Никакое новое, даже самое хорошее, не приживется, если под него нет...

В новом году планируем реализовать кое-что... новое! Будут как online, так и offline проекты, также обязательно выкатим эксклюзив для студентов НМУ. Другие наши проекты: ‣ Незаурядные книги для незаурядно мыслящих ‣ Рассуждаем об искусстве и наслаждаемся им С наступающими праздниками!

Сажин Что было самое печальное, скажем, в Средневековье? Болезни. Страшная вещь, когда нет лекарств и, что важно, антибиотиков. При отсутствии последних операции в Средневековье проходили смертельно скучно. Сейчас мы дружно, всей планетой, катимся туда же. Антибиотики широкого спектра, когда-то находка, прорыв и лучшее решение, сейчас – источник опасности. В будущем обычные операции могут стать трудными или невозможными из-за риска не поддающихся лечению инфекций на месте операции. Сейчас оптимальное решение – назначать целенаправленные препараты. Но надо сначала понять, что, кому и в каких количествах. Обычно на такое выяснение уходит несколько дней. Страдающий пациент на грани смерти вряд ли в состоянии подождать. Однако выявление бактерий, ответственных за инфекцию, и определение их восприимчивости к антибиотикам необходимо. Поэтому учёные разработали новое устройство, измеряющее действие антибиотиков на бактерии всего за пять часов. Пока что работать можно только с экзоэлектрогенными бактериями, которые используют передачу электронов для роста клеток и обмена информацией с микроорганизмами, находящимися поблизости. Сейчас учёные работают над расширением технологии. Станислав Сажин

Сажин Средневековые подходы к медицине: продолжение Как поддержать отечественного производителя в сфере медицинского оборудования? Есть два пути. В первом случае нужно создать конкурентоспособные производства и создавать не уступающие западным устройства, которые возможно было бы даже экспортировать. Вариант второй, для двоечников и лентяев: запрещаем закупать оборудование за рубежом, производим свои устройства, которые в любом случае купят. Поздравляю, вы поддержали отечественного производителя! Новое постановление Правительства РФ «Об установлении запрета на допуск электронной продукции, происходящей из иностранных государств» ограничит не только закупку импортного оборудования, но и его аренду. Что же мы потеряем из-за этого документа: современные и высокоточные аппараты для КТ и МРТ диагностики. Запрет будет действовать в течение двух лет. Просто одна хорошая новость за одной. Станислав Сажин

Сажин Новое сканирование обнаруживает раковые клетки простаты, скрывающиеся в организме. Это прорыв. Теперь ситуации «мы знаем, что есть болезнь, но мы не знаем, где он» можно избежать. Мало обнаружить рак простаты, провести простатэктомию и успокоиться. Дело в том, что раковые клетки суть кочевники и никак не хотят сидеть на одном месте — могут оказаться в другой части тела, далеко от простаты. Ученым, да и пациентам хотелось бы узнавать о таких перемещениях раньше, чем возникнет опухоль. До недавнего времени это не представлялось возможным, сейчас FDA одобрило тест, который может обнаружить раковые клетки простаты, где бы они ни находились. Тест основан на радиоактивной метке, прикрепленной к молекуле, которая находится в клетках рака предстательной железы. После того, как они помечены, скопления клеток появляются в виде ярких пятен на ПЭТ-сканировании. Это очень удобно и становится упреждающим ударом по раку. Но ученые не успокаиваются и надеются использовать эту технику не просто для нахождения раковых клеток, но и для их уничтожения. Схема простая: прикрепляем радиоактивный препарат к молекуле-ищейке и отправляем в путешествие. Нашла и радиацией уничтожила. После обнаружения пациентам рекомендуют целевое облучение, а не химиотерапию или терапию, блокирующую андрогены, то есть не используется лечение, воздействующее на весь организм. Сканирование точно выявляет клетки рака предстательной железы в любом месте тела до лечения и даже после лечения, когда рак может повториться. В настоящее время проводятся исследования для выяснения, продлит ли такая терапия жизнь пациентов. Станислав Сажин https://www.nytimes.com/2020/12/16/health/prostate-cancer-scan.html

В недавнее время в одном из ведущих журналов по медицине было опубликовано исследование о новом препарате для профилактики РСВ-инфекции у недоношенных детей (www.nejm.org). Как известно, в настоящее время существует только один препарат для решения этой задачи и появление альтернативы и, тем более, альтернативы с не меньшей эффективностью, было бы желательным. Что за исследование? Авторы провели рандомизированное исследование — золотой стандарт научного изыскания для определения эффективности и безопасности нового лекарства. Что получилось в итоге? Новый препарат снижает заболеваемость РСВ-инфекцией на 70%, а в случае наступления заболевания снижает частоту госпитализации почти на 80%. А что по факту? При чтении статьи становятся заметными многие недостатки, а самое главное при проверке результатов исследования, получается, что новое лекарство помогает только каждому 30 ребёнку, а если разобраться чуть подробнее — вообще не помогает.

Опубликовано новое исследование о SARS-CoV-2 у новорождённых при совместном пребывании с матерью после рождения. ⠀ Подробности представлены на карточках. ⠀ Итог: При нетяжёлом течении COVID-19 у матери передача SARS-CoV-2 новорождённому ребёнку при совместном пребывании, грудном вскармливании и соблюдении мер общей профилактики маловероятна. Full text: doi:10.1001/jamapediatrics.2020.5086 неонатология covid19 исследование https://t.me/pediatrics_rus/1001?comment=316

​ТВОРОЖНО-БАНАНОВАЯ ЗАПЕКАНКА на 100 гр. - 167.87 ккал Б/Ж/У - 9.43/5.31/21.08 Ингредиенты: Творог - 300 гр Крупа манная - 2 ст. л. Молоко - 3 ст. л. Бананы - 2 шт Сахарозаменитель - 3 ст. л. Разрыхлитель - 1 ч. л. Мука пшеничная - 2 ст. л. Яйцо куриное - 3 шт Приготовление: Разогреть духовку до 180 градусов. Манку залить молоком. Творог хорошо размять вилкой. Спелые бананы превратить в пюре вилкой или в блендере. Яйца взбить с сахарозаменителем. Добавить творог, банановое пюре, набухшую манку, муку с разрыхлителем. Хорошо перемешать. Форму для выпечки застелить пергаментом. Вылить в форму смесь. Отправить в духовку на 30 минут. Приятного аппетита! https://telegra.ph/file/3481303b764bda7e6a23c.jpg

Сегодня очень важную и обширную тему хотелось бы затронуть, я очень надеюсь, что каждый прочитает эту статью и вынесет для себя что-то новое и нужное, и обязательно поделится ею с другими, ведь наша цель - поднимать медицинскую грамотность. https://telegra.ph/Antibiotikorezistentnost-prolema-21-veka-12-24 _uz https://telegra.ph/Antibiotikorezistentnost-prolema-21-veka-12-24

5 способов укрепить кости Создание здорового скелета важно для ряда функций организма. Здоровые кости менее подвержены переломам и развитию остеопороза с возрастом, что позволяет нашему организму справляться со всеми движениями и проблемами, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Наше общее здоровье зависит от состояния наших костей и структуры скелета. Как улучшить состояние костей и сделать их здоровее? Бегать Бег для здоровья не только поможет вам похудеть, улучшить сердечно-сосудистую систему и кровяное давление, но и укрепит ваши кости. Удивительная активность мышц, которая проявляется в костях во время бега трусцой, стимулирует костные клетки, что улучшает их плотность, силу и состояние. Об этом свидетельствует новое исследование, опубликованное в Международном журнале эпидемиологии, пишет thehealthy.com. Гиревой спорт Упражнения с отягощением и силовые упражнения с весом собственного тела укрепляют не только мышцы, но и кости. Это особенно полезно для женщин в период менопаузы, так как они подвержены наибольшему риску развития остеопороза. Вам не нужно поднимать огромные веса, чтобы повлиять на состояние ваших костей и мышц. Упражнения на выносливость, такие как аэробика, бег, езда на велосипеде и плавание, также полезны в сочетании с силовыми тренировками. Танцы Танцы - это не только приятное и разгрузочное занятие. Это удивительный способ двигаться и подтягивать фигуру, а также укреплять кости. Танцы - это своего рода тренировка для всего тела, которая стимулирует улучшение плотности костей и состояния мышц. Витамин Д Кальций - важный минерал, укрепляющий кости и улучшающий их плотность. Однако он недостаточно хорошо усваивается, если в организме наблюдается дефицит витамина D. Обсудите со своим врачом, следует ли проверять уровни этого важного витамина в крови, чтобы определить, нужно ли вам принимать витамин D. Тем временем вы всегда можете обогатите свой рацион продуктами, богатыми витамином D, такими как морепродукты, яйца, молочные продукты, мясо. Не пейте газировку Газированные напитки могут не только ухудшить ваше здоровье и предрасположить к набору веса, но и повредить кости. Исследование 2014 года, опубликованное в Американском журнале клинического питания, показало, что существует связь между употреблением газированных напитков и содержащихся в них сахаров и ухудшением состояния костей. Ученые объясняют эту взаимосвязь снижением всасывания кальция в крови в присутствии этих вредных напитков.

В России разработали новый способ лечения грыж Российские врачи начнут использовать новые лазерные установки для лечения межпозвонковых грыж. Особенностью конструкции аппарата является использование полупроводникового маломощного лазера. При включении устройства кварцевый наконечник диаметром 400-600 микрон на конце световода нагревается. Под контролем аппарата УЗИ и с местной анестезией врач заранее вводит устройство в тело пациента. Помимо этого, новая технология будет использоваться при лечении кист и геморроидальных узлов. Отмечается, что благодаря новой технологии время операции займет несколько минут, а уже спустя час после ее проведения пациент может быть выписан. «После применения лазера пациент восстанавливается в 3-4 раза быстрее по сравнению с использованием традиционных инструментов, которое в случае удаления грыжи диска связано с разрезом всех тканей до позвоночника», — отметил главный врач использующей новое оборудование клиники «Медосмотр 39» Александр Гура.

Одной из самых целительных вещей в терапии я считаю штуку под названием “пока так”. Это точка, из которой можно увидеть одновременно прошлое, настоящее и будущее. И согласиться с тем, что видишь, не отказываясь от надежды. Чтобы дойти до этой точки приходится сначала, как в квесте, пройти некоторый путь и собрать на нем некоторые артефакты. Самые первые человек приносит на терапию с собой: вот проблема, давайте решать! Потом какое-то время вместе с терапевтом человек узнает про эту проблему что-то новое. Иногда оказывается, что проблема, на самом деле, вообще в другом. Потом у этой проблемы появляется исторический контекст. Когда она возникла, при каких обстоятельствах и зачем. Что в дальнейшем ее поддерживало и укрепляло. Что поддерживает и укрепляет прямо сейчас, в сегодняшнем дне. На этом этапе часто можно узнать удивительное: то, что кажется проблемой, на самом деле - решение, которое когда-то нашлось в трудных обстоятельствах. Например, не иметь отношений вообще как способ пережить боль, причиненную близким, или работать на износ, чтобы справиться с сильной тревогой. Где-то в процессе человек больше понимает о том, почему он такой, какой есть, и каким образом сознательно и бессознательно создал себе такую жизнь, которой живет. И где-то рядом всегда есть идея о будущем. Каким его хочется видеть. С ней в разное время могут быть связаны как надежда и энтузиазм, так и отчаяние, неверие, разочарование. Часто они сменяют друг друга. Иногда смешиваются в ядреный коктейль. Если получится охватить все вышеперечисленное взглядом и увидеть как нечто целостное и сложносоставное, может появиться точка под названием “пока так”. Это согласие с тем, что есть прямо сейчас. Знание того, почему оно есть и как влияет на человека и его жизнь сегодня. И вера в будущее. Согласие не значит отказ от перемен. Наоборот, согласие - это то, что может помочь избавиться от груза, который отягчает и тормозит перемены. Такие перемены, которых хотят наши клиенты, подразумевают длительный процесс, в котором будет формироваться более-менее устойчивый результат. Невозможно проживать этот процесс на топливе отторжения себя. Марафоны типа “Перестань быть бесхребетной скотиной за месяц!” не дают устойчивого результата не потому даже, что за месяц, а потому, что невозможно построить хорошую радостную жизнь на собственных костях, переломав их железным сапогом отвержения. В человеке всегда есть и будет часть, которая будет противостоять насилию. Если это самонасилие, эта часть будет противостоять самому человеку. Согласие - это принять, что сегодняшие паттерны, которые причиняют человеку страдание, не существуют в вакууме. У них есть история. На них есть причины. Они формировались годами, иногда десятилетиями. Чтобы с ними взаимодействовать, придется провести крополтивую работу: разобраться в том, как они устроены. Найти, чему служат (а они чему-то служат!). Научиться альтернативным способом проживать триггерные ситуации. Освоить, простите мой канцелярит, управление ресурсами. И всю дорогу человек постоянно что-то чувствует по этому поводу! И с этими чувствами тоже нужно как-то жить. Все это работа, которая предстоит. Все это для того, чтобы в том самом будущем было для начала поменьше страданий, а потом и побольше радости. На эту работу и так уйдет прорва времени и сил. “Пока так” помогает освободить кусок сил там, где он уходил на обработку отторжения себя же. Да, пока так, а потом будет как-то иначе.

ОЖИРЕНИЕ СВЯЗАЛИ С НИЗКИМ УРОВНЕМ АНТИТЕЛ ПРОТИВ КОРОНАВИРУСА Тяжелое ожирение является серьезным фактором риска развития осложнений при COVID-19, поэтому врачи во всем мире уделяют таким пациентам повышенное внимание во время пандемии. Американские ученые выяснили, что лишний вес может также повысить риск заражения коронавирусом. Ожирение и риски для дыхательной системы. Известно, что пациенты с высоким индексом массы тела часто имеют респираторную дисфункцию, которая характеризуется изменениями дыхательных механизмов, повышенным сопротивлением дыхательных путей, нарушением газообмена и низким объемом легких и мышечной силой. Ожирение также связано с повышенным риском развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний почек и других заболеваний, которые приводят к повышенной уязвимости к пневмонии. Выводы ученых подтверждают и врачи: зав. отделением анестезиологии-реанимации НМХЦ им. Пирогова Борис Теплых рассказывал о том, что пациенты с ожирением требуют более длительных сроков лечения на реанимационной койке в ковидных госпиталях. Новое исследование В новом исследовании ученые из Университета Майами оценили влияние ожирения на выработку антител IgG против SARS-CoV-2. Авторы исследования измерили уровень антител у пациентов с COVID-19 и людей из контрольной группы, в которую входили неинфицированные участники. Авторы исследования выяснили, что у инфицированных уровень антител против коронавируса был отрицательно связан с индексом массы тела (ИМТ). То есть, у людей с ожирением их уровень был ниже, чем у тех, чей вес был нормальным. В то же время, чем меньше антител против коронавируса было у больных COVID-19, тем выше у них в крови был уровень воспалительных маркеров, в частности - маркеров воспаления в легких. Таким образом, у пациентов с ожирением повышен риск тяжелого осложнения коронавирусной инфекции - острого респираторного дистресс-синдрома. По мнению исследователей, эти выводы должны быть использованы для разработки эффективного лечения таких пациентов. Кроме того, пациенты с избыточной массой тела должны иметь приоритетное право на вакцинацию, считают ученые.

И конфеты, неформальные платежи, блат и прочие способы преодоления хамства нацелены как раз на установление личных, человеческих отношений, выхода из ролевой игры. В этом смысле, нет никакой надежды на новое поколение, которое будет вести себя иначе в той же системе. Есть надежда на новое поколение, которое эту обесчеловеченную систему просто не поймет и сломает. Любая человечность ее ломает. Медленно, но верно. https://www.facebook.com/artemy.okhotin/posts/10218573980248349 (см также обсуждение под постом) https://www.facebook.com/artemy.okhotin/posts/10218573980248349

​РЕЦЕПТ ЛИМФООЧИЩАЮЩЕГО ЧАЯ Рецепт прекрасного лимфоочищающего чая, с которым простуда покидает организм в 2-3 раза быстрее.  Возьмите 3 веточки (по 10см) малины, смородины и вишни. Порежьте по 1-1,5 см, залейте 1 л очищенной питьевой воды, дайте закипеть и прокипятите 2-3 минуты.  Снимите с огня, дайте постоять и остудите до слегка теплого состояния. Процедите, добавьте 1 ст.л.меда. Пить 1-3 дня, пока не исчезнут симптомы простуды.  Такой чай очень любят дети, но для них веточки должны быть вполовину меньше.  Вы скажите: зачем веточки, если есть малиновое и смородиновое варенье? Так вот, от варенья такого эффекта не получите, потому что витамины там практически разрушены. Будьте здоровы! http://telegra.ph/file/1caa30682a794d7aeafd7.jpg

Как происходит разработка лекарственных препаратов сегодня? В XX веке почти все фармацевтические компании разрабатывали лекарства внутри своих подразделений R&D (Research and Development). Разработка лекарств в фармацевтической компании представляла собой закрытый процесс, значительная часть результатов не публиковалась, взаимодействие с академическими институтами и особенно с государственными регуляторами было ограничено. До 1970–1980-х годов поиск лекарств велся во многом в соответствии с традиционным подходом forward pharmacology, при котором действующее вещество выделяют, изучают его эффекты в модельных системах и определяют молекулярную мишень. Однако постепенно возможности традиционного подхода стали исчерпываться, и с 70-х годов прошлого века появляется подход на основе reverse pharmacology, при котором сначала идентифицируется и валидируется молекулярная мишень, а потом для нее создают лекарства. С появлением понятия лекарственная мишень и началось бурное развитие биотехнологий. В области разработки лекарств стали появляться новые игроки – малые биотехкомпании (small biotech). Такая компания-стартап обыкновенно образуется для проверки и коммерциализации какой-то одной научной идеи. Зачастую интеллектуальная собственность передается из академического института в стартап, а в руководство компании приходят опытные биотех-предприниматели, которые работали раньше в Бигфарме и участвовали в выводе лекарств на рынок. К 2000-м годам сложилась инфраструктура инноваций, при которой фундаментальные исследования и ранняя разработка лекарственных кандидатов проводятся в академических институтах (вузах или НИИ), а затем лекарственный кандидат лицензируется в Бигфарме или биотех-стартапе. В начале 21 века биотех-стартапы не в силах были провести все этапы клинической разработки сами, поэтому в случае успеха первой-второй фазы клинических исследований их покупала одна из фармацевтических компаний и завершала разработку. То есть сохранялся принцип разработки препаратов in-house. Но в начале 2010-х мировые фармацевтические компании столкнулись с кризисом продуктивности исследований и разработок, поскольку стоимость разработки лекарств постоянно растет, а вероятность успеха так и остается низкой. Изменившиеся реалии и усилия фармкомпаний, которые ищут способы увеличения продуктивности разработок, привели к тому, что стали возникать новые механизмы поддержки, создания и вывода научных разработок на рынок. Концепция, получившая название открытых инноваций, появилась как один из способов решения проблемы и объединила в себе несколько подходов, направленных на поиск перспективных разработок вне корпорации. Безусловно, внутри R&D-отделов многих крупных компаний всё еще ведутся ранние разработки, однако ни одна компания не может охватить все перспективные области: пришлось бы содержать слишком широкий штат узких специалистов. Сегодня фармацевтические компании всё больше полагаются на внешние источники инноваций. Первый механизм взаимодействия заключается в грантах, выдаваемых академическим коллективам с целью стимулировать развитие наиболее перспективных направлений. Также у большинства крупных компаний есть корпоративные венчурные фонды, финансирующие разработки на стадии доклинических и ранних клинических исследований. Интересно, что зачастую разные компании не конкурируют между собой, а сотрудничают, инвестируя вместе в один и тот же стартап. Например, одна из компаний может забрать лицензию на новое лекарство, а остальные просто получат финансовый выигрыш, или права на разные географические регионы могут быть разделены между инвесторами. Итогом становится венчурная экосистема, способствующая отбору лучших инновационных разработок и отбраковке тех, которые не проходят последовательные «фильтры» доклинического и клинического тестирования. В современных реалиях новая разработка может быть зарегистрирована как небольшой биотех-компанией, так и Бигфармой, причем за последние 10 лет крупные фармацевтические компании регистрируют в FDA только 26–40% новых лекарств, а остальное приходится на «маленьких» игроков рынка. https://science.sciencemag.org/content/287/5460/1960

Учёные из университета штата Айова представили разработку неинвазивного метода поддержания нормального уровня сахара у мышей-диабетиков 2-го типа. Суть метода в воздействии на мышей комбинацией статического электрического и магнитного полей в течение нескольких часов в день. Пока выглядит это всё, как дешёвая реклама суперустройства на катушке. Тем не менее исследователи заявляют, что воздействие электромагнитных полей снижает уровень сахара в крови и нормализует реакцию организма на инсулин. Эффект долгосрочный, мышам на целый день хватает. Новое исследование показывает, что электромагнитное поле изменяет баланс оксидантов и антиоксидантов в печени, улучшая реакцию организма на инсулин. Что до излучения, которое скорей всего породит страхи, то ВОЗ считает низкоэнергетические электромагнитные поля безопасными для здоровья человека. У мышей после эксперимента тоже всё хорошо, никаких отклонений или способностей Магнето не появилось. Теперь учёные присматриваются к более крупным животным.

​​ Вазелин для защиты кожи В состав аптечного вазелина входят три вещества: ️ вазелиновое масло ️ церезин ️ парафин ️ За счет этой формулы средство формирует на коже пленку и не допускает испарения влаги. В результате лицо смягчается и перестает шелушиться. Более того, вазелин заживляет мелкие повреждения и повышает эластичность кожных покровов. Благодаря таким свойствам вазелин отлично подходит для защиты нежной сухой кожи возле глаз. ️ Но ежедневно наносить средство не стоит. Используйте препарат не чаще двух раз в неделю. Оптимальное время для процедур – первая половина дня. А вечером средство лучше не использовать, иначе можно спровоцировать отеки и растяжение кожи. А Вы слышали о таком применении вазелина️ https://telegra.ph/file/a0c7f308ee98f8eba2c83.jpg

ЭКГ 12 лет мальчик после оперативной коррекции тетрады Фалло в возрасте 10 лет. Плановое обследование, жалоб со стороны ССС нет (из литературы)

Необычные причины выпадения волос, и что с этим делать. Все, что вы делаете каждый день, влияет на здоровье ваших волос, независимо от того, признаете вы это или нет. Вы можете предотвратить ненужное выпадение волос, помня о том, какие привычки полезны для ваших локонов, а какие могут нанести вред. Вам не хватает необходимых витаминов Вы слишком туго зачесываете волосы назад Вы начали принимать новое лекарство Вы очень напряжены Вы дергаете себя за волосы

Фитнес-браслет, который чувствует, как бьëтся сердце, камера смартфона, определяющая, что там по кислороду. Пффф, татуировка, которая мониторит усталость. Американские инженеры создали гибкие датчики на основе нитей, которые могут измерять движение шеи, предоставляя данные о направлении, угле поворота и степени смещения головы с точностью 93%. Новое открытие приведëт к появлению тонких, незаметных татуировок. Они смогут измерять спортивные результаты, усталость рабочего или водителя, помогать пациентам и врачам контролировать ход и эффективность лечения нервно-мышечных заболеваний. Кстати, в статье говорится, что хватит пластыря или облегающей одежды с нитями, но татуировка, конечно, надëжнее. Она станет не просто украшением, а функциональной красочной частью кожи носителя. Считывает движения, проводит анализ метаболитов в человеческом поте, измеряет газы в окружающей среде. Интересно, как потом от неё избавляться? https://www.nature.com/articles/s41598-021-81284-7

Узнай, почему тот или иной орган тебя беспокоит, и разберись в себе. Руки Через руки происходит большинство взаимодействий с внешним миром. Боль в руках свидетельствует о недостатке общения с людьми или его переизбытке. Бедра Бедра отвечают за движение вперед, в будущее. Не бойся перемен, посмотри в глаза тем событиям, что тебя ждут, и боль в бедрах не будет тебя волновать. Быть гибким и открытым для нового — залог психического и физического здоровья. Колени Колени отображают проблемы с самооценкой. Если человек незаслуженно принижает себя или возвышает свое эго над другими, неприятностей с коленями ему не избежать. Икроножная мышца Обиды и зависть концентрируются именно в этом месте. Нужно отказаться от переживания этих негативных эмоций и жить с миром в душе, тогда никакое мышечное напряжение не будет доставлять дискомфорт. Лодыжки Удовольствия побеждают боль! Лодыжки — как раз такой случай. Боль в этой части тела свидетельствует о том, что ты не умеешь расслабляться и наслаждаться моментом.

​Лечение глицерином ночных судорог ног. На американском сайте People’s Pharmacy появилось новое сообщение об эффективном лечении глицерином ночных судорог ног. Глицерин – это прозрачная жидкость, используемая в качестве пластифицирующего компонента в мыле или других средствах личной гигиены. Купите пузырек глицерина в аптеке и натирайте им мышцы ног так, как при использовании увлажняющего лосьона. В результате - судороги не будут вас больше беспокоить. Глицерин самый простой и эффективный способ устранения ночных судорог ног для всех, страдающих этим недугом. https://telegra.ph/file/b69fe8e41d90287b6f5f1.jpg

​АПЕЛЬСИНОВОЕ ЛЕКАРСТВО ОТ ГИПЕРТОНИИ Благодаря большому количеству аскорбиновой кислоты, калия и других витаминов апельсины, особенно в сочетании с медом чрезвычайно полезны при гипертонии, а также ожирении, атеросклерозе, подагре, болезнях печени. Приготовление и применение: 50 мл свежего апельсинового сока + 1 десертная ложка меда. Смешайте компоненты и сразу же выпейте. Лекарство употребляйте 4 раза в день. Делайте смесь непосредственно перед употреблением. Такое вкусное апельсиново-медовое лекарство нормализует давление. Курс лечения - 3-4 недели. Если гипертония не запущена, то состояние нормализуется. Будьте здоровы! https://telegra.ph/file/e985041ebd2611c4b5417.jpg

Бионические глаза и нейропротезы Порядка 40 млн слепых людей во всем мире нуждаются в технологиях, которые смогут вернуть им способность видеть. Однако до сих пор не существует доступного способа протезирования зрения. Мы привыкли ассоциировать зрение лишь с глазами – тем не менее, помимо самих глазных яблок в процессе участвует зрительная кора головного мозга, которой мы фактически «видим», и нервные пути, которые соединяют глаза с мозгом. В зависимости от определённой патологии можно попытаться реализовать протезирование практически на каждом из этих этапов. В 1956 году австралийский ученый Дж. И. Тассикер запатентовал первый ретинальный имплант, который почти не давал полезного зрения, но смог показать, что можно искусственно вызывать зрительные сигналы. Ретинальный имплант (имплант сетчатки) вводит визуальную информацию в сетчатку, электрически стимулируя её выжившие нейроны. На тот момент вызванные зрительные восприятия имели довольно низкое разрешение, достаточное лишь для распознавания простых объектов. Из-за технологических ограничений прошло очень много времени, прежде чем появились какие-то реальные разработки, способные дать зрение, с которым человек мог бы полноценно видеть. Так, в 2019 году в мире насчитывалось около 50 активных проектов, фокусирующихся на протезировании зрения. Пару лет назад на рынке было доступно три ретинальных импланта, которые прошли клинические испытания и были сертифицированы государственными регулирующими органами: европейским CE Mark и американским FDA. 1) Second Sight Medical Products, США 2) Pixium Vision, Франция 3) Retina Implant AG, Германия IRIS II (Pixium Vision) и Argus II (Second Sight) имели внешние устройства (очки с видеокамерой и блок обработки видеосигнала). Слепой человек смотрит при помощи камеры, с нее картинка направляется в процессор, где изображение обрабатывается и распадается на 60 пикселей (для системы Argus II). Затем сигнал направляется через трансмиттер на электродную решетку, вживленную на сетчатке, и электрическим током стимулируются оставшиеся живые клетки. В немецком импланте Alfa АMS (Retina Implant) нет внешних устройств, и человек видит своим собственным глазом. Имплант на 1600 электродов вживляется под сетчатку. Свет через глаз попадает на светочувствительные элементы и происходит стимуляция током. Питается имплант от подкожного магнитного коннектора. Все три ретинальных импланта больше не производятся, так как появилось новое поколение кортикальных протезов (для стимуляции коры головного мозга, а не сетчатки глаза), но они остались своего рода вехой в индустрии, и технологии, на которых они основываются, продолжает совершенствоваться. Однако, несмотря на значительное количество проектов фундаментальных разработок по улучшению ретинальных имплантов, ни один из них ещё не прошел клинические испытания: 1) Улучшенный имплант DRY AMD PRIMA компании Pixium с увеличением количества электродов для стимуляции большего количества клеток сетчатки проходит клинические испытания; 2) Retina Implant AG закрыли производство; 3) Second Sight проводят клинические испытания своего кортикального импланта, но в марте 2020 года компания уволила 80% сотрудников из эксплуатационно-производственного подразделения. В следующей публикации продолжим разговор об основных фундаментальных технологиях в области ретинальных имплантов. https://eyewiki.aao.org/Retina_Prosthesis

Пользуясь истиной, что всë новое — это хорошо забытое старое, Clue выкатили на рынок «Первый цифровой контрацептив» — Clue Birth Control. Приложение по контролю овуляции, основанное на алгоритмическом прогнозировании и на байесовском моделировании. Из инновационного там, наверное, только «умный» мониторинг и персонализация. Clue показывает «окно высокого риска», ориентируясь на массив статистических данных. Но в этом ничего необычного или супернового нет, а вот то, что приложение умеет «подстраиваться» под пользователя — интересно. По мере того, как приложение накапливает новую информацию, «окно риска» может меняться и сокращаться. https://techcrunch.com/2021/03/01/clue-gets-fda-clearance-to-launch-a-digital-contraceptive/

Болезни которые появляются из-за недосыпа. Сердечно-сосудистые заболевания. Сердечно-сосудистые заболевания уже давно связывают с недосыпом, но новое исследование, представленное на EuroHeartCare (ежегодном съезде Европейского кардиологического общества), обнаружило доказательства чёткой корреляции. Наблюдав за 657 русскими мужчинами в возрасте 25–64 в течение 14 лет, учёные обнаружили, что почти две трети переживших сердечный приступ также страдали нарушениями сна. Более того, у мужчин, жаловавшихся на плохой сон, риск инфаркта миокарда (сердечного приступа, при котором отмирает сердечная мышца) был выше в 2,6 раза, а инсульта — в 1,5 раза. Айболитка

Philips, конечно, изо всех сил помогает Саудовской Аравии стать лидером по ИИ в здравоохранении, но про других тоже не забывает. Вот представила софт Precise Suite для томографов Incisive CT. В Philips Healthcare позаботились о реконструкции изображений и автоматическом позиционировании пациента с помощью ИИ-камеры. Так что в томографе вы будете не один. За вами следят. Указана только камера, видимо голосовое управление позиционированием пациента ИИ доверять не стали. Новое ПО даëт инструкции в реальном времени, минимизирует дозу облучения, ускоряет обследование, повышает качество изображения и способно проводить захват статичных изображений сердца. Даже за иглой следить можно, если есть такая необходимость. Правда, регуляторные органы Европы ещё не одобрили ПО. Но как только, так сразу в продажу. https://www.auntminnie.com/index.aspx?sec=log&URL=https%3a%2f%2fwww.auntminnie.com%2findex.aspx%3fsec%3dsup%26sub%3dcto%26pag%3ddis%26ItemID%3d131755

Сидение – это новое курение. Не сидите просто так, ерзайте! Продолжаем изучать книгу Дэниэла Э. Либермана «Exercised». Изучая быт охотников-собирателей в Африке и Латинской Америке, Либерман заметил, что они на самом деле достаточно много времени проводят, сидя на одном месте – например, ремонтируя охотничье снаряжение. При этом сидение по времени вполне сопоставимо с трудом офисного работника: то есть порядка 10 часов. Это измерили при помощи акселерометров, навешанных на членов племени. Но при этом заметили, что охотник никогда не сидит более 10-15 минут неподвижно – он постоянно встает поворошить костер, попить воды, подойти к ребенку, к соплеменнику. То есть сейчас ученые знают точно: физическая активность считается даже от таких минутных движений и «ерзаний». Мы заставляем свои мышцы включаться. Сидение надо прерывать. - Откуда взялись 10 тысяч шагов в день? По мнению ученых, примерно столько в день в среднем проходили наши предки. - Практически у всех после определенного возраста возникают боли в спине. Оказывается, одна из причин – удобные кресла со спинками. Когда человек сидит на скамейке или табуретке, то он напрягает спину, тренируя мышцы. А если такой необходимости нет, то эти мышцы постепенно атрофируются. Поэтому нам ничего не остается, как включать упражнения на мышцы спины в ежедневную рутину. ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ

​​Реаниматор" для волос В состав “реаниматора” входят: мёд, придающий сияние, оливковое масло для увлажнения и питания, а также розмариновое масло, которое стимулирует рост волос. ½ стакана меда, ½ стакана подогретого оливкового масла, (2 ст. л. для волос склонных к жирности), 4 капли розмаринового масла. Приготовление: Все ингредиенты хорошо перемешайте и нанесите на волосы и кожу головы. Наденьте непромокаемую шапочку, сверху замотайте голову горячим мокрым полотенцем, поверх которого наденьте еще одно сухое полотенце. Через 30 минут тщательно промойте голову шампунем и любуйтесь сияющими, реанимированными волосами. https://telegra.ph/file/31cc35655f53c63d1445c.jpg

Чашка эспрессо за полчаса до кардио значительно ускоряет сжигание жиров. У исследователей есть уже достаточно доказательств, что умеренное употребление кофе (2 чашки эспрессо в день или эквивалент) не несет никакого вреда абсолютному большинству людей. Почему с такой оговоркой - всегда могут быть индивидуальные особенности. И вот на днях новое интересное открытие: ученые-физиологи из Университета Гранады (UGR) доказали, что кофеин (около 3 мг/кг, примерный эквивалент чашки эспрессо), употребляемый за полчаса до аэробных упражнений, значительно увеличивает скорость сжигания жира. Они также обнаружили, что если упражнения выполняются во второй половине дня, эффект кофеина более заметен, чем утром. В исследовании приняли участие 15 некурящих мужчин (средний возраст 32 года, плюс-минус 7 лет), которые прошли слепые тесты с физической нагрузкой. Они принимали 3 мг/кг кофеина или плацебо в 8:00 и 17:00 (каждый испытуемый прошел тесты во всех четырех условиях в случайном порядке). Экспериментаторы сделали вывод, что лучше всего жир сжигать во второй половине дня, выпив за полчаса до кардиозанятий чашечку экспрессо. Я в свою очередь прошу вас воздержаться от добавления коровьего молока в кофе, так как это в целом не полезно человеку и зачастую приводит к вздутию живота. Лучше брать, например, натуральное кокосовое.

Собрались как-то русские, французские, японские учëные и разработали технологию на основе искусственного интеллекта, которая предсказывает химические реакции и помогает в синтезе новых лекарств. Нейронную сеть обучали на известных химических реакциях, а затем она предлагала новые соединения. Сначала, конечно, предложения были разной степени «фантастичности», но после включения в работу фильтра, позволяющего отсечь ошибки, система предсказала несколько типов реакций, внешне похожих на реакции Сузуки (используются в синтезе лекарств). Таких решений не было в обучающей выборке, то есть это нечто новое и как модель даже рабочее. Такое моделирование упрощает, ускоряет и даже где-то удешевляет разработку лекарственных веществ. Нейронная сеть способна быстрее обрабатывать информацию, чем человек. А в нашем мире это и нужно. https://www.nature.com/articles/s41598-021-81889-y

Инструменты фармакоэкономики Оценка продолжительности жизни с поправкой на ее качество (QALY) Новые средства лечения зачастую способны продлевать срок жизни пациентов, и этот «дополнительный» срок с учетом качества его проживания может быть мерой оценки приносимой конкретной терапией (препаратом) пользы. На практике это означает, что можно построить функцию, отражающую как увеличение продолжительности жизни, так и улучшение ее качества. То есть два основных параметра, на которые влияет лечение – качество жизни (quality of life, QOL) и ее продолжительность (life years), – могут быть объединены в одном показателе, известном в фармакоэкономике как QALY – количество лет жизни с поправкой на ее качество. В этом показателе прожитый при идеальном (стопроцентном) здоровье год человеческой жизни равен единице: QALY = 1 год × 1, но если здоровье уже не идеально (например, эксперты могут оценить его на 80%), то будет введен такой же поправочный коэффициент, отражающий качество жизни: QALY = 1 год × 0,8 = 0,8. Применение QALY позволяет провести четкое разделение по эффективности для разных методов лечения, которые по влиянию на продолжительность жизни не различаются. И хотя почти все заболевания влияют как на продолжительность жизни, так и на ее качество, в клинических исследованиях лекарственных препаратов обычно учитывается только один из этих факторов, и даже если принимаются во внимание оба, обычно они оцениваются отдельно друг от друга, а не в совокупности. Добавочная экономическая стоимость (ICER) Коэффициент ICER рассчитывается для двух видов лечения как частное разности в затратах и разности преимуществ этих двух видов лечения. Иначе говоря, это затраты, необходимые для получения одной единицы выгоды или эффективности, поэтому можно сказать, что ICER измеряет преимущества, связанные с медицинским вмешательством, относительно его стоимости. Таким образом, этот показатель удобен для объединения затрат и выгод в единую единицу измерения. При этом видно, что, чем меньше ICER, тем выгоднее новый способ лечения (кроме того, выгоду можно измерять и в ранее упомянутом QALY) Итак, рассчитав ICER, можно определить с его помощью экономическую эффективность лечения. Для этого ICER сравнивают с неким пороговым значением экономической эффективности (cost-effectiveness threshold) – определенной суммой, которую готовы затратить плательщики (государственные структуры или частные лица, организации). Если значение ICER оказывается ниже порога, использование лекарства считается экономически приемлемым. При этом важно понимать, что не существует единого предела или значения пороговой суммы для определения экономической эффективности – она может разниться в зависимости от страны и даже региона. Например, максимальная стоимость ICER, которая считается рентабельной, установлена на уровне около 30 000 фунтов за 1 дополнительный QALY в Великобритании и 50 000-100 000 долларов в США. Плоскость экономической эффективности ICER может быть также представлен в виде плоскости экономической эффективности (cost-effectiveness plane), на которой стоимость и эффективность лечения отражена графически. Визуально представляя клиническую и экономическую ценность определенных стратегий лечения, плоскость экономической эффективности помогает сравнивать альтернативные варианты терапии и принимать более взвешенные решения. Рассматриваемая терапия может располагаться в одном из 4 квадрантов: 1. Новое лечение дороже, и эффективнее: чтобы понять экономическую приемлемость его внедрения, требуется сравнить ICER с пороговым значением. 2. Квадрант II – оптимальный, "доминантный" вариант (dominant) – выше эффективность при более низкой цене. 3. Новое лечение менее эффективно, зато дешевле. Выбор этого варианта маловероятен, но здесь также потребуется вычислить ICER. 4. Квадрант IV – это "подавленный" вариант (dominated): его внедрение должно быть отклонено (меньшая эффективность по более высокой цене). https://www.physio-pedia.com/Quality-Adjusted_Life_Year

«Выпрямись! Не сутулься! Что ты, как вопросительный знак?» Новое портативное устройство Monsys из Перми сможет предвидеть развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата, давать более дружелюбные рекомендации в мобильном приложении и проводить миостимуляцию. Гаджет за 500 тыс. руб. будет считывать движения человека с акселерометров и миодатчиков. Потом данные прогонят через микрокомпьютер и нейросеть. Кстати, около 5-6 лет назад встречалась китайская поделка такого типа. Со временем вибрацию датчика можно было игнорировать. А как насчëт миостимуляции и уведомлений от приложения? https://59.ru/text/health/2021/03/31/69840866/

Клиенты приносят свой способ взаимодействовать с другими людьми и с миром, и с первого разговора бессознательно пытаются вовлечь терапевта в привычный сценарий: в первую очередь, не словами, а поведением. Например, сходу задобрить терапевта или показать себя очень хорошим клиентом. Или атаковать. Или выставить оборону и держать наглухо. Поэтому и существует важная часть терапевтического процесса под названием “поговорим о том, что между нами происходит”. Анализ того, что происходит между клиентом и терапевтом - и поведения, и чувств, которые возникают, помогает понять, что клиент в целом делает с другими людьми в своей жизни, да и с жизнью целиком. Поддерживает иллюзию своей “хорошести” ценой собственных интересов? Устраивает проверку нападением? Отстраняется и всеми силами поддерживает дистанцию? (И чувствует хроническое бессилие, вымотанность и одиночество?) Один из частых запросов к терапевту - стать экспертом в жизни клиента и сказать, что делать. Нередко за этим стоит бессознательное ожидание, что терапевт обойдется с клиентом так же, как обходились раньше другие эмоционально значимые люди. Которые как раз выступали такими экспертами. От прямых “тебе такое не идет, надень другое” или “зачем тебе музыка, найди достойную профессию - юристом, как дядя Саша” до косвенных, завуалированных невербальных посланий, которые потом и раскапываются в терапии. Только с терапевтом клиент надеется, что все будет нежнее и схема, наконец, сработает: другой четко скажет, как правильно, и если это в точности выполнить, то, наконец, все наладится. Терапевт, конечно, может что-то рассказать об устройстве психики и внутреннего мира: и вообще и, через какое-то время, даже в частности о мире конкретного человека, который обратился к нему за помощью. Иногда образовательная грань терапии на время действительно выходит на первый план, потому что не хватало какого-то кусочка знания как ключевой детальки в конструкторе. Но чаще всего самое ценное и важно, что может дать терапевт, - это помочь клиенту расслышать себя. Отразить как в прямом зеркале вместо кривых, в которые человек привык смотреться и получать искаженное представление о своих потребностях и желаниях. (Дисклеймер: терапия - тоже зеркало не идеально прямое, потому что в мире нет ничего идеального, но давайте позаимствуем концепцию “достаточно хорошей матери” у Дональда Винникотта и будем думать про достаточно хорошую терапию. Достаточно хорошее, более прямое, чем обычно, зеркало). Чтобы можно было расслышать себя и увидеть свое отражение в другом, нужна работа, которая со стороны выглядит совершенно негламурно. Терапевт задает много вопросов. И гораздо реже предлагает интерпретации. Клиент ищет ответы. В процессе оба попадают на территорию “не знаю”, заходят в тупики, злятся, иногда ссорятся, мирятся, договариваются, вместе ищут выход, радуются, снова попадают в “не знаю” - и так многажды и в разной последовательности. В процессе оба узнают о себе что-то новое. Иногда лучшее, что может сделать терапевт, - не давать то, о чем его просят. Иногда лучшая интерпретация - это вопрос клиенту вместо интерпретации. Иногда лучший способ что-то рассказать клиенту о нем - промолчать и дать ему самому высказаться. Даже когда клиент думает, что пришел за тем, чтобы терапевт говорил, в конце концов, оказывается, что он приходит, чтобы начать говорить самому. Так, чтобы его, наконец, слышали.

​​НЕЗАСЛУЖЕННО ЗАБЫТАЯ КАСТОРКА В не столь отдалённые времена касторовое масло было в каждом доме. А сейчас её не заслуженно забыли. Лечение касторкой, при наружном применении, окажет неоценимую услугу. Так при каких заболеваниях поможет лечение касторкой? И как ею пользоваться? При помощи касторового масла можно избавиться от папиллом и бородавок. Ежедневно, перед сном, надо втирать касторку в образования так долго, пока масло не впитается. Курс лечения – до полного избавления от папиллом. С возрастом на лице и руках появляются пигментные пятна. И в этой ситуации поможет касторка. Каждый день втирайте в пигментные пятна масло, до полного их исчезновения. Только летом делать этого не надо. Хорошо помогает касторка при сухих мозолях и натоптышах. 2 раза в неделю, перед сном, вотрите масло в ступни и наденьте х/б носки. Постепенно мозоли станут мягкими, а потом и вовсе исчезнут. Касторка хорошо залечивает порезы, ссадины, длительно не заживающие раны. Легко, едва касаясь раны, нанесите масло и забинтуйте рану до следующего дня. При простудных заболеваниях, особенно при сильном кашле, натрите грудную клетку и спину смесью касторки и ски...а (2:1). Смешайте эти компоненты в чашке, согрейте на водяной бане (смесь должна быть не очень горячая) и втирайте перед сном. Касторовое масло стимулирует рост волос. Смешайте масло и спирт 70% (1:1), один раз в неделю втирайте в кожу головы (предварительно взбить во флаконе до состояния эмульсии), покройте волосы шапочкой или пакетом и подержите 1 час. Затем вымойте голову шампунем и ополосните волосы подкислённой водой (лимон, лимонная кислота или уксус). Волосы начнут расти быстрее. Как видите, все новое - это хорошо забытое старое. И главное – натуральное! https://telegra.ph/file/d9e287166cccf07161041.jpg

​БАНАН ДЛЯ КРАСОТЫ ​​ Банановая маска для лица Подходит для проблемной, сухой, а так же взрослой коже. Банан-уникальное средство против морщин, сухости и акне. Для маски выбрать спелый желтый банан. Самый простой рецепт: размять вилкой 1/2 банана и нанести на лицо, так же можно положить маску на кожу вокруг глаз. Желательно проверить на аллергию, для этого нанести немного маски на внутренне запястье. От морщин Смешать банановое пюре с молоком в пропорции 1:1. Эта банановая маска от морщин считается одной из самых эффективных. Для кожи вокруг глаз Просто наложите на веки пюре из банана без всяких дополнительных ингредиентов. Увлажняющая и смягчающая банановая маска для кожи вокруг глаз уберёт синяки и мешки, а также сделает менее заметными «гусиные лапки». От прыщей Взбитые белки (2 шт.) смешать с мякотью банана (30 гр), добавить лимонный сок (15 мл). Противовоспалительная банановая маска от прыщей показана подросткам, страдающим от угревых высыпаний. Увлажняющая маска для сухой кожи 1 желток растереть с половинкой банана, добавить 1/2 ч.л. оливкового масла. Маска помогает избавится от чувства стянутости и постоянных шелушений. Будьте здоровы! https://telegra.ph/file/85d29fdd89ef6a8530c43.jpg

Британская компания Biocomposites по производству медицинского оборудования запустила новое приложение-компаньон, предназначенное для поддержки хирургов и персонала при использовании продуктов компании даже во время операций. Увы, но общение с торговым представителем сейчас не всегда возможно, а вопросы по оборудованию никуда не делись. Обращаться в службу поддержки при каждом удобном случае не будешь. Зато приложение всегда под рукой. Пока сервис доступен для решения вопросов при использовании инструментов в области инфекционного лечения в костях и мягких тканях. https://www.prnewswire.com/news-releases/biocomposites-launches-biocomposites-companion-301257966.html

​Сделай это средство из 2 ингредиентов и через 40 дней у тебя будет новое тело! Это средство может буквально обновить всё наше тело, благотворно влияя на все органы нашего организма. Не пропустите! Инжир очень полезный, а не только тогда, когда он свежий, но и когда он сушеный. Он являются полезным и целебным для нашего здоровья. Он может буквально обновить всё наше тело, благотворно влияя на все органы нашего организма. Лучшим по своим полезным свойствам считается инжир, плоды которого имеют светло-желтый цвет. В процессе сушки количество белка в инжире возрастает до 3-6%, а сахара до 50-70%, в то время как свежий инжир содержит всего: 1% белков, 15-20% сахаров. Природные и естественные сахара хорошо и легко усваиваются нашим организмом. Сушеный инжир многократно способен увеличить вырабатываемую нашим организмом энергию, улучшает настроение, работоспособность и умственную деятельность. Сушеный инжир содержит огромное количество клетчатки и это позволяет сохранить ощущение сытости надолго и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Сушеный инжир богат такими полезными веществами как: калий, магний, железо, кальций и витамины группы В. Высокое содержание пектина в инжире, делает его эффективным для заживления соединительных тканей и особенно при травмах суставов и костей. Также, сушеный инжир имеет свойство существенно увеличивать антиоксидантную активность плазмы крови, а вещество рутин способствует укреплению стенок капилляров и способствует более активному усвоению витамина С. Сушеный инжир полезен при запорах и является отличным слабительным средством. Ежедневное употребление инжира снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Мы предлагаем вам старинный рецепт, который применялся не одно тысячелетие для оздоровления организма, для усиления физических и умственных способностей и для лечения многих заболеваний. Это средство помогает улучшению пищеварения, способствует потери лишнего веса и выведению токсинов из организма. Оно богато кальцием и калием, который укрепляет сердце и сосуды. Отлично подходит для улучшения кожи и цвета лица. Способствует укреплению иммунной системы и способствует ускорению обменных процессов. Ингредиенты: 20 шт сушеного инжира оливковое масло Приготовление: Возьмите 20 штук сушеного инжира, разрежьте каждый пополам и поместите в банку. Затем добавьте оливковое масло так, чтобы инжир полностью покрылся и ещё 0,5 — 1 см сверху. Пусть она стоит в холодильнике в течение 40 дней. Употребляйте 1 половинку инжира и 1 чайную ложку масла, в котором настаивался инжир, рекомендуется съесть его за 5-10 минут до завтрака. Употребляйте его до тех пор, пока весь не закончится. Его целебное воздействие вы ощутите сразу. Такое лечение можно повторять 2-3 раза в год. https://telegra.ph/file/3712afe9044ef8195127a.jpg

​​Как лечат простуду в разных странах Подхватить насморк или кашель — легко. А вот избавиться от них уже труднее. Поэтому известно так много народных способов лечения простуды, и у населения каждой страны они разные. И да: жители теплых стран страдают от кашля и насморка не меньше, чем мы. В Китае эффективным средством от кашля считается «масло белого цветка» — смесь масел гаультерии, камфорного, ментолового, эвкалиптового, лавандового и перечного втирают в зону грудной клетки и в виски. В Сербии придумали действительно вкусный способ лечения простуды. Тут для больного готовят карамельный напиток из молока и сахара. А в Шотландии простуду лечат сурово, по-моряцки — подогретым ромом с перцем. В Мексике перец тоже в почете. При первых проявлениях простуды мексиканцы высыпают на кончик языка ¼ ложки молотого чили и тут же запивают прохладной водой. Перец моментально расширяет бронхи, улучшает кровообращение в дыхательных путях и усиливает отток слизи. В нашей стране способов сразу несколько, и все очень приятные: тут и чай с лимоном, и малиновое варенье, и теплое молоко с медом. Также подойдут полоскания настоем из ромашки или таблетки от кашля вроде Ренгалина, который подходят и детям, и взрослым, и может облегчить симптомы с 1-го дня применения. Кстати, мед в роли средства от простуды популярен не только в России — его применяют еще и в ЮАР. Только смешивают не с молоком, а с перцем. А вот англичане полагают, что самое главное это как следует «заправиться» витамином C. Поэтому при первых проявлениях простуды начинают поглощать яблоки кислых сортов. https://telegra.ph/file/0c0ca0f22bc0943b1de54.jpg

Пациент обратился с жалобой на ограниченное открывание рта и щелчки в области обоих суставов. По МРТ: СПРАВА полная, вентральная дислокация суставного диска с репозицией, СЛЕВА частичная, вентральная дислокация суставного диска с репозицией, двустороннее сужение ретрокондилярного пространства. По аксиографии видно отклонение от физиологических норм в суставных траекториях. Было рассчитанно новое положение челюсти, изготовлена репозиционная шина. Симптоматика вывихов суставных менисков, полностью прошла. На повторном МРТ видна репозиция обоих дисков в положении закрытого рта, на сплинте. Повторная аксиография была сделана сразу после установки шины. bendstomatology_клинический_случай гнатология ортопедия стоматология Автор: Тимур Захаров (https://www.instagram.com/zakharovteam/) Instagram: https://www.instagram.com/bendstomatology Facebook: http://facebook.com/groups/bendstomatology VK: https://vk.com/bendstomatology

​БАНАН ДЛЯ КРАСОТЫ Рецепт первый. Чтобы приготовить это домашнее банановое средство против морщин необходимо тщательно размять в глубокой чистой тарелке мякоть одного среднего спелого банана. Затем нужно добавить к получившейся кашице одну большую (столовую) ложку жидкого мёда и две столовых ложки жирных домашних сливок (для кожи жирного типа рекомендуется ввести в смесь пол чайной ложечки свежеотжатого лимонного сока). Теперь тщательно перемешайте всю смесь до однородного состояния и нанесите её на чистую распаренную кожу лица. Примерно через пятнадцать – двадцать пять минут смойте остатки средства тёплой проточной водой и протрите лицо льдом, приготовленным из лекарственной ромашки или качественного зелёного чая. Рецепт второй. Для приготовления следующего народного средства против морщин на основе банана следует размять в однородное по консистенции пюре мякоть половины спелого плода банана, после чего смешать готовую массу с одним яичным желтком и одной чайной ложечкой качественного оливкового или орехового масла (вместо одного из этих продуктов можно использовать любое растительное масло). Тщательно перемешанную до однородного состояния пастообразную смесь необходимо распределить ровным тонким слоем по всей поверхности кожи лица и оставить на двадцать – двадцать – пять минут. Остаток маски по окончании процедуры легко убрать, используя тёплую воду и кусочек ваты. Рецепт третий. Необходимо смешать одну большую ложку свежего пюре из банановой мякоти с одной чайной ложечкой лимонного сока и одном сырым куриным белком. Теперь нужно взбить всю смесь в миксере до получения однородной пасты, после чего нанести на кожу лица тонким слоем и оставить на пятнадцать минут. По завершении указанного времени следует умыть несколько раз лицо прохладной водой, а затем протереть кожу ватой смоченной в настое лекарственной ромашки (одна чайная ложечка сырья на один литр горячей очищенной или талой воды). Рецепт четвёртый. Чтобы приготовить следующее домашнее средство против морщин из банана необходимо растолочь половинку мякоти этого фрукта в пюре и смешать его с измельчённой в кашицу средней долькой апельсина. Готовую смесь наложите ровным слоем на поверхность лица и шеи. Примерно через двадцать пять минут смойте остаток смеси тёплой проточной водой. Данную маску используйте не менее одного раза в неделю! По окончании процедуры следует протереть кожу свежим соком из молодых побегов алоэ (аккуратно срежьте молодые стебли растения, заверните их в полиэтиленовую плёнку и положите на одну неделю на нижнюю полку холодильника). Будьте здоровы! https://telegra.ph/file/57c5ab3bbd8dc7209f851.jpg

Работа выполнена полностью в цифровом протоколе. Обязательно посмотрите видео) Жалобы на реципрокный щелчок с двух сторон, спазмы и периодические боли в области ВНЧС. На МРТ: Артроз 1-2 ст. правого ВНЧС. Полное вентральное смещение суставного диска без репозиции (псевдорепозиция фиброзированной ретрокондиллярной жировой клетчаткой). Wilkes 3 Компрессионный тип установки нижней челюсти полностью коррегируемый при установке капы. Артроз 1-2 ст. левого ВНЧС. Полное вентральное смещение суставного диска без репозиции (псевдорепозиция фиброзированной ретрокондиллярной жировой клетчаткой). Wilkes 3 Компрес- сионный тип установки нижней челюсти полностью коррегируемый при установке капы. Была сделана аксиография, сканирование, цифровой MPI. Определено новое терапевтическое положение челюсти, при помощи мануального метода. Изготовлена репозиционная шина. Автор: Тимур Захаров bendstomatology_клинический_случай ортопедия гнатология стоматология

​​​БАНАНЫ, МЁД И ВОДА Лечение хронического кашля и бронхита всегда были проблемой даже для традиционной медицины … ну, до сих пор. Это новое средство, рецептом которого мы сегодня поделимся, содержит одни из самых мощных ингредиентов, которые успокаивают горло и легкие и способны вылечить кашель и бронхит в кратчайшие сроки! Благодаря могучим свойствам меда и бананов, которые содержатся в рецепте, вы можете не просто применять это средство как для взрослых, так и для детей, но и наслаждаться его вкусом! С помощью этого средства можно избавиться от боли в горле, сильного кашля и даже проблем с желудком! Вот как приготовить его: Ингредиенты: 400 мл кипяченной воды 2 средних спелых банана 2 столовые ложки меда Приготовление: 1. Во-первых, почистите бананы и деревянной вилкой или ложкой приготовьте пюре. Не используйте металлические столовые приборы, так как бананы, как правило, темнеют при контакте с металлом. 2. Затем поместите бананы в кастрюлю и добавьте кипяченую воду. Пусть смесь настоится в течение 30 минут. 3. Наконец, когда лекарство остынет, добавьте мед. 4. Вы можете процедить смесь. Важно добавить мед в конце, чтобы он не потерял все свои важные свойства. Как принимать: Выпивайте по 100 мл этого средства 4 раза в день (всего 400 мл в день). Этого количества достаточно для одного дня, и вы можете приготовить свежую дозу на следующее утро. Первые результаты увидите в течение 5 дней! Будьте здоровы! https://telegra.ph/file/282e57bcd2084becb5f45.jpg

​8 привычек для улучшения здоровья мозга Увеличьте физическую активность: движение - это лосьон для тела и мозга… движение помогает нейронам расти. Употребляйте продукты, которые полезны для здоровья мозга. Прежде всего полезные жиры.  Уменьшите стресс: хронический стресс может нарушать нейронные связи. Не переживайте из-за того, что вышло из-под вашего контроля. Избегайте многозадачности, слишком много всего происходящего одновременно может поднять уровень кортизола до нежелательного уровня. Избегайте токсичной окружающей среды и токсичных отношений: наш мозг - продукт окружающей среды. Если вы проводите время с людьми, которые вас унижают, не поддерживают, стрессуют, пора отпустить эти отношения. Избегайте психической бездеятельности: мозгу, чтобы не деградировать, необходимо постоянно развиваться! Но чтобы освоить что-то новое, мозгу на это требуется много усилий, и, как это ни парадоксально, наши мозги очень любят лениться. Избегайте недосыпа. Сон поддерживает здоровье мозга. Не впадайте в негативизм, особенно в отношении себя и своих возможностей: вы должны быть себе лучшим другом. Не проводите много времени за просмотром соц. сетей и сериалов. Вы таким образом можете перестимулировать ваш мозг, что будет истощать его ресурсы! мозг https://telegra.ph/file/2832d7a2fd336403307cc.jpg

​НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УХОДА ЗА РЕСНИЦАМИ И БРОВЯМИ Персиковое масло для компресса на брови и ресницы Персиковое масло применяется для смазывания ресниц и компрессов на брови. Для этого тонкие жгутики ваты нужно пропитать подогретым маслом, наложить на брови и ресницы, покрыв полосками пергаментной бумаги, закрепить бинтом. Держать 10—15 минут. Процедура смягчает волосы, предупреждает их выпадение. Миндальное масло для стимулирования роста бровей и ресниц Миндальное масло стимулирует рост бровей и ресниц. Наложите на них тонкий жгут ваты, пропитанный подогретым маслом, покройте пергаментной бумагой и зафиксируйте бинтом на 10 - 15 минут. Для улучшения роста ресниц приемлемы любые витаминизированные масла — облепиховое, пихтовое, касторовое с несколькими каплями витамина А или смешанное с морковным соком. Масляная смесь для укрепления волос бровей Брови рекомендуется смазывать смесью масел, состоящей из льняного (0,5 чайной ложки), касторового (10-15 капель) и камфорного масла (1-2 капли). Втирание такой смеси улучшает рост бровей, предохраняет брови от выпадения и обесцвечивания, защищает от неблагоприятного влияния солнца и ветра. Средства для усиления роста ресниц Регулярное смазыванием касторовым или миндальным маслом ресниц усиливает их рост. Для отращивания ресниц можно использовать втирание смеси касторового масла и рома, взятых в равных количествах. Мазь для усиления роста ресниц Взять вазелин (8 г), касторовое масло (5 г), перуанский бальзам или его заменитель - бальзам Шостаковского (0,2 г), все хорошо перемешать, а затем слегка смазывать этой мазью ресницы 2 раза в сутки для усиления их роста. Для глаз мазь безвредна. Умываться можно, но нужно в течение долгого времени смазывать ресницы каждый день. «Бумажный жир» для укрепления волос При выпадении волос на бровях или голове в народе пользуются так называемым «бумажным жиром», который получают следующим способом: на стакан надевается конусный колпачок из простой бумаги и зажигается сверху. На стенке стакана получается осадок — коричневый «жир». Его собирают и смазывают больные места. Ланолиновое средство для снятия макияжа Для приготовления средства для снятия макияжа ланолин надо слегка растопить на водяной бане, затем тщательно растереть в фарфоровой ступке с вазелином до однородной массы, после чего по каплям добавить глицерин, предварительно смешанный с водой. Полученное молочко нанести на вату, смоченную теплой водой, и тщательно снять макияж, следя за тем, чтобы краска не попала на слизистую оболочку глаз. Макияж полностью снят, если вата остается чистой. Затем глаза промыть ватным тампоном, смоченным теплым настоем чая или трав — ромашки, мяты, васильков. Будьте здоровы! http://telegra.ph/file/8fab8a9cb50b7dea8f210.jpg

️ Новое исследование по тестированию антител, о котором было объявлено 15 июня 2021 года, изучая образцы, первоначально собранные в рамках исследовательской программы Национальных институтов здравоохранения США "All of Us", обнаружило доказательства заражения SARS-CoV-2 в пяти штатах в более ранние сроки, чем сообщалось первоначально. Исследователи обнаружили антитела против SARS-CoV-2 с помощью двух различных серологических тестов в образцах девяти участников. Эти результаты были опубликованы в журнале Clinical Infectious Diseases. Результаты расширили выводы предыдущего исследования Центра по контролю и профилактике заболеваний, которое показало, что SARS-CoV-2 присутствовал в США еще в декабре 2019 года.

Про терапию, норму и голодающих детей в Африке. Клиенты “приводят” на индивидуальные сессии своих родителей, партнеров, школьных учителей: интернализованные голоса значимых фигур, которые требуют от них чего-то. Иногда желания этих голосов выдаются клиентом за основной запрос: хочу не обижаться на маму или всегда быть на позитиве. А еще среди тех, кто заходит вместе с клиентом в кабинет, частенько появляются голодающие дети из Африки. Клиент сравнивает себя или свою ситуацию с кем-то другим и задается вопросом: может, я просто дурью маюсь или с жиру бешусь, пока у других людей действительно серьезные проблемы? Я иногда спрашиваю в ответ на это, правда ли человек хочет жить в мире, где голодающие дети в Африке - это норма, с которой нужно себя сравнивать? А если они все-таки не должны быть нормой, то зачем такое сравнение? Так сложилось, что я работаю, в основном, с людьми моего же поколения: это те, кому от 30 до 40. Мы - первопроходцы. У нас есть возможности, которые даже для поколения наших родителей во много были закрыты, не говоря о тех, кто был до них. Это новый уровень свободы выбирать, какой может быть жизнь: где жить, какую профессию выбрать, с кем быть (и быть ли с кем-то вообще). Можно сменить свой выбор один или несколько раз за жизнь. Этой другой материальный уровень и возможность обеспечивать качество жизни гораздо выше, чем у предыдущих поколений. И другое представление о психологической свободе, личных границах и ответственности, выстраивании отношений, психическом здоровье. Звучит, вроде бы, здорово. Но есть подвох. Быть первым - та еще работенка. Это значит, не иметь вертикальной поддержки. Скажем, старшие поколения хорошо понимают и, значит, могут поддержать идею жертвенности и терпения как необходимого жизненного условия. А идею хороших личных границ, выстроенных из чувства самоценности, не всегда могут, клеймя ее эгоизмом - в ругательном смысле. Считается, что один из самых сильных страхов, который бессознательно кочует по поколениям с давних времен, - это страх инаковости. Незнакомое, иное пугает. Быть иным самому - тоже пугает, потому что за отказом следовать правилам может последовать изгнание. Тут обычно поминают древние племена в те времена, когда в одиночку человек физически не мог выжить, но вообще даже не нужно ходить настолько далеко. Каких-то сто лет назад в России все было так же. Существовала городская и деревенская культура, каждая со своими стратами и набором жизненных сценариев, которые строго регламентировались возрастом, полом и социальным положением. Шанс преуспеть в жизни за рамках этих сценариев был минимальный при огромных затраченных усилиях. За сто лет система менялась, а суть оставалась: быть не таким было опасно. Кстати, тем самым голодающим детям даже не своей страны в этой системе и принято было помогать, в том числе, в ущерб себе. А сегодня можно быть другим. Разным. Вариантов много. И это пугает. Вертикальной поддержки скорее нет. Есть горизонтальная: такие же люди, которые идут по пути осваивания новой свободы или прошли по нему чуть дальше и машут оттуда рукой. Чтобы освоить что-то новое, у человека должна появиться другая норма. Для начала хотя бы “на уровне головы”: знание, что бывает еще и вот так - и это окей. Но одного только знания мало. Оно должно превратиться во внутреннее знание: такое, знаете, нутряное печеночное чувство, что так - можно. Получить прописку в психической реальности. Чтобы помочь отрасти новой норме, можно черпать поддержку в стране, социальном или профессиональном круге. Обязательно - в отношениях и взаимодействии с людьми. Можно и нужно - в терапевте. Для некоторых людей терапевт становится первым настоящим живым человеком, который, например, четко блюдет свои границы, ценит свой труд или умеет жить в удовольствие. Для этого не обязательно читать своего терапевта на фейсбуке или смотреть сториз из отпуска в инстаграме. Такие вещи чувствуются.

​️ Лето – это сезон повышенной опасности для нашей кожи! Испортить хорошее настроение и внешний вид могут укусы насекомых, ожоги, порезы, ссадины и даже солнце и ветер. Поможет в лечении любых повреждений кожи — крем «Ромален» с пантенолом. Это универсальное средство для всей семьи для заживления небольших ран и других повреждений кожи. Подходит для детей с рождения! Активное вещество: Вода питьевая, масло вазелиновое, парафин, пантенол, спирт цетилстеариловый, глицерилстеарат, ланолин, кислота стеариновая, хлоргексидин биглюконат, метилизотиазолинон Активные компоненты состава: ️ Вазелиновое масло – хорошо увлажняет кожу, создавая защитный барьер, препятствующий испарению влаги, обладает смягчающим эффектом. ️ Пантенол – обладает увлажняющим и разглаживающим действием, отвечает за обменные процессы в эпидермисе, повышает выработку коллагена и способствует скорейшему восстановлению поврежденных кожных покровов. ️ Ланолин – энхансер, способен переносить активные вещества через липидный барьер кожи, дополнительно смягчает кожу. ️ Хлоргексидин – отличается быстрым действием на микроорганизмы. Попадая на кожу, значительно снижает уровень жирности и стабилизирует работу сальных желез Крем не оставляет жирных следов. Рекомендован для взрослых и детей с рождения: - при опрелостях и раздражениях; - трещинах на сосках; - при мелких повреждениях кожи. Противопоказания Не рекомендуется при индивидуальной непереносимости компонентов продукта. https://telegra.ph/file/b0c2bf7c2e22e3f197b10.jpg

Пост по следам моего сегодняшнего выступления на конференции “PRO Ресурс”. Важная часть моей работы - нормализовывать то, как человек себя чувствует. Звучит, вроде бы, банально до невозможности. Что нормально бояться, когда впереди что-то новое и неизвестное. Даже если оно желанное и хорошее. Нормально горевать, когда лишаешься чего-то ценного. Даже если сам от этого отказался. Нормально злиться, когда встречаешь несправедливое обращение с собой. Да, на самого близкого и любимого тоже. Это не значит, что в человеке есть какой-то дефект. Это значит быть живым. Сегодня много говорили про рутины и стресс. Что вообще-то быть взрослым человеком и нести ответственность за свою жизнь - штука непростая. И если большинство людей тоже ищут работу, обеспечивают себя финансово, организуют самостоятельный быт, воспитывают детей или собак и так далее - это не значит, что это должно быть исключительно легко и играючи. На это уходит приличный кусок жизненных сил. Конечно, если рутины постоянно изматывают в хлам - это знак, что надо бы разобраться, что не так. Но если от повседневной жизни иногда возникает чувство усталости или непонимания как дальше - это нормально. Или вот стресс. Кто-то в чате конференции сегодня привел пример: оказывается, новая работа - тоже стресс, даже если она любимая. Нормально уставать, когда привыкаешь к новой работе, даже любимой. Позитивное событие тоже может быть стрессом, если оно по-крупному меняет что-то в жизни и выбивает из привычного. И если это позитивное событие вызывает тревогу или усталость - это нормально. Ощущение “со мной что-то не окей” и запрос “исправьте то, как я чувствую” возникает, когда человек живет в культуре, регламентирующий способ чувствовать и переживать происходящее. Это может быть макро-культура - скажем, страна или регион, или микро - скажем, семья или социальная стая. Когда в культуре поощряется один способ реагирования и не поощряется или вовсе табуируется другой, естественные человеческие реакции принимаются за дефект. Если ты боишься - с тобой что-то не так. Устаешь - в чем твоя проблема? Злишься на родных - иди исправься (тут отдельно мое “любимое”: раз ты на меня злишься, сходи к психологу, может, он тебя научит на меня больше не злиться!) Или когда в этой культуре принята определенная оценка тех или иных явлений. Например, язвительный комментарий - это “а что тут такого, это ведь просто шутка, на шутки не обижаются”. Или утрата чего-то значимого - это “чего реветь, ведь никто ж не умер”. Или, к вопросу про рутины, какое-нибудь “это ж просто после работы в магазин зайти и ужин приготовить, с чего тут вообще уставать?”. Вот так иногда и оказывается, что человек приходит на терапию и говорит “у меня проблемы с агрессией”, “я нытик и вечно жалуюсь”, “я бесхарактерный и слабенький”, а на деле он просто живой человек. С нормальными человеческими реакциями. И искаженной оптикой. PS. Бывает, разумеется, по-разному. И все-таки прежде, чем бежать решать проблему, нужен контекст, чтобы понять, в чем, на самом деле, проблема с проблемой.

Готовьтесь к экзаменам во сне Если днем вы запомнили или выучили что-то новое, в вашем мозге формируется нейронная связь между отдельными клетками. Когда вы засыпаете, эта связь усиливается - и то, что вы выучили, запоминается. Сон, таким образом, исключительно важен для консолидации памяти. Допустим, человеку нужно запомнить некий список дел на будущее. Если он перечитает перечень перед сном, то наутро он будет помнить список лучше, чем вечером после ознакомления утром того же дня. Поэтому если вы готовитесь к экзамену, прокрутите ответы на вопросы в голове, когда вы уже засыпаете. По этой же причине лучше не вспоминать на ночь случившуюся с вами неприятность. Это может "вбить" ее в память и усилить связанные с ней негативные эмоции. И не смотрите на ночь фильмы ужасов! Лучше сконцентрируйтесь на случившихся днем приятных событиях.