​​Согласно статистике, стеноз внутренней сонной артерии является причиной...

​​Подходы в анатомии Классическое представление об анатомическом устройстве печени формировалось по внешним признакам: печень состоит из левой, правой, квадратной и хвостатой долей. Именно такая информация содержится во многих учебниках, пособиях и атласах. В чём недостаток такого подхода? Современная хирургия пользуется более новой, физиологической моделью, согласно которой деление происходит по разветвлению кровеприносящих сосудов. Будущим хирургам следует знать, что выделяют две части печени- левую и правую, 5 отделов и 8 сегментов. На картинке ниже представлена схема деления печени на сегменты. Примером печени мы хотим привлечь внимание к тому, что некоторые источники информации уже устарели и в процессе изучения анатомии необходимо пользоваться современными учебниками, пособиями и атласами. https://telegra.ph/file/cc84526eb45098466bdd4.jpg

​​Классификация нестабильности плеча Stanmore Нестабильность плеча - это аномальное движение плече-лопаточного сустава, которое может проявляться болью или ощущением смещения (либо в виде подвывиха, либо в виде вывиха). Пациент обычно сообщает о ненормальных движениях в плечевом суставе и чувстве тревоги, которое связано с вероятным его смещением во время выполнения повседневной деятельности. Плечо, будучи очень подвижным суставом, имеет высокую предрасположенность к нестабильности. Классификация Для возникновения симптомов необходимо вовлечение одного или нескольких факторов: - Капсульно-губный комплекс и его проприоцептивный механизм. - Ротаторная манжета. - Область контакта между суставной впадиной лопатки и головкой плечевой кости. - Центральная / периферическая нервная система. Система классификации Stanmore включает три типа нестабильности плеча, что подразумевает существование структурных и неструктурынх компонентов, а также континуума патологий. Т.е. концепция нестабильности, обусловленная сочетанием структурных (травматических и атравматических) и неврологических нарушений, привела к возникновению классификации нестабильности как континуума патологий. Согласно данной концепции направление нестабильности не так важно для эффективного лечения, как то, является ли нестабильность структурной, неструктурной или комбинированной. Ниже приведены три различных типа нестабильности в соответствии с Jaggi и Lambert, 2010 (классификация Stanmore): - Полярный тип I (структурная нестабильность). - Полярный тип II (атравматическая нестабильность). - Полярный тип III (неврологический дисфункциональный или мышечный паттерн). Клиническая картина Полярный тип I У пациентов этой группы обычно присутствует положительное ощущение / предчувствие подвывиха в переднем направлении, связанное со слабостью ротаторной манжеты плеча. Подлопаточная мышца демонстрирует слабость при проведении абдоминального компрессионного теста и модифицированного теста отрыва. Постура, баланс на одной ноге и контроль лопатки часто не нарушены у таких пациентов. По мере того как эти пациенты прогрессируют к нестабильности II или III типа, у них начинают проявляться признаки ухудшения контроля лопатки, аномальной мышечной активации, нарушения стабильности туловища и равновесия, что указывает на неструктурную сопутствующую патологию. Визуализация используется только в тех случаях, когда есть подозрение на структурную аномалию. Артроскопия позволяет выявить незначительные повреждения ротаторной манжеты и скрытую нестабильность, а также дефекты мягких тканей Broca, внутренний и наружный импинджмент. Полярный тип II Пациенты в этой группе имеют положительный тест ощущения / предчувствия переднего подвывиха, а также признаки капсулой слабости и чрезмерной наружной ротации. Также может наблюдаться связанный с этим дефицит внутренней ротации плечевого сустава. Аномальная передняя трансляция плече-лопаточного сустава может быть обусловлена сочетанием нескольких факторов: чрезмерной передней капсулярной слабостью, дискинезией лопатки, жесткостью задней части капсулы, мышечным дисбалансом (соотношение силы наружных / внутренних ротаторов) и врожденной патологией суставной губы. Клиническая картина обычно варьируется в зависимости от вида спорта. Полярный тип III У пациентов с данным типом патологии наблюдается нарушение активации крупных мышц и ингибирование мышц ротаторной манжеты. Например, динамическая ЭМГ демонстрирует активность широчайшей мышцы спины, большой грудной мышцы, передней части дельтовидной мышцы, в то время как из наружных ротаторов активна только подостная мышца. Если нет клинически или электрофизиологически доказанной аберрантной активации мышц, то данное состояние классифицируется как тип II. Пациенты с типом III будут иметь историю дислокаций плечевого сустава. Это часто происходит в средних диапазонах движения, что указывает на проблему мышечного контроля. Такие пациенты нуждаются в тщательной оценке паттерна мышечной активации, а также положения покоя плече-лопаточного сустава. https://telegra.ph/file/381eb0c51b9f590b8d9dc.jpg

​​Влияет ли положение стоп на степень активации хамстрингов? Хамстринги можно разделить на две основные группы - медиальная (полусухожильная и полуперепончатая мышцы) и латеральная (бицепс бедра), которые различаются местами своих креплений и, следовательно, функцией. И те и другие мышцы могут разгибать бедро и сгибать колено, однако медиальная группа может вращать бедро кнутри, а латеральная - кнаружи. Что произойдет, если мы попытаемся изменять положение стоп во время выполнения упражнений на хамстринги?⁣ В частности, при сгибании коленей в тренажере в положении лежа на животе. Оказывается, что вращение стоп наружу во время сгибания колена в тренажере позволяет активировать латеральную группу, в то время как вращение стоп кнутри может использоваться для преимущественной активации медиальной группы. Согласно исследованиям с использованием ЭМГ, это также справедливо для таких упражнений, как дедлифт на одной ноге и ягодичный мост. Источник: Scott K Lynn et al. 2008. Changes in the medial-lateral hamstring activation ratio with foot rotation during lower limb exercise. https://telegra.ph/file/ffcf0ff8c46a8b6643849.jpg

Я не идиот. Во всяком случае, хочется в это верить. Ибо многие так посчитали, когда узнали, что я не принимаю таблетки от короны и как им показалось, легкомысленно отношусь к своему здоровью. Отчасти, это верно. Но не из-за бахвальства или попытки показать эффектный трюк, в котором нет никого смысла (типа на электричку прыгать). Я просто никак в толк не возьму: нас каждый день кошмарят коронавирусом. И тут ты им заболеваешь. Несмотря на все, что ты видел, и во что веришь, тебе страшно. Вдруг с тобой это произойдёт. И где-то в глубине души холодок: давай делай что везде написано. С другой стороны, встаёт крепкий подкачанный здравый смысл, наваливается на этот страх и шепчет ему: чувак, хватит нести чушь. Ты видишь что творится в мире. Ты знаешь историю и медицину. Ты видишь, что всегда, во все времена, когда миру угрожало хоть что-то, что могло убить больше ≈1-0.1% населения быстро — это всегда было видно невооружённым глазом. Ты видишь стоны сирен, мешки с трупами? Нет. Это только в голове у тебя, когда ты почитаешь чьи-то блоги и посмотришь чьи-то видео. Посмотри на статистику. От ИБС в 2016 году погибло 15 млн человек — кто-то переживал по этому поводу. Некоторые говорят, раз это неинфекционное заболевание, то не в счёт. А я вам скажу, включите логику: коронавирусом, можно и не заболеть. А от инфаркта может умереть почти каждый. Потому что все что нужно для инфаркта в вашем организме уже есть. Ладно, хорошо, допустим это болезнь опаснее, чем ты думаешь? Но! Я так же знаю, что любой препарат, если он реально работает, даёт результат в 60-80%. Что мы видим по статистике? А черт его знает... Неэтично же: одних лечить, других нет. Лечим всех. Однако, раз лечение помогает — чего же смерти продолжают расти? Они вам ответят: «Всех вылечить не можем». Тогда как я могу быть уверенным, что ваше лекарство может вылечить хоть кого-то, если в основном умирают старики и люди с тяжелыми болезнями, которые итак бы умерли, но от гриппа. Тем более, мне каждый день уже давно приходит сотни писем, с историями о том, что кто-то поправился без всего. И тогда встаёт вопрос: во что ты веришь, если правда скрыта? Я верю в то, что корона это новый грипп. Грипп может протекать в легкой форме, а может и в тяжелой. Может убить, а может пройти нераспознанным. И грипп от такой массовости остановит только прививка. Потому что даже от гриппа за все годы мы сделали только 3 препарата, которые кое-как работают. А раз прививки пока нет, зачем носиться как ошпаренный? Лежи/болей. Но как я могу называть себя человеком, кто знает чуть больше, и кому можно верить, если у меня нет яиц проверить то, во что веришь – на себе. Вот я и проверяю. Спасибо за поддержку!

​НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ ГАСТРИТА 1. При нарушениях кислотности желудка: следует принимать по одной чайной ложке сока алоэ два раза в день за полчаса до еды в течение одного месяца. 2. Для улучшение самочувствия и пищеварения: следует принимать по одному стакана сока облепихи дважды в день за одни час до приема пищи. 3. Для восстановления слизистой оболочки желудка: следует принимать по одной чайной ложке три раза в день за полчаса до еды смесь 100 грамм меда и трех столовых ложки сока алоэ. 4. При пониженной кислотности желудка: следует принимать за полчаса до еды медовую воду: столовую ложку липового меда разбавить в стакане очищенной воды. 5. При повышенной кислотности: рекомендуется регулярно пить натощак по половине стакана картофельного отвара. 6. Для снижения уровня кислотности: необходимо принимать натощак по половине стакана свежего морковного сока. 7. При болях и спазмах желудка: необходимо принимать чай из ромашки, которая продается в аптеке. Порядок приема указан на упаковке. 8. Для улучшения аппетита: применяют мяту перечную, которую, также можно приобрести в аптеке и принимать согласно инструкции. Будьте здоровы! https://telegra.ph/file/2635e0f1731e00dfa4c59.jpg

Что делать, если в Новый год... - Ну начнем с того,что переедание обычно свойственно тем, у кого имеются хронические заболевания ЖКТ, т.е. подразумевается переедания со всеми его вытакающими симптомами диспепсии. У тех,у кого ЖКТ идеальный, такие проблемы встречаются редко, если даже и чувствуется избыточное наполнение желудка, то проходит быстро. Думаю те,у кого барахлит ЖКТ и так имеют в арсенале ферментные препараты,которые они применяют в случае ЧП в соответствующей дозировке. P.s.крайне важно не пускаться во все тяжкие и кушать/пить только качественные продукты,особенно осторожно с неизвестными солениями(в зимнее время ботулизм особенно актуален) - Но что делать,если возникло алкогольное опьянение Ответ прост- использовать сорбенты ,в необходимой дозе(указано в инструкции,рассчитывается согласно весу), в принципе ,подойдёт любой препарат этой группы,но чаще рекомендуют "Полисорб" именно при алкогольных опьянениях. Он сокращает концентрацию алкоголя в крови на 2.5%,а так же имеет более выраженное антитоксическое действие. Полисорб купирует похмелье и предотвращает его появление. (НЕ РЕКЛАМА,хотя производители могли бы хорошо заплатить за такую рекламу) - Что делать если аллергическая реакция В идеале,если это просто крапивница, то незамедлительно дать больному антигистамин, предпочтительнее ,если это будут антигистамины 2/3 поколения(Цeтиризин,Дезлоратадин-это действующие вещества), чем новее поколение препарата,тем меньше побочных свойств, более пролонгированное действие и эффективность. Так же даём в необходимой по возрасту и весу дозе, если не становится лучше , спокойненько вызываем скорую!️ Лучше всего не переедать и не перепивать Думаю это основные проблемы,которые могут вас настичь в праздничные дни,а я вам желаю замечательно и благополучно встретить Новый год; Без каких-либо проблем со здоровьем, потому что с 30 декабря по 4 января наша группа консультаций закрывается на мини-отпуск, канал будет работать в штатном режиме,но менее активно(надеюсь никто не выйдет)! Поэтому чтобы не оставлять вас в неведении и страхе, решила написать, хотя бы кратко, такой вот пост! Главное без паники, если что, и спасибо всем,кто откликнулся на мою просьбу тогда! До новых встреч в новом году! _uz

Ученые из Пристонского университета приравняли зависимость от сахара с алкогольной и наркотической. Согласно результатам проведенных исследований, сахар может вызвать сильную зависимость. Несколько недель ученые наблюдали за поведением крыс, которых держали на диете с повышенным содержанием сахара. Если в определенное время крысы не получали сахар, у них начиналась ломка. Сахарозависимые крысы переставали активно исследовать клетку, в которой находились и начинали проявлять интерес к некоторым видам алкоголя. Как считают эксперты, зависимость от сахара возникает в связи с выработкой "гормона счастья" дофамина.

Рекомендации Американской кардиологической ассоциации (AHA) и Американской коллегии кардиологов (ACC) 2020 года по клапанным порокам сердца Основные позиции рекомендаций (часть 1): 1. Клапанные пороки разделены на стадии: ️стадия А - высокий риск, ️стадия B - прогрессирующая патология клапана, ️стадия С - тяжелая бессимптомная патология клапана (С1 - компенсированная ХСН, С2 - декомпенсированная ХСН), ️стадия D - тяжелая симптомная. 2. Всем больным с ФП при отсутствии ревматического стеноза митрального клапана и ранних сроков после имплантации биопротеза (до 3 месяцев), может быть рекомендована терапия НОАК (при наличии показаний, согласно шкале CHA2DS2-VASc). НОАК не следует использовать у больных с механическими протезами клапанов сердца с или без ФП. 3. Все больные с тяжелой клапанной патологией сердца должны быть обследованы с привлечением мультидисциплинарной команды специалистов. Консультация больного в экспертном центре клапанной патологии целесообразна для больных с тяжелой бессимптомной патологией клапана, для больных, кому может быть выполнена пластика клапана (не протезирование), а также при наличии тяжелой коморбидной патологии. 4. Тяжелый симптомный стеноз аортального клапана может быть разделен с учетом данных градиента, потока и фракции выброса левого желудочка (ФВЛЖ) на следующие стадии: ️стадия D1 - высокоградиентный тяжелый аортальный стеноз (макс скорость ≥4 м/с, средний градиент ≥40 мм рт.ст., площадь раскрытия (AVA) ≤1,0 см^2), ️стадия D2 - низкоградиентный, низкопотоковый тяжелый аортальный стеноз при снижении ФВЛЖ (макс скорость <4 м/с, средний градиент <40 мм рт.ст., площадь раскрытия (AVA) ≤1,0 см^2, ФВЛЖ<50%), ️стадия D3 отражает низкоградиентный, низкопотоковый тяжелый аортальный стеноз при нормальной ФВЛЖ - "парадоксальный низкопотоковый тяжелый аортальный стеноз" (ФВЛЖ ≥50%, индекс ударного объема <35 мл/м^2). 5. Показаниями для вмешательстве на аортальном клапане являются симптомы и/или признаки левожелудочковой дисфункции - класс 1. Для бессипмтомных больных с тяжелым АС показаниями являются снижение толерантности к физической нагрузке или снижение систолического АД ≥10 мм рт.ст. при проведении нагрузочной пробы, признаки очень тяжелого АС (макс скорость ≥5 м/с), повышение уровня BNP >3 норм или быстрое прогрессирование тяжести АС (нарастание макс скорости ≥0,3 м/с в год) - класс 2а. Кроме того, вмешательство может быть рассмотрено у бессимптомных больных с тяжелым высокоградиентным АС при прогрессирующем снижении ФВЛЖ <60% на 3 и более последовательных эхокардиографических исследованиях. Продолжение будет выложено ниже. https://www.acc.org/Latest-in-Cardiology/ten-points-to-remember/2020/12/16/21/58/2020-ACC-AHA-VHD-GL-Pt-1-GL-VHD https://m.vk.com/cardiojournal порок аортальныйстеноз митральныйстеноз _online https://www.acc.org/Latest-in-Cardiology/ten-points-to-remember/2020/12/16/21/58/2020-ACC-AHA-VHD-GL-Pt-1-GL-VHD

Норвегия и умершие после вакцины Pfizer. Для начала - пресс-релиз Норвежского медицинского агентства и слово, которое надо обязательно перевести с английского. Это слово - frail. Оно значит "хрупкий" - а в медицинском контексте это уже звучит как "немощный", "дряхлый". Есть даже fraily sindrome. В МКБ-10 на эту тему - номенклатура R54 (старость, старческая астения). Умерло 23 пациента, все старше 80 лет и все - в состоянии frail. C кучей хронических заболеваний. У них после введения вакцины развилась лихорадка и рвота. Как говорится в заключении по 13 из них (по ещё 10 экспертных заключений пока нет): "We cannot rule out that adverse reactions to the vaccine occurring within the first days following vaccination (such as fever and nausea) may contribute to more serious course and fatal outcome in patients with severe underlying disease" - "Мы не можем исключать, что побочные реакции на вакцину, происходящие в первые дни после вакцинации (такие как лихорадка и тошнота), могут способствовать более серьезному течению и летальному исходу у пациентов с тяжелыми сопутствующими заболеваниями" (перевод). В Норвегии в среднем 400 человек умирают каждую неделю в домах престарелых и учреждениях долгосрочного ухода (это цитата из этого же пресс-релиза). Вакцинация в Норвегии идет 2 недели. За это время от естественных причин должны по статистике умереть 800 человек. 23 человека из них - это 2,8%. Избыточная смертность от COVID-19 среди этих 400 человек в неделю - не изучалась. Существует ли возможность (если избыточная смертность все-таки есть), что она на фоне вакцинации снизится? - Существует. Надо лишь понаблюдать некоторое время. Будут ли норвежцы изменять тактику вакцинации? - Будут, они уже ограничивают её пациентам в состоянии frail. https://legemiddelverket.no/nyheter/covid-19-vaccination-associated-with-deaths-in-elderly-people-who-are-frail

А что дальше? Особенности домашнего ухода за людьми с онкологическими заболеваниями: полноценное питание. «Забота Дома». Часто онкопациенты остаются предоставлены сами себе после выписки из стационара. Возвращаются домой и могут оказаться не подготовлены к изменениям в жизни, как и их родственники. На поиски информации о том, что нужно есть, какие элементы должна содержать пища и как ухаживать за техникой для искусственного питания уйдёт некоторое время. А оно — бесценный и исчерпаемый ресурс. Для успешной реабилитации важен каждый день. Поэтому сегодня мы вместе с профессором, врачом высшей категории и руководителем реабилитационного центра «Доверие», Александром Николаевичем Комаровым познакомим вас с проектом «Забота Дома». Его цель? Организация системы полноценного питания так, чтобы пациент мог получать всё самое необходимое не выходя из дома. Так у него появятся силы, желание и благоприятная обстановка для восстановления после лечения. Постоянная нутритивная поддержка, высокобелковое питание согласно российским и европейским рекомендациям, тесный контакт с нутрициологом и специалистами, их визиты на дом — всё это снижает риск эмоционального «выгорания» семьи. В рамках проекта можно получить поддержку нутрициолога и патронажного специалиста (в очном и дистанционном форматах) на дому, заказать специализированное питание со скидкой и бесплатно получить его до порога квартиры. Смотрите видео по ссылке — https://clc.to/nutri5, расскажем много интересного! На территории Москвы и МО в пределах 20 км от МКАД. 18+ Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом. реклама текстпредставлен https://clc.to/nutri5

​​ШПАРГАЛКА ПО КОСМЕТИЧЕСКИМ ГЛИНАМ Глина может быть белой, голубой, зеленой, красной, желтой, розовой и черной! БЕЛАЯ ГЛИНА - так же называется каолин по имени местечка Каолин в Китае, где она была обнаружена. Входит в состав практически всех средств по уходу за жирной кожей, так как обладает светлым цветом и, как всякая глина, высокой поглощающей способностью. Подходит как для тонкой, нуждающейся в восстановлении кожи, так и для угреватой, жирной. Эффективно очищает и питает кожу. Так же данный вид глины полезен при ломких волосах, питает луковицы волос, способствуя формированию крепкого стержня волоса. Восстанавливает волосы по всей длине. Можно использовать и как маску для тела. Кожа подтягивает, при регулярном применении разглаживаются мелкие морщины, происходит профилактика старения, кожа приобретает тонус. ГОЛУБАЯ ГЛИНА - одна из наиболее распространенных и доступных видов глин. Согласно некоторым исследованиям, ее биополе соответствует биополю человека. Если это звучит несколько мистически, то вполне реальный факт это то, что состав голубой глины наиболее близко приближен к минеральному составу кожи человека. Компоненты глины хорошо воспринимаются нашей кожей. Использование этой глины рекомендуется обладателям нормальной кожи и не грозит ее пересушиванием. Эффективна она и при различных обертываниях – в том числе, от целлюлита. Снимает усталость и мышечное напряжение, улучшает эмоциональное состояние, сон. Для волос так же полезны регулярные маски с голубой глиной. Они питают волосы незаменимыми минералами, удаляют избыток кожного сала, укрепляют волосы, обогащают луковицы кислородом, способствуют росту здоровых и красивых волос. ЗЕЛЕНАЯ ГЛИНА наиболее предпочтительная для жирной и комбинированной кожи. Традиционно она является хорошим абсорбирующим и отшелушивающим средством. Отбеливает кожу, стягивает расширенные поры. Превосходно матирует. Для волос может так же применяться в качестве хорошей очищающей маски, которая отшелушит отмершие клетки, освежит кожу головы, уберет излишки кожного сала. Кроме этого, как и всякая глина, прекрасно питает и подтягивает кожу, устраняет морщины и воспаления. КРАСНАЯ ГЛИНА применяется при раздраженной, склонной к появлению высыпаний, аллергиям, коже. Ее действие достаточно мягкое, она хорошо успокаивает такую кожу, помогает снять воспаление, насытит кожу недостающими минералами. Красную глину используют и при сухой, обезвоженной коже. Она поможет увядающей и вялой коже. Этот тип глины улучшает кровоснабжение, способствует большему насыщению кожи лица кислородом. Используется также при недостатке железа в организме. РОЗОВАЯ ГЛИНА получается в результате смешивания красной и белой глины. Такой вид полезен для сухой кожи, но может применяться для любого типа, так как питает и увлажняет кожу, помогает разгладить морщинки, освежить кожу. Данный вид глины не рекомендуется применять в качестве маски для волос, а для лица и тела это превосходное средство ухода. ЖЕЛТАЯ ГЛИНА насыщена калием и железом, от чего и имеет свой яркий, необычный цвет. Особенно хороша она в уходе за жирной, угреватой кожей. Так же хорошо подтягивает и тонизирует вялую, увядающую кожу, которую необходимо подтянуть. Часто используется в антицеллюлитных обертываниях, для похудения и подтягивания дряблой кожи. В масках для волос желтую глину применяют, чтобы придать блеск волосам, именно из-за ее уникального минерального состава. ЧЕРНАЯ ГЛИНА чаще применяется для жирной кожи. Эффективна для избавления от угрей и прыщей. Маски из нее хорошо вытягивают жир и загрязнения из пор, минерализируют, подтягивают кожу, подсушивают воспаления. Она так же используется в антицеллюлитном уходе – масках, обертываниях для тела. http://telegra.ph/file/d6e276333102244ede028.jpg

️В Ташкенте 18-летнего парня ударило током в 27 тыс. вольт, когда он пытался сделать селфи на крыше поезда Согласно сообщению МВД, 15 января в столице 18-летний воспитанник детского дома забрался на крышу поезда, чтобы сделать селфи. В этот момент его ударило током силой в 27 тысяч вольт.   Юноша был доставлен в больницу и помещен в реанимационное отделение. Ему диагностировали термические ожоги 2-3 степени 93% поверхности тела, закрытую черепно-мозговую травму 3 степени. _on

​​Польза имбиря Имбирь - одно из растений, которое становится все более популярным в нашей стране благодаря своим исключительным питательным и лечебным свойствам, хотя оно родом из восточных стран. Китайцы говорят, что это лекарство от сотни болезней, они используют его бесчисленными способами. ️ Имбирь - один из самых мощных растительных антиоксидантов.️ Научные исследования отдельных ингредиентов имбиря показали, что он действительно помогает при расстройстве желудка, изжоге, рвоте и предотвращает тошноту. Кроме того, он стимулирует кровообращение, расслабляет периферические кровеносные сосуды, усиливает слюноотделение, помогает при боли в горле, снимает кашель и обладает антисептическими свойствами. Предполагается, что он противостоит скоплению газов в желудке и кишечнике и предотвращает спазмы, усиливая аппетит и стимулируя пищеварение. Его можно использовать для облегчения воспалительных заболеваний, таких как остеоартрит и ревматоидный артрит. Также он благотворно влияет на общую проблему современного человека, сердечно-сосудистые заболевания, так как снижает всасывание холестерина и снижает концентрацию этого липида в крови. Лекарственные ингредиенты Имбирь содержит множество действующих веществ, характерный запах и вкус придают в основном шогаолы и гингеролы (соединения эфирных масел и смол). Исследования показали, что гингеролы очень похожи по составу и действию на капсаицин, который хорошо известен как естественное средство от боли и воспалений. Гингеролы снимают не только боль, но и сопровождающее ее воспаление. Они так же эффективны при лечении воспалений, как аспирин и ибупрофен, и их дополнительное преимущество заключается в том, что они одновременно успокаивают кишечник. Рекомендации по потреблению Согласно рекомендациям по здоровью, количество потребляемого имбиря не должно превышать 2–4 грамма свежего имбиря или 14 грамма имбиря в порошке. Порошок имбиря имеет немного другой вкус, чем свежий имбирь, и намного концентрированней, поэтому одна чайная ложка сравнима по действию с одной столовой ложкой свежего имбиря. Если у вас есть камни в желчном пузыре, если вы беременны или кормите грудью, посоветуйтесь с врачом по поводу употребления большого количества имбиря. Имбирь не рекомендуется детям младше двух лет, хотя он не может навредить им в небольших количествах, например как пряность. https://telegra.ph/file/e95bf778f460be44212e5.jpg

Сажин По статистике, пожилые люди часто падают – 66% из них получают серьёзные травмы. Фактически падение может стать причиной смерти даже спустя время. Статистика усугубляется тем, что часто пожилые люди живут одни. В Бельгии разработали «умную» лампу Nobi Smart Lamp, которая обнаруживает падение и вызывает подмогу. Nobi оснащена четырьмя RGB-сенсорами и освещает тёмные комнаты инфракрасным светом. У неё есть датчики движения, дыма, качества воздуха и способность подсвечивать дорогу в тёмное время суток, чтобы пожилой человек не споткнулся и не упал. Nobi понимает, лежит человек или сидит. Если лампе не очень понятно, что происходит, она задаст вопрос о падении. Простого «нет» будет достаточно, чтобы Nobi успокоилась и продолжила просто висеть. Кстати, микрофон у гаджета двусторонний. Позвонить другу вряд ли получится, а вот санитар поговорить с упавшим человеком сможет. При определённых настройках Nobi может также посылать абстрактные изображения или полные RGB-изображения семье, опекунам или службам экстренной помощи. В общем, идея классная и полезная, но не для параноиков, конечно. Для них лампу надо было назвать Big Brother. Станислав Сажин

Цвета которые помогут расслабится и снизить уровень стресса Когда кто-то спрашивает нас, как мы успокаиваемся после напряженного дня, мы обычно отвечаем, что принимаем теплую ванну с маслами, занимаемся спортом, наливаем бокал вина, идем на массаж, слушаем любимую музыку, едим что-нибудь вкусненькое и т. д. Мы не должны забывать, что цвета в нашей повседневной жизни также помогают нам чувствовать себя лучше. Посмотрите, какие из них обладают успокаивающим действием. ️ Синий Выбирая расслабляющий синий цвет, выбирайте более мягкие, ненасыщенные оттенки. Синие цвета обладают невероятной силой снимать стресс. Они успокаивают мысли, снижают частоту сердечных сокращений, артериальное давление и беспокойство. Считается, что синий даже оказывает охлаждающее и укрепляющее действие. ️ Зеленый Еще один спокойный, спокойный цвет, который создает приятное ощущение, когда мы в нем одеты или окружаем нас в какой-либо форме, например, мебель, растения, чашка кофе и т. Д. Зеленые оттенки символизируют природу, создают красоту, привлекают гармонию, отвлекают беспокойство и помогают мы чувствуем себя свежими. ️ Розовый Розовый - еще один цвет, который способствует спокойствию и умиротворению. Согласно фен-шуй, розовый успокаивает различные энергии в комнате и понижает их, способствуя равновесию. Правильный оттенок розового может красиво смотреться практически в любой комнате дома. Чтобы не вызывать стресса, а расслаблять, выбирайте более мягкие, бархатистые и пастельные тона. ️ Желтый Желтый всегда помогает нам улыбнуться, почувствовать себя бодрее. Желтый не дает печали и плохому настроению, поэтому всегда хорошо иметь под рукой стаканы с желтым, а когда мы неуравновешенны, готовить любимый напиток в желтых стаканах. ️ Белый Белый цвет символизирует ясность, чистоту и свежесть. Если вы переживаете сильный стресс, окружите себя побольше белого, чтобы снять напряжение и прояснить мысли. Важно, чтобы белый цвет был чистым, но не слишком ярким, потому что он дает обратный эффект. ️ Пурпурный Фиолетовые оттенки символизируют силу, покой и мудрость. Более мягкие оттенки помогают нам привнести больше баланса и внутреннего покоя, а в сочетании с ароматом лаванды, цветов мы действительно забываем о стрессе. Согласно некоторым исследованиям, сила медитации может быть в десять раз больше при фиолетовом свете. Будьте осторожны с декором в пурпурном цвете в домашних условиях, с любым красивым цветом не следует перебарщивать. ️ Серый Серый - еще один цвет, снимающий напряжение. Создает ощущение прохлады, хорошо сочетается с белым, нежно-розовым и фиолетовым оттенками. Серый - цвет силы и устойчивости.

Сажин Нижегородские учёные из Приволжского исследовательского медицинского университета создали приложение для самостоятельной диагностики рака кожи по фотографиям родинок. Этакий «паспорт кожи» в смартфоне. Учитывая, что к родинкам у нас относятся наплевательски, приложение может быть полезным. По статистике, у 83% пациентов к началу лечения уже всё очень плохо. После заполнения анкеты приложение запросит фото. С берега моря не подойдёт, нужны просто фото родинок. По занесённым данным программа определяет вероятность наличия меланомы и базальноклеточного рака кожи. При необходимости приложение посоветует обратиться к врачу. В основе – нейросеть, обученная на 5000 фотографий диагностированных случаев рака. Как и любое приложение, которое не используется квалифицированным специалистом в клинике, его можно назвать скорее ознакомительным. Главное, чтобы не получилось, как с поисковиками: вводишь симптомы болезни и всегда получаешь один тот же результат. Станислав Сажин

​​Начал курить после того, как бросил. Как снова отказаться от сигарет? ️Добрый день! Продолжаю отвечать на ваши сообщения. Итак, вопрос следующий: "Здравствуйте, Константин! А как быть, если уже бросал до этого, не курил полтора года, а потом снова начал? Сейчас примерно год, как я сорвался снова. В общей сложности курю около пяти лет, и мне это не нравится. Я каждый день вспоминаю те моменты, как я бросил курить, как мне было хорошо, легко, я вновь почувствовал себя свободным человеком. Но теперь мне кажется, что я никогда не смогу бросить, ибо я знаю, что скорее всего опять сорвусь. Как мне быть?". ️Давайте разбираться по порядку. 1. Сначала нужно понять, почему вы снова начали курить, ведь физическая зависимость давно прошла и организм не нуждался в никотине. А ответ находится прямо в вашем сообщении: "Сейчас примерно год, как я сорвался снова" - ключевое слово здесь "СОРВАЛСЯ". Это значит, что вы не проработали психологическую зависимость и все эти полтора года вам было плохо без сигарет, потому что вы продолжали думать, что сигарета даёт удовольствие/снимает стресс/придаёт уверенности и т.д. - список ложных убеждений большой и у каждого индивидуальный. Именно это и подтолкнуло вас снова закурить, после чего никотин начал делать своё дело. 2. Почему кажется, что очень сложно снова бросить? Это состояние называется выученной беспомощностью - когда вы прикладываете усилия для достижения результата, но этого результата не получаете. Мозг, основываясь на прошлом опыте, думает, что пытаться сделать это снова - пустая трата времени, поэтому пропадает мотивация. И чем больше усилий вы потратили (а как мы уже выяснили, все эти 1,5 года вы пытались "не сорваться"), тем слабее будет желание пытаться сделать это снова. Именно поэтому я не рекомендую никому бросать с помощью силы воли и без понимания, как делать это правильно - так зависимость станет только крепче. ️Так что же делать? Во-первых, сначала нужно избавиться от психологической зависимости, а для этого нужно как минимум понимать её природу (об этом я уже писал пост). Эта тема большая, в одном посте её не расписать, поэтому на канале мы еще не раз коснёмся темы психологической зависимости. Во-вторых, нужно понимать, что практически никто не бросает с первого раза, поэтому данную попытку стоит рассматривать как опыт. Нужно найти причину, из-за которой она провалилась, и провести работу над ошибками. И да, по статистике, чем больше человек делает попыток бросить курить, тем больше шанс того, что он бросит. У меня самого было несколько неудачных попыток до того, как я окончательно бросил курить, поэтому не отчаивайтесь, все через это проходили. Удачи! https://telegra.ph/file/a7d7383df13ec96ba70a5.jpg

​Как и кем осуществляются клинические исследования сегодня? Прежде чем попасть к пациенту любой новый препарат или медицинское оборудование в ходе его разработки обязательно проходит этап клинических исследований (КИ). Важно понимать, что КИ не только стандартная процедура выведения лекарства на рынок. Это высококонкурентная прибыльная рыночная ниша, с множеством нюансов и правил, различающихся для разных стран. В этом посте мы поговорим подробнее о рынке КИ, и в следующем - о новых игроках на поле клинических исследований – CRO. Вообще, разработка нового лекарственного препарата состоит из множества этапов, но наиболее длительным и важным из них является КИ. Клинические исследования состоят из нескольких фаз (подробнее о них тут), из которых 3 фаза является самой дорогой. На нее приходится наибольший сегмент рынка (диаграмму прикрепляем ниже). Стоимость проведения одной стадии среднестатистического исследования от создания начального протокола до завершения написания отчетов, согласно данным на 2017 год, составляет $3,4 млн. для 1 фазы КИ, $8,6 млн. для 2 фазы и $21,4 млн. для 3 фазы. Мировой объем рынка КИ в 2016 году оценивался в $40 млрд. Ожидается, что к 2025 году он превысит $65 млрд. Поскольку в области разработки препаратов сконцентрировано огромное количество ресурсов, заказчикам в лице фармкомпаний крайне невыгодно проваливать испытания препаратов. Денежный интерес оказывает давление на результаты исследований, а отрицательные результаты просто замалчиваются (https://www.nejm.org/doi/10.1056/NEJMms1604593). При проведении КИ в НИИ или университетах дела с отчетностью еще хуже, чем в фармкомпаниях, по крайней мере в Европе. Поэтому, чтобы максимально обезопасить потребителя, то есть нас, мировые сообщества совершенствуют правила одобрения лекарств перед тем, как они попадут на рынок: часто успешно, но иногда лишь умножая проблемы системы (раздувая бюрократический аппарат). При разработке новых препаратов крупные фармкомпании фокусируются только на наиболее актуальных сегментах фармацевтического рынка. По этой причине в КИ всё более активную роль начинают играть правительства государств: они могут инвестировать в малоизученные области медицины и болезни, требующие принципиально новых терапий, без особой оглядки на коммерческую целесообразность. Нельзя не упомянуть, что помимо прямого спонсирования у правительств есть целый арсенал регуляторных рычагов, с помощью которых можно обеспечить более быстрое и легкое одобрение нужного лекарства. Также одним из способов снижения огромных затрат на проведение КИ для западных фармкомпаний стало выведение КИ за рубеж. То есть происходит географический сдвиг КИ в те регионы, где проводить их дешевле и удобнее, без ущерба качеству исследования (в первую очередь, в Восточной Европе и Азиатско-Тихоокеанском регионе, а также в Латинской Америке и на Ближнем Востоке). При этом для набора пациентов в других странах фармкомпании привлекают посредника – контрактные исследовательские организации (CRO). https://telegra.ph/file/1e76fd259cd6714ae9f70.jpg

Доктор Фил Отвечает №2: Вопрос: Почему у нас из ротовой полости или из-за проблем с желудком появляется неприятный запах, с чем это связано? Ответ: Неприятный запах изо рта из-за рта появляется не столько из-за проблем с самим желудком, сколько из-за гастроэзофагальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), которая, к слову, часто сопровождает гастрит или язвенную болезнь желудка. ГЭРБ – это когда сфинктер (по сути – клапан), который препятствует вытеканию желудочного содержимого обратно в пищевод (трубку, соединяющая рот и желудок) – "ломается". Из-за этого он не может выполнять свои функции как надо и периодически "пропускает" то, что находится в желудке (и что не должно его покинуть) – обратно в пищевод. Ещё один характерный симптом при ГЭРБ – слишком частая отрыжка (т.е. воздух покидает желудок чаще чем должен в норме). Неприятных запах исходит именно из-за желудочного содержимого (соляной кислоты + слизь+недопереваренная пища), которое попало в пищевод (с отрыжкой или без), откуда запах распространяется в ротовую полость и наружу, где его чувствуют окружающие. Если при этом человека ничего не беспокоит (нет ни болей в животе, ни изжоги, ни потери веса, а есть только запах), скорее всего обследовать пациента на предмет гастрита или язвы не требуется. Достаточно скорректировать образ жизни (потому что ГЭРБ, преимущественно, так и лечиться – коррекцией образа жизни). Что может помочь при ГЭРБ: – Нормализация массы тела (если есть избыток – согласно исследованиям и рекомендациям, это то, что нужно делать в первую очередь) – Сон с приподнятым верхним плечевым поясом (на высоких подушках, угол не менее 30 градусов) – Последний прием пищи не менее чем за 2-3 до сна (т.е. не есть 2-3 часа перед сном) – Соблюдение правильного питания: Есть дробно, часто, небольшими порциями, Тщательно пережевывая пищу Отказ от жирной, жаренной и острой пищи – Исключить кофе, шоколад, специи, газированные напитки, мяту. – Не носить тугую, сильно облегающую одежду, чтобы снизить внутрижелудочное давление. – Избегать спортивных упражнений, повышающих внутрибрюшное давление (тяжёлая атлетика, подъём тяжестей, приседание со штангой и т.п.). Они повышают давление в животе, которое "давит" на желудок, тот на сфинктер и как следствие – усугубляется ГЭРБ). – Отказ от курения и алкоголя. Если ничего из этого не помогает, или есть дополнительные жалобы (боли в животе на голодных желудок, постоянная тяжесть в животе, потеря веса или нарушение стула) – нужно обратиться к врачу и обследоваться. Самое надежное средство – ФГДС (проглотить кишку). Врач "глазом" осмотрим желудок на предмет повреждений и скорректирует лечение в зависимости от увиденного.

До сих пор употребляете маргарин вместо масла? Очень зря. Поскольку маргарин имеет переменный, но высокий уровень транс-жиров, потребление маргарина может привести к увеличению заболеваемости сердечными патологиями и раком. Следовательно, масло ─ более здоровый продукт. У женщин, согласно последнему медицинскому исследованию в Гарварде, потребление маргарина увеличивает заболеваемость сердечными патологиями на 53%, по сравнению с потреблением масла. Экспериментальное исследование было проведено на рак молочной железы по отношению к их потреблению масла и маргарина. Оно показало, что сливочное масло может обеспечить защитный эффект от рака молочной железы. Блог доктора Кирсанова

Откажитесь от парацетамола. Он может развить астму. Это я советую пациентам, у которых есть дети. И вот почему: ️Согласно данным исследования, представленного Европейским респираторным обществом, дети, принимающие парацетамол в течение первых двух лет жизни, могут подвергаться более высокому риску развития астмы в возрасте до 18 лет. Особенно если у них есть генетическая предрасположенность. Пока что неизвестно, является ли соотношение между использованием парацетамола и функцией легких клинически важным. Но аналогов парацетамола достаточно, можете погуглить и найти подходящий вариант. Блог доктора Кирсанова

SARS-CoV-2 Human challenge study Human challenge study (контролируемое инфицирование) – это тип клинического испытания вакцин или других ферментных препаратов, предполагающий намеренное, добровольное и контролируемое инфицирование человека исследуемым патогеном. Подобные исследования вызывают много споров, в первую очередь с этической точки зрения, поскольку при их проведении человек подвергается опасностям, выходящим за рамки побочных эффектов исследуемой вакцины. В течение 20-го и 21-го веков благодаря проведению контролируемого инфицирования были успешно разработаны высокоэффективные вакцины против примерно 15 патогенов (включая холеру, брюшной тиф и сезонный грипп). Разумеется, такой подход способен помочь в борьбе с COVID-19: и вот недавно правительство Великобритании получило одобрение на проведение первого в мире контролируемого инфицирования человека вирусом SARS-CoV-2. В настоящее время разрешено 11 вакцин против COVID-19. На очереди не менее 80 вакцин-кандидатов, 20 из которых проходят 3 фазу клинических испытаний. Несмотря на такие успехи в течение всего одного года существующие вакцины ещё можно улучшить, а также не стоит забывать о том, что вакцины могут по-разному воздействовать на разные группы населения – для этих и многих других необходимых работ будут необходимы исследования контролируемого инфицирования коронавирусом. Согласно пресс-релизу правительства Великобритании, исследование UK COVID Challenge первоначально будет включать до 90 добровольцев в возрасте от 18 до 30 лет. Для исследования влияния вируса на человека участники исследования будут инфицированы вирусом SARS-CoV-2 в безопасной и контролируемой среде. На первых этапах исследования ученые будут использовать старый вариант вируса, распространявшийся в Великобритании с марта 2020 года. Все участники будут находиться под круглосуточным наблюдением медицинских специалистов. После того, как имеющим отрицательный тест на COVID-19 добровольцам интраназально введут вирус, участники помещаются в карантин в больнице на 14 дней. Каждый доброволец получит около 4500 фунтов стерлингов (почти 6300 долларов) за участие, а также возможность бесплатно тестироваться на коронавирус в течение следующих 12 месяцев. В дальнейшем ученые планируют протестировать вакцины-кандидаты, которые уже доказали свою безопасность в ходе клинических испытаний. После вакцинации участники будут инфицированы SARS-CoV-2. Таким образом, как утверждают специалисты, будет практически окончательно выявлено, какая вакцина обладает большей эффективностью. Исследование проводится рядом учреждений, в том числе U.K. government’s Vaccines Taskforce, а также Имперским колледжем Лондона, фондом Royal Free London National Health Service Foundation Trust и клинической компанией hVIVO, являющейся экспертом в исследованиях вирусных инфекций. По словам Клайва Дикса, временного председателя Целевой группы по вакцинам, проведение контролируемого инфицирования даст уникальное понимание того, как работает вирус. Немаловажным станет определение количества вируса, необходимого для заражения инфекцией COVID-19. Данные исследования также могут помочь ученым разобраться в деталях того, как человек с инфекцией SARS-CoV-2 передает вирусные частицы в окружающую среду. Кроме того, возможно, удастся лучше понять у каких людей чаще всего развиваются симптомы и, что не менее важно, у каких людей их нет, а также какой именно иммунологический ответ необходим для защиты от повторного заражения. Проведение контролируемого инфицирования станет важным не только для определения эффективности одобренных вакцин, но и для разработки других вакцин. Существует более 300 вакцин потенциальных кандидатов, разработчики которых не могут провести необходимые крупномасштабные исследования третьей фазы для всех своих продуктов. В ходе проведения контролируемого инфицирования станет возможным определение приоритетности исследования лучших из них.

​Ладони -зеркало здоровья Если на коже концевых фаланг пальцев появились глубокие продольные складки, похожие на морщины, следует обратить внимание на эндокринную систему — возможно, у вас гипотиреоз либо сахарный диабет. Если кончики пальцев приобрели пурпурный цвет, надо заняться пищеварительной системой. Темно-красный или даже лиловый — следует обратить внимание на почки и печень. Пятна на буграх Венеры (так хироманты называют возвышенные основания больших пальцев) — возможный признак того, что не все в порядке с половыми органами. Зуд боковой поверхности указательного пальца правой руки свидетельствует о проблемах, возникших в работе толстой кишки. Шероховатость кожи на тыльной поверхности указательного пальца нередко указывает на неполадки с желчным пузырем. Хруст в суставах — признак дефицита кальция Немало интересных выводов можно сделать, обратив внимание на состояние суставов. Чересчур гибкие суставы (как и, наоборот, совсем не сгибающиеся) при общем сниженном тонусе мышц пальцев означают неполадки в работе печени и желчного пузыря. Хруст в суставах кистей указывает на недостаток кальция в организме. Неправильной формы болезненные суставы пальцев — признак артроза. Чаще всего такие изменения возникают у людей, страдающих подагрой. Если суставы начали болезненно опухать и отекать, появилась краснота, нужно срочно обратиться к врачу — это явное проявление полиартрита. А боль между второй и третьей фалангами безымянного и указательного пальца предупреждает о скором проявлении серьезного недуга в коленных суставах. По форме руки можно вычислить будущие недуги Издавна замечено: чем шире ладонь, тем крепче здоровье. Однако люди с широкими ладонями и короткими пальцами склонны к нарушениям в системе кровообращения, прежде всего к повышению кровяного давления. Узкие ладони с тонкими длинными пальцами и бледной кожей обычно бывают у людей с тонкой нервной организацией, чутко реагирующих на резкие перепады температуры или атмосферного давления, смену часовых поясов, резкие звуки, эмоциональные перегрузки. У обладателей маленьких кистей слишком восприимчивая вегетативная нервная система: их “фирменные” заболевания — бронхиальная астма, воспаление прямой кишки, гипотония. Люди с мясистыми ладонями чаще всего имеют проблемы с кровообращением: у них снижен обмен веществ, возможна гипофункция щитовидной железы. Точка боли указывает на неполадки в органе Согласно китайской медицине, точка в самом центре ладони считается энергетическим центром всего организма. Если, резко нажимая на нее большим пальцем другой руки, ощущается пронзительная боль — это означает наличие серьезных проблем со здоровьем и указывает на необходимость всерьез заняться своим самочувствием. https://telegra.ph/file/3b1336aa8126e9c1d89a4.jpg

Согласно исследованиям Датского центра здоровья, при соблюдении правильного образа жизни человек может быть абсолютно здоровым до 130 лет и более! На канале Твое здоровье стоматолог Виктория Чепанова доступно рассказывает: Как улучшить гигиену зубов, немного поменяв распорядок дня Как перестать бояться врачей (да-да, и стоматологов тоже!) Простые способы сохранить здоровье при сидячей работе Простые привычки, улучшающие самочувствие А ещё у неё в закрепе стильный трекер привычек, который даст дополнительную мотивацию! Узнавайте, как беречь своё здоровье и отодвинуть старость! ????От твоего здоровья зависит твоё счастье и успех???? Присоединяйся!!!

Пародонтит - одно из самых распространенных заболеваний на планете. Согласно данным ВОЗ, этим заболеванием страдает более 70% населения Земного шара. Причина заболевания - в нарушении гигиены и самоочищении межзубных промежутков. Когда пища застревает и недолжным образом эвакуируется, это приводит к постепенному нарастанию воспалительного процесса. В результате, разрушаются ткани, которые удерживают зуб Начало заболевания протекает бессимптомно. Иногда может появляться легкий дискомфорт и покраснение десны. Лечение пародонтита эффективно именно на начальных стадях. Когда появляется такие симптомы как кровоточивость, неприятный запах изо рта, оголение корней зубов и их расшатывание, лечение уже не может быть настолько действенным как в начале заболевания. Метод профилактики пародонтита: тщательный уход за полостью рта в сочетании с профессиональная гигиеной два раза в год. Блог доктора Кирсанова

Непереносимость лактозы ️Заболевание проявляется в неспособности переваривать сахар (лактозу) в связи с отсутствием пищеварительного фермента лактазы, что приводит к диарее и кишечным коликам. Непереносимость лактозы вызвана недостатком фермента лактазы. К интересной статистике: Всего 30% людей не переваривают лактозу - чаще всего это жители Восточной Азии и Африки Причины: - Наследственная предрасположенность - Непереносимость глютена - Инфекция кишечника - Заболевания ЖКТ

Как долго заразен человек при простуде. Заразным человек становится за сутки до проявления клинических симптомов и может продолжать оставаться таким в течение 7 дней от начала острой фазы. По статистике, один больной гриппом в среднем заражает 5 человек. В закрытом помещении вирусы распространяются вокруг больного человека на 7 метров. ️Если простуду не долечить велик риск рецидива заболевания или того, что присоединится вторичная бактериальная инфекция. Вторичная инфекция также является заразной ещё до проявления первых симптомов. Мир здоровья

Гонка за миллиардами. Во сколько обойдутся миру вакцины от COVID-19 По оценкам экспертов, глобальный рынок вакцин от коронавируса COVID-19 только в этом году может достичь $80 млрд. Впрочем, вплоть до 2025 года годовые продажи вакцин в мире вряд ли опустятся ниже $10 млрд; В ВОЗ порекомендовали не применять гидроксихлорохин для профилактики COVID-19 Эффективность препарата проверялась в ходе клинических исследований с участием более 6 тыс. человек. Согласно полученным свидетельствам, гидроксихлорохин "не оказал значительного эффекта на уровень смертности и госпитализации"; Производителю «Ноотропила» стало невыгодно поставлять препарат в Россию Решение о прекращении поставок принято по экономическим причинам, заявили в фармкомпании. В связи со снижением отпускной цены, продиктованным обязательными правилами перерегистрации стоимости ЖНВЛП, дальнейшие поставки ЛС в Россию стали нерентабельными;

Влияние вакцинации мРНК-вакцинами от COVID-19 на беременность. "Согласно слухам о влиянии вакцины от COVID-19 на основе мРНК на фертильность, существует перекрестная реактивность антител, распознающих спайковый (S) белок SARS-CoV-2, с плацентарным белком человека синцитином-1, что ведет к повреждению плаценты. Если бы такое перекрестное влияние существовало, повреждение плаценты наблюдалось бы не только после применения любых вакцин, но и при естественном инфекционном процессе. Это маловероятно, поскольку женщины, инфицированные SARS-CoV-2 незадолго до зачатия или в начале беременности, имеют схожие со здоровыми женщинами шансы выкидыша. Кроме того, иммунологи установили отсутствие значительного сходства между аминокислотными последовательностями спайкового (S) белка SARS-CoV-2 и белка синцитина-1, а сыворотка крови пациентов, перенесших COVID-19, не взаимодействует с белком синцитином-1. ...Итак, безопасна ли вакцинация от COVID-19 во время беременности? Данные, известные на сегодняшний день, свидетельствуют об этом'. Оригинал здесь https://medach.pro/post/2571

​Умные ингаляторы При использовании традиционных ингаляторов всегда есть риск неточной дозировки препарата. Частицы лекарства часто попадают не в легкие, а в воздух или остаются в верхних дыхательных путях. В результате лекарство либо не действует, либо вызывает побочные эффекты. Поэтому в 2017 году Фонд развития интернет-инициатив (ФРИИ) инвестировал в проект компании Personal Medication & Health Management (PM&HM) 120 млн. рублей для разработки цифровых ингаляторов VivoSpiro, которые умеют точно рассчитывать необходимую для каждого пациента дозу вещества на основе его индивидуальных особенностей. В 2018 году Российская венчурная компания (РВК) через фонд НТИ вложила в PM&HM 308 млн руб. Часть средств пошла на решение важной задачи – создание эффективной технологии для ингаляции лекарственных средств, которая может использоваться в лечении респираторных заболеваний, в том числе COVID-19. «Умный» ингалятор VivoSpiro от PM&HM представляет собой мини-компьютер, который рассчитывает и запоминает необходимую дозу лекарственного вещества, анализируя паттерн вдоха конкретного пациента: глубину, частоту, количество захватываемого воздуха. Когда человек получает определенную порцию препарата, необходимую лично ему, или перестает вдыхать, ингалятор приостанавливает работу. VivoSpiro умеет генерировать аэрозоль нужной размерности и концентрации для доставки в целевой отдел легких с минимальным осаждением действующего вещества в верхних дыхательных путях. Это важно для эффективного лечения без побочных эффектов. При доставке аэрозоля в альвеолярный отдел легких, действующее вещество попадает в системный кровоток, что позволяет говорить о возможности системного лечения заболеваний. Технология также позволяет изменять характеристики генерации аэрозоля в зависимости от используемого в данный момент лекарственного препарата для достижения наилучших результатов. Ингаляторы обеспечивают равномерность характеристик аэрозоля на протяжении всей процедуры генерации. Ингалятор определяет пациента по отпечатку пальца и связывается с телемедицинской платформой посредством мобильного приложения, чтобы врач при необходимости мог проконтролировать применение лекарств и проанализировать реакцию пациента на них. Для обмена данными через Bluetooth и Wi-Fi гаджет соединяется с компьютером или смартфоном. Помимо этого он агрегирует обезличенную информацию о фактах приема лекарств пациентами для возможных будущих исследований. Управление ингалятором происходит через удобный интерфейс программного приложения VivoSpiro на рабочем месте врача или медсестры (для стационарной версии ингалятора) или при помощи приложения в мобильном телефоне (для домашней и портативной версий ингалятора). PM&HM разрабатывает ингаляторы как для применения в больницах и поликлиниках, так и для использования дома. Также ведется разработка портативных приборов для применения в любое время и в любом месте. В настоящий момент запущен пилотный проект в противотуберкулезном диспансере Забайкальского края, куда компания поставила первую партию цифровых ингаляторов. Сейчас пациенты из выбранной когорты проходят курсы лечения с их использованием. Согласно планам PM&HM, к 2025 году ингаляторами VivoSpiro будут оборудованы не менее 30% профильных учреждений в России. https://telegra.ph/file/38f28acc78c9e70f1bc68.jpg

​ УШНЫЕ СВЕЧИ ПРОШЛЫЙ ВЕК️ Ушная свеча — небезопасная и недоказанная на практике. Тепло от свечи, которую нужно вставить в ухо, должно очистить ушную раковину от внутренних загрязнений. Сторонники процедуры утверждают, что она может лечить ряд состояний, начиная от накопления ушной серы до рака. ️ Согласно Управлению по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA), ушные свечи не являются безопасными. Они предупреждают людей избегать эту практику с начала 2010 года. Существует много рисков, связанных с ушной свечой, и нет научно доказанных преимуществ. Некоторые потенциальные риски и побочные эффекты включают: ️ ожоги лица, шеи, барабанной перепонки, среднего уха и наружного прохода из-за горячего воска ️ повреждение барабанной перепонки ️ блокировку барабанной перепонки свечным воском ️ кровотечение ️ заражение вторичными инфекциями ️ временную потерю слуха ️ развитие отита ️ повреждение среднего уха А Вы сторонники ушных свечей️ https://telegra.ph/file/53f870c9942a094b5ce9d.jpg

Шоколад делает кожу упругой Темный шоколад — любая плитка, содержащая не менее 70% какао, имеет много полезных свойств, делающих вас красивой. Это и способность защитить кожу от вредного солнечного воздействия и предотвратить морщинки. Антиоксиданты в шоколаде защищают коллаген в нашей коже и стимулируют организм восстанавливать жидкость, так что кожа остается упругой и сияющей гораздо дольше. А те, кто ест шоколад пять раз в неделю, по статистике, стройнее тех, кто этого не делает! Блог доктора Кирсанова

А что там с тромбозами? 1. Данные EMA: на 10-3-2021 в ЕС среди 5 миллионов человек привитых вакциной AZ зарегистрировано 30 тромбоэмболических случаев. 2. Данные AstraZeneca: на 8-3-2021 в EC и Соединённом Королевстве вакциной AZ привито 17 миллионов человек и зарегистрировано 37 тромбоэмболических случаев, из них 15 случаев тромбоза глубоких вен, 22 случая лёгочной эмболии. 3. Минимальный естественный фон тромбоэмболий и прочих тромботических осложнений в США - 900 человек на 1 млн. в год или 76 человек на миллион в месяц (в месяц проще сравнивать, потому что вакцинация идет еще не очень долго). 4. Ни одного случая тромбоэмболий в Индии, где привито уже 15 миллионов человек. Частота тромбозов во время вакцинации не дотягивает до естественного фона, тромбозы по статистике случаются в группе контроля даже немного чаще, чем среди вакцинированных. Не очень похоже, что эти проблемы от вакцины.

Заморозка эмбрионов Молли Гибсон родилась в конце октября 2020 года из эмбриона, который заморозили в 1992 году. Это новый рекорд по продолжительности заморозки: предыдущий – 24 года – установила ее старшая сестра Эмма, которая родилась в 2017-м. При этом матери обеих девочек Тине Гибсон сейчас 28 лет. Оба эмбриона хранились в Национальном центре донорства эмбрионов в американском Ноксвилле, где каждый желающий может «усыновить» их – то есть выносить ребенка, что и сделала Тина. Заморозке подвергают эмбрионы, которые получены с помощью ЭКО – чаще всего потому, что остались лишние оплодотворенные яйцеклетки. Это делают с помощью витрификации – сверхбыстрой заморозки. Чтобы предотвратить образование кристаллов, которые могут повредить клетки, ученые используют криопротекторы – вещества, при высокой концентрации схожие по воздействию с антифризом. Замороженный биоматериал помещают в жидкий азот при температуре -196° C. В результате у эмбрионов прекращаются практически все биологические процессы. При хранении их помечают индивидуальными кодами и хранят в отдельных ячейках, чтобы защитить от возможного повреждения или заражения. Раньше, по статистике, при размораживании выживали около 75% эмбрионов. Витрификация позволяет повысить частоту выживаемости до 90%. В следующем посте поговорим о прикладном аспекте заморозки эмбрионов. https://www.bbc.com/news/world-us-canada-55164607

​​Россияне снова страдают от авитаминоза. Почему об этом говорят только весной? По статистике, 70% россиян страдают от недостатка витаминов, но внимание к проблеме прикладывается только в зимне-весенний период. Однако специалисты утверждают: у авитаминоза нет срока действия и этапов наступления. Поэтому так важно следить за здоровьем и использовать витаминно-минеральные комплексы «Компливит». Компливит производят на заводе в Уфе с сертификатуом международной системы GMP (good manufacturing practicу). Это правила ВОЗ для производства медицинских препаратов. Если говорить проще: Компливит не только укрепляет организм и избавляет от авитоминоза, но и помогает восстановиться после болезни. Зарубежные аналоги - дорого. Российские аналоги - недостаточно сбалансированы и зачастую вызывают побочные эффекты, в т.ч. аллергические реакции. Так зачем платить больше, если есть Компливит? https://telegra.ph/file/bdb409c03258cd588c0a5.jpg

Максимов Александр Александрович (1874 - 1928) Врач, гистолог, член-корреспондент РАН (1920 г.) и АН СССР (1925 г.). Окончил ВМА (1896 г.), а с 1903 года профессор гистологии там же. С 1922 года - профессор анатомии Чикагского университета в США. Основные труды посвящены гистогенезу экспериментального амилоидоза печени, гистологическим изменениям соединительной ткани при воспалении, культивированию соединительной ткани (метод тканевых культур). Максимов А.А обосновал унитарную теорию кровотечения, согласно которой все форменные элементы крови происходят от одной клетки-лимфобласта.

​ЗАМОЧИТЕ 4 МИНДАЛЯ В ВОДЕ НА НОЧЬ И СЪЕШЬТЕ ЭТО НА СЛЕДУЮЩЕЕ УТРО! УДИВИТЕЛЬНЫЕ ВЕЩИ ПРОИЗОЙДУТ С ВАШИМ ТЕЛОМ Полезные орешки! Миндаль — любимый орех для многих людей. Они содержат много питательных веществ, которые нужно потреблять каждый день. Но знаете ли вы, что вы их не правильно ели? Согласно исследованию о миндале, мы должны замочить их в воде, а затем съесть! Пропитанный миндаль намного лучше, чем сырой миндаль. Миндаль чрезвычайно богат питательными веществами, такими как: кальций, цинк, магний, жирные кислоты омега-3 и витамин Е. Они содержат ингибитор фермента, который защищает все полезные вещества, но активируется только тогда, когда они пропитываются в воде. Вот почему они особенно хороши, если вы так их съедаете. Взгляните на некоторые из лучших преимуществ, которые вы получаете от употребления пропитанный миндаль: Повысьте уровень энергии Если вы будете съедать 1 горстку пропитанного миндаля каждый день, они улучшат вашу энергию. Они содержат большое количество меди, рибофлавина и марганца. Отлично подходит для вашего сердечно-сосудистого здоровья Миндаль содержит много мононенасыщенных жиров, а также калий. Это потрясающе для нашего сердечно-сосудистого здоровья. Отличный источник витамина Е Миндаль также содержит большое количество витамина Е, которое, если известно, уменьшает воспаление, а также сердечно-сосудистые заболевания. Принимайте по 1 горсти миндаля каждый день, и вы предотвратите сердечные приступы и инсульт. Отлично подходит для мозга Миндаль заполнен питательными веществами, которые могут улучшить функцию вашего мозга. Богатый L-карнитином и рибофлавином L-карнитин и рибофлавин также являются важными питательными веществами, содержащими миндаль. Они уменьшают риск неврологических проблем, увеличивая производство новых нейронных путей. Регулируйте уровень холестерина Если вы едите 1 горстку пропитанного миндаля каждый день, вы будете регулировать уровень холестерина. Укрепляйте свои кости Миндаль также наполнен питательными веществами, которые защищают наши кости. Они содержат фосфор, отличный от остеопороза. Регулируйте кровяное давление Миндаль содержит большое количество калия и низкое содержание натрия, поэтому они могут помочь вам отрегулировать кровяное давление. Предотвратите многочисленные виды рака Научные исследования доказали, что пропитанный миндаль может помочь нам в борьбе с раком толстой кишки и многими другими видами рака. https://telegra.ph/file/10266434fb198fb4dcb73.jpg

Как избавиться от зависимости от капель для носа Согласно данным исследований, курсы препаратов с противовоспалительным эффектом (флутиказон, мометазон) эффективно снимают воспалительные изменения в слизистой оболочке полости носа – как результат, примерно у 80% пациентов исчезает зависимость от капель в течение 3-недельного курса. ️Если такая тактика не привела к положительной динамике, следует рассмотреть возможность хирургического лечения. Это короткая и быстрая процедура, которая имеет практически стопроцентную эффективность, так что подавляющее большинство пациентов после операции уже не прибегает к использованию сосудосуживающих средств. Блог доктора Кирсанова

Сколько нужно ходить, чтобы перейти из «сидячего» образа жизни в «активный»? Согласно таблице, разработанной американскими и японскими учеными, ежедневная физическая активность делится на пять категорий: ️Сидячий образ жизни — меньше 5000 шагов ️Низкая активность — от 5000 до 7499 шагов ️Достаточная активность — от 7500 до 9999 шагов ️Активный образ жизни — от 10 000 до 12 499 шагов ️Высокая активность — больше 12 500 шагов Ходьба должна быть достаточно интенсивной — примерно 100 шагов в минуту. При этом необходимо, чтобы минимальная продолжительность прогулки с такой скоростью составляла десять минут с последующими повторными подходами в течение дня. За час подобных упражнений при максимальной скорости 6,5 км/ч вы сжигаете 300 калорий, при 8 км/ч — 380. Блог доктора Кирсанова

​​Обзор эфирных масел с антимикробными и противовирусными свойствами для медицинской практики Антимикробные свойства эфирных масел очень важны для решения проблемы быстро растущей устойчивости микроорганизмов к лекарствам. По данным ВОЗ около 1,9 миллионов детей ежегодно умирают от респираторных инфекций и их осложнений. Согласно отчету ВОЗ о лекарственной устойчивости, наиболее серьезную озабоченность вызывают резистентоность Klebsiella pneumoniae к цефалоспоринам третьего поколения и карбапенему, Escherichia coli к цефалоспоринам третьего поколения и фторхинолонам, Staphylococcus aureus к метициллину, Streptococcus pneumoniae к пенициллину и Salmonella sp. к фторхинолонам. Для борьбы с антибиотико-резистентными организмами, а также для уменьшения неконтролируемого применения антибиотиков большой интерес представляют эфирные масла. Далее представлен подробный обзор эфирных масел, обладающих наиболее выраженными свойствами в отношении микроорганизмов – возбудителей простудных и иных заболеваний. Подробнее – в статье Пухова А.А. https://telegra.ph/file/8b4845f01395f02b26073.jpg

АО «НМЭЗ», которое принадлежит «Фармстандарту», намерено приобрести долю в 49% в совместном предприятии ПАО «Ростелеком» и ГК «Ростех» ООО «Цифровые медицинские системы» («Цифромед»). Оператор занимается развитием ЕГИСЗ. Само собой, цена неизвестна, комментариев тоже нет. ФАС всё посмотрел и согласно кивнул: «Ограничений конкуренции не будет? Проводите сделку». ЕГИСЗ — проект многообещающий, актуальный, да и общая стоимость его строительства превысила 41 млрд рублей. https://vademec.ru/news/2021/04/29/farmstandart-priobretet-dolyu-v-49-operatora-po-razvitiyu-egisz/

Новый проект здравоохранения спасёт жизни 26 тысяч россиян с сердечно-сосудистыми заболеваниями Проект предполагает расширение списка льготных лекарственных препаратов для лечения пациентов с сердечными заболеваниями. Программа внедрения стартовала в 2020 году, но замедлилась по ходу наступления пандемии и расширение различных ограничений. По статистике, у каждого третьего пациента инфаркт повторяется в течение 12 месяцев. Почитайте, как президент пытается разобраться с проблемой и что уже сделано в рамках проекта. https://www.kommersant.ru/doc/4782511

Из последнего пресс-релиза института им.Гамалеи: «Согласно данным о вакцинации 3,8 млн россиян, полностью привитых обоими компонентами в период с 5 декабря 2020 года по 31 марта 2021 года в рамках программы массовой гражданской вакцинации, заболеваемость начиная с 35 дня с даты первого укола составила всего 0,027%» «Заболеваемость среди невакцинированного взрослого населения за сопоставимый период с 35-го дня после запуска массовой гражданской вакцинации составила 1,1%» Протективная эффективность Спутника V - 97,6% https://sputnikvaccine.com/rus/newsroom/pressreleases/effektivnost-vaktsiny-sputnik-v-sostavila-97-6-po-rezultatam-analiza-dannykh-3-8-mln-vaktsinirovanny/

Что может пойти не так, если запланировать беременность после 35 лет? Возможные риски такие: - Забеременеть в 35 в среднем труднее, чем в 25. Но это зависит от репродуктивных возможностей конкретной женщины. Кто-то не может забеременеть и в 20, хотя по статистике в это время родить очень легко. - В 35 больше шансов родить двойню, а может, и тройню. Из-за гормональных изменений в организме женщины может произойти выброс сразу нескольких яйцеклеток из яичника. - - Само по себе это состояние неопасно, но увеличиваются шансы преждевременных родов. - Чаще развивается диабет беременных. Это вид диабета, который появляется во время беременности и исчезает после неё. Глюкозу крови нужно держать в это время под контролем, иначе плод будет крупным. Это может грозить травмой во время родов.

Патофизиологическая связь между COVID-19 и обонятельной дисфункцией Вирус SARS-CoV-2 содержит РНК в качестве генетического материала и состоит из трех белковых структур: шипа, оболочки и мембраны. Шип (спайк) при попадании в организм человека связывается с рецептором ангиотензинпревращающего фермента 2 (ACE2). Несмотря на то, что вирусы SARS-CoV и SARS-CoV-2 используют один и тот же путь входа, у SARS-CoV-2 есть два важных отличия, которые обеспечивают более высокое сродство к рецептору ACE2 хозяина и, как следствие, повышают вирулентность. Первое отличие заключается в изменении двух вирусных хотспотов 31 и 353. Эти солевые мостики стали более стабильными в сайте связывания SARS-CoV-2. Второе различие заключается в структурном изменении гребня связывания ACE2, приводящем к более прочному и тесному контакту. Прежде чем говорить о связи COVID-19 с обонятельной дисфункцией стоит разобраться в некоторых особенностях обоняния. Запах молекул веществ обнаруживается нейронами обонятельных рецепторов. Нейрон представляет собой биполярную структуру с тонким дендритом, содержащим на одном конце пучок из 10-20 ресничек, а на другом конце нейрона тонкий немиелинизированный аксон присоединяется к другим аксонам, образуя несколько пучков, которые пересекают подслизистую пластинку и соединяются с обонятельной луковицей. Располагается нейрон в псевдостратифицированном эпителии полости носа. Существуют также ненейрональные клетки, такие как стентакулярные клетки и клетки Боумена, ответственные за секретирование слизи для растворения молекул и обнаружения запахов. Пахучие вещества требуют связывания со специфическими белками, высвобождаемыми во внеклеточное пространство сустентакулярными клетками, чтобы они могли обрабатываться нейронами обонятельных рецепторов. Согласно ряду исследований предполагаются три основные функции этих специфических белков: 1) Введение пахучих веществ в обонятельные рецепторы; 2) Расщепление гидрофобных связующих веществ в водной фазе; 3) Стимулирование вывода пахучих веществ из обонятельных рецепторов. Активация рецептора приводит к каскадам трансдукции, которые вырабатывают потенциалы действия в нейронах обонятельных рецепторов. Первоначально обонятельные расстройства, такие как аносмия (полная потеря обоняния) или гипосмия (частичная потеря обоняния), не считались симптомами коронавируса, однако постепенно была показана связь между этими заболеваниями и COVID-19. Как уже говорилось ранее SARS-CoV-2 использует свой спайковый белок для связывания с ферментом ACE2, и эта связь формируется с помощью трансмембранной сериновой протеазы 2 (TMPRSS2) представляет собой фермент протеазу, расположенный на поверхности клетки-мишени, которая играет важную роль на пути проникновения вируса, поскольку она расщепляет определенный элемент белка шипа, тем самым обеспечивая связь между C-концевым доменом (CTD) пикопротеина и ACE2. Недавние исследования показали, что другая трансмембранная протеаза, TMPRSS4, способна выполнять ту же функцию, что и TMPRSS2, поэтому является альтернативной протеазой для SARS-CoV-2. Помимо трансмембранных протеаз, существует также внутриклеточная протеаза, известная как Катепсин-L, который также может быть ответственна за проникновение вируса. Помимо большей стабильности хотспотов, CTD SARS-CoV-2 по сравнению с SARS-CoV, имеет больше ван-дер-ваальсовых связей, а значит он обладает бОльшим сродством к ACE2. ACE2 экспрессируют клетки многих органов, в том числе легких, сердца, слизистых оболочек рта и носа, яичек, кишечника, лимфоидных органов и мозга, в результате именно эти органы наиболее уязвимы к SARS-CoV-2. Однако основным путем проникновения коронавируса остаются слизистые оболочки носа. Далее мы подробнее рассмотрим механизмы аносмии. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1808869421000732

​ЛЕКАРСТВЕННОЕ ПОРАЖЕНИЕ ПЕЧЕНИ️ История врача-терапевта, клинического фармаколога. У пациента в биохимическом анализе крови увеличение показателей: АСТ и АЛТ (печеночные ферменты), в 3 раза от нормы. В поисках причины, она начала спрашивать про питание, алкоголь, какие препараты принимает, беспокоит ли что-то ещё. На все вопросы были ответы, не было никаких зацепок по анализам: стройна, алкоголем не злоупотребляет, только иногда болит живот справа. По УЗИ - увеличение печени — гепатомегалия. И тогда врач задала вопрос про БАДы, принимает ли, ответ «ДА»: Комплекс витаминов для женщин; ️Витамин Д; ️Экстракт грейпфрута; ️Железо; ️Фолиевая кислота;️ Куркумин; ️Лецитин; ️Спирулина; ️Омега-3; В12; Магний; Кальций; Йод. Сколько насчитали И тут все стало понятно, у девушки лекарственное поражение печени (ЛПП), связанное с бесконтрольным, необоснованным применением БАДов, по рекомендации какой-то знакомой. Это вообще не шутки, такие пациенты встречаются все чаще️ Полипрагмазия Теперь о полипрагмазии (необоснованное назначение 5 и более препаратов): принимая даже 2 препарата, происходит их взаимодействие в организме, риск таких реакций возрастает, а далее по нарастающей, чем больше препаратов, тем опаснее. Ежегодно от ЛПП погибает около 40 000 пациентов по большей части от лекарственных препаратов, но и БАДы не уступают, так как обычно они недооцениваются пациентами. В большей степени, согласно статистике, опасны добавки для снижения веса и бодибилдеров. Вывод: необходимо принимать препараты, назначенные только врачом! БАДы не безобидны, они также вызывают побочные эффекты, особенно при приеме в больших количествах️ https://telegra.ph/file/bf27664538a47a431122a.jpg

Лечение кластерных головных болей Кластерные головные боли — это внезапные приступы очень сильной односторонней боли в области глазницы. Они сопровождаются слезотечением и покраснением глаз. У кластерных головных болей есть четкие симптомы. Это, в первую очередь, сочетание острой, пронзительной боли с одной стороны головы, а также слезотечения, покраснения и сужения зрачка глаза. Веко на пораженной стороне может быть припухшим, а ноздря - заложенной. Приступы могут длиться от 15 минут до трех часов. ️Факторы риска: – курение – употребление алкоголя (особенно красного вина) Есть предположения, что кластерные головные боли связаны с нарушением циклов сна и бодрствования. Также, согласно исследованиям, спровоцировать такие приступы может травма головы в прошлом. Кроме того, есть основания полагать, что кластерные головные боли могут иметь наследственный характер. В любом случае, лучше запишитесь к врачу. Блог доктора Кирсанова

​ вопрос_читателя Врач поставил диагноз анемия, но не спешит с назначением препаратов железа, но почему, ведь лечение этого заболевания производится препаратами железа? Дефицит железа — самая частая причина анемии (малокровия) во всем мире. По статистике 50% всех случаев анемии возникают из-за дефицита железа. Дефицита железа так много, что начинает казаться, будто никакой другой анемии и не бывает вовсе. В этот миф нужно перестать верить! Действительно, дефицит железа — первый подозреваемый, когда речь идет об анемии. Но есть и другие возможные причины. На втором месте после недостатка железа среди причин анемии стоит дефицит витамина В12, затем дефицит фолиевой кислоты. Кроме того, бывают анемии гемолитические, из-за повышенного разрушения эритроцитов, наследственные, из-за поломок в генах, и анемии при хронических воспалительных заболеваниях, из-за нарушения работы почек. ️Все это редкие виды, но они возможны. Вот почему, прежде чем начать пить железо из-за низкого гемоглобина, нужно убедиться, что именно дефицит железа стал причиной анемии. https://telegra.ph/file/e75631db0d2e8136bd4f3.jpg

​ПРОДУКТЫ ДЛЯ ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА 1. Миндаль В этом орехе высоко содержание клетчатки, кальция, магния, белка, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови. А мононасыщенные жиры, которых в миндале также очень много, способствуют выведению холестерина из организма и очищению кишечника. 2. Авокадо Этот фрукт понижает уровень холестерина и расширяет кровеносные сосуды. В авокадо содержится питательное вещество глютатион, которое блокирует 30 различных канцерогенов, помогая печени избавиться от токсинов. Исследования показывают, что пожилые люди, у которых высокий уровень глютатиона, реже страдают от артрита. 3. Свекла Этот овощ содержит уникальный набор минералов, что делает его превосходным борцом с инфекцией и помощником в очищении крови и печени. Также свекла стабилизирует кислотно-щелочной баланс крови. Согласно легенде, Афродита ела свеклу, чтобы сохранить свою красоту. 4. Голубика В этой ягоде содержится природный аспирин, который помогает уменьшить болевые ощущения и устранить последствия хронического воспаления. Голубика действует так же, как антибиотики, блокируя бактерии в мочевых путях, помогая таким образом избежать развития инфекции. 5. Капуста Она содержит многочисленные антиоксидантные соединения, помогающие печени избавляться от вредных веществ. В капусте высоко содержание клетчатки, поэтому она увеличивает двигательную функцию кишечника и очищает пищеварительный тракт. Помимо этого, капуста и другие овощи семейства крестоцветных способны нейтрализовать вредные соединения табачного дыма. 6. Клюква Ягода действует по принципу мощного антибиотика и противовирусного вещества, очищая мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных бактерий. Клюква – прекрасный антиоксидант, она богата веществами, оберегающими клетки от вредоносного воздействия свободных радикалов. 7. Льняное семя и льняное масло Эти продукты богаты такими незаменимыми жирными кислотами, как омега-3, – они имеют большое значение для очищения организма, поддержания иммунной системы и работоспособности мозга. Здоровье каждой клетки тела зависит от получения достаточного количества этих жирных кислот 8. Чеснок Чеснок способствует выведению вредных бактерий, кишечных паразитов и вирусов из крови, внутренних органов и дыхательных путей. Он снижает артериальное давление и препятствует развитию тромбов. Чеснок обладает противораковыми и антиоксидантными свойствами, благодаря которым организм очищается от вредных веществ. 9. Бобовые Фасоль, горох, чечевица, нут, бобы способны снизить уровень холестерина, очистить кишечник и нормализовать уровень сахара в крови. Также бобовые помогают защитить организм от онкологических заболеваний. 10. Лимон Этот цитрус регулирует уровень кислотно-щелочного баланса в организме. Кроме того, в нем много витамина С и других витаминов, необходимых для выработки организмом глютатиона, – именно это вещество превосходно очищает печень. Витамин С и антиоксиданты, содержащиеся в лимоне, защищают от рака, борются с последствиями загрязнения организма и повреждения клеток. 11. Водоросли Это, пожалуй, один из самых недооцененных продуктов в мире. Морские водоросли выводят из организма радиоактивные отходы и тяжелые металлы, которые могут попасть через продукты питания, выращенные на загрязненной почве. Кроме того, они являются источником полезных минералов и микроэлементов. Будьте здоровы! http://telegra.ph/file/02f54880a7b7f51447318.jpg

​​​ Два рецепта из бюджетных средств для вашей красоты️ Бальзам для ресниц. Через 2 месяца использования хлопаем ресницами и взлетаем Состав: ️ витамин А в масле — 20 капель, ️ витамин Е в масле — 15 капель, ️ 1 чайная ложка касторового масла. Рекомендуется непрерывно смазывать ресницы (можно и брови) этим составом на ночь в течении 2 месяцев. Маска из дрожжей для густоты волос Состав: ️ 30 гр. дрожжей ️ 100 гр. теплого молока ️ 2 ст. ложки оливкового масла ️ 1желток Способ приготовления: Растворите в половине стакана теплого молока указанное количество дрожжей, после чего добавьте оливковое или растительное масло и желток. Все тщательно перемешайте и нанесите смесь на всю длину волос на 1-2 часа. По истечении времени смойте маску теплой водой с шампунем и высушите волосы естественным способом. ️️ Согласно народным рецептам, маски из дрожжей подходят к любому типу волос, а также незаменимы в борьбе с выпадением волос. Кроме того, используя маски из дрожжей, вы с успехом избавитесь от перхоти. Будьте красивы!️ https://telegra.ph/file/a8dd466fc9ec48c9006d4.jpg