​Растяжение связок, суставов. Лечение народными средствами Очень мелко...

​​Пудендальная невралгия Это хроническая, нейропатическая, тазовая боль, которая возникает как у мужчин, так и у женщин (2/3 случаев). Основной симптом заболевания – это нейропатическая боль в области гениталий или анальноректальной области. Причинами ПН могут послужить сдавление, растяжение, прямая травма нерва и радиация. Боль локализуется в области промежности (зона, иннервируемая половым нервом). В большинстве случаев пациенты описывает ее как жгучую, покалывающую, либо вызывающую онемение, ухудшающуюся в положении сидя. Диагностика ПН сильно затруднена, так как для данного заболевания не существует специфических тестов. Именно поэтому большое значение отводится тщательному сбору анамнеза и физическому обследованию. Широкое распространение получили диагностические критерии, разработанные профессором Робертом Нантесом. Немаловажное значение среди методов консервативного лечения имеет физическая терапия. Доказано, что правильно подобранные упражнения позволяют минимизировать боль и существенно улучшить качество жизни таких пациентов. В случае, если консервативное лечение не дает результатов, то используется хирургическое лечение: декомпрессия полового нерва, либо методы блокирования боли. https://telegra.ph/file/00cb0dfabdf7d053d6672.jpg

​​Капсулярный ограничительный механизм Понятие капсулярного ограничительного механизма (КОМ) может быть применено к суставной капсуле плеча, где головка плечевой кости перемещается в направлении, противоположном относительно ограничения со стороны капсулы. Эта концепция обычно применяется к плечу, чтобы объяснить артрокинематику в плечевом суставе. Клинически значимая анатомия Суставные поверхности плечевого (плече-лопаточного) сустава включают большую выпуклую (почти сферическую) головку плечевой кости сочленяющуюся с вогнутой суставной впадиной лопатки. Плече-лопаточный сустав является шаровидным многоосным суставом с большой степенью свободы. Данный сустав не обладает «костной стабильностью», но имеет сильный стабилизирующий механизм, который включает статический (связки, капсула) и динамический (мышцы) компоненты. Плече-лопаточный сустав имеет синовиальную капсулу, в которой выделяют переднюю и заднюю части, а также подмышечный карман. Передняя поверхность капсулы усилена суставно-плечевыми связками (верхней, средней и нижней). В области передне-верхней поверхности капсулы прикрепляется сухожилие мышц ротаторной манжеты плеча. Задняя поверхность капсулы укрепляется сухожилием бицепса плеча сверху, а снизу — задним пучком нижней суставно-плечевой связки. Практическое применение Мобилизация плечевого сустава должна осуществляться по определенной схеме, основанной на правиле вогнутости-выпуклости. Если мы хотим использовать концепцию КОМ, то прежде чем мобилизировать плечевой сустав, нам нужно понять, в чем заключается проблема. Например, при синдроме замороженного плеча проблема может быть связана с вращательным интервалом, т.е. с передней частью капсулы, поэтому типичным суставным паттерном будет (в порядке убывания) ограничение наружной ротации, ограничение внутренней ротации и ограничение отведения. При адгезивном капсулите мобилизация должна осуществляться в соотвествии с правилом Кальтенборна, которое гласит, что когда выпуклая поверхность скользит по вогнутой поверхности, то направление скольжения или артрокинематическое движение должно быть противоположно направлению остеокинематического движения. Например, при адгезивном капсулите наблюдается ограничение капсулярного паттерна при максимальном ограничении наружной ротации и переднее скольжение уменьшило бы ограничение и увеличило бы амплитуду движений. Однако основываясь на КОМ, капсульное ограничение находится в передней части плечевого сустава, следовательно, заднее скольжение будет растягивать/высвобождать тугую капсулу в большей степени, чем переднее скольжение. Полемика вокруга капсулярного ограничительного механизма Многие исследования подтверждают идею КОМ. Оперативное укрепление задней части капсулы плечевого сустава увеличивало передне-верхнее направление скольжений, а также скольжений при сгибании и поперечном движении (к противоположному плечу) руки. Однако некоторые исследования свидетельствуют, что капсулярное укрепление несущественно для изменения кинематики плече-лопаточного сустава. На примере трупных образцов было показано, что при наружной ротации плечевой кости происходит заднее скольжение головки внутри сустава, однако это движение не менялось при растяжением капсулы. Аналогичное исследование продемонстрировало, что контрактура задней части капсулы не изменяет кинематику плече-лопаточного сустава. https://telegra.ph/file/c1f20032f5f8ad4260c60.jpg

​​Четвертая причина - недостаток жидкости в организме. Употребление достаточного количества жидкости имеет существенное значение для правильного функционирования мышечной ткани. Предполагают, что нехватка воды провоцирует как повышение чувствительности нервных окончаний, так и сгущение крови с последующим ухудшением кровоснабжения, в результате чего и возникают судороги. Кстати, именно с обезвоживанием связывают возникновение судорог после употребления алкоголя. Как избежать? Необходимо употреблять больше жидкости (лучше в виде минералки, морсов, соков), особенно если приходится интенсивно потеть от жары, подъема температуры тела или интенсивной физической нагрузки. Ну и не забывать запивать алкогольные напитки безалкогольными))) Если всё-таки судорога возникла, то для её прекращения можно использовать один из следующих простых приёмов. Самым эффективным приёмом является растяжение спазмированной мышцы. Особенно хорошо он работает при судороге мышц голени. Нужно интенсивно потянуть на себя носок стопы больной ноги. Через несколько секунд целесообразно уменьшить тягу, а потом снова потянуть сильнее, повторяя это несколько раз до снятия судороги. То же самое нужно делать при судороге в задней группе мышц бедра, но дополнительно нужно полностью выпрямить ногу. При этом, если руками до носка ноги не дотянуться, можно это сделать петлей из ремня, полотенцем и пр. При судороге передней группы мышц бедра целесообразно захватить рукой голень и максимально согнуть ногу в коленном суставе (подтянуть пятку к ягодице). Быстрее прекратить судорогу можно, одновременно массируя спазмированную мышцу. После снятия судороги желательно выполнить несколько растягивающих упражнений, что позволит избежать рецидива. Вот ещё несколько приёмов, заслуживающих внимания. Помогает снять судорогу ходьба по холодному полу, пощипывание спазмированной мышцы, массаж с периодическим двух-трёх секундным интенсивным надавливанием на мышцу, подниманием спазмированной ноги вверх (лёжа на спине) и удержанием в таком положении несколько минут. https://telegra.ph/file/589c6aabda1a7fa28ecd2.jpg

​​УДАРНО-ВОЛНОВАЯ ТЕРАПИЯ (УВТ) Одним из набирающих популярность физиотерапевтических методов лечения является ударно-волновая терапия (УВТ). Иногда её также называют импульсно-волновой терапией (ИВТ) или акустической волновой терапией (АВТ). Аппарат УВТ представляет собой генератор акустических волн небольшой частоты (обычный диапазон 1-25 Гц), которые воспринимаются нашим организмом как вибрация. Поэтому, те, кто говорят, что в основе лечебного действия УВТ лежит ультразвук (частоты более 20000Гц), мягко говоря, заблуждаются. Для тех, кто с физикой не дружит, скажу просто: аппарат УВТ – маленький отбойный молоток с точным дозированием силы и частоты удара. Генератор импульсов может быть электрическим (электромагнитный, пьезоэлектрический) или пневматическим. Пневматический более надёжный и эффективный, но и аппараты с ним стоят в несколько раз дороже. Принцип лечебного действия состоит в том, что вырабатываемая генератором импульсов энергия передаётся через кожу (не повреждая её) в ткани тела. На границах между тканями с различной плотностью (кожа, мышцы, сухожилия, жировые клетки, кости) энергия ударных волн высвобождается и оказывает лечебное действие путем увеличения микроциркуляции, улучшения проницаемости клеточных мембран, локального растяжения тканей. Опять-таки, проще говоря, происходит глубокий вибрационный массаж тканей, улучшающий их питание и подвижность. Соответственно, и использовать УВТ целесообразно в тех случаях, когда проблема вызвана нарушением питания тканей, мышечным спазмом, укорочением связок или сухожилий, ограничением подвижности, отложением солей. При этом УВТ показывает хороший результат даже в хронических и запущенных ситуациях. Поэтому УВТ находит широкое применение в ортопедии, травматологии, неврологии, эстетической медицине, урологии, дерматологии. Основные показания к назначению УВТ: - в ортопедии, травматологии и неврологии: пяточная шпора, кокцигодиния (боли в области копчика), вальгусная деформация I пальца стопы («косточка» на стопе), ахиллодиния (боль в области ахиллова сухожилия), тендиниты (воспаления сухожилий), бурситы, эпикондилит, напряжение или укорочение мышц, хронические боли в спине, контрактуры, артрозы, восстановление после травм и инсультов, полинейропатии; - урология: простатит, цистит, эректильная дисфункция, болезнь Пейрони; - эстетическая медицина: целлюлит, дряблость кожи, растяжки, шрамы (рубцы), лимфодренаж, лицевые морщины; - дерматология: хронические язвы, долгозаживающие раны, диабетическая стопа. Противопоказаний к проведению УВТ немного, но они есть: нарушение свёртываемости крови (гемофилия), приём антикоагулянтов, наличие тромбов, беременность, срок менее 6 недель с момента окончания лечения глюкокортикоидами (т.к. после гормонотерапии есть риск повреждения потерявшей эластичность кожи). У людей с очень чувствительной кожей могу наблюдаться следующие незначительные побочные эффекты: отёки, гематомы (синяки), покраснение, боль в зоне воздействия. Они проходят самостоятельно через 5-10 дней. В зависимости от количества зон воздействия процедура УВТ занимает обычно от 10 до 40 минут. Проводится амбулаторно и не требует какой-то специальной предварительной подготовки. После процедуры спокойно можно заниматься обычными повседневными делами. Болезненность проведения зависит от индивидуальной чувствительности к боли и опыта врача, но предварительное обезболивание не требуется. Курс лечения обычно включает от одной до десяти процедур. https://telegra.ph/file/26be66b6a6b3e0bb57174.jpg

​​ВЫТЯЖЕНИЕ (ТРАКЦИЯ) ПОЗВОНОЧНИКА Оказывается, рост человека это величина непостоянная. За счёт эластичности межпозвонковых дисков наш позвоночник может сжиматься и растягиваться. Утром у отдохнувшего за ночь человека рост примерно на 1-2 см больше, чем вечером. Полчаса плавания удлиняют пловца на 1,5-3 см. Примерно тот же эффект даёт сеанс мануальной терапии. Но уже через десять-пятнадцать минут вертикального положения около сантиметра такой полезной прибавки будет снова «съедено» силой тяжести. А через пару-тройку часов исчезнет и оставшаяся её часть. Если же земное притяжение вообще исключить, то изменения становятся ещё более заметными. Так, из-за отсутствия гравитации в невесомости, рост космонавта увеличивается примерно на 5 см. Колебания роста зависят от возраста. Максимально они выражены у детей за счёт высокой эластичности межпозвонковых дисков. С возрастом диски теряют влагу, становятся менее упругими и теряют высоту. У большинства людей к 70 годам рост уменьшается на 4-6 см, а у высоких снижение может достигнуть даже 10 см. Однако не только земное притяжение влияет на межпозвонковые диски. Вдоль позвоночника проходят мощные мышцы, управляющие его движением. Сила их воздействия на межпозвонковые диски гораздо больше силы тяжести. Длительное напряжение (спазм) этих мышц приводит не только к появлению болевого синдрома, но и к сжиманию межпозвонкового диска, нарушению его функции, распиранию в разные стороны (протрузия) и повреждению (грыжа диска). Одним из эффективных методов восстановления высоты сжатых межпозвоночных дисков является вытяжение (тракция) позвоночника. Суть тракции заключается в разгрузке и восстановлении нормальной длины позвоночника путем его растягивания механическим путём с использованием различных приспособлений, силы тяжести или специальных упражнений. Самый распространенный аппарат для тракции представляет собой раздвижную кушетку. Пациент ложится на неё, закрепляется ремнями или специальными приспособлениями. Затем головной и ножной конец кушетки начинают медленно удаляться друг от друга, растягивая позвоночник. В современных аппаратах процессом тракции управляет компьютер, точно дозируя усилие на растяжение. Большой популярностью пользуется подводное (водное) вытяжение позвоночника. Оно сочетает одномоментное воздействие на пациента теплой воды и тракции. Проводится подводное вытяжение в горизонтальном или вертикальном положении. В горизонтальном положении лучше всего вытягивается поясничный отдел позвоночника, что часто используется при корешковых болях (сдавливании нерва, например, грыжей диска). Пациента в небольшом бассейне укладывают на наклонную плоскость, фиксируют за верхнюю часть тела, а груз (или лямки тракционного устройства) крепят в области таза. Для подводного вытяжения в вертикальном положении нужен бассейн поглубже. Верхняя часть тела пациента (или голова) удерживается на плаву специальным поплавком, а нижняя утяжеляется, например, поясом с грузом. Этот вариант особенно хорош для тракции шейного отдела позвоночника. Для мягкой тракции шейного отдела позвоночника может также применяться петля Глиссона. Это устройство представляет собой специальный шлем с петелькой наверху. Пациент садится на стул и надевает шлем на голову. К петельке прикрепляется тросик, к которому через верхний блок закрепляется груз. Иногда вместо тросика с грузом используется эластичная лента или резиновый жгут. https://telegra.ph/file/acca379fe4ea3cbc64a1e.jpg

​​В домашних условиях для тракции под воздействием силы тяжести наиболее часто применяют инверсионные столы, гимнастические доски и турники. Инверсионный стол представляет собой тренажёр с регулировкой угла наклона рабочей поверхности. Человек ложится, пристегивает ноги и переворачивается так, чтобы голова оказалась внизу, а стопы вверху. Такой вис вниз головой даёт неплохой тракционный эффект, но опасен из-за прилива крови к голове, существенно увеличивающего риск получить разрыв сосудов мозга (геморрагический инсульт). Поэтому я чаще советую пациентам дома использовать турник или гимнастическую доску. Эффект получается не хуже, но при этом процесс проходит гораздо безопаснее. Показаний к тракции позвоночника достаточно много: грыжи межпозвонковых дисков (с корешковым синдромом), кифосколиоз, начальные проявления болезни Бехтерева, спондилез, спондилоартроз и пр. Но и противопоказаний у тракции позвоночника немало. Вот только основные из них: секвестрированные грыжи диска, нестабильность позвоночника, остепороз, переломы позвонков. Поэтому возможность и режим проведения тракции должна обязательно предварительно обсуждаться с врачом. Целесообразность проведения тракции при остром болевом синдроме вызывает много споров даже среди врачей. На мой взгляд, тракция – один из основных методов лечения многих заболеваний позвоночника. При разумном дозировании и учёте противопоказаний применение тракции позволяет безопасно достичь очень хорошего лечебного эффекта. Но при этом важно помнить один нюанс, который мы ранее уже обсуждали (https://t.me/zapiskimt/27): перед тракцией позвоночника ОБЯЗАТЕЛЬНО мышцы должны быть расслаблены (например, аппликатором, горячим душем или массажем). Иначе растяжение напряжённых мышц может резко усилить болевой синдром и серьёзно ухудшить состояние пациента. И ещё одно правило: после проведения тракции обычно рекомендуется избегать физических нагрузок (отдых 15мин - 2 часа в зависимости от состояния позвоночника и интенсивности тракции) и/или надевать корсет (ортез). Исключение составляет лечение мышечно-тонического синдрома, когда после тракции пациенту может быть рекомендовано выполнение комплекса лечебных упражнений. https://telegra.ph/file/2bc66b94a4b90a86ca97a.jpg

​Чем полезна йога Погружаясь в медитацию, осваивая асаны и практикуя пранаяму, ученики йоги добиваются единения души, разума и тела, учатся направлять свою внутреннюю энергию исключительно на созидание. Так йога оказывает благотворное влияние на: ️Здоровье человека, состояние его физического тела. ️Внутренний духовный мир. Итак, наш первый вывод: йога поддерживает эластичность мышц и связок, а также обеспечивает подвижность суставов. Вот и второй вывод: асаны и пранаяма способствуют повышению восстановительных процессов организма, а также его иммунитета. Вывод третий: занимаясь йогой, человек теряет свой избыточный вес. Вывод четвёртый: йога замедляет процессы старения организма и дарит вам вторую молодость. https://telegra.ph/file/63d6c3702792da33a6d99.jpg

​​ВРЕДНЫ ЛИ ПРИСЕДАНИЯ ДЛЯ КОЛЕНЕЙ? Сразу скажу, что однозначного ответа на этот вопрос не существует. Всё будет зависеть от возраста человека и состояния коленных суставов. В молодом возрасте при отсутствии травм и серьезных заболеваний колени способны выдержать достаточно большие нагрузки. Упругость и эластичность тканей суставов позволяют свободно и много ходить, прыгать и приседать. С возрастом эластичность тканей снижается, и колени становятся более чувствительными к нагрузкам. К 40 годам у большинства людей периодически колени начинают пощелкивать при движении, что чаще всего свидетельствует о нарушении целостности менисков или повреждении внутрисуставных связок. В повседневной жизни это обычно никак по-другому не проявляется, но при увеличении двигательной нагрузки, ношении непривычной обуви, переохлаждении суставов могут появиться боли, причём достаточно сильные. Коленный сустав самый сложный в организме человека. Нагрузка на его структуры меняется в зависимости от глубины приседания. В начале приседания максимальная нагрузка приходится на переднюю крестообразную связку. По мере увеличения глубины приседания акцент смещается на мениски, коленную чашечку (надколенник) и сухожилие надколенника. Поэтому в зависимости от того, какой элемент сустава проблемный, будут соответственно меняться характер боли, момент ее появления и интенсивность. Если колени не беспокоят, нет хруста при движении, не было травм или операций на этих суставах, то глубокие приседания не противопоказаны. В противном случае целесообразно ограничиться полуприсядом, ориентируясь на начальный момент появления боли. Если боли нет, можно приседать до момента, пока бедра не станут параллельны полу. Если боль возникает в начале приседания или даже просто при ходьбе, то хороший результат обычно дает предварительная тренировка в режиме «сгибание-разгибание» без нагрузки. Для этого нужно лечь на спину, поднять обе ноги вверх и сгибать-разгибать в коленных суставах 30-40 раз. В большинстве случаев уже через месяц получается начать полуприседания. И ещё один важный момент. В последнее время обращается много пациентов, которых врачи или тренеры заставляли приседать через боль для «разработки» или «восстановления» суставов. К сожалению, подобные методики активно рекламируются и популяризируются. Обычно ничем хорошим такое самоистязание коленных суставов не заканчивается. Поэтому не нужно делать приседания через боль. Конечно, легкая болезненность допустима, но без стиснутых до хруста зубов (и коленей) https://telegra.ph/file/63e7ee58e2a5af97b9932.mp4

​Натуральное средство для суставов Рецепт народной медицины Обладает мощным восстановительным и противовоспалительным эффектом, увеличивает эластичность связок, нормализует обмен веществ, насыщает кровь полезными ингредиентами. Съедайте 1 ст. л. этой смеси за 20 минут до завтрака и обеда. Убедитесь перед применением средства, что у вас нет аллергии ни на один из его компонентов. Ингредиенты: 1 кг мёда 10 ст. л. льняного семени 50 г очищенных сырых тыквенных семечек 5 ст. л. молотого кунжутного семени 3 ст. л. изюма 50 г очищенных семечек подсолнуха 50 г пшеничных отрубей Приготовление: В большой миске тщательно смешайте все ингредиенты. Затем переложите смесь в стеклянную емкость, закройте крышкой и храните в холодильнике. https://telegra.ph/file/1a5a89ef317875b63a489.jpg

​​ Вазелин для защиты кожи В состав аптечного вазелина входят три вещества: ️ вазелиновое масло ️ церезин ️ парафин ️ За счет этой формулы средство формирует на коже пленку и не допускает испарения влаги. В результате лицо смягчается и перестает шелушиться. Более того, вазелин заживляет мелкие повреждения и повышает эластичность кожных покровов. Благодаря таким свойствам вазелин отлично подходит для защиты нежной сухой кожи возле глаз. ️ Но ежедневно наносить средство не стоит. Используйте препарат не чаще двух раз в неделю. Оптимальное время для процедур – первая половина дня. А вечером средство лучше не использовать, иначе можно спровоцировать отеки и растяжение кожи. А Вы слышали о таком применении вазелина️ https://telegra.ph/file/a0c7f308ee98f8eba2c83.jpg

В анамнезе вертикальная фрактура. Первоначально планировали экструзию зуба и растяжение периметра для подготовки мягких тканей и кости к имплантации (последние несколько лет все чаще обходимся без костной и мягкотканной пластики). Однако, план изменился когда пришло время устанавливать имплантат. Пародонтальные пробы показали наличие прикрепления по периметру.. Рентгенологически полное восстановление. Проведено протезирование. И ещё интересный факт. В начале 2000 я установил коронку на шестой зуб (он виден на снимке) с фрактурой. «Сколько прослужит...» на тот период у меня не было фотопротоколов. Так вот служит.... Уважаемые коллеги! Особенно те, кто настроен Дружелюбно-негативно. Слова «я знаю как надо» или просто «я знаю» для меня равносильны публичному профессиональному харакири. Никогда не узнаешь, если не попробуешь... «Мы работаем с неясными понятиями, оперируем логикой, пределы применения которой неизвестны, и при всем при том ещё хотим внести какую-то ясность в наше понимание Природы.» Нильс Бор. Препарирование под винир (подробная инструкция). bendstomatology bendstomatology_клинический_случай ортопедия терапия стоматология Автор: Алексей Фролов (https://instagram.com/dr.alexey.frolov) Instagram: https://www.instagram.com/bendstomatology Facebook: http://facebook.com/groups/bendstomatology VK: https://vk.com/bendstomatology https://www.facebook.com/groups/bendstomatology

​​ АНАЛОГИЧНЫЕ МАЗИ НПВС (Нестероидные противовоспалительные препараты). Диклофенак Препарат содержится в большинстве мазей, которые различны по цене , названию, стране производителя. Диклофенак , самая обычная мазь стоимостью до 100 рублей, если конечно не импортного производства. Ортофен , стоимость тоже в приделах 90-100 рублей. Вольтарен , наверное самая дорогая из всех мазей, которая содержит диклофенак, стоимость от 200 рублей. Кетопрофен Еще одно действующее вещество , которое содержится в большинстве кремов. Кетопрофен , стоимость таких мазей от 70 рублей. Кетонал ,стоимость препарата от 300 рублей. Быструмгель , стоимость от 200 рублей. Нимесулид Найз , примерная стоимость препарата от 180 рублей. Нимулид , гель очень хороший, быстро справляется с болью, стоимость у него от 200 рублей. Все эти препараты противовоспалительные, обезболивающие. Обеспечивают местное лечение поражений суставов, сухожилий, связок, мышц. При суставном синдроме вызывают ослабление болей в суставах в покое и при движении, уменьшение утренней скованности и припухлости суставов. Думаю многие знали об этом, не так ли️ https://telegra.ph/file/13149d26a02aaddb391a6.jpg

​Толстянка — зeлёный лекaрь. Mалo кто знаeт, что пo свoим полeзным свойствам толстянка, или кaк ее eщe называют — денежнoе дерево, ничуть не уступаeт алоэ. Ƃлaгодapя своим летyчим свoйствам, которыe выдeляeт толстянкa, oна пpoтивoстoит вирусным, баĸтeриальным и грибковым забoлеваниям. Bыявленo, что ĸoгда кто-то забoлевает в дoме, тoгда и раcтeниe вянeт, сбрасываeт свoю листву. Но когда человек пoпpавляется, тогдa и раcтeниe нaбирaется сил. Сoк и мякоть листьeв толстянки можно пpикладывать ĸ ранам, нapывaм, поpeзам и царапинам – веществa, входящиe в cocтав сока растения, будут способствовать процессaм pегенеpaции ĸoжных пoĸрoвoв и предупредят воспaлительный процecc. Пpи рaстяжении мышц и связок, а таĸжe, при ушибаx, компрeссы из мякoти листьев толстянки снимут воспaление и окaзывaют анальгeзирyющee действие. Вылечить геpпес нa губах можно с пoмoщью всё того же сока толстянки. Смазывайте ĸаждые 30 минут гyбы cоком этoгo paстения (следите за тем, чтoбы сок не пoпал нa слизистую poтoвoй полости). При aнгинaх, тонзиллитах и воспалитeльных пpоцeссах гоpла можно полоскать гoрлo вoдным рaствором сoĸа тoлстянки, кoтopый готовится из соотношения cокa из 10 лиcточков растения нa 1 стаĸан кипяченoй воды. Этим водным раствором неoбхoдимo полосĸaть гоpло дo 5 pаз в день. Вылeчить aртрит, снять воспaление от укуcов нaсекомых можно с пoмoщью смaзывaния этих мeст соĸом толстянки нескoлькo раз в дeнь. Дeнeжноe дeрeво имеет ещё одно названиe – мозольник, и, ĸаĸ вы yже догaдaлиcь, c егo помощью мoжнo лечить мозоли. Для этого необxодимо снять c лиcточка толстянĸи вeрxнюю плёнку и пpилoжить листочeк мякотью ĸ мoзoли, зaфиксировaть егo нa ноге с пoмoщью плaстыря и оcтaвить на ночь. Анaлогичным методом мoжнo лечить и вросший ноготь, и нoгтевoй грибок. толстянка денежноедерево грибок гепрес мозоли раны ушибы ангина воспалительныепроцесы https://telegra.ph/file/7a81deb8a3d483b4c594e.jpg

​​ КОЛЛАГЕН Морщины, целлюлит, сухость и дряблость кожи — всё это, следствия снижения уровня коллагена в организме. После 25 лет его выработка уменьшается, и в дальнейшем мы начинаем иметь дело с увеличивающимся дефицитом коллагена. ️ По этой же причине неприятные изменения происходят в суставах, ногтях, волосах. Волосы начинают выпадать, становятся ломкими, рост ногтей и их структура нарушаются, кости и суставы становятся хрупкими и т.д. Коллаген способствует: ️ улучшению состояния кожи, волос и ногтей, разглаживанию мелких морщин, повышению упругости и эластичности кожи, замедлению процессов старения ️ повышению подвижности суставов, укреплению связок, уменьшению болевых ощущений, восстановлению хрящевой ткани ️ ускорению заживления ран и восстановлению соединительной ткани после травм, хирургического вмешательства, ожогов ️ укреплению костной ткани, восстановлению ее после переломов, снижению риска развития остеопороза Примерная стоимость от 410 рублей. А Вы пробовали️ https://telegra.ph/file/7ac7e5b1512628cd2af96.jpg

​Полезные свойства аира болотного и лечение организма человека Аир – давно известное целительное растение. Ещё древние римляне использовали его полезные свойства. Знаменитый врач Авиценна рекомендовал лечить им внутренние органы и глаза, в средневековой Европе его применяли для дезинфекции. Достоинства аира признаны и нынешней официальной медициной Целебные особенности ирного корня многочисленны и разносторонни. Им лечат: Желудочно-кишечные недуги: констипации (запоры), повышенное газообразование, уменьшение аппетита, глистные инвазии, расстройства в работе ЖКТ. Стоматологические заболевания: воспаление опорного аппарата зуба, разрушение тканей зуба, воспаления в полости рта. Недуги верхних дыхательных путей: снадобье из аира способствует уменьшению вязкости мокроты и снимает спазм с легких. Патологии репродуктивной системы у женщин: чрезмерные и необычные по характеру выделения из половых органов, воспаления слизистой влагалища, болезненные месячные. Мочекаменную болезнь: средства на основе ирного корня останавливают воспалительный процесс стенок мочевого пузыря и возобновляют всасывательную функцию почечных лоханок. Суставные патологии: правильное применение аирных средств продемонстрирует положительную динамику в лечении артрита, ревматизма и растяжения связок. Поражения костной ткани. Недуги кожных покровов. Скачки давления. Ухудшение памяти и зрения. аир польза давление память кожныезаболевания болезнисердца мочекаменнаяболезнь женскиеболезни патологии медицина аирвнародноймедицине дыхательнаясистема зубы глисты https://telegra.ph/file/797bb1f7b05b211f72ff8.jpg

​Кaк рaзблокировать седaлищный нерв: 2 простых способa, чтобы снять боль Сeдaлищный нepв свое нaчало берет в поясничном отделе позвоночникa и, пpoходя через ягодицы, тянется к cтупне. Пoэтому бoль при егo защемлении чувствуется осoбенно сильнo. Как пpaвило, тepмин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет. Традиционное лечение подразумевает диагностику и назначение соответствующих медикаментов. Но лучше не ограничиваться одним приемом обезболивающих. Поверь, если во время лечения ты будешь выполнять простые упражнения для растяжки мышц, о боли забудешь в скором времени. Упражнения для растяжки могут оказать большую помощь, так как помогают успокоить воспаление и тем самым облегчить боль. Конечно, они могут даваться нелегко, поэтому выполняй упражнения медленно, на выдохе увеличивая растяжение. Ляг на ровную поверхность, согни ногу, в которой чувствуешь боль, и осторожно потяни ее к плечу. Когда почувствуешь растяжение, постарайся удержать ногу в таком положении 30 секунд. Разогни ногу, полежи немного, сделай еще 2 подхода. Снова в положении лежа согни ноги в коленях и осторожно подтяни их к груди, не отрывая таз от пола. Скрести ноги, как показано на рисунке, и, обхватив руками здоровую ногу, потяни. Удерживай ноги в течение 30 секунд, отпусти и вернись в исходное положение. Сделай еще 2 подхода. Помни, что движение является самым эффективным способом борьбы с ишиасом, как бы парадоксально это ни звучало. Так ты стимулируешь кровообращение, устраняя застойные явления в мышцах и тем самым ускоряя выздоровление. https://telegra.ph/file/278de9c1bb7ce2d0dd503.jpg

​​Можно ли полностью вернуть здоровье, даже если бросить курить? ️Отговорок, чтобы увернуться от жизни некурящего человека, курильщики придумали очень много. Некоторые говорят, что бросать курить нет смысла, потому что организм уже поврежден, зависим и его не восстановить. О последнем мы как раз-таки и поговорим сегодня. Да, курение влияет на организм не самым лучшим образом. Инфаркты, инсульты и разного рода рак не появляются на пустом месте: чтобы они появились, нужно долгое и сильное влияние негативных факторов. Это влияние и оказывает курение на организм курильщика, а страдает при этом буквально всё. Но главный вопрос состоит в том, можно ли реально восстановиться после такого серьезного воздействия? Как же все эти смолы, вредные вещества и поврежденные курением ткани легких? ️В первую очередь надо понять, что организм человека – это структура серьезная, далеко не глупо устроенная сама по себе, а главное – постоянно обновляющаяся. Да, действительно, смолы из сигаретного дыма действительно задерживаются в легких. Легкие действительно меняют цвет, становятся серо-черными, но это ОБРАТИМЫЙ процесс. Обновление организма самостоятельно восстановит организм в общем и легкие в частности. В самый первый день отказа тело полностью нормализует уровень кислорода в тканях, А УЖЕ НА 2-3 ДЕНЬ ОТКАЗА начинают очищаться именно легкие – в этот момент тело начинает самостоятельно восстанавливать поврежденную горячим дымом слизистую и смольные сгустки, которые «забивают» бронхи. То есть по факту вам достаточно всего 3 дней отказа, чтобы УЖЕ начать выздоравливать и приходить в лучшее состояние. ️Но тут вопрос – можно ли восстановиться полностью? Можно ли вернуть себе шанс на счастье в старости и долголетие? Легкие курильщика становятся полностью как у некурящего примерно через 1 год отказа, так что можете взять себе это как мотивацию для действия – эта информация для тех людей, которые переживают именно из-за легких. Для долголетия в целом нужно хорошее питание, сон, физическая активность и так далее. Но, отвечая на главный вопрос, скажу сразу – вернуть всё на свои места можно. Уже через три месяца после отказа улучшается состояние мышц, костей и связок, улучшается работа мозга и сердца, риск развития заболеваний снижается на 90%. Но восстановление не оканчивается на этом, и уже через год даже опытный врач при осмотре не сможет понять, были ли вы вообще курильщиком или нет. https://telegra.ph/file/efc9320c74377ceb06929.jpg

​ Некст Актив гель️️ НЕКСТ АКТИВГЕЛЬ представляет комбинацию двух активных веществ – ибупрофена и левоментола. Ибупрофен является нестероидным противовоспалительным средством. При местном применении ибупрофен оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. Левоментол оказывает местнораздражающее действие, что обуславливает быстрое развитие обезболивающего эффекта препарата. ️ Комбинация ибупрофена и левоментола уменьшает боль и воспаление, эффективна при боли в суставах при движении и в покое, уменьшает утреннюю скованность суставов. Показания к применению: В качестве местного обезболивающего и противовоспалительного средства при таких состояниях, как мышечная боль, боль в спине, артриты, боль при повреждениях связок и растяжениях, спортивные травмы и невралгия. А Вы уже слышали о нём️ https://telegra.ph/file/7ef70fbe8e54aa6d491b5.jpg

Причины возникновения Рака кишечника Еще доподлинно не известно с чем связано такое бесконечное деление клеток слизистой в кишечнике. Все же можно выделить несколько катализаторов на которые следует обратить внимание, к ним относятся: 1. Наследственность. Однозначно в группе риска находятся люди у которых хоть один член семьи был подвержен этому заболеванию. Это легко объясняется генетикой, так у близких родственников схожий генетический материал. 2. Предраковые заболевания. Полипы, аденомы, хронический язвенный колит, болезнь Крона. Все эти болезни не являются злокачественными, но если они выявлены у человека, нельзя ни в коем случае пускать болезнь на самотек и игнорировать. 3. Много зависит от рациона питания человека. Так, если рацион составлен на основе продуктов с большим количественным содержанием белка и жиров и практически исключены продукты с содержанием растительных волокон, это может привести к запорам, застоям в кишечнике, растяжением стенок кишечника.

​​Лечебные свойства горчицы Горчица широко используется в народной медицине. И не только для того, что насыпать ее в носки или делать горчичники. - Усталость ног. Болеутоляющая и успокаивающая ванночка: 2 ст. ложки горчицы смешать с 2 литрами горячей воды и опустить в нее ноги на 30 мин. - Боль в горле. Смешать немного лимонного сока, 1 ч. ложку соли, 1 ч. ложку меда, 1/2 ч. ложки горчицы и 100 мл теплой воды. Полоскать горло 4-6 раз в день. - Гайморит, насморк. Намочить ткань горячей водой, завернуть в нее сухую горчицу и положить на нос или область между бровей. - Боли в спине, артрит, растяжения связок. Целебная ванна с горчицей. В горячую воду всыпать 220 г сухого порошка горчицы, но делать это постепенно, хорошенько размешивая во избежание комков. Принимать горчичную ванну следует 20 мин. https://telegra.ph/file/1161ad36d6e79fb9a4135.jpg

​​Классификация атланто-аксиальных ротационных подвывихов Fielding и Hawkins а) Визуализация: • Патологическое ротационное смещение С1 относительно С2, подтвержденное данными трехпозиционной КТ б) Дифференциальная диагностика: • Причины атланто-аксиального ротационного подвывиха (ААРП): о Травма о Инфекция носоглотки (синдром Гризеля) о Ранее перенесенное вмешательство на голове и шее в) Патология: • I тип атланто-аксиального ротационного подвывиха (ААРП) по Pang: отсутствие изменений или блокирование суставной пары С1-С2 несмотря на прилагаемые противоротаци-онные усилия • II тип атланто-аксиального ротационного подвывиха (ААРП) по Pang: уменьшение угла ротации С1 при форсированной коррекции, однако полного вправления С1 не достигается • III тип атланто-аксиального ротационного подвывиха (ААРП) по Pang: достигается вправление С1, однако только в положении максимального поворота головы в противоположную сторону г) Клинические особенности: • Фиксированная ротация головы, боль при попытке коррекции ее положения (болезненная кривошея) • Голова обычно принимает положение наклона в противоположную по отношению к повороту подбородка сторону («голова дрозда») д) Диагностическая памятка: • Типы III и IV по классификации Fielding-Hawkins отличаются травматическим разрывом поперечной связки атланта и других стабилизирующих связок: о Это неотложные и весьма серьезные повреждения, требующие экстренного хирургического лечения, целью которого является защита спинного мозга о Эти более серьезные типы повреждений отличаются от чисто ротационных подвывихов, при которых никогда не бывает остро развивающейся нестабильности (типы I-III по Pang) Рис. Классификация атланто-аксиальных ротационных подвывихов Fielding и Hawkins (1977): тип I представляет собой ротационное смещение атланта без нарушения целостности стабилизирующих связок: тип II - переднее смещение атланта на 3-5 мм в сочетании с патологией поперечной связки; тип III — переднее смещение атланта > 5 мм в сочетании с несостоятельностью поперечной и крыловидных связок: тип IV - наименее распространенный вариант, характеризующийся задним смещением атланта. Стрелками показано направление смещения. https://telegra.ph/file/be33b582dc1dbb65126b9.jpg

​КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ Как разблокировать седалищный нерв: 2 простых способа снять боль Седалищный нерв свое начало берет в поясничном отделе позвоночника и, проходя через ягодицы, тянется к ступне. Поэтому боль при его защемлении чувствуется особенно сильно. Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет. Традиционное лечение подразумевает диагностику и назначение соответствующих медикаментов. Но лучше не ограничиваться одним лишь приемом обезболивающих. Поверь, если во время лечения ты будешь выполнять простые упражнения для растяжки мышц, о боли забудешь в скором времени. Упражнения для растяжки могут оказать большую помощь, так как помогают успокоить воспаление и тем самым облегчить боль. Конечно, они могут даваться нелегко, поэтому выполняй упражнения медленно, на выдохе увеличивая растяжение. Ляг на ровную поверхность, согни ногу, в которой чувствуешь боль, и осторожно потяни ее к плечу. Когда почувствуешь растяжение, постарайся удержать ногу в таком положении 30 секунд. Разогни ногу, полежи немного, сделай еще 2 подхода. Снова в положении лежа согни ноги в коленях и осторожно подтяни их к груди, не отрывая таз от пола. Скрести ноги, как показано на рисунке, и, обхватив руками здоровую ногу, потяни. Удерживай ноги в течение 30 секунд, отпусти и вернись в исходное положение. Сделай еще 2 подхода. Помни, что движение является самым эффективным способом борьбы с ишиасом, как бы парадоксально это ни звучало. Так ты стимулируешь кровообращение, устраняя застойные явления в мышцах и тем самым ускоряя выздоровление. https://telegra.ph/file/c8b688d14a69cbda55afa.jpg

Распространенные причины боли в области шеи - Мышечное напряжение, растяжение , которые возникают из-за длительного нахождения в одном положении и из-за сильных физических нагрузок. - Болезни мышц шеи и спины. В результате длительного напряжения мышц может развиться миофасциальный синдром, при котором спазмированные участки мышц преобразуются в уплотнения, шишки, так называемы триггерные точки. Боль в шее может также вызвать фибромиалгия – хроническая болезнь, отличающаяся болезненностью и повышенной чувствительностью мышц, суставов, сухожилий. - Заболевания позвоночника. Самые распространенные факторы боли – остеохондроз и остеоартроз, то есть износ суставов или их частей – хрящей. Остеохондроз может осложняться острым смещением сустава, что делает боль еще сильнее. Врожденные аномалии в структуре позвоночника, нестабильность позвонков, грыжа межпозвоночных дисков тоже вызывают сильную боль в шее. - Иммунные нарушения, провоцирующие изменения в костной ткани: ревматоидный артрит, псориатический артрит.

Про растянутый желудок   Доктор здравствуйте!) Подскажите пожалуйста, насколько верно утверждение, что одной из причин того, что человек не наедается ( т.е. ест порции больше чем раньше или часто ест из за того, что не может насытиться) является растяжение желудка из-за большого количества еды? Помимо инсулинорезестентности и других причин играет ли роль в переедании растяжение желудка? И растягивается ли он вообще? Потому что, возможно, что информация искажённая. Очень приятно следить за вашим телеграмм-каналом и наблюдать ответы на свои вопросы. Учитывая вашу занятость это великий труд))). Антон   Антон, доброе утро! Спасибо большое за добрые слова, мы очень стараемся! Растянутый желудок - бич современного человечества. Много стрессов, много еды. Все тянутся к тарелке как к наиболее простому средству добычи положительных эмоций. Чаще всего растянутый желудок бывает у людей, которые быстро едят и получают насыщение за счёт сигнала от перерастянутого пищей желудка. Очень рекомендую резко снизить скорость, с которой вы едите. В таком случае у вас будут срабатывать биохимические сигналы утоления голода. Они возникают от поступления в кровь нутриентов - углеводов, жиров и аминокислот. Как снизить скорость? Просто начать тщательно жевать. Я обычно говорю, что каждый кусочек надо прожевать 33 раза – красивая цифра. На самом деле жевательных движений можно чуть больше – чуть меньше, главное, чтобы во рту пища превращалась в кашицу. Тогда мы насытимся сравнительно небольшим объемом пищи плюс очень поможем своему пищеварению. Вспомните уроки в школе – нам говорили, что переваривание пищи начинается еще во рту, во время смачивания ее слюной. Когда мы пропускаем этот этап, может возникать тяжесть в желудке и т.д. Кроме того, когда мы тщательно жуем и быстрее насыщаемся, нам требуется меньше калорий – есть шанс приятно похудеть. Желудок – это мышечный орган, который и растягивается, и сокращается. До определенного возраста вы можете сравнительно без потерь уменьшить свой желудок, просто перестав его набивать. Все зависит от исходного состояния тканей и, конечно, растянутости органа. Но чудо может произойти в любом возрасте. Так что мой вам совет – жуйте много и долго, воду пейте медленно. Хотя вода в желудке надолго не задерживается, в моменте она может добавить ненужного давления на стенки. И в любом случае вы сильно улучшите свое состояние. В конце концов, нет никакой доблести в том, чтобы есть быстрее всех. Ваша   PS Специально для моих друзей наша книга «Обман веществ» продается со скидкой 25 процентов – в интернет-магазине «Комсомольской правды» SHOP.KP.RU. Просто введите промокод PAVLOVA25   Также книгу можно купить: - в самом большом книжном магазине в Интернете «Лабиринт» - самом популярном интернет-магазин «Wildberries» На территории Беларуси: - Самый большой книжный магазин республики

​ОЗДОРАВЛИВАЮЩИЙ РЕЦЕПТ ИЗ СВЁКЛЫ. 1,5 кг очищенной свёклы порезать на 4-5 частей каждую и залить 2л горячей воды. Варить 1 час на среднем огне. Через час добавить 1 ст л сахара и 1 ст.л. яблочного уксуса. Хранить в холодильнике. Перед каждой едой 3-4 раза в день выпивать по 30-40 мл свекольного настоя и съедать 1-2 кусочка свёклы. Данный рецепт: - улучшает качество крови; - очищает организм- обладает послабляющим, мочегонным эффектом, чистит печень; - обладает противораковым действием -блокирует рост раковых клеток; - усиливает функцию половых желёз, лечит половое бессилие; - увеличивает выносливость организма - усиливает усвоение кислорода тканями организма; - улучшает работу всей сердечно-сосудистой и дыхательных систем; - снижает давление; - снижает риск развития атеросклероза сосудов, болезней сердца, диабета 2-го типа, остеопороза; - омолаживающее действие - содержит вещества, способствующие созданию новых клеток; - резко уменьшает явления климакса; - уходит синдром "холодных ног" за счёт сосудорасширяющего действия; - способствует укреплению артерий, стенок капилляров, связок и костей - полезно при истощении организма и упадке сил; - препятствует ожирению (особенно ожирению печени). Желательно что бы Свекла была без нитратов (со своей грядочки) Будьте здоровы! https://telegra.ph/file/d771ec3550349ae9d2227.jpg

​Натуральное средство для суставов Рецепт народной медицины Обладает мощным восстановительным и противовоспалительным эффектом, увеличивает эластичность связок, нормализует обмен веществ, насыщает кровь полезными ингредиентами. Съедайте 1 ст. л. этой смеси за 20 минут до завтрака и обеда. Убедитесь перед применением средства, что у вас нет аллергии ни на один из его компонентов. Ингредиенты: 1 кг мёда 10 ст. л. льняного семени 50 г очищенных сырых тыквенных семечек 5 ст. л. молотого кунжутного семени 3 ст. л. изюма 50 г очищенных семечек подсолнуха 50 г пшеничных отрубей Приготовление: В большой миске тщательно смешайте все ингредиенты. Затем переложите смесь в стеклянную емкость, закройте крышкой и храните в холодильнике. https://telegra.ph/file/5bc2c6a1e67c31618605c.jpg

Что нужно делать при растяжении связок или переломе? В любой из этих ситуаций согревающий компресс – это вещь, которая только ухудшит положение вещей. Все потому, что тепло усиливает кровоток в организме, а значит неизбежно станет причиной еще большего отека. Правильно – это постараться охладить место растяжения или перелома при помощи компресса или льда, а также максимально иммобилизовать пострадавшую часть тела. Блог доктора Кирсанова

Продукты, замедляющие старение кожи. В возрасте кожа становится суше: клетки не могут удерживать такое же количество влаги, как раньше. Минимум, который нужно для себя сделать, — высыпаться, употреблять достаточное жидкости. Кроме того, важно включать в рацион следующие продукты: холодец, жирную часть курицы, куриный суп. Они стимулируют коллаген — белок, который делает кожу упругой — и полезны в том числе для сухожилий и связок. Мир здоровья

Лабораторные биомаркеры при лёгочной эмболии (Про Д-димер будет отдельная публикация ) Повышенные концентрации тропонина в плазме при поступлении может быть ассоциировано с плохим прогнозом в острой фазе ЛЭ. Повышенные концентрации тропонина были связаны с повышенным риском смертности в общей популяции пациентов с ЛЭ и у гемодинамически стабильных на момент забора крови больных. Сердечный белок, связывающий жирные кислоты (H-FABP) — ранний и чувствительный маркер повреждения миокарда, предлагающий дополнительную прогностическую информацию при острой ЛЭ как во всей обследованной группе, так и у гемодинамически стабильных пациентов. ЛЭ приводит к перегрузке ПЖ давлением, что сопровождается растяжением миокарда, и высвобождением натрийуретического пептида B-типа (BNP) и N-концевого мозгового натрийуретического пропептида (NT-proBNP). Уровни натрийуретических пептидов в плазме отражают тяжесть дисфункции ПЖ и состояние гемодинамики МКК при острой ЛЭ В многоцентровом исследовании пороговое значение NT- proBNP <500 пг/мл использовано для отбора пациентов для домашнего лечения. При необходимости увеличения прогностической специфичности для оценки вероятности неблагоприятного раннего исхода может быть использовано более высокое пороговое значение ≥600 пг/мл Лактат является маркером дисбаланса между доставкой и потреблением кислорода в тканях и, как следствие, тяжелой ЛЭ с нарушением гемодинамики МКК или пограничным состоянием. Повышенный уровень лактата в плазме артериальной крови ≥2 ммоль/л является предиктором ассоциированных с ЛЭ осложнений как во всей группе пациентов c ЛЭ, так и у исходно гемодинамически стабильных пациентов. Повышение уровня креатинина в сыворотке крови и снижение расчетной скорости клубочковой фильтрации ассоциированы с 30-дневной летальностью от всех причин при острой ЛЭ. Повышенные уровни липокалина, ассоциированного с желатиназой нейтрофилов и цистатина C указывают на острое повреждение почек, и также имеют прогностическую ценность. Гипонатриемия также может быть предиктором внутрибольничной летальности. Вазопрессин высвобождается при эндогенном стрессе, гипотонии и низком сердечном выбросе. Его суррогатный маркер, копептин, полезен для стратификации риска у пациентов с острой ЛЭ. В исследовании у гемодинамически стабильных пациентов с ЛЭ уровень копептина ≥24 пмоль/л был ассоциирован с повышением риска неблагоприятного исхода в 5,4 раза. Эти результаты были подтверждены у пациентов с ЛЭ без нарушения гемодинамики, включенных в три европейских когортных исследования. Рекомендации ESC по диагностике и лечению острой легочной эмболии, разработанные в сотрудничестве с Европейским респираторным обществом (ERS), 2019 тэла эмболия _online

​ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ Сохрани себе пригодится! ГОЛОВНАЯ БОЛЬ 0,5 чайной ложки сухого имбиря разбавим небольшим количеством горячей воды. Полученную пасту наложим на лоб. Возможно жжение, которое вскоре пройдет. БОЛИ В СПИНЕ Сделаем компресс из молотого имбиря и воды. БОЛЬ В ГОРЛЕ Прополоскаем горло смесью из 1 стакана горячей воды и 1 столовой ложки шалфея. УГРИ И ПРЫЩИ 1 столовую ложку сока алое смешаем с четвертью чайной ложки молотой куркумы. Принимаем целебную смесь дважыд в день до чистоты кожи. НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА Помогут семена фенхеля. Пожуем их. Можно приготовить смесь для устранения запаха. Заварим в 1-м стакане кипятка 1 чайную ложечку смеси из молотых лавровых листьев, корицы и кардамона, взятых в равных частях. Охладим и можно пить. РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦ Примем сидячую горячую ванну с половиной стакана молотого имбиря и половиной стакана пищевой соды. Посидим в ней 15 минут. А на больное место следует накладывать компресс два раза в день. Приготовим теплую пасту из 1 чайной ложечки молотого или свежего имбиря, 1 чайной ложечки молотой куркумы и небольшого количества горячей воды. БЕССОННИЦА Выпьем на ночь 1 стакан теплого молока с половиной чайной ложечки мускатного ореха. ПРОСТУДА 0,5 чайной ложки имбиря с 1 чайной ложкой молотой корицы прокипятим в 0,5 л воды в течение 10-ти минут. Выпьем 1 стакан, через 3 часа другой, подслащивая медом. ЗАЛОЖЕННЫЙ НОС Вдохнем дым горящей молотой куркумы. Слизь быстрее выйдет из носа и хорошо очистит его. Можно вдохнуть порошок, приготовленный из равных пропорций черного перца, молотой корицы, кумина и кардамона. Это позволит отлично высморкаться! ГРИПП Чай из свежего корня имбиря с лимоном и медом. Молоко с куркумой трижды в день. Укрепит ослабшую печень и позволит избежать осложнений. https://telegra.ph/file/b797e95108dcc90566a7a.jpg

Почему появляется цианоз вопрос_читателя Посинение кожи возникает из‑за снижения уровня кислорода в крови. В норме она ярко‑красная, поэтому тело у здорового человека розовое. Когда содержание кислорода уменьшается, кровь становится тёмно‑синевато‑красной, а кожа синеет. Больше всего это заметно на тех частях тела, где сосуды располагаются близко к поверхности эпидермиса, а у темнокожих людей — во рту и под ногтями. Уровень кислорода снижается по разным причинам. Вот они: - Болезни лёгких. Это может быть приступ астмы или пневмония. - Поражение верхних дыхательных путей. При приступах удушья из‑за инородного предмета в трахее или отёка и воспаления в области голосовых связок, например при дифтерии, возникает нехватка кислорода. - Патология сердца. Часто это сердечная недостаточность или врождённые пороки.

Скрытый признак камней в почках Лично замечал, как иногда у пациентов с камнями наблюдается видимое растяжение/вздутие живота. Аппендицит, грыжи и внематочная беременность также имеют сходные проявления. Если вы не уверены, связаны ли симптомы с почечными камнями, помните о времени начала боли. ️Обычно пациенты с камнями испытывают боли поздним вечером и ранним утром. Это связано с тем, что люди чаще меньше мочатся в этот период, и в это время мочеточник остается сжатым. Следует обратиться к врачу, если есть: • Острая и постоянная боль • Затруднение мочеиспускания • Кровь в моче Как правило камни в почках образуются, когда моча становится более концентрированной, поэтому соблюдайте водно-солевой режим для базовой профилактики.

​Йод и пищевую соду всегда имейте под рукой! Во многих случаях антибиотики необходимы, но очень часто можно обойтись без них. Достаточно иметь под рукой йод и питьевую соду. 1. При тонзиллите и даже гнойной ангине несколько раз в день смазывайте миндалины питьевой содой, обмакнув в неё мокрый палец, после чего в течение двух часов не ешьте и не пейте. 2. При жжении и сухости в носу, кашле смажьте мокрым пальцем с питьевой содой полость носа и некоторое время втягивайте ноздрями воздух. Эта процедура не даст развиться насморку. Питьевая сода — отличное средство против обострения синусита, если, конечно, вам удастся захватить его в самом начале. 3. Лучшие капли от насморка: 6-7 капель йодной настойки или щепотка питьевой соды, добавленные к 2 чайн. ложкам кипячёной воды. При насморке полезны йодные ингаляции: открыв пузырёк с йодом, глубоко вдыхайте его пары сначала одной, затем другой ноздрей — чем чаще, тем лучше. 4. При упорном грудном кашле несколько дней на ночь натирайте грудную клетку настойкой йода. Процедура помогает и при плеврите. 5. Для предотвращения попадания инфекции смажьте ссадины настойкой йода, а на порез наложите пропитанный ею кусочек лейкопластыря. Йод окажет поистине волшебное действие даже при начавшемся нагноении, если процедуру повторить 4-5 раз. Йод помогает при лёгких гинекологических воспалениях — им смазывают низ живота 3-4 вечера подряд. 6. Не пытайтесь вытаскивать иглой занозу, как бы глубоко она ни засела. Намажьте обильно этот участок йодом (возможно, процедуру придётся повторить несколько раз), и заноза «сгорит». 7. При ушибе и растяжении связок протирайте больное место йодной настойкой. Восстановительный процесс ускорится, и в дальнейшем при перемене погоды травма не будет напоминать о себе. 8. Те, кто страдает грибковым поражением ногтей, знают, как трудно излечить это заболевание. Очень неприятна развивающаяся при этом деформация ногтевой пластины. Хорошего эффекта можно добиться с помощью йода: сделайте горячую ванну для ног или рук, удалите пилкой поверхностный слой ногтей, обработайте их йодной настойкой, а затем покройте лаком. Процедуру повторяют еженедельно. 9. Несколько капель йода в небольшом количестве воды — действенное средство при желудочно-кишечных расстройствах. Уверены, незаменимы и в ряде других случаев, но и перечисленное должно убедить всех и каждого — эти лечебные средства всегда нужно иметь в домашней аптечке. https://telegra.ph/file/77804910afd974d2256a3.jpg

​️ТОП продуктов для здоровых зубов и свежего дыхания ️СЕЛЬДЕРЕЙ. Снижает риск заболевания вирусным стоматитом. Удаляет зубной налет, массирует десны, улучшая кровообращение. ️ БРОККОЛИ. Богата витаминами группы А, К и D, которые активно задействованы в укреплении десневой ткани и связок пародонта, в сохранении зубной эмали. ️ ЯБЛОКО. Улучшает пищеварение, помогает нормализовать микрофлору ротовой полости, способствует свежести дыхания. Устраняет зубной налет, укрепляет десны. ️ МОРКОВЬ. Хорошо справляется с мягким налетом на зубах, даже в межзубных промежутках. Обладает противомикробным действием, помогает в профилактике кариеса. ️ ЦИТРУСОВЫЕ. Содержащиеся в них эфирные масла благотворно влияют на десны. Кислота цитрусовых повышает аппетит, отбеливает зубы и нормализует микрофлору слизистой. https://telegra.ph/file/18d6899bf70353a441ee8.jpg

НАРОДНОЕлечение Мятный чай от вздутия живота. Мятный чай является эффективным средством от газов и вздутия. Ментоловое масло в мятном чае имеет массу преимуществ. Оно уменьшает мышечные спазмы и помогает избавляться от газов, уменьшая вздутие. Ингредиенты в мяте позволяют газам проходить, а не скапливаться, что вызывает боль и растяжение желудка. Заварите мятный чай и оставьте его на 5-10 минут. Выпивайте стакан мятного чая перед сном, для улучшения пищеварения и предотвращения вздутия. Курс очистки организма

Такой ортез необходим для лечения переломов фаланг и реабилитации после травм связок межфаланговых суставов. Ортез не впитывает влагу, что позволяет мочить его водой в период реабилитации. Преимущества ортеза: Обеспечивает надёжную фиксацию межфаланговых суставов пальцев кисти; Благодаря малому весу и использованию современных материалов ортез обеспечивает высокий комфорт в процессе лечения; Рентген-негативный материал ортеза позволяет проводить репозицию с рентгенологическим контролем и одновременной фиксацией области перелома; Имеет собственные застёжки, что облегчает фиксацию без применения бинтов и лейкопластыря и ускоряет процесс фиксации; Внутренний мягкий материал ортеза прилегает к коже и предохраняет от травм; Материал ортеза не впитывает влагу и легко высыхает, что позволяет принимать душ и мочить руки; Пластиковый, легче алюминиевых аналогов, поэтому он менее заметен при применении и более комфортен.

​Правила ухода за вашим природным инструментом – голосом Гигиена голоса важна не только для певцов, но и для всех людей, чья профессия связана с повышенной речевой нагрузкой , а также при болезнях гортани. 1. Старайтесь не простужаться и не болеть: после простуды голос может приходить в норму месяц 2. Сухость в помещениях — ещё один враг голоса. Используйте увлажнители воздуха , обильно пейте воду и проветривайте. 3. Голос «просыпается» через 3-4 часа после того, как проснулся организм. 4. Отдых для голосовых связок — это молчание. При потере голоса не разговаривайте, даже шёпотом. 5. В профилактических целях используйте Гомеовокс. По 2 таблетки 5 раз в день. Длительность курса — 6 дней. Рассасывайте таблетки медленно в промежутках между приемами пищи. Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом. https://telegra.ph/file/6b2f3679c4b926e7cade0.jpg

ПОЛЕЗНОзнать Ранние симптомы артрита (они могут возникать и у молодых людей)! Изменение диапазона движений. Воспаление может привести к деформации связок и сухожилий, что затрудняет сгибание или выпрямление определенных участков тела. По мере прогрессирования заболевания повреждение суставов может распространяться на связки и сухожилия, что затрудняет движение в различных частях тела. Врач может порекомендовать трудотерапию для уменьшения боли и увеличения двигательных способностей. А также специальные мази, диету и медикаментозное лечение. Курс очистки организма

На фото человек, который в течение 20 лет страдает болезнью Бехтерева. Анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева) – это системное хронически протекающее воспаление суставов позвоночника и покрестцово-подвздошных сочленений. Поражаются также околопозвоночные мягкие ткани и крупные периферические суставы (чаще — тазобедренные). Сопровождается болезнь Бехтерева болью и ограничение движений позвоночника за счет кальцификации(уплотнения) спинальных связок.

Главные ошибки при оказании первой помощи. Смазывать ожог маслом или сметаной.Масло создает «парниковый эффект», образуя на ране пленку. В результате температура в месте ожога повышается и поражение будет еще серьезнее. Йод, спирт или зеленка тоже не годятся - они сушат кожу, и от этого делается еще больнее. Двигать травмированного. При смене положения может открыться кровотечение. Хлопать по спине, когда кто-то подавился. Можно загнать инородное тело в дыхательные пути еще дальше. Вытаскивать нож из раны. Может открыться сильное кровотечение. Пережимать жгутом вену. Наложенный не там, где надо, жгут, который не снимают часами, может вызвать некроз ткани, и руку или ногу придется ампутировать. Вправлять вывихи. Даже специалист не рискнет определять такую травму без рентгена, а потому любые попытки сдвинуть сустав могут быть опасны. Прикладывать тепло к месту травмы. Растяжение, ушибы и вывихи вызывают отек тканей. Грелка на больном месте может усилить отек и неприятные ощущения. Мир здоровья

​Свекла оздоравливает весь организм Данный рецепт - улучшает качество крови; - очищает организм- обладает послабляющим, мочегонным эффектом, чистит печень; - обладает противораковым действием -блокирует рост раковых клеток; - усиливает функцию половых желёз, лечит половое бессилие; - увеличивает выносливость организма - усиливает усвоение кислорода тканями организма; - улучшает работу всей сердечно-сосудистой и дыхательных систем; - снижает давление; - снижает риск развития атеросклероза сосудов, болезней сердца, диабета 2-го типа, остеопороза; - омолаживающее действие - содержит вещества, способствующие созданию новых клеток; - резко уменьшает явления климакса; - уходит синдром "холодных ног" за счёт сосудорасширяющего действия; - способствует укреплению артерий, стенок капилляров, связок и костей - полезно при истощении организма и упадке сил; - препятствует ожирению (особенно ожирению печени). Терапевтическая кулинария РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1,5 кг очищенной свёклы порезать на 4-5 частей каждую и залить 2л горячей воды. варить 1 час на среднем огне. Через час добавить 1 ст л сахара и 1 ст.л. яблочного уксуса. Хранить в холодильнике. Перед каждой едой 3-4 раза в день выпивать по 30-40 мл свекольного настоя и съедать 1-2 кусочка свёклы. Будьте здоровы! https://telegra.ph/file/73365c29b6cef536cba93.jpg

​Пихтовое масло - верное средство для борьбы со многими заболеваниями. Этот ценнейший экстракт является экологически чистым продуктом, так как пихта растет только там, где кристально чистый воздух и нет загрязненности и дыма от промышленных районов. 1. Ангина. При помощи ватного тампона, пипетки или шприца без иглы нанесите чистое масло на глоточные миндалины. Повторяйте 2-5 раз в день через 4-6 часов. 2. Затяжной насморк, гайморит. Закапывать масло в нос по 1-2 капли несколько раз в день. Не пугайтесь жжения, слезотечения, чихания и выделение мокроты из носа, потому что через 15-20 мин. подобные ощущения проходят. 3. Воспаление легких, бронхит. Капните 3-4 капли масла в эмалированную кастрюлю с кипящей водой и вдыхайте пар, накрыв полотенцем голову. После процедуры разотрите грудь маслом и укройтесь теплым одеялом. 4. Грипп, ОРЗ. Сделайте массаж с втиранием масла в грудь, воротниковую зону спины, стопы 4-5 раз каждые 5-6 часов. После этого обернуться компрессной бумагой, накрыться теплым одеялом, надеть теплые носки и выпить потогонный настой из сбора трав. Кроме этого закапайте масло в каждую ноздрю по капле. Если болезнь сопровождается сильным кашлем, то можно капать чистое масло по 3-5 капель на корень языка утром и перед сном. 5. Диатез у детей. Соедините 1 долю пихтового масла и 3 доли детского крема и смазывайте пораженные участки кожи. Можно сделать другой состав: по 3 части пихтового масла и серной мази и 4 части детского крема. 6. Повреждения кожи. Пихтовое масло эффективно в качестве ранозаживляющего средства. Для лечения ран надо промочить салфетку и приложить ее к ране. Также можно делать и при небольших ожогах. 7. Пародонтоз, стоматит. Взять тампон из ваты или бинта, смочить маслом и приложить к воспаленной десне или больному зубу на 15-20 мин. Если зуб продолжает болеть, то повторить через 1,5-2 часа. При парадонтозе надо сделать 15-20 аппликаций и повторить курс через полгода. Тяжелая форма парадонтоза требует повтора курса еще через полгода. Применяйте масло аккуратно, чтобы не получить ожога слизистой оболочки. 8. Переломы и ушибы. Если втирать пихтовое масло 2 раза в день в область перелома или ушиба, то можно ускорить процесс заживления и срастания кости. 9. Радикулит, миозит, растяжения связок, боли в голеностопе, коленном суставе. Возьмите немного масла и втирайте в область сильных болевых ощущений. После втирания желательно принять ванну или прогреть больные места. Повторять 10-15 дней. 10. Фурункулы, панариции и другие гнойные заболевания кожи. Соедините 3 части мази Вишневского и 7 частей пихтового масла. Нанесите смесь на бинт, приложите к пораженному месту, сверху компрессную бумагу и завяжите бинтом. 2-3 раза в сутки повязку надо менять. Не стоит применять препарат во время беременности и людям с сердечными заболеваниями. https://telegra.ph/file/90e08f419d27152c4cb4a.jpg

​5 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ, НОГАХ И КОЛЕНЯХ 1. Пресс для ног Прежде чем заниматься любыми физическими упражнениями, мышцы ног должны быть должным образом разогреты. Пресс для ног — отличный способ согреть ноги и способствовать расслаблению мышц. Все, что вам нужно сделать, — слегка согнуть колени, стоя на месте и удерживать это положение в течение 10 секунд. Выполните десять повторений три раза в день. 2. Ходите пешком Ходьба пешком чрезвычайно эффективна в укреплении мышц ног и пальцев ног, а также связок и мышц вокруг суставов ног. Начните с того, что станьте на цыпочки, а затем ходите около 20 секунд. Отдыхайте пятнадцать секунд, а затем повторите упражнение пять раз. 3. Круги лодыжками Гибкость и мобильность лодыжек имеют первостепенное значение! Если они плотны и ограничены, это может привести к болям в мышцах и суставах, а также болям в спине и колене, поскольку организму необходимо компенсировать их слабость. Чтобы выполнить это упражнение, вам нужно положить спину на пол, а затем вытянуть одну ногу. Делайте круговые движения лодыжкой по часовой стрелке в течение десятков секунд, а затем против часовой стрелки. Поменяйте ноги и повторите движения. Выполните по 5 раз на каждую ногу. 4. Мышцы стопы Это упражнение нацелено на небольшие мышцы стопы, которые обычно трудно задействовать. Укрепление этих крошечных мышц помогает предотвратить боли в коленях, спине и стопе. Начните с того, что сядьте на пол, ноги прямые. Делайте движения пальцами ног максимально вперед и максимально назад. Сделайте 10-20 повторений. 5. Подъем карандаша Это упражнение очень простое, и все, что требуется, - это карандаш. Встаньте перед карандашом и возьмите его пальцами, поднимая его с земли. Удерживайте 10 секунд, опустите его и сделайте 5 повторений каждой ногой. https://telegra.ph/file/beb38011c8cd57bae9fcc.jpg

​ПРОСТЕЙШИЙ НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СУСТАВОВ ⠀ Наверняка многие не по наслышке знают, что такое боли в суставах. Какой, мягко скажем, дискомфорт доставляют они человеку. А народный рецепт лечения суставов необычайно прост, к тому же безопасен! ⠀⠀ 1 ч. ложку пищевого желатина заливаем остывшей кипяченой водой (0,5 стакана) и оставляем на ночь. ⠀ Утром доводим содержимое (желатин должен разбухнуть) до целого стакана, добавляем чайную ложку меда, тщательно размешиваем. Применяем смесь натощак 10 дней, затем перерыв 10 дней, пройти 3 курса. Доказанные положительные эффекты коллагена (а желатин состоит из животного коллагена): - Укрепление хряща - Укрепление связок - Укрепление костей - Улучшение питания мышц (аминокислоты идут на строительство мышечной ткани, а относительно большое содержание аргинина (8%) способствует улучшению кровотока в мышцах). - Улучшение свойств кожи и волос . Желатин в дозе 5 гр в сутки в течение 6 недель позволяет заметно улучшить свойства кожи: эластичность и гладкость В идеале можно сочетать прием внутрь и с наружным применением - накладывать на больные суставы компрессы из желатина. Широкую марлевую салфетку опускают в горячую воду для того, чтобы она нагрелась. Затем ее выкручивают, отжимая лишнюю влагу. Салфетку складывают в несколько раз и между средними слоями насыпают чайную ложку желатинового порошка. Её прикладывают к больному суставу, накрывают полиэтиленовой пленкой, укутывают шерстяным шарфом или махровым полотенцем, сверху фиксируют повязку бинтом. Для достижения максимального терапевтического эффекта желатиновый компресс нужно ставить на проблемный сустав ежедневно хотя бы на протяжении недели. Будьте здоровы! https://telegra.ph/file/931df3df7a1dc27083300.jpg

ПЕПТИДЫ КОЛЛАГЕНА Коллаген является основным структурным белком во внеклеточном матриксе. Как основной компонент соединительной ткани, коллаген является наиболее распространенным белком у млекопитающих, составляющим от 25% до 35% всего содержания белка в организме, и > 70% сухой массы дермы нормальной человеческой кожи. Волокна коллагена обладают большой прочностью на разрыв и являются основным компонентом фасции, хряща, связок, сухожилий, кости и кожи. Коллаген отвечает за прочность и эластичность кожи, а его деградация приводит к появлению морщин, сопровождающих старение. Также коллаген укрепляет кровеносные сосуды и играет роль в развитии тканей. В ходе исследований отмечено, что коллагеновые гидролизаты или коллагеновые пептиды способствует комплексному восстановлению коллагеновых волокон.

​ЭТОТ ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ ДОМАШНИЙ НАПИТОК ВЕРНЕТ МОЛОДОСТЬ ВАШИМ СУСТАВАМ Изо дня в день наши колени подвергаются колоссальной нагрузке. Вполне естественно, что с возрастом сухожилия и связки коленного суставастановятся менее гибкими и менее подвижными, появляются дискомфорт и боль при ходьбе. Из-за различных негативных факторов, в первую очередь неправильного питания, уменьшается выработка и вязкость синовиальной жидкости (смазки) в суставах, хрящи страдают, а это уже прямая дорога к артрозу. Овсяный напиток полезен всем, кто страдает от проблем с коленями. Средство усиливает выработку смазки в коленях, увеличивает ее количество, улучшает эластичность связок в суставе, что существенно сказывается на подвижности и активности. Кроме того, такой коктейль чрезвычайно питателен и обладает отличными вкусовыми качествами, так что отлично подходит в качестве полноценного завтрака или ужина. ИНГРЕДИЕНТЫ 250 мл воды 50 г овсяных хлопьев 100 мл апельсинового сока 1 ст. л. измельченных орехов 1 ст. л. мёда корица по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ Из воды и овсяных хлопьев приготовь овсяную кашу. Пока она остужается, смешай апельсиновый сок с корицей, мёдом и орехами. Добавь ароматную смесь в овсянку, взбей всё блендером. Коктейль богат веществами, способствующими нормализации процессов в организме и отвечающими за выработку синовиальной жидкости. Уже спустя 2 недели ты заметишь перемены: двигаться станет значительно легче, да и на фигуре такое питание положительно скажется! https://telegra.ph/file/9bc271b570cdba02f3df6.jpg

​Польза стретчинга Стретчинг (Stretching) – это комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности, чувствительности и тонуса. С возрастом у большинства людей теряется гибкость, уменьшается подвижность суставов, всё чаще появляется дискомфорт в мышцах. Это сильно снижает качество жизни – даже обычные наклоны и повороты головы могут вызвать сильную боль. Занятия стретчингом помогают удлинить мышцы, делают более эластичными соединяющие их связки. Благодаря этому, сохраняется свобода движений и крепость суставов, а, значит, значительно облегчается повседневная жизнь. Можно с уверенностью сказать, что стретчинг продлевает молодость. Растяжка – лучший способ предотвратить развитие артрозов, остеохондроза, улучшить состояние позвоночника. Но её польза этим не ограничивается. Регулярные занятия способствуют гармоничному развитию и укреплению всех систем и функций организма: улучшают кровообращение; нормализуют артериальное давление; повышают иммунитет; стимулируют пищеварение; приводят в баланс гормональную систему; улучшают осанку; избавляют от стрессов, бессонницы, психологических зажимов; повышают работоспособность; развивают координацию; помогают похудеть. спорт https://telegra.ph/file/45a15f2f01b61110aa2eb.jpg

Пост о функциональных запорах и недержании кала Итак, я обещал опубликовать материалы с мастер-класса, который проводили гастроэнтеролог Евгения Мухаметова и я на [НЕ]Конференции. Всё выложить не могу, все же они не только мои, но и Евгении Маратовны, и организаторов, видео с наложенной презентацией опубликуют они сами. Тезисно 1) Запоры почти всегда являются функциональными, то есть не связаны с анатомическими дефектами или большими болезнями, искать их причину обычно не нужно, НУЖНО СРАЗУ НАЧИНАТЬ ЛЕЧЕНИЕ осмотическим слабительным. Критерии запора у детей до 4 лет и после 4 лет - см на слайдах 3 и 4 под этим постом. Они во многом схожи, отличаются тем, что после 4х лет (а точнее при уровне развития ребенка старше 4х лет) ребенок уже обычно осуществляет дефекацию на горшок/унитаз и эпизоды недержания стула и дефекации в трусы можно считать симптомом расстройства. У родителей может возникнуть вопрос: “Как же вы будете лечить, если не выяснили причину?!” - объясняем, что причина в большинстве случаев очевидна без дополнительного обследования. Причиной является БОЛЬ при дефекации плотным калом и последующее сдерживание дефекации, замыкающее порочный круг формирования запора, демонстрируем слайд 5 под постом и объясняем, что слабительные, размягчающие кал - это и есть лечение той самой причины. У родителей может возникнуть вопрос: “Что если наш случай не из этого-вашего большинства?” Объясняем, что лечение слабительными является заодно еще и диагностической пробой, см пункт 3) ниже. 2) Недержание кала (термины “энкопрез” и “каломазание” имеют недобрую коннотацию, от них гайды рекомендуют отказываться) в свою очередь почти всегда является прямым следствием запоров, поэтому также лечится слабительными. Важно ПОМНИТЬ что запор это не только стул три раза в неделю и реже - даже ежедневный, но болезненный стул с неполным опорожнением - это тоже запор (см римские критерии на слайдах), и НЕ ЗАДАВАТЬ родителям вопросы в стиле “у ребенка есть запор?”, а задать прицельный, но более открытый вопрос. Например: "Расскажите, как происходит дефекация у ребенка". В этом месте удобно показать родителям слайд 6 под этим постом, и объяснить, почему то что снаружи выглядит как понос (бесконтрольное отделяемое мягкого кала) является все же следствием запора. 3) А когда все же нужно искать хирургическую патологию, врожденные анатомические дефекты и прочие причины, при которых запор или недержание кала являются симптомом а не самостоятельной проблемой? Тогда, когда пробная терапия осмотическими слабительными не приводит к нормализации стула (при условии правильного назначения слабительных, и правильного выполнения этих назначений родителями и ребенком!), и/или в случае наличия красных флагов, которые вы можете увидеть на слайде 7 под этим постом. 4) Говоря, что недержание кала “почти всегда” имеет причиной очевидный или неочевидный запор (то есть имеет место классическое ретенционное недержание), не забывая думать о хирургической патологии и органических заболеваниях кишечника (см пункт 3), мы также должны помнить о таком явлении как неретенционное недержание кала (от слова ретенция - “растяжение”). То есть недержание, не связанное с запором; такое, при котором ни грамотный сбор анамнеза, ни физикальное обследование (в том числе ректальное пальцевое исследование - чтобы убедиться в отсутствии плотных каловых масс в прямой кишке) не подтверждают наличие запоров, которыми можно было бы объяснить недержание кала. Диагноз является чисто клиническим (не требует подтверждения анализами или инструментальными обследованиями). Критерии постановки диагноза даны в слайде 8. Как не спутать неретенционное недержание с другими заболеваниями - см. в алгоритме из слайда 9.

Итак, начнем с колена. Принцип работы наколенника: Создание сжатия, микромассажа, согревание колена. Показания для применения наколенника: 1.Все виды воспалений коленного сустава – например, артриты, бурситы, тендиниты, воспаление мениска. 2.Дегенеративно-дистрофические заболевания – например, остеохондропатии, гонартроз. 3.Легкие травмы и ушибы мышц и связок коленного сустава. 4.Реабилитация после травм и операций. 5.Боли и отечности в области коленного сустава. 6.Профилактика травм во время нагрузок и занятий спортом. 7.Некоторые производители в показаниях к применению указывают такие заболевания, как киста Бейкета, миозит и миалгия. По степени фиксации бандажи разделяют на: 1.Легкая степень фиксации — ограничение объема не более чем на одну треть от физиологического объема движения. 2.Средняя, или полужесткая, степень фиксации — ограничение объема не более чем на половину от физиологического объема движения. 3.Сильная, или жесткая, степень фиксации — ограничение объема не более чем на две трети от физиологического объема движения. продолжение следует

Аналогичное воздействие на коленный сустав вне реабилитационных мероприятий положительно влияет на мышцы и сухожилия, участвующие в статической и динамической стабилизации коленного сустава, что снижает риск повреждения связок, мышц и сухожилий при неловких движениях. Благодаря специальному положению силиконового кольца компрессионная манжета не может чрезмерно прижать надколенник к межмыщелковой борозде даже в момент сгибания колена, что является профилактикой пателлофеморального болевого синдрома.( Термином пателлофеморальный синдром обозначают болевой синдром, возникающий в межмыщелковой борозде бедра и\или надколеннике. Пациенты обычно говорят, что боль возникает позади надколенника. Боль обычно возникает при подъеме по лестнице, после длительного нахождения в положении сидя или после занятий спортом. Часто эти жалобы возникают у молодых женщин, увлекающихся спортом.) Показания к применению: •Воспаление коленного сустава (артрит); •Синовит и отёчность сустава; •Легкая степень нестабильности коленного сустава; •Хондропластика наколенника; •Повреждение менисков; •Легкая или умеренная степень гонартроза; •Боли в надколеннике (пателлофеморальный артроз). Цена данных изделий начинается в районе 5,5 тысяч рублей и заканчивается в пределах 7,5.