорно-двигательного аппарата. При беге задействуются мышцы ног и верхнего плечевого пояса. Повышается их тонус, увеличиваются силы и эластичность, снижается интенсивность и частота судорог, проходят боли; Оздоровление дыхательной системы. Во время бега очень важно не только дышать полной грудью, но и контролировать частоту вдохов и выдохов. Такая «дыхательная гимнастика» улучшает иммунитет лёгких и бронхов, снижает риск появления вирусных и простудных заболеваний; Повышение выносливости. Регулярные занятия бегом помогают избавиться от утомляемости, стрессов, физической усталости. Кроме того, повышенная выносливость помогает и в повседневной жизни – например, если потребуется взойти на 8 этаж без лифта; Улучшение психического здоровья. Бег, будучи ритмичным видом спорта, можно сравнить с самогипнозом или медитацией. Регулярные тренировки помогают отвлечься от повседневных проблем, пережить стрессовые ситуации и нервозные события, улучшить своё психическое состояние и здоровье. НЕДОСТАТКИ ️Может быть опасен для людей с заболеваниями суставов и позвоночника; ️Требуется подобрать время и место для занятий спортом. Польза плавания В отличие от бега, плавание не просто безопасно для людей с проблемами суставов или спины – оно полезно для них. Этот вид спорта помогает развивать мускулатуру, не нагружая «костный аппарат». В целом плавание оказывает следующее полезное действие: Развитие сразу всех групп мышц. Во время тренировок по плаванию задействуются все группы мышц организма – и на ногах, и на руках, и в плечевом поясе, и на спине. Конечно, такого яркого эффекта, как при занятиях бодибилдингом, например, добиться не получится, однако гармоничное развитие всех мышц очень важно; Улучшение осанки. Снижение нагрузки на позвоночник с одновременным развитием мышц спины помогает избавиться от сутулости; Положительное действие на сердечно-сосудистую систему. Занятия плаванием помогут в лечении аритмии, стенокардии, тахикардии и подобных заболеваний. При регулярных тренировках нормальная частота сокращений снижается, но при этом их мощность многократно увеличивается. Кроме того, занятия плаванием – отличная профилактика инфарктов, инсультов и подобных заболеваний; Положительное действие на дыхательный аппарат. В одно время занятия плаванием даже прописывались больным астмой, а сейчас – просто настоятельно рекомендуются врачами. Необходимость контролировать дыхание, в том числе надолго задерживая его при нырянии, а также влажный воздух оказывают положительное действие на здоровье лёгких и бронхов, и повышают иммунитет; Эффект закаливания. Холодная вода бассейна или открытых водоёмов в сочетании с тёплым воздухом вокруг обладает закаливающим действием. НЕДОСТАТКИ ️Требуется ходить в бассейн. https://telegra.ph/file/cc8cfbbf6d7360ebb0327.jpg

С каждым годом появляются новые инновационные биологически активные вещества, которые могут быть применимы в составе лекарств, БАД, мед. изделий, косметики, бытовой химии, удобрений и других. Научные достижения, открытия, интересные соединения, и не только пептидной природы, эта и другая информация на канале

​ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПОХМЕЛЬЯ Яйца. Ваша печень работает на пределе возможностей, чтобы нейтрализовать токсин ацетальдегид с помощью аминокислоты под названием L-цистеин. Помогите своей печени, съев на завтрак яйца, которые являются источником L-цистеинf. Кокосовая вода. Алкоголь – мочегонное средство, препятствует выработке гипофизом вазопрессина (антидиуретического гормона), который затем заставляет почки реабсорбировать меньше воды и вместо этого выводить ее из организма. Эта потеря воды также может вызвать дисбаланс электролитов. Обезвоживание, а также потеря электролитов могут вызвать головную боль, дрожь, усталость, головокружение и мышечные спазмы. Боритесь с обезвоживанием употреблением большого количества жидкости. Кокосовая вода снабжает организм калием, поэтому она одновременно увлажняет вас и помогает восполнить баланс электролитов. Сделайте свой антипохмельный напиток: смешайте воду, свежевыжатый сок, щепотку морской соли и мед (его по желанию). Бананы. Они славятся высоким содержанием электролита калия, и это также хорошая идея, если вы страдаете от расстройства желудка. Алкоголь может оказывать воспалительное действие на слизистую оболочку желудка и пищеварительную систему, что является частой причиной тошноты и расстройства желудка. ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ И ДРУГИЕ ПРЕПАРАТЫ Парацетамол. Он может помочь снять дискомфорт. Это еще один очевидный выбор – особенно когда вы просыпаетесь с таким чувством, как будто ваша голова в тисках. Эксперты рекомендуют принимать обезболивающие таблетки, отпускаемые без рецепта. Они могут помочь при головных болях и мышечных спазмах, но избегайте приема аспирина, поскольку он может еще больше раздражать желудок и усиливать чувство тошноты. Вместо этого выберите средство на основе парацетамола или ибупрофена. Растворимые таблетки с витаминами. Отличный способ восполнить потерю питательных веществ из-за алкоголя. Они содержат витамин С, витамины группы В, а также кальций и магний. БЫСТРОМУ ВЫВЕДЕНИЮ СПОСОБСТВУЕТ: Прогулка на воздухе Поход в баню Употребление кисло-солёных жидкостей , таких как рассол И после всего вышеперечисленного обязательно должен быть период отдыха Будьте здоровы! https://telegra.ph/file/181c3898124d6cee805ec.jpg

Обновление об использовании парацетамола. Данные наблюдательных исследований подтверждают связь между приёмом парацетамола беременной женщиной и наличием изменений головного мозга и отклонений в развитии у её ребёнка. Дополнительные научные изыскания по этому вопросу представлены в недавней работе канадских учёных. Подробности на карточках и нашем сайте. Ссылка: https://pediatricsrus.site/news/mozhno-li-beremennym-paracetamol/ Итог: - высоко вероятно, что приём парацетамола является небезопасным, однако однозначно и уверенно это сказать пока невозможно (все исследования наблюдательные). - приём парацетамола беременной оправдан только при наличии особых показаний в наименьшей эффективной дозировке и наименьшим курсом (как впрочем и всех остальных лекарств). Full text: doi.org/10.1001/jamapediatrics.2020.3080 парацетамол беременность исследование https://t.me/pediatrics_rus/1006?comment=360

Как убрать шишку на большом пальце ноги? Шишка у основания большого пальца ноги по-научному называется бурсит, или вальгусная деформация большого пальца стопы. Единственный способ избавиться от нее — хирургическое лечение, но есть способы облегчить боль. Как проявляется? Симптомы бурсита: • шишка на внешней стороне основания большого пальца ноги; • отек, покраснение или болезненность вокруг сустава большого пальца; • натоптыши или мозоли — они часто возникают там, где первый и второй пальцы ног трутся друг о друга; • жжение, возможно онемение; • постоянная боль, которая приходит и уходит; ограниченное движение большого пальца. Почему возникает? Существует много теорий о том, как развивается бурсит, но точная причина неизвестна. Риск развития заболевания повышают наследственность, стресс и травмы, ревматоидный артрит, деформации при рождении, а также обувь на высоком каблуке, неподходящая и неудобная обувь — тесная, узкая с острым носом. Как облегчить боль? Чтобы облегчить боль при бурсите, нужно: • носить широкую обувь на невысоком каблуке и мягкой подошве; • прикладывать пакет со льдом к большому пальцу на 5 минут несколько раз в день. Если есть проблемы с ощущением или кровообращением в ногах, сначала нужно проконсультироваться с хирургом; • носить мягкие подушечки для бурсита, которые кладут в обувь. Они уменьшают трение; • принимать парацетамол или ибупрофен. Также облегчение могут принести гидромассажная ванна, ультразвук и массаж. Когда идти к врачу? Нужно обратиться к хирургу, если боль не уменьшилась после применения безрецептурных способов в течение нескольких недель, мешает заниматься обычными делами или если у пациента есть сахарный диабет. Как лечат? Варианты лечения зависят от степени тяжести бурсита и боли, которую он вызывает. В качестве консервативного лечения хирург может назначить ортопедические стельки, которые помогают равномерно распределять давление при движении ног и уменьшают симптомы. Если консервативное лечение не помогает, проводят операцию. Хирургическое вмешательство рекомендуют, только если бурсит вызывает частую боль или мешает в повседневной жизни. Чтобы предотвратить рецидив, после выздоровления нужно носить подходящую обувь. Как предотвратить? Для профилактики бурсита нужно: • носить обувь подходящего размера, чтобы в ней было достаточно места для пальцев ног. Обувь должна соответствовать форме стопы и не давить на какую-либо часть стопы; • избегать обуви на высоком каблуке или с острым носом. _uz

Пептиды, которые нами управляют Мы рождаемся, влюбляемся, стареем и, возможно, даже умираем благодаря воздействию на наш организм гормонов, большинство из которых – пептиды. Так что же такое пептиды? Пептид – последовательность аминокислот, или, простыми словами, фрагмент белка. XXI век – век пептидов. Пептиды внедряются в нашу жизнь очень активно. С пептидами связаны основные научные достижения в фармакологии, косметологии, стоматологии, нанотехнологиях, спорте, ветеринарии, сельском хозяйстве, пищевой индустрии и других сферах. ️ Иммуностимуляторы на основе тимуса от COVID-19 ️ Продление жизни с пептидом FOXO4-DRI ️ Нейрохакинг и пептиды Dihexa и Semax ️ Современная косметика не обходится без пептидов в составе – мы собрали топ косметических пептидов ️ Пептидный природный антиоксидант позволит сохранить молодость ️ Лучшие отечественные пептидные разработки Читаем полезную информацию от российских учёных на канале

В конце лета в одном из ведущих медицинских журналов «New England Journal of Medicine» было опубликовано исследование о новом препарате для профилактики РСВ-инфекции у недоношенных детей. Авторы сообщили, что лекарство снижает риск болезни и госпитализации на 70—80%. При оценке результатов выяснилось, что лекарство помогает только каждому 30 ребёнку, что в реальности имеет низкую клиническую ценность. Спустя несколько месяцев информация об исследовании появилась на одном из авторитетных сайтов, посвящённых здоровью недоношенных детей. Плохие новости: Примерно таким образом плохие научные работы попадают в рекомендации экспертов и международных сообществ. Хорошие новости: Существует возможность разобраться, как самостоятельно оценивать исследования (РКИ - рандомизированные клинические исследования) и проводить необходимые расчёты. Приглашаю вас на вебинар! Что обсудим? - содержание представленного исследования; - допущенные ошибки; - нарушения в оформлении; - как самостоятельно проводить необходимые расчёты (к сожалению, результаты которых редко озвучиваются в научных публикациях). Когда обсудим? - 23 января 2021 в 11.00 по московскому времени; - длительность вебинара 120 минут (80 мин + 15 мин перерыв + 40 мин); - стоимость - 1200 руб. Вебинар будет проходить на русском языке без использования непонятных сложных терминов и выражений :) Регистрация по ссылке: https://pediatricsrus.site/webinar . https://t.me/pediatrics_rus/1009?comment=399

​​️️️ ВМЕСТЕ С ЭКСПЕРТАМИ РАСКРЫВАЕМ СЕКРЕТЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ В журнале Профиль разобрались в истории здорового питания в России и назвали самые последние рекомендации экспертов в этой области. Времена меняются, рацион - тоже. Специалисты разных времен расходятся во мнениях, предлагая секреты правильного питания. Когда-то популярным было лечебное голодание. Позже ушли в тираж советы поедать устриц. В зависимости от настроений целой страны менялись позиции и, возможно, каждая из них была на своем месте в свое время. Ведь среди иммунологов бытует мнение, что более всего человеку полезно то, от чего он сам получает удовольствие. Что же специалисты рекомендуют сегодня? Читайте о здоровом питании по ссылке - http://amp.gs/auZF https://telegra.ph/file/175cd34c456231e4721c3.jpg

​​️️️ ЗАЩИТНИК ОТ ПРОСТУД DR - КАК ОН РАБОТАЕТ? Сейчас малейшие проявления простудных заболеваний вызывают вихрь нервного возбуждения. Возникает риск обнаружить у себя коронавирус. Даже спокойно появиться где-то простывшим сегодня не получится. Со всех сторон сыпятся рекомендации, что делать при первых признаках. Пить много теплой воды и пробиотики, отказаться от тяжелой пищи и сладостей и даже купить кислородоизмеритель. В списке рекомендаций есть и мультивитаминные комплексы - причем в первые две недели недомогания эксперты рекомендуют пить их двойную норму. Чтобы зарядить свой организм здоровьем и не простудиться этой зимой, пейте DR - это залог несокрушимого иммунитета. Высокое содержание витамина E и D, спирулины, эхинацеи, селена, бета-глюкана, инулина позволяет комплексу проявлять иммуностимулирующие и антиоксидантные свойства. От иммунитета зависит сопротивляемость не только коронавирусу, но и многим другим заболеваниям. Поэтому DR помогает здоровью во многих областях: Снижает риск заболеваний раком Улучшает состояние волос, кожи и ногтей Положительно действует на работу кишечника Повышает клеточный иммунитет Надежная защита и всесторонняя забота. https://telegra.ph/file/08931f14a02d3fea9562c.jpg

​​️️️ ПРОДУКТ (P) — КРЕПКИЕ НЕРВЫ В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ Наш продукт выбирают даже ведущие новостей. Все мы люди, все нервничаем. Если у вас важная встреча, прямые эфиры, важное событие или в целом — хотите быть спокойны как удав, обратите внимание на природный антистрес-продукт. ️Продукт P – мощный 100 % натуральный антистрессовый комплекс, надежно оберегающий наш организм от губительных последствий эмоционального и физического перенапряжения Растительный состав, обогащенный витаминами группы В действует быстро, мягко и бережно Снимает нервное напряжение, раздражение, даёт энергию Нормализует сон, давление, выводит из состояния депрессии Лучшие ведущие новостей рекомендуют! https://telegra.ph/file/34a1b369864762f5df9fc.mp4

​​​​️️️​​РУБРИКА ВОПРОС-ОТВЕТ Сегодня в рубрике отвечаем на актуальные вопросы:"Как снять отеки? И как их не допустить? " Думаем, что отеки не обошли ни одну даму стороной: особенно тех, кто носит обувь на каблуках... А утром после избыточного потребления жидкости на ночь?? Отеки вокруг глаз после слез?? Отеки в жаркое время года?? Разберем с вами наиболее вероятные причины отеков и узнаем, как от них избавиться! веки (под, над и вокруг глаз) Отек свидетельствует о нарушениях работы почек и мочеполовой системы отек нижник конечностей (особенно лодыжек) - Беспокоят лишь к концу дня, а утром исчезают, то есть вероятность, что сердце не справляется с перекачиванием крови. венозные отеки посещают нас вечером – в виде следа от резинки носков или же распространяются на голень и стопу. К отечности присоединяется «синдром тяжелых ног»: они отекают, болят, гудят. лимфатические отеки появляются от того, что ход лимфы (прозрачная жидкость, один из видой соединительной ткани) затруднен. Лечатся эти проблемы при помощи: движения (как правило, рекомендуют бассейн и специальную гимнастику) + нужны эффективные проверенные препараты, такие как N от Project V. Что делает продукт N: Борется с воспалениями Улучшает работу мочеполовой системы Выгоняет лишнюю жидкость Снимает отеки Выводит песок и мелкие камни из почек. ВАЖНО Продукт N - не вымывает полезные вещества из организма, в отличии от аптечных мочегонных препаратов, он безопасен, так как в состав комплекса входят известные и хорошо изученные компоненты, прошедшие длительные клинические исследования! https://telegra.ph/file/9701bd0b27097cb0b217b.jpg

​​Польза имбиря Имбирь - одно из растений, которое становится все более популярным в нашей стране благодаря своим исключительным питательным и лечебным свойствам, хотя оно родом из восточных стран. Китайцы говорят, что это лекарство от сотни болезней, они используют его бесчисленными способами. ️ Имбирь - один из самых мощных растительных антиоксидантов.️ Научные исследования отдельных ингредиентов имбиря показали, что он действительно помогает при расстройстве желудка, изжоге, рвоте и предотвращает тошноту. Кроме того, он стимулирует кровообращение, расслабляет периферические кровеносные сосуды, усиливает слюноотделение, помогает при боли в горле, снимает кашель и обладает антисептическими свойствами. Предполагается, что он противостоит скоплению газов в желудке и кишечнике и предотвращает спазмы, усиливая аппетит и стимулируя пищеварение. Его можно использовать для облегчения воспалительных заболеваний, таких как остеоартрит и ревматоидный артрит. Также он благотворно влияет на общую проблему современного человека, сердечно-сосудистые заболевания, так как снижает всасывание холестерина и снижает концентрацию этого липида в крови. Лекарственные ингредиенты Имбирь содержит множество действующих веществ, характерный запах и вкус придают в основном шогаолы и гингеролы (соединения эфирных масел и смол). Исследования показали, что гингеролы очень похожи по составу и действию на капсаицин, который хорошо известен как естественное средство от боли и воспалений. Гингеролы снимают не только боль, но и сопровождающее ее воспаление. Они так же эффективны при лечении воспалений, как аспирин и ибупрофен, и их дополнительное преимущество заключается в том, что они одновременно успокаивают кишечник. Рекомендации по потреблению Согласно рекомендациям по здоровью, количество потребляемого имбиря не должно превышать 2–4 грамма свежего имбиря или 14 грамма имбиря в порошке. Порошок имбиря имеет немного другой вкус, чем свежий имбирь, и намного концентрированней, поэтому одна чайная ложка сравнима по действию с одной столовой ложкой свежего имбиря. Если у вас есть камни в желчном пузыре, если вы беременны или кормите грудью, посоветуйтесь с врачом по поводу употребления большого количества имбиря. Имбирь не рекомендуется детям младше двух лет, хотя он не может навредить им в небольших количествах, например как пряность. https://telegra.ph/file/e95bf778f460be44212e5.jpg

Терапия, рекомендованная пациентам с симптоматической СН и сниженной ФВ ЛЖ ️ ИАПФ/АРА II/ валсартан+сакубитрил, бета-адреноблокаторы и альдостерона антагонисты рекомендуются в составе комбинированной терапии для лечения всем пациентам с симптоматической сердечной недостаточностью (ФК II-IV) и сниженной фракцией выброса ЛЖ <40% для снижения госпитализации из-за СН и смерти. ЕОК IA Дозировки препаратов представлены в таблицах. *в таблице с иАПФ второй столбец - начальные дозы, третий - максимальные дозы. Клинические рекомендации ХСН. Минздрав РФ 2020. сн хсн _online

​Молодильное семя - кунжут Ежедневное употребление кунжута укрепляет здоровье, возвращает молодость и продлевает жизнь. В Древней Индии кунжут был символом вечной молодости и бессмертия. Его называли пищей богов. С точки зрения аюрведы эти семена обладают саттвичными (чистыми, благоприятными) свойствами и чаще всего используется как расаяна – омолаживающее, успокаивающее, смягчающее и расслабляющее тело и ум средство. В современной медицине кунжут ценят главным образом за то, что в нем содержится много «омолаживающего» витамина Е и кальция. Так, 100 г семян кунжута покрывают суточную потребность организма в кальции. А наличие в кунжуте цинка и фосфора способствует профилактике остеопороза, так как эти микроэлементы участвуют в строительстве костной ткани. Только для женщин По своей природе кунжут обладает согревающими свойствами, приятным, чуть горьковатым вкусом, сладким випаком (послевкусием) и ореховым запахом. Он положительно влияет на костно-мышечный аппарат и оказывает лечебное воздействие при нарушениях со стороны органов дыхания – бронхите, легочных заболеваниях и астме. Ежедневное употребление одной чайной ложки кунжута очень полезно для нормального функционирования женской репродуктивной системы (шукра дхату). Кроме того, употребление кунжута снижает риск мастопатии и других заболеваний молочных желез. В то же время женщинам следует знать, что семя кунжута усиливает отток крови во время менструации, поэтому употреблять кунжут при беременности нужно осторожно. С одной стороны, высокая концентрация кальция способствует формированию крепкого скелета будущего малыша, но с другой – при чрезмерном увлечении кунжутом увеличивается риск потерять ребенка. В поисках утраченной молодости Отвары, порошки, пасты и масляные экстракты – вот неполный список лечебных препаратов из кунжута, изготавливаемых в аюрведе. Кунжут наиболее полезен при проблемах здоровья, связанных с дисбалансом ваты. Люди, в конституции которых преобладает иссушающая вата, стареют быстрее тех, в ком больше огненной питты и маслянистой капхи. Для уравновешивания ваты врачи аюрведы рекомендуют употреблять внутрь пасту из кунжута, разглаживающую кожу и помогающую укрепить ногти, зубы и волосы. А масляные массажи абхьянга и широдхара, выполняемые с использованием теплого кунжутного масла, закрепляют омолаживающий эффект. Семена кунжута применяются для восстановления сил, очищения кишечника, при нарушениях функций печени, слабости десен, разрушении зубов, выпаде­нии волос и заболевании суставов. Если в кунжутное масло, приготовленное методом холодного отжи­ма, добавить немного камфоры, кардамона и корицы, то его можно втирать в виски при мигренях. Однако кунжут может вызвать дисбаланс питты, поэтому людям этой доши нужно употреблять его с осторожностью и в небольших количествах. Практичный рацион Будучи саттвичными по своей природе, кунжутные семена подходят для употребления в пищу практиками йоги. Съедая ежедневно по 30 г подсушенных кунжутных семечек – черных или светлых, йог не только укрепляет здоровье, но и повышает качество практики, ведь кунжут усиливает эластичность мышц. Кроме того, если смешать кунжутное масло с маслами льняного и макового семени, получится сильный афродизиак. https://telegra.ph/file/75409380f0ad80317cf26.jpg

Пост о вакцинах против пневмококка Вопросов на тему пневмококковых вакцин приходит очень много, как от пациентов так и от коллег, несмотря на наличие большого количества приличной информации в сети, и даже на русском. Давайте коротко отвечу на самые частые из них, и дам основные ссылки на заслуживающие доверия источники - если ответа на ваш вопрос в этом посте нет, ищите его по ссылкам. Q: Какие вакцины против пневмококка доступны в России? A: Две конъюгированные: тринадцативалентная Превенар 13 (ПКВ 13, PCV13 ) и десятивалентная Синфлорикс (ПКВ 10, PCV10), разрешены с 2 месяцев, Синфлорикс по инструкции только до 5 лет, Превенар до любого возраста. И две полисахаридные: двадцатитрехвалентные (ППВ, PPSV23) Пневмо 23 и Пневмовакс 23; разрешены после 2 лет жизни. Q: В чем разница между конъюгированными и полисахаридными вакцинами? A: Конъюгированные - это молоток, а полисахаридные - это киянка (деревянный молоток). Железный молоток нужен в каждом доме, он надежный и долговечный; деревянный молоток нужен только в некоторых узких целях, типа гнуть кровельное железо (то есть только пациентам из групп риска) и очень недолговечен. Иммунитет от ПКВ длится минимум 5 лет, максимум (по разным данным) до 15. Иммунитет после ППВ длится лишь 2-5 лет. То есть ППВ явно слабее, но имеют важное преимущество - защищают от большего количества серотипов пневмококка, поэтому наиболее уязвимых людей прививают сперва ПКВ, а затем (через 2-12 мес) еще и ППВ. Вероятно, с выходом на рынок двадцати-и-более-валентных конъюгированных вакцин https://www.businesswire.com/news/home/20200318005465/en/ полисахаридные окончательно уйдут в историю, как устаревшие. ЗЫ в России в последние годы почти полностью пропали полисахаридные вакцины, надеюсь это временный перебой и они скоро вернутся. Q: Вакцину Превенар 13 (или Синфлорикс) не ввели вовремя, как изменится схема введения при догоняющей вакцинации? A: См картинки под постом, там скриншоты с КлинРеков по пневмовакцинам, и со справочника "Иммунопрофилактика 2020". Q: Мы начали вакцинацию Превенаром (или Синфлориксом), но он пропал и теперь доступен только Синфлорикс (или Превенар), они взаимозаменяемы? A: По инструкции и клинрекам - нет (см скриншот под постом). На практике мы иногда заменяем одну ПКВ на другую, если слишком долго ждать ту же марку, но такая замена не очень изучена в плане эффективности, и потому оффлейбл. Q: Я читал(а) у блогеров, что Превенар 13 нельзя вводить в один день с Менактрой, это так? A: Да, это строго так, когда мы говорим о детях с анатомической аспленией (хирургически удаленной селезенкой), или функциональной аспленией (когда селезенка плохо выполняет свои функции, например из-за серповидно-клеточной анемии). Американские регуляторы не рекомендуют таким людям вводить в один день Превенар и Менактру, из-за возможного снижения качества иммунного ответа на Превенар; им лучше сперва закончить полный курс вакцинации против пневмококка, и только потом (после 2 лет) вводить Менактру: https://www.cdc.gov/vaccines/vpd/pneumo/hcp/administering-vaccine.html Австралийские регуляторы не рекомендуют сочетать в один день эти вакцины ни у каких пациентов https://mvec.mcri.edu.au/menactra-and-prevenar-13-co-administration/ Некоторые педиатры в России придерживаются осторожных австралийских рекомендаций и вводят эти вакцины в разные приемы всем детям, я тоже стараюсь делать так. Однако если ребенку уже введены эти вакцины в один прием и он не относится к группе риска - не вижу повода вводить эти вакцины повторно, уже порознь, считаю их за правильно введенные. Q: Правда ли, что вакцины против пневмококка очень реактогенные и плохо переносятся детьми? A: По моему скромному опыту, самой негладко переносимой вакциной является коклюшная (цельноклеточная - вне конкуренции, но и бесклеточная тоже), а на втором месте, да, стоят ПКВ. Осложнений (стойкого вреда здоровью) от этих прививок я не видел ни разу, но нежелательные реакции в виде повышения температуры до 38,5 на 2-3 дня, припухлости/боли/покраснения в месте введения 2-4 дня, случаются наверное у каждого 10го пациента. https://www.businesswire.com/news/home/20200318005465/en

​Целебная настойка из перегородок грецкого ореха Настойка на перегородках грецкого ореха эффективна при борьбе с таким заболеванием как сахарный диабет, радикулит, боль в суставах, при затянувшемся расстройстве желудка, для лечения зоба, пяточных шпор, ухудшении памяти, головной боли, бессоннице, нервных расстройствах, фибромиоме матки, мастопатии. Настойку сделать совершенно не сложно. Две столовые ложки перегородок поместить в тёмную стеклянную посуду залить водкой до полного покрытия, настаивать две недели. Принимать ежедневно, разведя для начала 5-6 капель в двух ложках воды, далее количество капель можно увеличить по необходимости. Курс лечения от 3 недель до 3-х месяцев. При бессоннице и невротических состояниях водочную настойку принимают по 25-30 капель по 3 раза в день. При болях в суставах и радикулите рекомендуют наружное применение настойки, втирать в болезненные места. Грецкий орех ценен не только своими плодами, но лечебными свойствами обладают и перегородки его скорлупы, листья, плодоножки. https://telegra.ph/file/d75231457eb0515d1b647.jpg

​​БАНАНОВАЯ МАСКА ДЛЯ ЗИМНЕГО УХОДА ЗА КОЖЕЙ Половину очищенного банана разомните вилкой и добавьте 1 яичный желток, 1 чайную ложку оливкового масла и молотых овсяных хлопьев столько, чтобы образовалась густая кашица. Наложите ее на лицо на 15 минут, после чего смойте теплой водой. Процедура рекомендуются при сухой коже лица. Маска питает, увлажняет, разглаживает мелкие морщины. http://telegra.ph/file/0463e1761ff4a8a0ae61a.jpg

​ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ 1. Мед, грецкие орехи и лимон Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу. Разомни в ступке 3-4 ядра грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай ежедневно в течении 1-2 недель. Тщательно вымой 2-3 лимона, натри на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда. Принимай полученное «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в день в промежутках между едой. 2. Морская капуста Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы. Необходимо включать в рацион для профилактики заболеваний. 3. Хурма Йода в хурме довольно много, хотя не столько же, сколько в морской капусте. Зато хурма нравится гораздо большему количеству людей. Помимо полезного йода она содержит магний, натрий, железо (по их содержанию она превосходит даже яблоки), а также витамины – А, С и Р. 4. Лук Полезен для щитовидной железы, печени и сердца. Содержит массу микроэлементов, которые укрепляют иммунитет. 5. Яблоки Яблоки – коктейль полезных свойств. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток. Яблочные семечки лучше всего не выбрасывать, а употреблять, поскольку в них содержится до 15% жирного масла и йода. Одним из самых полезных сортов яблок считается сорт Гала, в котором есть витамин B17. Яблоки этого сорта надо обязательно есть с кожурой! 6. Крабовое мясо и морепродукты Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма. Обрати внимание: консервированное крабовое мясо тоже сохраняет свои полезные свойства. 7. Черника Черника – рекордсмен по содержанию антиоксидантов. Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы. 8. Шпинат Лютеин и каротеноиды, содержащиеся в больших количествах в шпинате, помогают щитовидной железе работать на отлично. 9. Красная рыба Обрати внимание: эксперты рекомендуют «кормить» щитовидную железу вечером. Мол, целый день она трудилась, а на ужин требует топлива для восстановления сил. Хорошей подпиткой для щитовидки вечером служит красная рыба (лосось, семга, форель, горбуша) – отварная, тушеная или кусочек малосольной. Красная рыба – богатый источник полезных жирных кислот Омега-3, необходимых для слаженной работы щитовидной железы. Употребляй по кусочку красной рыбки, как можно чаще. Будьте здоровы! https://telegra.ph/file/4a1d9d8292476b5fc8d44.jpg

​ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО! РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ! Коричневые брусочки хозяйственного мыла у большинства из нас ассоциируются с временами тотального дефицита. Однако и сейчас это средство даст фору передовым новинкам бытовой химии. Что там говорить: хозяйственное мыло при копеечной стоимости — просто незаменимый продукт! Судите сами. • Если смазать хозяйственным мылом мелкие царапины, порезы и ранки, то можно значительно снизить риск инфекции и ускорить заживление. • Во избежание появления синяка после ушиба можно приложить лед из холодильника, а можно помазать ушибленное место хозяйственным мылом ни синяка, ни шишки! • Хозяйственное мыло — замечательное противовирусное средство. При насморке или даже начинающемся гриппе необходимо смочить ватный тампон в растворе хозяйственного мыла и обработать им носовые пазухи. Это полезно делать и в качестве профилактики. • На образовавшийся нарыв надо наложить смесь из взятых в равных частях хозяйственного мыла, лука и сахара (лук и мыло натереть на крупной терке). Делать это лучше на ночь, зафиксировав компресс повязкой. К утру, рана станет чистой. • При грибке на ногах следует промыть пораженные места мылом, основательно потерев их щеткой, дать высохнуть и обработать кожу йодом. Кроме того, для избавления от грибка на ногах можно просто мыть их в течение недели утром и вечером хозяйственным мылом. • Чтобы избежать раздражения при бритье или депиляции, не обязательно покупать дорогие кремы и гели. Достаточно один раз после процедуры намылить кожу хозяйственным мылом. • Хозяйственное мыло послужит дезинфицирующим средством для предметов личной гигиены (расчесок, мочалок, зубных щеток). С вечера их нужно намылить, а утром тщательно промыть. Специалисты рекомендуют проводить такую процедуру хотя бы раз в 3 месяца. • Полезно мыть голову хозяйственным мылом пару раз в месяц, ополаскивая после мытья раствором лимонного сока или уксуса. Волосы становятся густыми и сильными, исчезает перхоть, волосы перестают ломаться и выпадать. • Для избавления от покраснений и прыщиков надо натереть хозяйственное мыло, взбить его в миске в крепкую пену, смещать ее с крупной солью (в соотношении 1:1), перемешать, нанести на чистую кожу лица и держать около получаса. После этого умыться сначала горячей, а потом холодной водой. Эффект виден практически сразу, но для закрепления результата желательно проводить эту процедуру 2-3 раза в день в течение 2 недель. • Натоптыши и трещины на ногах сойдут, если несколько дней подряд делать ванночки для ног из 2 л воды, 1 ч. л. соды и 1 ст. л. тертого хозяйственного мыла. https://telegra.ph/file/0ab85a2fc8fab19bfd797.jpg

​КАК УСНУТЬ ЗА 1 МИНУТУ Потрясающая по эффективности и простоте практика, которая позволит очень быстро засыпать. 1. Чрезмерное психическое напряжение вызывает убывание жизненной энергии и крови, их недостаток в сердце и селезенке, ухудшение питания сердца и блуждание мыслей . Все это ведет к бессоннице. 2. Дефицит крови в сердце и чувство беспокойства. Когда вы обеспокоены, вам сложно уснуть. Это одна из причин бессонницы. 3. Депрессия, дисбаланс энергии в печени и расстройство сознания вызывают раздражительность и бессонницу. Нервозность и страх приводят к дефициту энергии в желчном пузыре и бессоннице. 4. Неправильное питание плохо сказывается на состоянии селезенки и костей. Несварение нарушает сон. Особенно если вы поели непосредственно перед сном. 5. Избыток сырости и накопление слизи и мокроты внушают тревожные мысли, вызывая бессонницу. Короче говоря, психическое и физическое перенапряжение, физическая слабость, неправильное питание, переедание на ночь, несварение- все это снижает жизненные силы и является одними из причин бессонницы. Эта практика родилась не вчера, а была веками опробована йогами для вхождения в медиативное состояние. Рекомендуется использовать этот метод также в стрессовых ситуациях, для того, чтобы моментально успокоиться. Так что это за чудо-метод? Это дыхательная практика 4-7-8. 1. Языком коснитесь нёба за передними верхними зубами. 2.Положите руку на грудь, чтобы контролировать, что вы дышите животом. 3. Сделайте вдох носом на 4 счета. 4.Задержите дыхание и сосчитайте до 7 . 5.Выдохните через полуоткрытый рот (язык по-прежнему касается нёба)на 8 счетов, то есть у вас должен получиться очень длинный выдох со слегка свистящим звуком. 6.Сделайте 4-8 повторов. 7. Сразу у вас может не получиться, просто тренируйтесь. Увеличивайте количество повторов постепенно, начните с 2-3, затем добавляйте каждый день по 1 повтору. После выдоха делайте произвольный перерыв. Перед сном лучше делать упражнение лежа. Если вы используете его в течение дня, то сидя или лежа. Как считать? Быстро или медленно? Можно считать и быстро, и медленно. Важно считать в одном темпе во время всего выполнения упражнения. Здесь наиболее важно соотношение продолжительности вдоха-задержки дыхания и выдоха: 4-7-8. Однако при медленном счете эффект от упражнения будет больше! Эту технику советую применять не только для засыпания, но при желании покурить, при беспокойстве, при любой стрессовой ситуации. Если при выполнении упражнения вы чувствуете головокружение, то уменьшите количество повторов и попробуйте делать практику в положении сидя, а не лежа. Что при этом происходит? Во время тревожного или стрессового состояния идет выброс в кровь адреналина, за счет чего дыхание становится поверхностным и быстрым. Когда вы делаете очень медленный выдох (а он получается в 2 раза длиннее вдоха), то замедляется сердечный ритм и вы успокаиваетесь. К тому же, йогами давно замечено, что при наблюдении за дыханием и за счетом успокаивается и наш разум. Чувство тревоги будет уходить, а тело начнет расслабляться. Вы можете использовать эту технику как перед самим засыпанием, так и ночью, если вы почему-либо проснулись. Не дайте мыслям завладеть вашим разумом, отвлекитесь на наблюдение за дыханием и на счет. Не делайте сильно много повторов. Все авторы рекомендуют не больше восьми. С первого раза у вас может не получиться. Не расстраивайтесь и продолжайте практиковать. Ведь освоив эту методику для засыпания, вы сможете отказаться от снотворных препаратов навсегда. https://telegra.ph/file/22289c2d1fb3a15ea7887.jpg

​Витамин, который убивает рак Американский автор Эдвард Грифин в своей книге «Мир без рака» описывает истину об одном открытии, которое скрывается, о лечебных свойствах витамина В17, который еще называется лаетрил или амигдалин. Это вещество быстро убивает раковые клетки. Автор приводит сведения об успешном излечении пациентов, больных раком, и научные объяснения его действия и задаёт вопрос – почему традиционная медицина его не использует в борьбе с коварной болезнью. С момента его открытия в клиниках было излечено много людей, прежде чем он был запрещен фармацевтическими компаниями. И таким образом тайна о витамине В17 является экономическим мотивом для доминирующей фармацевтической промышленности. Другими словами, больные раком люди имеют больше шансов жить, чем умереть. Если бы правда об этом не скрывалась, пришел бы конец огромным прибылям гигантской фармацевтической индустрии. Если один обыкновенный витамин может лечить рак, то моментально развалится вся машина, позволяющая обогащаться за счет страданий и смерти людей. Фармацевтические компании никогда не будут проводить исследования этого простого продукта, который продается во всех магазинах, потому что они не могут запатентовать природный продукт. Витамин В17, который убивает рак, содержится в плодовых косточках преимущественно абрикосовых. Они были объявлены лекарством против всех видов рака еще 35 лет назад. После Второй мировой войны д-р Макс Герсон успешно лечил им пациентов и включил его в свою методику лечения рака. Амигдалин содержится в косточках абрикосовых, миндаля, горького миндаля, вишни, персиков, слив, в семенах яблок, сорго, просо, льняном семени, чечевице, некоторых бобовых, винограда, некоторых травах и во многих других продуктах, которые современный человек не употребляет. Цивилизованный образ жизни заставляет нас есть изделия из очищенной муки, сахар, растительное масло и другие фабричные продукты, в то время как естественные натуральные продукты уже давно отсутствуют в нашем меню. Наши дедушки и бабушки питались натуральной нерафинированной пищей, и рак был редким явлением. Они употребляли сушеные плоды, натуральный хлеб и даже просяной хлеб. Таким образом они получали нужные витамины, в том числе и амигдалин (В17). Витамин В17 был запрещен для лечения рака 35 лет назад. Ученые заявили, что если человек каждый день будет употреблять этот витамин, то он никогда не заболеет раком. Фармацевтические гиганты и министерство здравоохранения США оказали давление на Управление по контролю за качеством продуктов питания и лекарств и объявило незаконной продажу витамина В17 с приложенной к ней информацией о его лечебных свойствах против рака, а также продажу сырых плодов и сердцевин косточек абрикоса. Тактика включала распространение слухов, что абрикосовые и миндальные культуры содержат цианиды (что является правдой) и что они могут отравить тех, кто их ест. Но правда в том, что ими еще никто ни разу не отравился, даже если ел их в огромных количествах. https://telegra.ph/file/93b94217885e43c96f99e.jpg

​КАКОЙ МЕД И ПРИ КАКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОМОГАЕТ Акациевый. Особенно полезен мужчинам, а также при заболеваниях почек и мочевыводящих путей. Горчичный. Заболевания дыхательных путей, используется как мочегонное средство. Гречишный. Содержит много железа и белка: очищает сосуды, способствует регенерации поврежденных тканей, повышает уровень гемоглобина. Рекомендуется беременным женщинам и людям, страдающим хроническим гастритом с повышенной кислотностью. Каштановый. Помогает при желудочно-кишечных и почечных заболеваниях, укрепляет сосуды и иммунитет. Кипрейный. Желудочнокишечные заболевания. Растворенный в воде (2-3 ст. л. на стакан) - при бессоннице и головных болях. Клеверный. Гинекологические заболевания, геморрой и астения. Обладает мочегонным и отхаркивающим действием. Липовый. При простудных заболеваниях, болезнях верхних дыхательных путей. Помогает при лечении печени, почек, воспалении желудочно-кишечного тракта, укрепляет сердечную мышцу. Луговой. Обладает противомикробным, противовоспалительным свойством. Его рекомендуют при головных болях, болях в желудке, сердцебиении, бессоннице, при заболеваниях верхних дыхательных путей. Подсолнечниковый. Заболевания сердца, бронхиальная астма, остеохондроз, невралгии, особенно простудного характера. Оказывает общеукрепляющее действие. Будьте здоровы! https://telegra.ph/file/a5789cde0020ede8769ef.jpg

ЭФФЕКТИВНЫЕ СРЕДСТВА ОТ НЕСВАРЕНИЯ ЖЕЛУДКА Хотя бы раз в жизни каждый испытывал несварение желудка, и диета играет решающую роль. Особенно сейчас, после праздников, хорошо бы изменить свой рацион, тем самым помогая организму восстановиться после периода, когда вы ели тяжелую пищу. К счастью, есть несколько быстрых и безопасных средств, которые могут помочь вам избавиться от несварения желудка. Расстройство желудка может возникнуть в результате таких заболеваний, как гастрит, хронический панкреатит, язвенные боли. Симптомы расстройства желудка могут включать боль в желудке, тошноту, диарею, повышенную кислотность, головную боль, газы в желудке и т. д. Вот категории продуктов, которые помогут избавиться от дискомфорта! Пищевая сода и фруктовый сок. В стакан воды положите половину чайной ложки пищевой соды и хорошо перемешайте. Выпейте содержимое стакана медленно, и вы заметите улучшение. В стакан взбитого молока измельчите несколько листьев кориандра и карри, хорошо перемешайте. С каждым глотком вы будете чувствовать себя намного лучше. Не забывайте фруктовый сок, который необходимо употреблять после еды, чтобы предотвратить расстройство желудка. Имбирь или лимон очень хорошо работают, пишут известные сайты. Чтобы избежать расстройства желудка, пейте жидкость после еды, а не во время ее приема, расслабляйтесь после еды, избегайте острой пищи, алкоголя, бросайте курить, старайтесь не есть слишком быстро, уменьшите потребление кофеина, избегайте употребления алкоголя, очень тесной одежды, не выполняйте спортивные упражнения на полный желудок. Травяные чаи Ромашковый чай — один из лучших ликеров, которые помогают при проблемах с пищеварением. В то же время мятный чай в таких случаях тоже очень хорош. Зеленый чай — помощник для пищеварения. В чай можно добавить имбирь или лимон, они обладают антибактериальными свойствами и приятным вкусом. Зеленые овощи. При расстройстве желудка рекомендуются следующие овощи: горох, брокколи, петрушка. Первое и самое важное средство от несварения желудка — сократить потребление жирной пищи и полуфабрикатов. Включите в свой рацион продукты с высоким содержанием клетчатки.

​РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ ПИТЬЕВОЙ СОДОЙ 1. Вкус соды, растворенной в молоке, знаком с детства каждому. И по сей день это лучшее средство для смягчения кашля — сода прекрасно разжижает мокроту. Врачи рекомендуют развести одну чайную ложку соды в кипящем молоке и принимать на ночь. 2. Тем, кто не любит или не переносит молоко, при кашле помогут ингаляции с содовым раствором — столовая ложка на литр кипящей воды. 3. Ничто так хорошо не снимает боль в горле, как полоскание раствором питьевой соды — две чайные ложки на стакан теплой воды. Полоскать надо пять-шесть раз в день. Сода увлажняет слизистую оболочку горла, тем самым уменьшая першение. 4. Справиться с насморком поможет закапывание в нос содового раствора. При обильных выделениях советую делать промывания — закапайте в нос несколько пипеток раствора, а через минуту очистите его от слизи. Процедуру надо повторять два-три раза в день. 5. При конъюнктивитах помогают многократные промывания глаз раствором соды. Только помните, что одной ваткой можно пользоваться только один раз. 6. Какой язвенник не прибегал к соде, чтобы избавиться от болей и изжоги? Она нейтрализует избыток кислоты в желудке, и улучшение наступает в считанные минуты. Поэтому сода долгие годы была основным лекарством от язвенной болезни. Однако частое ее применение дает обратный эффект: выделение кислоты увеличивается. Кроме того, при взаимодействии кислоты с содой выделяется углекислый газ, который бомбардирует истонченную стенку желудка, что может привести к прободению язвы. Поэтому соду следует использовать только когда под рукой нет других лекарств. 7. Сода издавна применяется в медицине как антиаритмическое средство. Внезапный приступ сердцебиения можно прекратить, приняв половинку чайной ложки. 8. Помогает сода и при гипертонии: благодаря усиленному выведению жидкости и солей из организма она снижает артериальное давление. Половина чайной ложки, принятая вместе с лекарствами, позволяет уменьшить их дозу. 9. Сода — очень эффективное средство против укачивания в транспорте. Главное — не забыть взять с собой в дорогу порошок. 10. Если кто-то обожжется кислотой, то ее можно моментально нейтрализовать содовым раствором. 11. Сода — средство первой помощи при тяжелых травмах, большой кровопотере, отравлениях, протекающих с многократной рвотой и поносом, длительной лихорадке с проливными потами. Чтобы восполнить потерю жидкости, надо приготовить содово-солевой раствор. Рецепт прост: половину чайной ложки соды и чайную ложку соли развести в одном литре теплой кипяченой воды. Давать по 1 столовой ложке каждые пять минут. 12. Не обойтись без соды и больным с панарицием — гнойным воспалением пальца. Лечение начинайте, как только появится пульсирующая боль. Приготовьте крепкий содовый раствор: две столовые ложки соды на поллитра горячей воды. Опустите туда палец и подержите минут двадцать. Делайте это три раза в день — и воспаление обязательно рассосется. 13. Полоскание рта с содой хорошо снимает зубную боль. Особенно эффективно оно при флюсе (воспалении надкостницы). Приготовив горячий содовый раствор, полоскайте им рот 5 — 6 раз в день. Иногда это позволяет избежать хирургического лечения. 14. Сода — отличное косметическое средство. Смешав ее с мыльной стружкой, протирайте этой смесью лицо два раза в неделю. Она хорошо помогает при юношеских угрях, очищая кожу от омертвевших клеток и открывая поры лица. 15. Сода может заменить отбеливающие зубные пасты. Обмакнув в нее ватку, потрите зубы, пока не удалите желтый налет. Результат виден даже после одной такой чистки. 16. Не препятствуя выделению пота, сода нейтрализует его кислую среду. А как известно, именно в ней бурно плодятся бактерии, которые и придают поту неприятный запах. Поэтому в летнее время по утрам полезно протирать подмышечные впадины ваткой, смоченной в растворе соды — запаха не будет весь день. Будьте здоровы! https://telegra.ph/file/244992118b3662d415cfa.jpg

Как совмещать спорт с приемом лекарств? Будем честны, заставлять себя заниматься спортом бывает очень тяжело. Добавьте к этому побочные эффекты от принимаемых лекарств, и вы легко заметите, что некоторые препараты могут нанести серьезный ущерб вашему здоровью во время занятий спортом: от случайных травм во время подъема тяжестей в сонливом состоянии до риска обезвоживания, повышения артериального давления и перегрева. В этой и нескольких следующих публикациях мы поговорим о воздействии некоторых групп лекарственных средств на здоровье человека во время занятий спортом. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) СИОЗС используются для облегчения симптомов депрессии и тревоги. Препараты данной группы, например Золофт могут способствовать сильному и быстрому набору веса, что затрудняет выполнение спортивных нагрузок и, вероятно, требует еще большего занятия спортом, если цель ваших тренировок – сброс веса. Сонливость при приеме СИОЗС также осложняет процесс тренировок и может даже приводить к получению травм от засыпания на тренажере. Также среди побочных эффектов приема СИОЗС - сухость во рту и чрезмерное потоотделение, поэтому необходимо тщательно следить за водным балансом и не допускать обезвоживания организма. Несмотря на побочные эффекты важно помнить, что физическая активность способствует психическому благополучию, поэтому отказываться от тренировок при приеме СИОЗС не стоит. Специалисты рекомендуют подбирать с психиатром наиболее оптимальную минимальную дозу препарата, а также стараться тренироваться рано утром перед тем, как принимать дозу препарата. Транквилизаторы и снотворные (бензодиазепины) Такие лекарства, как ксанакс, используются для лечения тревожных и панических расстройств. Бензодиазепины подавляют чрезмерную стимуляцию мозга и гиперактивность, что делает человека сонливым и чрезмерно расслабленным. Расслабление наблюдается и в мышечных тканях, поэтому заниматься спортом становится тяжело. Прием снотворных препаратов для лечения бессонницы также сопровождается рядом побочных эффектов. Как правило, препараты принимаются перед сном, поэтому сонливость зачастую остается и наутро следующего дня. Поскольку побочные эффекты от приема транквилизаторов могут подавлять у человека стремление к занятию спортом, демотивировать и снижать выносливость, рекомендуется заниматься спортом перед приемом препаратов. Занятие спортом при бессоннице и приеме снотворных препаратов рекомендуется ставить во второй половине дня, когда эффекты от приема препаратов перед сном сведены к минимуму. https://www.nhs.uk/conditions/ssri-antidepressants/

Как совмещать спорт с приемом лекарств? (продолжение) Стимуляторы Психостимуляторы назначаются для терапии синдрома дефицита внимания и при некоторых видах депрессивных расстройств в комбинации с антидепрессантами. Большинство психостимуляторов – аналоги амфетамина. Несмотря на то, что прием данной группы препаратов стимулирует заниматься спортом, употребление стимуляторов сопровождается рядом побочных эффектов: учащение пульса, повышенное кровяное давление, беспокойство, тремор, гипертермия и т.д. При приеме стимуляторов необходимо избегать больших нагрузок на мышцы и сердце, так как они подвержены повышенному риску - для этого можно, например, разделять тренировку на несколько менее интенсивных подходов. Антигистаминные (противоаллергические) препараты Прием многих антигистаминных препаратов (особенно препаратов первого поколения) сопровождается сонливостью. Препараты первого поколения, например Димедрол, проникают через гематоэнцефалический барьер и, воздействуя на H1-рецепторы и холинорецепторы, оказывают не только противоаллергическое действие, но и анксиолитическое (транквилизаторное) действие. Большинство современных антигистаминных препаратов не вызывает сонливости, поэтому, подобрав оптимальный препарат, можно избежать побочных эффектов от приема препаратов данной группы. Специалисты рекомендуют принимать противоаллергические препараты после тренировок. Антикогнестанты Антикогнестанты, они же противоотечные средства, назначают для снятия отека слизистой, купирования насморка и заложенности носа. Многие антикогнестанты содержат стимуляторы α-адренорецепторов (их действие приводит к сужению кровеносных сосудов и, соответственно, к сокращению воспаления и отека слизистой). Со временем, кстати возможна выработка зависимости от подобных препаратов, поэтому злоупотреблять спреями, облегчающими дыхание, при обыкновенной простуде не стоит. Что же касается занятий спортом: важно понимать, что иногда антикогнестанты способны увеличивать частоту сердечных сокращений и артериальное давление, что повышает риск сердечных приступов во время тренировок. Поскольку совмещать спорт с простудой тяжело, во избежание побочных эффектов от приема антикогнестантов специалисты рекомендуют воздерживаться от повышенных нагрузок до полного восстановления дыхания. Слабительные средства Слабительные средства, применяемые для лечения запоров, усиливают перистальтику толстого кишечника. При занятиях спортом кровь в основном, приливает к мозгу, сердцу и мышцам, при этом недостаток кровообращения в кишечнике приводит к усилению спазмов и болевых ощущений. Во избежание спазмов живота рекомендуется не принимать слабительные незадолго до запланированной тренировки. https://www.elmmb.nhs.uk/elmmb-formulary/joint-medicines-formulary/4/4-4/

​​ Хочу напомнить об уникальных свойствах укропа ️ Укроп способствует снижению артериального и внутриглазного давления, эффективен при лечении атеросклероза мозговых сосудов, головной боли, почечно- и желчнокаменной болезни. ️ Семена укропа используют для профилактики заболеваний почек. Для приготовления настоя столовую ложку растёртых семян заливают стаканом кипятка, настаивают 10-15 минут и пьют по столовой ложке три-четыре раза в день. ️ Для профилактики стенокардии Для приготовления настоя чайную ложку измельчённых семян заливают 300 мл кипятка, настаивают в течение часа, процеживают и пьют по половине стакана три раза в день. ️ При циститах, приступе бронхиальной астмы народные целители рекомендуют принимать по 100 мл два-три раза в день 30-минутный настой, приготовленный из двух столовых ложек семян и 400 мл кипятка. Если информация была интересной и полезной, не забываем ставить https://telegra.ph/file/ee4dd0170ac33bca850a4.jpg

А ВЫ ЗНАЛИ ️ Киви поможет при простуде️ ️ Всего один плод киви обеспечивает дневную норму витамина С (в 100 г киви содержится 100-200 мг витамина С). Научные исследования подтвердили, что киви помогает при боли в горле и воспалении верхних дыхательных путей. Есть киви нужно регулярно, а в период простудных заболеваний по 1-2 киви ежедневно в течение 5-7 дней. Это облегчит симптомы болезни и сократит ее продолжительность. Сильный, удушливый кашель. Смешайте кусочки киви, ложечку меда, немного молотой корицы. Съешьте перед сном. Высокая температура, боли в горле, кашель с одышкой. Сделайте сироп из киви, молотого аниса и меда. Слегка проварите его на медленном огне. Принимайте по 1 ч. ложке 5-6 раз в день. Свежевыжатый сок необходимо пить людям с пониженным иммунитетом. Достаточно выжать сок из 2 плодов. Чтобы смягчить его кислый вкус, попробуйте смешать с соком моркови или сладкого яблока. Как Вам такой вариант лечения простуды и поднятия иммунитета️

​​ Всем знакомы препараты ХИЛО-КОМОД И ХИЛОЗАР-КОМОД, так давайте разберемся в чём у них разница Ощущение песка в глазах, жжения и зуда, покраснение глаз — хотя бы раз испытал каждый человек. Но для многих людей проблема сухости глаз стала частью жизни. ️ Для дополнительного увлажнения глаз специалисты рекомендуют использовать офтальмологические растворы, разработанные на основе компонентов, идентичных натуральной слезе. Одним из востребованных препаратов является Хилозар-Комод или же Хило-Комод. Оба препарата выпускаются одним производителем и содержат одинаковые действующие компоненты. Схожи по действию и применению. ️️ Отличие между ними состоит во вспомогательных веществах. ️ В Хилозар-Комод есть натрия гидрофосфат и декспантенол, в Хило-Комод есть лимонная кислота и цитрат натрия. ️ В первом практически отсутствуют консерванты, поэтому стоит препарат дороже. ️ И Хилозар-Комод нельзя принимать через 12 недель после вскрытия ёмкости, а Хило-Комод можно применять до 6 месяцев. Сказать какой препарат лучше не могу, оба лекарства действуют одинаково. Устраняют сухость, борются с покраснением. Убирают ощущение инородного тела в глазу. Глаза медленнее устают. Примерная стоимость Хилозар-Комод от 500 рублей. Примерная стоимость Хило-Комод от 450 рублей. А что выберете Вы️ https://telegra.ph/file/dcb82faa1f5a05ed5aa34.jpg

Кроме того, ортопеды рекомендуют: -избегать травм стоп; -вести активный образ жизни с умеренной физической нагрузкой (не профессиональный спорт!); -использовать массажные коврики, ходить босиком по песку, траве, гальке; -не допускать избыточной массы тела. Осложнения и последствия При отсутствии лечения у человека развивается: -выраженная косолапость; -вальгусная деформация стопы; -артриты и артрозы голеностопного, коленного, тазобедренного суставов; -грыжи и протрузии межпозвоночных дисков, боли в пояснице, шее; -головные боли; -варикозное расширение вен нижних конечностей; -пяточная шпора. медицина фармация плоскостопие аптекарьвещает

​Раковые клетки умирают в течение 42 дней: Сок по рецепту от знаменитого австрийца спас 45 000 людей от рака и других неизлечимых болезней! Рудольф Бройс, врач из Австрии, фактически всю свою жизнь посвятил обнаружению самых лучших природных средств лечения рака. Он нашел рецепт этого уникального сока, который обеспечивает исключительные результаты в борьбе с раком. Он излечил более 45 000 человек, которые боролись с раком и другими неизлечимыми заболеваниями благодаря своему открытию. Бройс отметил, что рак можно вылечить только с помощью белков.Он разработал уникальную систему питания, которая длится 42 дня. Бройс предлагает выпивать просто чай и овощной сок, со свеклой в качестве его основного ингредиента. В течение этих 42 дней, раковые клетки голодают и умирают, в то время как ваше общее состояние здоровья улучшается.Для того, чтобы подготовить этот уникальный сок вам понадобятся органические овощи. Вот, что именно вам нужно: Свекла (55%)Морковь (20%) Корень сельдерея (20%) Картофель (3%) Редис (2%) Вам просто нужно смешать все компоненты в блендере. С этого и начнется ваше лечение! Свекла богата многочисленными антиоксидантами, витаминами С, В1, В2, В6, фолиевой и пантотеновой кислотами, такими минералами, как калий, фосфор, магний, кальций, натрий, железо, цинк. Она считается одним из наиболее полезных для здоровья овощей. Красный цвет в свекле вызван пурпурными пигментами, называемыми бетацианины. Многочисленные научные исследования фактически подтвердили, что свекла невероятно полезна в лечении лейкемии и рака. Во-первых, свекла в изобилии богата бетаином, аминокислота с эффективными противораковыми свойствами. Плюс ко всему, она обладает сильными противовоспалительными, антиоксидантными свойствами. Свекла может быть использована в качестве лечения разных видов рака. Она полезна для беременных женщин в связи с тем, что содержит высокий уровень фолиевой кислоты. Это повысит функцию печени и желчного пузыря, поможет избежать запоров. Свекла помогает при головной боли, зубной боли, дизентерии, проблемах с костями, проблемами с кожей и менструальными болями. Это действительно универсальное целебное растение, которое должно стать неотъемлемой частью любой диеты. https://telegra.ph/file/a95f8f8c8d18179918e64.jpg

​Прополис — самый сильный антибиотик на планете! Прополис — это единственный продукт, который убивает вирусы, грибок и бактерии одновременно! При смешивании пищеварительных ферментов пчел и смолистых веществ растений образуется клейкое вещество с уникальной формулой — прополис. Пчелам прополис нужен для защиты и обеззараживания медовых сот и улья, а человеку — для лечения. Несмотря на то, что прополис известен с начала времен, современная медицина продолжает открывать всё новые и новые его свойства. А употреблять этот продукт можно самыми различными способами: просто разжевывая, добавляя в молоко (отлично лечит кашель) или в виде спиртовой настойки наружно и внутрь. Лечебные свойства настойки прополиса При внутреннем приеме настойка прополиса способствует укреплению иммунитета, снимает воспалительные процессы, действует как антиоксидант. Спектр действия при наружном применении еще шире: обеззараживает и заживляет раны, регенерирует кожу, обезболивает, убивает грибок. Врачи назначают препарат при самых различных состояниях и заболеваниях: для лечения тонзиллита, фарингита, синусита, отита, при трахеите, бронхите, пневмонии, для устранения вирусной инфекции (грипп, герпес), при всех стоматологических патологиях, в гинекологии при эрозии шейки матки и даже для лечения желудочных заболеваний. Чаще всего применяют 10%-ю настойку прополиса. Удобнее всего препарат приобрести в аптеке (стоит он копейки, а пузырька емкостью 25 мл хватит надолго), но можно приготовить и самостоятельно. КАК ПРИМЕНЯТЬ НАСТОЙКУ ПРОПОЛИСА 1. При фарингите и тонзиллите полощите горло на настойкой, разбавленной физраствором в пропорции 1: 10. 2. С такой же концентрацией нужно готовить раствор для полоскания полости рта при стоматологических заболеваниях. 3. При синусите и гайморите: закапывание и промывание носа разбавленной настойкой прополиса в пропорции, указанной выше. 4. При отите помести в ухо смоченный в препарате ватный тампон. Если процедуру проводишь ребенку, настойку нужно разбавить теплой кипяченой водой в соотношении 1: 1. Взрослым также можно закапывать в каждое ухо по 2 капли настойки 5%-й концентрации до полного выздоровления. 5. Ингаляции с настойкой прополиса (в расчете 1 капля настойки на 5 мл физраствора) применяют при заболеваниях дыхательных путей. Приготовленную жидкость нужно залить в ингалятор. 6. Как общеукрепляющее средство: 15—20 капель настойки растворить в ложке молока или воды и пить за 30 минут до еды. 7. Для лечения желудочных заболеваний 15—20 капель настойки нужно разбавить в 100 мл теплой воды и пить за 30 минут до еды. 8. Повреждения кожи, раны, герпетические высыпания, грибковое поражение стоп и ногтей, перхоть лечат неразбавленным препаратом посредством повязок, примочек или смазыванием. При всём положительном влиянии прополиса на человеческий организм за постановкой точного диагноза и назначением лечения следует всё-таки обращаться к врачу! Прополис противопоказан людям с аллергией на продукты пчеловодства. Детям, беременным женщинам и автомобилистам, употребление лекарства на спиртовой основе внутрь также противопоказано (можно использовать только наружно). Из-за высокого риска аллергических реакций малышей до 3 лет вообще не рекомендуют лечить любыми препаратами на основе прополиса. https://telegra.ph/file/f38be050a4d3b7669b7c8.jpg

​​Стрижка ногтей по дням недели Ногти – они являются регулятором приема энергии. Около ногтей всегда находится масса жизненно важных точек, которые соединены со всеми внутренними органами тела. Ногти являются регулятором приема энергии, то их стрижка меняет ритм жизни: Понедельник - стрижка ногтей является профилактикой гинекологических и урологических заболеваний. Именно в этот день остригается печаль, тоска, комплексы и память о разных неприятностях. Вторник - остригаются неожиданные неприятности, приобретается защиту в экстремальных ситуациях, и так же состригают заболевания крови и головы. Среда - остригается неразбериха в мыслях и делах, улучшается нервная система, повышается иммунитет, улучшаются инстинкты, и повышается успех в учебе, общении и приближаются хорошие известия. Четверг - остригаются болезни печени, продлевается срок жизни и повышается уверенность в себе. Пятница - увеличивается красота грубого физического тела. Мужчинам не рекомендуется состригать ногти, так как это усиливает скапливающиеся в теле шлаки и замедляется метаболизм клеток и так далее. Суббота - это очень благоприятно, так как это день аскезы, сострижение ногтей в субботу укрепляет здоровье, снимает кармические долги и улучшает саму аскезу. То есть, если женщине необходимо провести какую-то аскезу, плоды которой она бы отдала на благополучие семьи, то перед самой аскезой ей хорошо бы состричь ногти. В воскресенье - состригать ногти не рекомендуют, потому это день Солнца и такие большие очистительные обряды в воскресенье делать не рекомендуется. https://telegra.ph/file/fddafe9b34ce1cf1c1656.jpg

Сейчас IBM напоминает лосося, идущего против течения. Компания собирается продать подразделение Watson Health. Все наращивают мощности и покупают, IBM продаёт или на крайний случай хочет объединиться с другим разработчиком медицинских решений. Считают, что это связано с фокусировкой на гибридных облачных сервисах и производительностью команды. Годовая выручка составила около 1 млрд долларов. Мало. Актив не приносит прибыли. Хотя сами по себе, в отрыве от денег, технологии полезные и нужные. Так, Watson Health использует ИИ для помощи больницам, страховым компаниям и производителям лекарств в управлении данными. Watson for Oncology на основе всех изученных данных может предлагать диагнозы. Watson Discovery Advisor for Life Sciences должна помочь исследователям ускорить научные прорывы. Пожелаем IBM удачи. https://www.wsj.com/articles/ibms-retreat-from-watson-highlights-broader-ai-struggles-in-health-11613839579

Обычно, перед проведением таких операций врачи собирают ряд анализов и рекомендуют пациенту купить противоэмболический трикотаж и послеоперационный бандаж. О последних мы сегодня и поговорим. Бандаж послеоперационный предназначен для предотвращения послеоперационных осложнений на брюшной полости и для поддержки тонуса мышц брюшной стенки. Он представляет собой широкую плотную повязку, которая поддерживает внутренние органы, абсолютно их не сдавливая. Производят эти изделия из плотного эластичного материала. С его помощью надежно фиксируют передние и боковые брюшные стенки, а также зону поясницы. Ношение бандажа может значительно уменьшить болевые ощущения, возникающие вследствие оперативного вмешательства или травмы живота или поясницы.

​​КАК СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ? Снизить уровень сахара в крови помогут целебные средства на основе натуральных компонентов. Мы подготовили для вас лучшие рецепты для нормализации уровня сахара в крови на основе простых, проверенных и всем доступных продуктов. Целебные рецепты для снижения уровня сахара: Целебный рецепт на основе молока и настойки прополиса: необходимо в течение десяти дней перед отходом ко сну выпивать по половине стакана теплого молока с добавлением пятнадцати капель настойки прополиса. Такой курс исцеления можно проводить два раза в год. Целебный рецепт на основе кефира и корицы: необходимо в течение двух недель утром за полчаса до еды выпивать по стакану кефира с добавление одной чайной ложки молотой корицы. Овсяный отвар нормализует уровень сахара: необходимо одну столовую ложку зерен овса залить стаканом воды, довести до кипения и варить на среднем огне в течение 15 минут. Отвар процедить и остудить, разделить на три приема и выпить в течение дня. Чай из лепестков черной смородины: необходимо горсть высушенных листьев черной смородины залить кипятком, подождать пока он немного остынет. Регулярные прием чая из листьев черной смородины нормализует уровень сахара в крови. Отвар листьев черники: необходимо одну столовую ложку измельченных черничных листочков залить двумя стаканами кипятка, еще раз довести до кипения и дать настояться в течение нескольких часов. Принимать целебный отвар следует по половине стакана за полчаса до еды. Напиток на основе цикория: научные исследования подтвердили способность цикория эффективно снижать уровень сахара в крови, поэтому будет целесообразно ввести в свой рацион напиток цикория. Обратите внимание на то, что помимо использования средств народной медицины, вам в обязательном порядке необходимо придерживаться принципов правильного питания (отказаться от мучного, сладкого, жирного и соленого) – введите в свой рацион как можно больше специй и бобовых культур, они зарекомендовали себя в качестве отличного средства для снижения уровня сахара в крови. https://telegra.ph/file/3fdba2d858a17d394cc46.jpg

​​ЭФФЕКТИВНАЯ ТРАВЯНАЯ ДИЕТА Диетологи рекомендуют! По заверениям диетологов эта диета восстанавливает обмен веществ, что позволяет жить с достигнутым весом на протяжении 2-3х лет На этой диете можно похудеть за 5 дней на 5кг и это не предел. Название "травяная диета" может вводит в заблуждение желающих похудеть. Сидя на этой диете вовсе не придётся есть траву, есть можно самую обычную привычную пищу, но вот пить три раза в день придётся особый отвар из трав. Что же это за особые травы и почему они способствуют похудению? Это следующие травы: листья берёзы, листочки ежевики и листочки мать-и-мачехи. В сочетании между собой эти травы дают поразительный эффект, а именно, отвар из данных трав заметно усиливает обмен веществ и скопившиеся на теле излишки жира начинают "топиться" сами собою. В результате вес снижается. Такой отвар (из вышеперечисленных трав) следует пить три раза в день и ровно по одному стакану. Желательно так же пить отвар тёплым. Пить его следует непременно ДО еды. Часа за пол (сорок минут). Как готовится отвар: листочки ежевики в количестве восьмидесяти грамм смешиваются с листочками берёзы и мать-и-мачехи (по десять грамм и тех и тех). Смешиваются и кипятком заливаются, настаиваются минут двадцать. На одну часть смеси из трав следует взять двадцать частей воды (кипятка). То есть на ложку смеси из трав берём двадцать ложек кипятка. По мимо отвара (до еды) во время еды можно есть обычные блюда, можно пить воду, молоко, кефир. Следует лишь ограничить употребление хлеба, всего мучного и не пить спиртное. https://telegra.ph/file/da527ad7c6816bf59d172.jpg

С каждым годом появляются новые инновационные биологически активные вещества, которые могут быть применимы в составе лекарств, БАД, мед. изделий, косметики, бытовой химии, удобрений и в других сферах. ️Селективные модуляторы SARMs для восстановления и роста мышечной ткани ️Ингибиторы ФДЭ5 в лечении эректильной дисфункции ️Новые ноотропные субстанции: оксирацетам и прамирацетам, улучшающие когнитивные функции ️Стимулятор гормона роста - Ибутаморен Научные достижения, открытия, интересные соединения, перспективные препараты, их эффекты, показания и испытания, эту и другую информацию отслеживайте на канале

​ЧУДО РЕЦЕПТ ОТ СИЛЬНОГО КАШЛЯ Осенне-зимний период у любого человека редко проходит без простудных заболеваний. Насморк и кашель мешают нам работать и даже нормально высыпаться. Для того чтобы ты перестал бояться кашля и смог с ним справиться всего за несколько часов, предлагаем простой рецепт очень эффективного средства от кашля. Даже врачи рекомендуют принимать это лекарство и признают его целебные свойства. Ингредиенты: 500 мл воды 3 листка герани 3 грецких ореха вместе со скорлупой 3 ст. л. базилика Приготовление: Поставь воду на огонь, доведи до кипения и добавь в нее герань, раздавленные орехи и базилик. Вари на медленном огне около 5 минут. Сними с огня и дай остыть. Процеди отвар и раздели его на 3 порции и выпей их в течение дня. Будьте здоровы! https://telegra.ph/file/c009d976072e8a857838a.jpg

​​ВАМ 40? ПРЕКРАТИТЕ ПРИНИМАТЬ ИБУПРОФЕН! Врачи предупреждают! Ибупрофен прописывают сегодня довольно часто для облегчения самых разных симптомов: головных и зубных болей, болей в спине и т.д. Многие врачи советуют принимать это лекарство, но боли исчезают только на некоторое время. Проходит день и всё повторяется снова. При этом многие из нас даже не догадываются о том, что препараты с содержанием ибупрофена могут причинить серьезный вред нашему здоровью. Ибупрофен на самом деле только облегчает, но не лечит боль. При этом он способен оказывать токсическое воздействие на сердечную мышцу. Его влияние настолько вредное, что длительное употребление препарата может спровоцировать сердечные приступы и даже смерть больного! Вот почему его категорически не рекомендуют принимать людям после 40 лет и всем, у кого есть малейшие проблемы с сердечно-сосудистой системой. Существует ли безвредное средство от разных типов болей? Самое безопасное и натуральное обезболивающее средство – это куркума! Это растение, распространенное в Южной Азии, с давних времен известно своими целебными и болеутоляющими свойствами. Вот почему его часто используют в восточной медицине. Куркуму в порошке можно купить в любом продуктовом магазине, ведь это популярная специя. Вот простой рецепт средства, применение которого дает потрясающие результаты в борьбе с болью. Смешайте 1 столовую ложку порошка куркумы, 1 стакан меда и сок 1 лимона. Тщательно размешайте средство, используя деревянную ложку или палочку. Добавьте 1 чайную ложку смеси в стакан теплой воды или чая. Принимайте такой напиток 3 раза в день. Через некоторое время вы заметите действие этого полезного болеутоляющего коктейля. Не забудьте выбросить ибупрофен. По данным Журнала альтернативной медицины, куркума играет важную роль в лечении остеоартрита. Недавно было проведено исследование, в котором приняло участие 109 человек с таким диагнозом. Первая группа пациентов принимала по 800 мг ибупрофена, а вторая – по 2000 мг куркумы. Через 6 недель врачи проанализировали уровень боли, который испытывали больные во время физической нагрузки (ходьба, езда на велосипеде, подъем по ступенькам и т.д.). Во второй группе результаты были заметно лучше, при этом было использовано натуральное и безвредное лечение. Куркума имеет множество других полезных свойств. Даже если вам не нужно болеутоляющее, регулярно добавляйте немного целебного порошка в соки и ваши любимые блюда. https://telegra.ph/file/918f71bf830a9d8e919b7.jpg

​​ЛЕЧЕНИЕ ПЕЧЕНИ РАСТОРОПШЕЙ Расторопша – распространенный сорняк и лекарственный препарат, помогающий от многих заболеваний. Еще со времен античности были замечены полезные свойства этого растения, но только в прошлом веке изучение расторопши получило научные масштабы и его пустили в оборот. Сейчас растение считается одним из самых изученных и распространенных в употреблении при заболеваниях печенки. Самым популярным действием травы оказывается лечение печени расторопшей. Химический состав растения Расторопша имеет множество лечебных свойств, которые помогают в устранении заболеваний человеческого организма. В состав растения входит более 200 полезных компонентов. В корневой системе, листках, стеблях найдены микроэлементы, например как калий, железо, фосфор, медь. Дополнительно в состав расторопши входят витаминные группы А, Е, К, а также В, алкалоиды, смолы, белки, масла и прочие компоненты. самым ценным из состава является активное вещество – силимарин, которое защищает, укрепляет и восстанавливает клетки печенки. Использование растения при болезни печенки Для устранения заболеваний печени, связанных с употреблением алкоголя, гепатиты, токсическое воздействие используются семена травы, которые богаты на биологические вещества. Использование по столовой ложке семян в день улучшит состояние печенки во время гепатита. Шрот расторопши пятнистой из семян дробят и применяют в устранении заболеваний печени. Для того необходимо по 1 ложке сухого порошка использовать 3-5 раз в сутки за полчаса до приема пищи. Курс приема составляет 1, 5 месяца, после чего делается перерыв на 2 недели, после чего курс продолжается. Так необходимо лечится до полного улучшения состояния. Отвар семян. Для приготовления необходимо пол литра воды и 30 граммов семян. Смешав ингредиенты необходимо поставить их на огонь и варить до выветривания половины жидкости. Отвар используется на протяжении месяца по ложке ежечасово, начиная с 8 утра и заканчивая 8 вечера. После применение – перерыв 2 недели и курс повторяется заново. Настойка на спирту. Для изготовления нужно 50 граммов порошка из семян и пол литра водки. Смешав ингредиенты их стоит оставить на 2-3 недели, регулярно смешивая, использовать настойку по 30 капель запивая кипяченой водой. Лечение печени расторопшей, что использовать? Чай из растения. Заваривается из свежей травы или приготовленного порошка. Для изготовления необходимо взять 1 ложку сырья и стакан кипятка. Смешав ингредиенты настаивать их 15-20 минут. После этого – процедить и чай готов к использованию. Пить его стоит небольшими глотками в утреннее время желательно перед приемом пищи. Сок расторопши получают из свежих листков травы, сорванных до начала цветения. Дальше необходимо смешать 50 мл спирта и 1 л сока, хранить полученную смесь в холодильнике в темноте. Масло расторопши также используется ля устранения заболеваний печени в комплексе с остальными методами. Происходит такое лечение из-за вхождения в состав масла большого витаминного состава, микроэлементов, флавоноидов. Несмотря на широкий выбор средств для лечения печени самым эффективным оказывается шрот расторопши пятнистой. Именно это средство позволяет быстро справляться с гепатитом, холангитом, точечными повреждениями органа, желчекаменной болезнью. ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ Продукты, приготовленные на основе растения, не назначаются людям с расстройством психического состояния, постоянными депрессиями, эпилептическими припадками, с тяжелыми сердечными отклонениями. Желательно перед началом эксплуатации любого препарата проводить тщательную консультацию у доктора. ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ https://telegra.ph/file/01af7bcbd91a62cd2aabf.jpg