Назад

Источники информации в неонатологии и педиатрии. В качестве источников...

Описание:
Источники информации в неонатологии и педиатрии. В качестве источников информации для врачей наибольшую ценность представляют исследования, обзоры и рекомендации. 1. Исследования. Часто по какому-либо клиническому вопросу можно найти несколько исследований. Результаты и выводы этих исследований могут быть похожими, а могут быть совершенно разными. И в первом, и во втором случае, для получения наиболее объективного знания единственным верным решением будет проведение систематического обзора. Во-первых, если все исследования имеют одинаково положительный результат (например, в пользу использования какого-либо лекарственного препарата), то это не значит, что при системной оценке этих исследований, положительный результат будет подтвержден. Во-вторых, если, имея на руках противоречащие друг другу исследования, посчитать количество работ с положительными и отрицательными результатами и сформулировать вывод на основании большинства, то это не значит, что при системной оценке этих исследований, полученный итог будет подтвержден. Использование данных одного исследования для обоснования какого-либо суждения, при наличии нескольких опубликованных работ по теме, некорректно. Единственная ситуация, когда это честно – когда по изучаемому вопросу в принципе опубликовано только одно-единственное исследование. 2. Обзоры. Крайне важно различать обзоры систематические и несистематические. Систематические обзоры называются таковыми, потому что при работе над ними используются системные методы: - системный поиск (то есть поиск источников в нескольких базах данных); - системный отбор публикаций (то есть отбор в соответствии с определенными критериями дизайна исследований, а не степени выгодности результатов); - системная оценка риска ошибок методологической проработки (то есть насколько полученные результаты соответствуют действительности, а не предпочтениям или знаниям авторов); - системная суммарная оценка результатов (то есть статистический анализ с учетом особенностей данных); - системный вывод (то есть представление итога с учетом качества данных). Все остальные обзоры, в которых отсутствует хотя бы один из вышеупомянутых пунктов, являются несистематическими. Все несистематические обзоры не имеют никакого отношения к доказательной медицине и представляют собой только некоторую информационную справку, которая может содержать элементы реальности, а может и не содержать, и быть только отражением мнения экспертов. Например, именно таковыми несистематическими обзорами являются современные источники UpToDate или CDC. 3. Рекомендации. В рекомендациях часто освещен целый спектр вопросов о диагностике и/или лечении какого-либо заболевания. Обязательным требованием к современным отечественным рекомендациям является наличие научной обоснованности включенной информации посредством оценки уровней достоверности доказательств (УДД) и уровней убедительности рекомендаций (УУР) каждого тезиса. Шкалы оценки УДД и УУР представлены на фото ниже. Как видно, наивысшей доказательностью обладают только систематические обзоры с хорошо проработанной методологией. Вывод: систематические обзоры – наиболее важный источник информации в медицине. Именно поэтому почти в каждом посте на нашем канале уделяется большое внимание систематическим обзорам по направлению педиатрии и неонатологии, включая навыки по оценке качества и интерпретации результатов. https://t.me/pediatrics_rus2/2676

Похожие статьи

️ Внезапная сенсационная гипотеза, изложенная в препринте учеными из Кембриджа...
️ Внезапная сенсационная гипотеза, изложенная в препринте учеными из Кембриджа...
️ Внезапная сенсационная гипотеза, изложенная в препринте учеными из Кембриджа (Whitehead Institute for Biomedical Research, Cambridge, MA, USA). Длительное существование ПЦР-положительных тестов было широко зарегистрировано у ряда пациентов после выздоровления. Чаще всего эти пациенты на тот момент уже были не заразными. Группой авторов была исследована возможность того, что РНК SARS-CoV-2 может быть ретранскрибирована с помощью обратной транскриптазы* (RT) элементов LINE-1** или с помощью RT ВИЧ-1 и интегрирована в геном человека. Эти процессы могут быть запущены при заражении коронавирусом. Интегрированные части SARS-CoV-2 являются, скорее всего, субгеномными фрагментами. Размножение такого вируса невозможно (это, по сути, не вирус, а его следы). Эти "следы" могут давать ПЦР-положительные тесты, хотя самого вируса в организме уже нет. В дальнейшем необходимо узнать, могут ли эти части SARS-CoV-2 выступать в роли вирусных антигенов. Если да, то клинически важно оценить, могут ли эти вирусные антигены вызвать иммунный ответ у пациентов, который повлияет на течение болезни и ее лечение. *Обратная транскрипция — это процесс образования двуцепочечной ДНК на основании информации в одноцепочечной РНК. Данный процесс называется обратной транскрипцией, так как передача генетической информации при этом происходит в «обратном», относительно транскрипции, направлении. В 1975 году Темину и Балтимору была присуждена Нобелевская премия в области физиологии и медицины за открытие обратной транскриптазы (ревертазы). **LINE-1 это внутриядерные элементы I класса в ДНК, составляют приблизительно 17% генома человека). (Это лишь препринт; выводы в нем могут дополняться и изменяться после получения новых результатов) https://www.biorxiv.org/content/10.1101/2020.12.12.422516v1
5917 

16.12.2020 04:59

​​Подходы в анатомии

Классическое представление об анатомическом устройстве...
​​Подходы в анатомии Классическое представление об анатомическом устройстве...
​​Подходы в анатомии Классическое представление об анатомическом устройстве печени формировалось по внешним признакам: печень состоит из левой, правой, квадратной и хвостатой долей. Именно такая информация содержится во многих учебниках, пособиях и атласах. В чём недостаток такого подхода? Современная хирургия пользуется более новой, физиологической моделью, согласно которой деление происходит по разветвлению кровеприносящих сосудов. Будущим хирургам следует знать, что выделяют две части печени- левую и правую, 5 отделов и 8 сегментов. На картинке ниже представлена схема деления печени на сегменты. Примером печени мы хотим привлечь внимание к тому, что некоторые источники информации уже устарели и в процессе изучения анатомии необходимо пользоваться современными учебниками, пособиями и атласами. https://telegra.ph/file/cc84526eb45098466bdd4.jpg
5931 

12.12.2019 17:29

Позволю себе немного разбавить информацию о неделе поддержки гв темой о...
Позволю себе немного разбавить информацию о неделе поддержки гв темой о...
Позволю себе немного разбавить информацию о неделе поддержки гв темой о подготовке к родам ( хотя подготовка к родам включает в себя и подготовку к гв ) Итак, 12 августа стартует долгожданный ОЧНЫЙ курс подготовки к родам (занятия онлайн тоже будут - надо немного подождать. В конце месяца повешу анонс). Почти шесть лет назад я родила дочку. Тогда мне казалось, что я очень умна и найти нормальную информацию о родах смогу легко. Не тут то было. На меня неожиданно стали сыпаться сложные вопросы, искры из глаз во время схваток и необходимость быстро принимать решения. Сейчас это трогательно и смешно вспоминать, а тогда, тогда было не до смеха. Сейчас я знаю, что роды по телевизору и в сериалах - это ерунда и так в жизни не бывает, а тогда я думала, как бы не помереть от боли в родах. Сейчас я знаю, что многое можно сделать заранее, а тогда мне не представлялось возможным учиться расслаблять тело, дышать, изучать способы обезболивания и устойчивости. Сейчас я знаю что такое гайдлайны, а тогда я только подозревала, что колоть кортексин месячному ребенку плохая идея. Оказалось, что подготовка к родам - это не только поиск информации, хотя это бесспорно важно. Информация, поддержка и практика - вот что вы получите на большом курсе подготовки к родам. МЫ С ВАМИ ВМЕСТЕ Прокачаем стрессоустойчивость. Изучим свои сильные стороны и будем опираться на них в родах. Узнаем, как отличить настоящие схватки от тренировочных. Научимся дышать, тужиться и справиться с болью. Потренируемся вести переговоры с врачом. Поймем, что происходит с телом и эмоциями после родов. Проложим траекторию восстановления после родов. Узнаем особенности ухода за новорожденным. Одним словом, сделаем сделаем важный вклад в спокойствие после родов. Когда: 12 августа - 30 сентября каждую среду 1 раз в неделю с 18:00 до 20:00 Где: Пятницкого, 52 офис 15 Стоимость: 8900 Р. Чтобы записаться заполнить форму: https://forms.gle/5Ao6wSMbTG5RDBLU8 В течение суток вам на почту придет письмо о том, как забронировать место. До встречи на занятиях А у вас изменились представления о родах, после того, как малыш родился? https://forms.gle/5Ao6wSMbTG5RDBLU8
5912 

06.08.2020 23:05

«Знаете, мой ребёнок не спит из-за соплей, а вы советуете ему носик соленой...
«Знаете, мой ребёнок не спит из-за соплей, а вы советуете ему носик соленой...
«Знаете, мой ребёнок не спит из-за соплей, а вы советуете ему носик соленой водичкой промывать?! Это просто издевательство!», - возмущалась однажды мама моей маленькой пациентки. Такой вот я жестокий педиатр, жалею волшебную таблеточку для малышей Ещё пять лет назад врачи могли рекомендовать сосудосуживающие капли даже младенцам. Но в 2018 году вышел новый обзор, который показал: эффективность этих лекарств у детей младше 6 лет сомнительна, а вот риски побочных эффектов вполне реальны. Что может случиться у малышей от сосудосуживающих капель? Учащение сердцебиения Угнетение сознания Угнетение дыхания Расстройство кишечника Длительное и частое использование этих средств приводит к зависимости - без них нос отказывается дышать. И что же, мы ничем не можем помочь? Можем! Орошаем нос изотоническим солевым раствором Делаем подушку повыше Снижаем температуру в комнате - на холодном воздухе сосуды в носу сузятся и дышать будет легче Повышаем влажность воздуха - можно посидеть в ванне при хорошем самочувствии или рядом с набранной ванной или увлажнителем - сопли разжижатся, легче будут оттекать Учим сморкаться, для совсем малышей - используем аспиратор (без фанатизма). Когда надо к врачу? Плохое общее самочувствие Температура выше 38 у ребенка младше 3 мес Температура выше 37,5 дольше 3-4 дней Выраженная головная боль или боль в лице Отсутствие улучшений в течение 7-10 дней Ухудшение после улучшения Появление одышки На второй картинке - удобный сборный слайд отсюда https://www.bmj.com/content/363/bmj.k3786 с переводом. Обращаю ваше внимание - на слайде идет речь ТОЛЬКО О СИМПТОМАХ ОРЗ СО СТОРОНЫ НОСА. Этот слайд не означает, что при ОРЗ не надо много пить, увлажнять воздух, давать мед при кашле и парацетамол при плохом самочувствии. Для любителей возражать "а мы всегда так делаем и нам помогает" рекомендую внимательно посмотреть оригинал слайда, он интерактивный. Растирки, антигистамины, комбинированные средства с антигистаминами, обезболивающими и сосудосуживающими средствами, эхинацея и имбирь могут иметь побочные эффекты. Желаю всем соплей пореже. Педиатр Таня Денисова. Больше педиатрии тут https://www.instagram.com/dr.tanyadenisova/ Telegram-канал для родителей "Без паники" https://t.me/bezzzpaniki Источники https://www.bmj.com/content/363/bmj.k3786 https://www.bmj.com/company/newsroom/do-not-give-decongestants-to-young-children-for-common-cold-symptoms-say-experts/ https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/for-patients/common-illnesses/sinus-infection.html?fbclid=IwAR1zWu4JzPV2yCLUSdJMf3Py3UOUBAdO2JM3qx_dmWISU-iyQGdyy_rujs4 anchor_1566476113693 https://www.bmj.com/content/363/bmj.k3786
5953 

23.09.2020 13:38

​​Мышечное повреждение ≠ мышечная гипертрофия

 Идея о мышечной гипертрофии...
​​Мышечное повреждение ≠ мышечная гипертрофия Идея о мышечной гипертрофии...
​​Мышечное повреждение ≠ мышечная гипертрофия Идея о мышечной гипертрофии, вызванной повреждением мышц, исходит из корреляции между повреждением, возникающим в результате силовой тренировки, последующим синтезом белка и активностью сателлитных клеток, которая может способствовать увеличению числа мышечных волокон. Кроме того, считается, что эксцентрическая силовая тренировка, по-видимому, вызывает большее повреждение мышц и, следовательно, большую гипертрофию. ⁣ Это кажется логичным, но объем повреждения не связан с величиной гипертрофии - даже когда синтез белка находится на самом высоком уровне, может не быть гипертрофии. Сателлитные клетки способны увеличивать количество миофибрилл, поэтому их повышенная активность, возникающая после «повреждающих» тренировок, теоретически может увеличить количество мышечных волокон после восстановления. Но этого не происходит. Эксцентрический тип тренировки может быть связан с большим повреждением мышц и большей гипертрофией. Из этого можно сделать вывод, что большее повреждение мышц приводит к большей гипертрофии. Однако во время эксцентрической фазы упражнения активные (актин-миозиновые поперечные мостики) и пассивные (титин, который «сопротивляется» деформации) элементы генерируют большую силу, в отличие от концентрической фазы, во время которой задействованы только активные элементы, т.е. именно большее механическое напряжение приводит к большей гипертрофии, а не повреждение мышц, как считалось ранее.⁣⁣⁣⁣⁣ И потом, если удается избежать мышечного повреждения во время длительных силовых тренировок, то это, по-видимому, не оказывает негативного влияния на прирост мышечной массы, а когда повреждение мышц производится другими средствами (т.е. не упражнениями), то это не приводит к гипертрофии. ⁣⁣⁣ ⁣ Источники: (1) Resistance training-induced changes in integrated myofibrillar protein synthesis are related to hypertrophy only after attenuation of muscle damage. (2) Early- and later-phases satellite cell responses and myonuclear content with resistance training in young men. (3) Changes in muscle mass and phenotype and the expression of autocrine and systemic growth factors by muscle in response to stretch and overload. https://telegra.ph/file/f33b48e4c951947e6599c.jpg
5951 

01.11.2020 18:32


​​Хроническая боль или почему так важны наши убеждения?

 Жизнь с постоянной...
​​Хроническая боль или почему так важны наши убеждения? Жизнь с постоянной...
​​Хроническая боль или почему так важны наши убеждения? Жизнь с постоянной болью изматывает, поскольку иногда представляет собой непрерывное и безрезультатное хождение по врачам. Это может быть невероятно разочаровывающим, когда каждая поездка к неврологу, мануальному терапевту, врачу по лечебной физкультуре и т.д. заканчивается другим объяснением имеющейся проблемы и назначением все новых и новых исследований. Нередки случаи, когда люди просто отчаиваются из-за большого количества противоречивых мнений и неэффективности предлагаемого лечения. Часто это приводит к увеличению приема лекарств, возникновению депрессии и усугублению симптоматики. В попытке избежать боли или из-за страха усугубить проблему человек начинает уклоняться от любой деятельности, даже той, которая имеет для него смысл или приносит удовольствие. Противоречивая информация и отсутствие определенности приводят к еще большей путанице и, в свою очередь, к еще большему избеганию. Естественно, что при отсутствии достоверной информации у такого человека возникают собственные предположения, и это может быть основано на многих вещах, включая его знания, а также то, что он слышит от друзей, членов семьи, и то, что он делает, принимая лекарства, избегая активности, беспокоясь о будущем и т.д. Наши убеждения могут влиять на контекст боли - точно так же, как красный и синий цвета, описанные в предыдущем посте. Наши убеждения формируют наши действия - то, во что мы верим, влияет на то, что мы делаем. Иногда наши убеждения настолько сильно укореняются в нашем сознании, что мы полностью меняем свое поведение, и в прямом смысле, себя. https://telegra.ph/file/2dfb7d9fc2c40e7e0473f.jpg
5912 

30.11.2020 22:47

​​НЕ ПАНИКУЕМ!

Продолжают поступать вопросы по поводу коронавируса. Основной...
​​НЕ ПАНИКУЕМ! Продолжают поступать вопросы по поводу коронавируса. Основной...
​​НЕ ПАНИКУЕМ! Продолжают поступать вопросы по поводу коронавируса. Основной вопрос, который мучает людей: «Если эта инфекция не столь серьёзная, как о ней пишут большинство врачей, то почему вокруг неё столько шума и движухи?» Всё просто: примерно у 6 - 8% инфицированных, преимущественно старше 60 лет и/или имеющих серьезные хронические заболевания, болезнь протекает в виде пневмонии, требующей особого медицинского наблюдения и лечения в условиях стационара (больницы). Если организм ослаблен, то при пневмонии из-за ухудшения поступления кислорода в кровь некоторым пациентам может понадобиться аппарат искусственной вентиляции лёгких (ИВЛ). Кому-то на несколько часов, а кому-то на несколько суток. Когда нет эпидемии, то эта процедура сложностей не вызывает. Но при эпидемии в больницу за короткий срок может поступить большое число пациентов, поэтому даже при небольшом проценте нуждающихся в ИВЛ, имеющегося в стационаре количества аппаратов может не хватить. Это случилось в Италии, когда смертность увеличилась с обычных 2,5-3,5% сразу почти в два раза. То есть основной повод для беспокойства специалистам даёт не само заболевание, а большое число заболевших одновременно. Посему сейчас главная задача врачей состоит в своевременной изоляции инфицированных. Эффективность этого подхода китайцы наглядно продемонстрировали. Именно поэтому достаточно «мирное» вирусное заболевание вдруг вызвало такую бурную реакцию правительств и врачей во всём мире. Кроме того, не стоит недооценивать небывалую информационную шумиху, развернутую вокруг COVID-19. В ряде стран такой большой поток информации вызвал у населения состояние, близкое к панике, со всеми вытекающими последствиями. Сейчас целесообразно не паниковать, а заменить поход в магазин за тонной туалетной бумаги прогулкой на свежем воздухе. Мудро было бы последовать примеру англичан, ограничивших перемещения пожилых людей. Ну и важно не только помнить, но и соблюдать элементарные гигиенические правила. Продолжаем беречь себя и близких! https://telegra.ph/file/a5896a877822bf89d2a4b.jpg
5932 

17.03.2020 10:30

Первый навык Алисы, посвящённый борьбе с раком молочной железы, создали...
Первый навык Алисы, посвящённый борьбе с раком молочной железы, создали...
Первый навык Алисы, посвящённый борьбе с раком молочной железы, создали фармкомпания “Новартис” и благотворительный фонд “Здравствуй”. Что там есть? Юридическая помощь и истории женщин, переживших рак. Они рассказывают про то, как обнаружили опухоль, лечились и строили жизнь после болезни. Как несмотря на сложное лечение заводили детей и надолго забывали о раке. В юридической помощи Алиса рассказывает, как оформить инвалидность, получить льготы и бесплатные лекарства. Поддержка от опытного онкопсихолога – то, чего женщинам часто не хватает. Вы можете спросить Алису, как бороться с тревогой или принять новую себя. А также как общаться с близкими в самые сложные периоды болезни и выстраивать отношения после неё. И еще – много сложной информации простым языком о том, как обнаружить опухоль и что делать сразу после этого. А также онкословарь с расшифровкой сложных терминов, которые пригодятся в процессе лечения. Как включить? Просто скажите в приложениях “Яндекс” на телефоне, в машине или своей умной колонке – “Алиса, запусти навык “Поднимите руки”. Или откройте его напрямую по ссылке – https://dialogs.yandex.ru/store/skills/f3a54c34-podnimite-ruki реклама текстпредставлен https://dialogs.yandex.ru/store/skills/f3a54c34-podnimite-ruki
5934 

12.12.2020 14:00

​СТОП-МЕНЮ ПРИ МИГРЕНЯХ

Мигрень — хитрое и капризное заболевание. На...
​СТОП-МЕНЮ ПРИ МИГРЕНЯХ Мигрень — хитрое и капризное заболевание. На...
​СТОП-МЕНЮ ПРИ МИГРЕНЯХ Мигрень — хитрое и капризное заболевание. На возникновение приступа может повлиять множество факторов из повседневной рутины, в том числе и питание. Голод Ваше индивидуальное «болевое меню» может сильно отличаться от общего списка продуктов-провокаторов (о них сейчас поговорим), но что с высокой вероятностью может вызвать приступ — это голод. Дело в падении уровня сахара в крови. (1) Шоколад и кофе (2) А ещё чёрный чай. В них содержится кофеин. (3) Постарайтесь, ограничить употребление кофе — 3 кружки в неделю. (4) А в течение дня лучше пить зелёный чай и воду. Сыры (2) В сырах, особенно в выдержанных, содержится тирамин, который влияет на тонус сосудов и возбудимость нервной системы. Алкоголь (2) Алкоголь, в том числе красное вино и пиво, может спровоцировать приступ. Все эти продукты могут стать индивидуальными пищевыми провокаторами. Но если вы не замечаете у себя связи между потреблением этих продуктов и приступами, смело наслаждайтесь. Больше информации о мигрени, триггерах-провокаторах и современном лечении, а также эфиры врачей и специалистов по спорту, и питанию в канале Впереди мигрени. (1)Lisicki, M., D’Ostilio, K., Coppola, G., Scholtes, F., Maertens de Noordhout, A., Parisi, V., … Magis, D. (2018). Evidence of an increased neuronal activation-to-resting glucose uptake ratio in the visual cortex of migraine patients: a study comparing 18FDG-PET and visual evoked potentials. The Journal of Headache and Pain, 19(1). oi:10.1186/s10194-018-0877. (2)Sun-Edelstein C and Mauskop A. Foods and supplements in the management of migraine headaches. Clin J Pain 2009;25:446-452 (3)Caffeine Content of Food & Drugs. (November 2014). Retrieved from http://www.cspinet.org/new/cafchart.html on December 7, 2015. (4)Schwedt, T. J. (2018). Preventive Therapy of Migraine. CONTINUUM: Lifelong Learning in Neurology, 24, 1052–1065. doi:10.1212/con.0000000000000635. https://telegra.ph/file/f23adbf47b5727fa227e9.jpg
5962 

24.12.2020 13:59

Много вопросов в личку про Кавасаки-подобный синдром у детей с ковидом...
Много вопросов в личку про Кавасаки-подобный синдром у детей с ковидом (Multisystem inflammatory syndrome in children, MIS-C) Несколько месяцев назад я написал пост для коллег (!) о нем, и наверное, слишком напугал родителей https://t.me/DrButriy/3957 Педиатр Федор Катасонов попытался успокоить (но это всегда сложнее, чем напугать) https://t.me/fediatrix/116 Сейчас у учёных и врачей накопилось достаточно информации о течении этого осложнения, если вы подозреваете у своего ребенка MIS-C, можно почитать ЧаВошку от иммунолога Андрея Бахтина https://t.me/UmkaFamily/138 Или раздел "для родителей" от CDC https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/children/mis-c.html В целом рекомендую Телеграм-канал Umka Family, там много удобоваримой информации по ковиду и не только, например: Ковид, как протекает болезнь https://t.me/UmkaFamily/131 Лечение ковида https://t.me/UmkaFamily/132 Тренировка обоняния после ковида https://t.me/UmkaFamily/137 (для тех, у кого оно само не восстановилось за неделю) https://meduza.io/cards/iz-za-kovida-lyudi-chasto-huzhe-chuvstvuyut-zapahi-eto-nadolgo-i-mozhno-li-s-etim-chto-to-sdelat PS Саму клинику Умка в Ростове (врачи которой ведут этот Телеграм-канал) тоже могу смело рекомендовать. Ее основал мой хороший друг и прекрасный врач-иммунолог Умар Хасанов, а всё за что он берется обречено получиться хорошим)) https://t.me/DrButriy/3957
6004 

28.12.2020 07:38

Первый навык Алисы, посвящённый борьбе с раком молочной железы, создали...
Первый навык Алисы, посвящённый борьбе с раком молочной железы, создали...
Первый навык Алисы, посвящённый борьбе с раком молочной железы, создали фармкомпания “Новартис” и благотворительный фонд “Здравствуй”. Что там есть? Юридическая помощь и истории женщин, переживших рак. Они рассказывают про то, как обнаружили опухоль, лечились и строили жизнь после болезни. Как несмотря на сложное лечение заводили детей и надолго забывали о раке. В юридической помощи Алиса рассказывает, как оформить инвалидность, получить льготы и бесплатные лекарства. Поддержка от опытного онкопсихолога – то, чего женщинам часто не хватает. Вы можете спросить Алису, как бороться с тревогой или принять новую себя. А также как общаться с близкими в самые сложные периоды болезни и выстраивать отношения после неё. И еще – много сложной информации простым языком о том, как обнаружить опухоль и что делать сразу после этого. А также онкословарь с расшифровкой сложных терминов, которые пригодятся в процессе лечения. Как включить? Просто скажите в приложениях “Яндекс” на телефоне, в машине или своей умной колонке – “Алиса, запусти навык “Поднимите руки”. Или откройте его напрямую по ссылке – https://dialogs.yandex.ru/store/skills/f3a54c34-podnimite-ruki https://dialogs.yandex.ru/store/skills/f3a54c34-podnimite-ruki
5961 

22.12.2020 12:00

​Как питаться чтобы суставы были здоровыми

️Продукты, важные для суставов️
 
1...
​Как питаться чтобы суставы были здоровыми ️Продукты, важные для суставов️ 1...
​Как питаться чтобы суставы были здоровыми ️Продукты, важные для суставов️ 1 Продукты, содержащие мукополисахариды – морепродукты, желатин, холодец, крепкая уха, заливное, фруктовые и ягодные желе, натуральный мармелад. 2 Продукты, содержащие железо – язык, печень, субпродукты 3 Продукты с витамином Д – желток яйца, рыбья печень, сливочное масло 4 Сухофрукты – курага и чернослив особенно (только необработанные серой) 5 Кальцийсодержащие продукты – молоко, сыр, творог 6 Продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты – скумбрия, малосольная сельдь, лосось, форель. 7 Источники витамина С - черная смородина, шиповник, киви и цитрусовые. 8 Фрукты и овощи в сыром виде должны составлять не менее половины суточного рациона. 9 Отдельно врачи выделяют арбуз. Арбузный сок является прекрасным санитаром организма, так как естественно выводит ненужные соли. 10 Продукты, содержащие клетчатку, то есть пищевые волокна – цельные зерна ржи, пшеницы, отруби, коричневые макароны, овсянка, брокколи 11 Ананас – в свежем ананасе находится фермент бромелайн, который уменьшает воспаление. 12 Вишня, клубника, черника – ягода, содержащая антоцианы (вещества, обладающие противовоспалительным действием) Продукты, вредные для суставов Если появились признаки болезни суставов, надо исключить из меню некоторые продукты, которые особенно негативно воздействуют опорно-двигательный аппарат. 1 Бобовые. 2 Копчености любого вида, маринады, вяленая соленая рыба. 3 Жирные продукты. 4 Сыры длительного хранения. 5 Продукты, богатые фосфатами – плавленые сырки, колбасные ихделия, крабовые палочки, сгущенное молоко, почти все сорта мороженого. 6 Источники щавелевой кислоты – шпинат, репа, щавель, редис 7 Газированные напитки. 8 Источники пуринов – чечевица, бобы, субпродукты, жирная свинина, шоколад 9 Трансжиры – фастфуд, покупная выпечка, твердые маргарины 10 Большие дозы алкоголя. 11 Источники соланина, нарушающего функцию определенных ферментов в мышечных тканях – томаты, черный перец 12 Продукты с консервантами – соль, сахар, нитриты, нитраты, двуокись серы и т.д. https://telegra.ph/file/ab4d374ec6a5efa56219b.jpg
5894 

21.05.2020 10:02


Сажин В Великобритании начались испытания «моментальной вакцины» от...
Сажин В Великобритании начались испытания «моментальной вакцины» от коронавируса. Перспективы туманны, данных нет. «Моментальная вакцина» суть коктейль из антител и лекарственный препарат, а не вакцина, которая провоцирует в организме выработку антител. Тут всё уже готово. Предполагается, что его можно вводить тем, кто только-только заболел или людям с ослабленным иммунитетом, например ВИЧ-инфицированным или онкобольным. Британские вирусологи очень надеются на такое лекарство. А Россия может сказать, что «мы делали это, когда это ещё не было мейнстримом». У нас действительно тяжёлым пациентам с COVID-19 переливают плазму уже переболевших пациентов. Но вопросов пока больше, чем вообще информации о «моментальной вакцине». Как долго действует иммунитет, эффективно ли лекарство против мутировавшего вируса, какие особенности введения существуют, как действует на организм, а тело будет учиться вырабатывать свои антитела при таком блюдечке с голубой каемочкой? «Моментальную вакцину» разработали Университетский колледж Лондона и британско-шведская фармкомпания AstraZeneca. Но пионерами их считать нельзя. В ноябре о подобном лекарстве заявили в США, правда, до испытаний дело не дошло. А в Великобритании уже сделали инъекцию первым десяти участникам эксперимента. Испытания пройдут в самом колледже и в сотне больниц по всему миру. При самом благоприятном исходе испытания предполагается закончить уже весной, чтобы в марте-апреле начать выпуск лекарства. Станислав Сажин
5899 

02.01.2021 12:57

Заметка о конфликте интересов. Проблема: Клинические рекомендации и экспертные...
Заметка о конфликте интересов. Проблема: Клинические рекомендации и экспертные обзоры могут быть составлены авторами, которые получают поддержку от производителей (например, фармакологических компаний). Конфликт интересов влияет на рекомендуемые методы лечения / диагностики / профилактики. Подробнее: bmj.com/commercial-influence Решение: 1. Пользоваться информацией, представленной в рекомендациях / обзорах / статьях, составленных авторами, получающих поддержку от компаний стоит в последнюю очередь. 2. Доверять таким публикациям стоит с осторожностью. Подробнее: doi.org/10.1002/14651858.MR000040.pub3 Как проверить имеют ли авторы конфликт интересов? Обычно (но не всегда) это указывается в конце публикации, дополнительных материалах на сайте журнала и/или информации об исследовании/исследователях (например, на clinicaltrials.gov или Open Payments database). Если информация отсутствует, то можно проверить публикации автора за последние несколько лет. В 2021 будет доступен инструмент для оценки конфликта интересов: tacit.one *Конфликт интересов - личная заинтересованность (чаще всего финансовая или идеологическая), которая влияет на принимаемые решения и озвучиваемое в публичном пространстве мнение. ebm
5873 

02.01.2021 12:02

Сажин

Прочитал занимательную статью о том, почему люди не верят в...
Сажин Прочитал занимательную статью о том, почему люди не верят в...
Сажин Прочитал занимательную статью о том, почему люди не верят в существование коронавируса, но с удовольствием верят в мировой заговор, искусственность вируса, ложь по телеканалам (хотя тут есть рациональное зерно) и готовы идти Священной войной на летучих мышей, вышки 5G и Билла Гейтса. Не ругайте ковид-диссидентов, они стараются: придумывают, сбиваются в кучки, обсуждают и несут чушь в массы. В каком-то смысле они опасны, но делают это, в общем-то, от испуга и незнания. До 30% американцев верят хотя бы в одну теорию заговора о происхождении коронавируса, 60% жителей Нигерии, 40% жителей Греции и иже с ними считают, что опасность вируса «намеренно сильно преувеличена». Некоторые вообще не верят в коронавирус, будто это Санта Клаус. В России при подобном опросе поступили хитро – не дали вариантов ответа, поэтому у нас 17% считают, что причиной пандемии является халатность или безответственность, а 11% – что вирус искусственно выращен. «Теории заговора – это попытка объяснить события, которые угрожают нашей безопасности и не соответствуют нашим ожиданиям». Видимость информации делает всё намного проще, объяснимее, спокойнее и безопаснее. Люди тревожатся за себя и близких, им приходится выполнять указания сверху, у них растёт неуверенность в будущем. Чтобы снять тревожность и заполнить пустоту названия, проще всего использовать готовые данные. Не вдаваясь в подробности, не требуя аргументов и доказательств, просто потреблять информацию. Нормальная человеческая реакция. Теории заговора дают простые ответы, а это какой-никакой контроль в общем хаосе (нет). Помните, что нужно использовать здоровый скептицизм, критическое мышление и аналитическую стратегию. Тогда всё будет хорошо, и вы не станете утверждать, что коронавирус придуман существами с той стороны плоской Земли. Станислав Сажин https://www.bbc.com/russian/features-55438177
5953 

03.01.2021 13:25

От чего вообще возникает и почему может изменяться запах...
От чего вообще возникает и почему может изменяться запах...
От чего вообще возникает и почему может изменяться запах пота? https://www.medicalnewstoday.com/articles/sudden-change-in-body-odor PS К слову, считается, что настолько резкий и неприятный запах подросткового пота, и настолько сильное отвращение у родителя к запаху пота именно своего ребенка (другие люди могут вовсе не считать этот запах чрезмерно резким или неприятным, или замечать его гораздо позже, чем родитель противоположного пола) - считается естественным природным механизмом, препятствующим кровосмешению (инцесту). 2) Мой старый пост об изолированном телархе https://vk.com/wall-141911698_979 https://www.facebook.com/SergDoc/posts/1733065653417932 3) Лобковые/подмышечные волосы у маленьких детей встречаются часто и безопасны https://www.healthywomen.org/your-wellness/family--caregiving/dont-panic-your-childs-first-pubic-hair Обычные сроки и порядок появления волос https://kidshealth.org/en/parents/understanding-puberty.html 4) Гинекомастия (увеличение грудных желез по женскому типу) очень нередкое явление у мальчиков 10-14 лет, длится год-два и проходит само. Почти всегда ОЧЕНЬ тревожит мальчишек, ведет к насмешкам в раздевалках, комплексам, и даже тревожным/депрессивным расстройствам. Поговорите с ребенком, успокойте его, убедите что с его телом все нормально, скоро оно станет вполне мужественным без всяких усилий со стороны ребенка, этой информации порой очень не хватает застенчивым и ранимым подросткам. По-простому: https://kidshealth.org/en/teens/boybrst.html По-научному: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3706045/ PS Помню как я сам переживал из-за этого в 13 лет, жуть! И ведь никого не было рядом кто просто сказал бы “расслабься, Сережа, с тобой все норм, а это скоро пройдет”. 5) Почему нормой может быть даже начало месячных в 15 лет? https://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html Какие здесь могут быть "красные флаги", тревожные симптомы? https://www.webmd.com/children/news/20061107/menstruation-whats-normal-for-girls 6) Нормальные изменения тела ребенка при старте полового развития, и через 4 года после старта https://www.nhs.uk/live-well/sexual-health/stages-of-puberty-what-happens-to-boys-and-girls/ 7) Упс! Вы впервые стали не самым близким ребенку человеком, перестали быть непререкаемым авторитетом? У вашего подростка появились друзья вне семьи, мнение которых быстро стало важнее вашего? Появилась влюбленность, ради которой он(а) готов(а) драться с самыми близкими - вами? У вашего подростка появились сигареты, алкоголь, секс, драки, наркотики и другое рискованное поведение? Где тот маленький милый птенчик, кто подменил его на этого пришельца? Как справиться со всем этим кошмаром, не порушить к чертям собачьим добрые отношения со своим ребенком, как правильно поддержать его в этот трудный период и не свихнуться самому? Важные объяснения и советы: https://www.rcpsych.ac.uk/mental-health/parents-and-young-people/information-for-parents-and-carers/surviving-adolescence-for-parents-and-carers https://www.medicalnewstoday.com/articles/sudden-change-in-body-odor
5914 

05.01.2021 12:22

Сегодня коротенький пост о соде при изжоге.


В наше время уже многим...
Сегодня коротенький пост о соде при изжоге. В наше время уже многим...
Сегодня коротенький пост о соде при изжоге. В наше время уже многим известно,что пить соду при изжоге крайне глупая затея,но тем, кто продолжает ее пить , объясню почему: ️При изжоге идёт гиперсекреция(избыточное выделение) соляной кислоты, при применении соды, происходит реакция "сода+соляная кислота" = выделение углекислого газа,воды и соли. Да, действительно, происходит нейтрализация соляной кислоты,однако это на краткосрочный период, далее идёт обратная реакция,выделенный углекислый газ начинает раздражать желудок,и кислота продуцируется с ещё большей силой(реакция рикошета). ️Но это не вся проблема к которой приводит употребление соды: даже если ваш желудок оказался достаточно крепким, и сода вам помогла, то систематическое употребление этого раствора полностью нарушает работу секреторных мышц желудка и нарушает всасывание белков, что приводит к дистрофии внутренних органов. И это лишь один из минусов лечения. Плюс к этому возможны: отеки, нарушение артериального давления, головные боли, желудочные кровотечения и прочие прелести от приёма этого "безобидного" лекарства. ????Что делать при изжоге? - Если изжога случается слишком часто, то идём куда? Правильно, к гастроэнтерологу, и да,глотаем зонд, потому что нужно выявить причину сего недуга. - Если это единичный эпизод (редко такое бывает конечно, а в норме и подавно быть не должно), то существуют такие средства,как антациды, которые нейтрализуют кислоту без урона желудку. Конечно это не монотерапия лечения изжоги, обычно выписываются и другие препараты, но писать не стану,а то посыпятся вопросы "какие именно"? )))) Друзья,просто будьте внимательнее к своему желудочно-кишечному тракту и старайтесь лечить все проблемы на ранних этапах, потом скажите сами себе СПАСИБО. Будьте здоровы!️ Ещё больше полезной информации в : https://www.instagram.com/p/CJrAPBCp_GZ/?igshid=95l32a7na6tz https://www.instagram.com/p/CJrAPBCp_GZ/?igshid=88mxgqx8lq8u
5875 

06.01.2021 09:32

Скорость обновления информации такова, что 90% знаний, которыми мы обладаем, 50...
Скорость обновления информации такова, что 90% знаний, которыми мы обладаем, 50 лет назад не были известны науке. Получай больше знаний в подборке каналов от : Познавательное • - Жить в кайф _ru - Головоломки -Корейский Язык - Удаленка -Психология кекса - Манипулятор - Интим вопросы - Здоровье Даром - Красоты Мира - Видео Новости - GIF Лайфхак - Дневник успеха - О Instagram - Сеск факты - Лайфхакер - Открытки - Заработок - Бизнес секреты - Назад в 90е - Юрист - Рисунки со Смыслом - Крутые Факты - Философия жизни _rus Психология Для мужчин • - АвтолайфХаки - Сделай сам - Мастер строитель - Zлой Zаяц - Девчонки!!! Для женщин - Маникюрщица -Макияж и красота _e - Салаты и закуски _ruk - Рукоделие - Шитьё _zdorov - Здоровье -Своими руками - ПП еда - Маски дома - Вкусняшки - ЛайфХакерша - Ноготки _secret - Обо всем - Прически - Мультики - О здоровье - Обои телефон - Отношения - Поздравления - Секрет Красоты - МАКИЯЖ И МОДА Кино - Фильмы 2021! - Топовые Комедии - Новинки в HD! - КиноАрхив -Новинки 2020 2021 - Ужасы! - ВСЕ новинки 2021 Интимные - Интим фото - Пошлые - Для взрослых _sex - Всё о сеске -Теория Интима - Видео ХХХ - Чужие секреты Музыка _musix Музыка TikTok - Хиты Shazam - Топ Чарт 2021 - Рингтоны - Сочная Музыка _muzu - Душевные треки _mus - Все Хиты 2О21! Астрология - Гороскоп всем - Зодиак Цитаты и афоризмы -Топовые Цитаты - Суета - Красивые слова - Мудрые Мысли - Слова Души Кулинария - Быстрые Рецепты _receptiki -Кухня -GIF Рецепты Быстро -Готовим вкусно Медиа - Android APK - 9D Обои Новости блогеров - Взлом Игры - Мелодия звонка _na_avu - Фото на аву - Обои 4D - Обои на телефон - Premium APK - Обои HD Магазины - AliExpress Скидки - Мужской shop - Халява - Скидки Спорт и красота -Худеем Вкусно _al Спорт инструктор - Фитнес Дома _flght Уличные Драки - Прокачай тело - Мое Тело - Женский Тренер Развлекательное - Смешные картинки _smeshno -Самое смешное -Приколы и Котики -Сборник Приколов -Смешные Видео _int - Gif юмор _comedy - Чёрный Юмор - TikTok Трэш - КОТики Для Telegram - Все Стикеры - Каталог каналов - Весь Телеграм - Стикерпаки Для дома - Дизайн квартиры - Лайфхаки - Дизайн дома - Дизайн и интерьер -Поздравления2021 - Дизайн - Дачники - Бери и Делай Online English -Учим English - English в словах - В Опросах В Картинках _e- Ленивый Английский -Приколы с переводом Чтение - Мотивация - Книги Бесплатно - Словарный Запас - АудиоКниги - Грамотность _mir - Бизнес - Книги new - Книги Рекомендуем • — Поделки детям • - За рулём
5879 

14.01.2021 20:00

Первый навык Алисы, посвящённый борьбе с раком молочной железы, создали...
Первый навык Алисы, посвящённый борьбе с раком молочной железы, создали фармкомпания “Новартис” и благотворительный фонд “Здравствуй”. Что там есть? Юридическая помощь и истории женщин, переживших рак. Они рассказывают про то, как обнаружили опухоль, лечились и строили жизнь после болезни. Как несмотря на сложное лечение заводили детей и надолго забывали о раке. В юридической помощи Алиса рассказывает, как оформить инвалидность, получить льготы и бесплатные лекарства. Поддержка от опытного онкопсихолога – то, чего женщинам часто не хватает. Вы можете спросить Алису, как бороться с тревогой или принять новую себя. А также как общаться с близкими в самые сложные периоды болезни и выстраивать отношения после неё. И еще – много сложной информации простым языком о том, как обнаружить опухоль и что делать сразу после этого. А также онкословарь с расшифровкой сложных терминов, которые пригодятся в процессе лечения. Как включить? Просто скажите в приложениях “Яндекс” на телефоне, в машине или своей умной колонке – “Алиса, запусти навык “Поднимите руки”. Или откройте его напрямую по ссылке.
5870 

15.01.2021 17:08


А что дальше? Особенности домашнего ухода за людьми с онкологическими...
А что дальше? Особенности домашнего ухода за людьми с онкологическими...
А что дальше? Особенности домашнего ухода за людьми с онкологическими заболеваниями: полноценное питание. «Забота Дома». Часто онкопациенты остаются предоставлены сами себе после выписки из стационара. Возвращаются домой и могут оказаться не подготовлены к изменениям в жизни, как и их родственники. На поиски информации о том, что нужно есть, какие элементы должна содержать пища и как ухаживать за техникой для искусственного питания уйдёт некоторое время. А оно — бесценный и исчерпаемый ресурс. Для успешной реабилитации важен каждый день. Поэтому сегодня мы вместе с профессором, врачом высшей категории и руководителем реабилитационного центра «Доверие», Александром Николаевичем Комаровым познакомим вас с проектом «Забота Дома». Его цель? Организация системы полноценного питания так, чтобы пациент мог получать всё самое необходимое не выходя из дома. Так у него появятся силы, желание и благоприятная обстановка для восстановления после лечения. Постоянная нутритивная поддержка, высокобелковое питание согласно российским и европейским рекомендациям, тесный контакт с нутрициологом и специалистами, их визиты на дом — всё это снижает риск эмоционального «выгорания» семьи. В рамках проекта можно получить поддержку нутрициолога и патронажного специалиста (в очном и дистанционном форматах) на дому, заказать специализированное питание со скидкой и бесплатно получить его до порога квартиры. Смотрите видео по ссылке — https://clc.to/nutri5, расскажем много интересного! На территории Москвы и МО в пределах 20 км от МКАД. 18+ Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом. реклама текстпредставлен https://clc.to/nutri5
5787 

19.01.2021 13:00

Сажин Заработная плата медработника – странный предмет… Она как бы повысилась...
Сажин Заработная плата медработника – странный предмет… Она как бы повысилась, но как бы и нет. Такой вывод можно сделать из сообщений министра здравоохранения Михаила Мурашко и зампреда Счётной палаты Галины Изотовой. Они не сошлись во мнениях. Мурашко заявляет, что пандемия, конечно, изменила работу медорганизаций, объёмы услуг и плановых госпитализаций, но зарплата работников от этого только выросла! О стимулирующих выплатах он, кстати, промолчал. Изотова подошла к делу по-другому и представила в докладе цифры. Выборочный аудит в 15 регионах России не подтвердил слова министра. Без учёта стимулирующих выплат в большинстве случаев снижение заработной платы составило примерно 15%. Пострадали медработники с высшим образованием – их зарплату урезали в 35% медорганизаций. Дальше идёт младший и средний медперсонал (25% и 23%). Здорово, если есть выбор. Правда, этот тезис не работает, когда дело касается информации о зарплате. Тут излишний оптимизм может быть опасен. Станислав Сажин
5839 

22.01.2021 11:13

Сажин

Дождались противостояния: российские медики, которые отказываются от...
Сажин Дождались противостояния: российские медики, которые отказываются от...
Сажин Дождались противостояния: российские медики, которые отказываются от COVID-вакцинации, против администрации медорганизации, которой «надо привить». Этого следовало ожидать. Истории попадаются впечатляющие, вплоть до «женщины говорят, что собираются в декрет, и их не трогают» или «принудительно – это если к батарее пристегнуть и вакцинировать, а без этого всё добровольно». Самое печальное, что ситуация сложная. С одной стороны – врач контактирует с большим количеством людей, ему нужна защита и от него тоже. Предчувствую, что найдутся те, кто будет истошно вопить: «Он же врач! Он обязан!» С другой – живой человек со своими желаниями и страхами, недоверием, с малым количеством информации на руках. Врачи и фармацевты прямым текстом говорят, что они подопытные мыши, а рассказ про прививку и её последствия превращается в годный контент-план. Общество следит в сторис, охваты растут. Станислав Сажин https://svpressa.ru/society/article/287669/
5797 

22.01.2021 13:58

Сажин

Big Data, AI, диагностика, электронные истории болезни...
Сажин Big Data, AI, диагностика, электронные истории болезни...
Сажин Big Data, AI, диагностика, электронные истории болезни, прогнозирование. Если смешать всё это в необходимых пропорциях, то получим искусственный интеллект, способный следить за динамикой заболеваний и прогнозировать кризисы здравоохранения. Просто ему нужны данные. В идеальном мире: обеспечивается систематический сбор информации о состоянии организма пациента на протяжении жизни. В нашем мире: когда попал в руки к врачам, тогда и делаем запись в документе. Такой коллаж, конечно, информативен, но не в рамках целой страны. Учёные задумались. Если они не могут собирать данные с послушных граждан, которые посещают врача каждые полгода-год, то можно взять побольше вот таких «моментальных» пациентов и скормить данные о них машине – пускай считает и строит графики. В итоге компьютер реконструировал клинические траектории и динамические фенотипы. Международной команде учёных с помощью метода elastic principal trees (EPT) удалось смоделировать динамику кардиологических заболеваний и диабета. Зачем такая технология нужна? Предполагается, что она усовершенствует анализ историй болезни и улучшит результаты мониторинга пациентов с использованием носимых медицинских устройств. То есть машина на основании уже построенного графика будет видеть дальше и предлагать оптимальное лечение. Станислав Сажин https://indicator.ru/medicine/iskusstvennyi-intellekt-sledit-za-dinamikoi-zabolevanii-11-01-2021.htm
5774 

23.01.2021 19:14

Поднимите руки
Поднимите руки": голосовой помощник Алиса теперь может помочь женщинам с раком...
Поднимите руки": голосовой помощник Алиса теперь может помочь женщинам с раком груди. Первый навык Алисы, посвящённый борьбе с раком молочной железы, создали фармкомпания “Новартис” и благотворительный фонд “Здравствуй”. Что там есть? Юридическая помощь и истории женщин, переживших рак. Они рассказывают про то, как обнаружили опухоль, лечились и строили жизнь после болезни. Как несмотря на сложное лечение заводили детей и надолго забывали о раке. В юридической помощи Алиса рассказывает, как оформить инвалидность, получить льготы и бесплатные лекарства. Что еще будет? Поддержка от опытного онкопсихолога – то, чего женщинам часто не хватает. Вы сможете спросить Алису, как бороться с тревогой или принять новую себя. И еще – много сложной информации простым языком о том, как обнаружить опухоль и что делать сразу после этого. А также онкословарь с расшифровкой сложных терминов, которые пригодятся в процессе лечения. Как включить? Просто скажите в приложениях “Яндекс” на телефоне, в машине или своей умной колонке – “Алиса, запусти навык “Поднимите руки”. Или откройте его напрямую по ссылке – https://dialogs.yandex.ru/store/skills/f3a54c34-podnimite-ruki https://dialogs.yandex.ru/store/skills/f3a54c34-podnimite-ruki
5807 

22.10.2020 18:01

В хоботе слона мышц больше, чем в теле человека. А в подборках каналов...
В хоботе слона мышц больше, чем в теле человека. А в подборках каналов полезной информации не меньше, чем в библиотеке: • — Секреты психологии, манипулирование людьми. Только проверенные и эффективные советы. • — Плантация полезных и вкусных рецептов салатов. • — Дизайн квартиры и интерьер. Обустроить своими руками, за копейки. Знакомые и друзья в шоке, не верят своим глазам. Хотите больше интересного? Вступайте к нам • — Формула уникального дизайна. Интерьеры и не только! • — Английский по картинкам. Слова прочно засядут в твоей голове как 25ый кадр! • — Красивые и прикольные открытки, пожелания и поздравления для любимых по любому поводу и на каждый день! • _world_tg — Хочешь узнать как быть для него самой-самой? Женские хитрости, стихи о любви и многое другое. Вам понравится. • — Позитивный канал без пошлого юмора. Много видео приколов, мемов. Подними настроение Подпишись! • — Приколы и Котики! • — Красивые Места Планеты! • _N1 — Головокружительный животный мир юмора и милоты! • — Растим цветы дома и в саду. Советуемся и хвалимся в чате. Заходи! • — Европейские видеоновости! Самый популярный новостной канал на русском языке! • — Только книги и ничего лишнего. Все бестселлеры бесплатно на одном канале! • — Манипулирование мужчинами, секреты красоты, морали и питания. Женское саморазвитие начинается здесь. • _u_ogorod — Начинаем новый дачный сезон. Все про дачу и посадки в нашем канале. Свой чат.Советуемся, общаемся! • — Пора научиться делать домашние дела быстро и просто! Как? Подскажем. Есть чат. • — Народные рецепты! Лекарства больше не нужны, а врачи больше не будут пичкать вас ненужными таблетками. • — Объясни мне как ребенку! Просто о сложном.
5765 

31.01.2021 20:00

Обзор ключевых положений обновления к американским рекомендациям по лечению...
Обзор ключевых положений обновления к американским рекомендациям по лечению ХСНнФВ ️Пациентам с впервые диагностированной ХСНнФВ стадии С (наличие структурных изменений сердца + симптомы сердечной недостаточности) следует назначить бета-адреноблокатор (ББ), иАПФ/БРА-ингибитор неприлизина. Каждый препарат должен титроваться до максимально переносимой или целевой дозы. Инициация ББ переносится лучше, если у пациента нет застойных явлений или они есть, но он получает иПАФ/БРА-ингибитор неприлизина. ️Из ББ должны использоваться только обозначенные в рекомендациях (карведилол, метопролола сукцинат, бисопролол). Из антагонистов ангиотензина предпочтительным является использование БРА-ингибитора неприлизина. Показатели функции почек и калий должно отслеживаться каждые 1-2 недели после инициации или увеличения дозы иАПФ/БРА-ингибитора неприлизина. ️Диуретики должны добавляться к терапии и титроваться до исчезновения признаков и симптомов застоя. Если необходимая доза фуросемида превышает 80 мг два раза в день, следует рассмотреть переход на другой петлевой диуретик или добавление к терапии тиазидного диуретика. ️После старта терапии ББ и антагонистом ангиотензина следует рассмотреть добавление к терапии антагониста альдостерона при тщательном контроле электролитов. Добавление ингибиторов натрий-глюкозного контранспортера 2 (иНГЛТ-2) также должно быть рассмотрено у пациентов с ХСНнФВ и II-IV классом по NYHA. ️Для афроамеканцев с персистирующими симптомами, несмотря на оптимальную терапию, следует рассмотреть добавление гидралазина/изосорбида динитрата. Кроме этого, если частота сердечных сокращений равна или превышает 70 уд./мин в покое, несмотря на прием максимально переносимой или целевой дозы бета-блокатора, следует рассмотреть добавление к терапии ивабрадина. ️Лучше всего оптимизировать терапию ХСНнФВ во время госпитализации. После выписки коррекция терапии должна происходить каждые 2 недели до достижения рекомендованных доз (это может занять 3-6 месяцев). Эхокардиографию следует повторить через 3-6 месяцев после достижения целевых доз препаратов с целью оценки необходимости имплантации внутрисердечных устройств. ️Хирургическое лечение необходимо пациентам с тяжелой первичной хронической митральной регургитацией. У пациентов с тяжелой функциональной митральной регургитацией первым шагом должна быть оптимизация медикаментозной терапии ХСНнФВ. ️Гиперкалиемия и/или нарушение функции почек – частые барьеры для достижения целевых доз препаратов. Пациенты с гиперкалиемией должны быть проинформированы относительно диеты, содержащей малое количества калия. Также следует рассмотреть назначение лекарственных препаратов для лечения гиперкалиемии. ️Социально-экономические барьеры – основные препятствия для старта терапии БРА/ингибитором-неприлизина, иНГЛТ-2 и ивабрадином. ️Для пациентов с восстановленной фракцией выброса левого желудочка (>40%) рекомендованная терапия должна быть продолжена при отсутствии определенных обратимых причин сердечной недостаточности. Продолжение в следущей публикации. Источники: 1. Maddox T.M., et al. J Am Coll Cardiol.  2021.  DOI: 10.1016/j.jacc.2020.11.022 2. Yancy C.W., et al. Circulation. 2017;136(6):e137-e161. https://vk.com/wall-129890116_5254 https://internist.ru/publications/detail/obzor-klyuchevykh-polozheniy-obnovleniya-k-amerikanskim-rekomendatsiyam-po-lecheniyu-khsnnfv/ сн _online https://vk.com/wall-129890116_5254
5751 

05.02.2021 14:10


Обзор ключевых положений обновления к американским рекомендациям по лечению...
Обзор ключевых положений обновления к американским рекомендациям по лечению ХСНнФВ Продолжение. ️Повторение ЭХОКГ должно проводиться при изменении клинического статуса пациента или других признаках высокого риска. Определение BNP/NTproBNP полезно для оценки риска и принятия решения относительно необходимости консультации специалиста по сердечной недостаточности или выполнения визуализирующих методов исследования. ️Уровень BNP может повышаться при терапии БРА/ингибитором неприлизина (уровень NTproBNP не зависит от приема этого класса препаратов). ️Катетеризация правых отделов должна обсуждаться в том случае, если симптомы персистируют, несмотря на адекватную дозу диуретиков. ️Консультация специалиста по СН должна обсуждаться в случае необходимости инотропной поддержки, III/IV функционального класса по NYHA, персистирующе повышенных уровней мозговых натрийуретических пептидов, выраженного нарушения функции различных органов, значения фракции выброса <35%, разрядов кардиовертера-дефибриллятора, повторных госпитализаций, наличия застоя, несмотря на эскалацию диуретической терапии, низкого артериального давления или высокой частоты сердечных сокращений, непереносимости рекомендованной терапии. ️Помощь при СН – мультидисциплинарная командная работа. ️Следует регулярно оценивать приверженность к терапии. Таким образом, многое упомянутое в данном документе, не является принципиально новым, однако акцентирует внимание врача на ключевых моментах терапии пациентов с ХСНсФВ. Наиболее значимым отличием от остальных подобных документов является рекомендация по предпочтитальному назначению БРА/ингибитора неприлизина над иАПФ Источники: 1. Maddox T.M., et al. J Am Coll Cardiol.  2021.  DOI: 10.1016/j.jacc.2020.11.022 2. Yancy C.W., et al. Circulation. 2017;136(6):e137-e161. https://vk.com/wall-129890116_5254 https://internist.ru/publications/detail/obzor-klyuchevykh-polozheniy-obnovleniya-k-amerikanskim-rekomendatsiyam-po-lecheniyu-khsnnfv/ сн _online https://vk.com/wall-129890116_5254
5744 

05.02.2021 14:11

Как происходит разработка лекарственных препаратов сегодня?

В XX веке почти...
Как происходит разработка лекарственных препаратов сегодня? В XX веке почти...
Как происходит разработка лекарственных препаратов сегодня? В XX веке почти все фармацевтические компании разрабатывали лекарства внутри своих подразделений R&D (Research and Development). Разработка лекарств в фармацевтической компании представляла собой закрытый процесс, значительная часть результатов не публиковалась, взаимодействие с академическими институтами и особенно с государственными регуляторами было ограничено. До 1970–1980-х годов поиск лекарств велся во многом в соответствии с традиционным подходом forward pharmacology, при котором действующее вещество выделяют, изучают его эффекты в модельных системах и определяют молекулярную мишень. Однако постепенно возможности традиционного подхода стали исчерпываться, и с 70-х годов прошлого века появляется подход на основе reverse pharmacology, при котором сначала идентифицируется и валидируется молекулярная мишень, а потом для нее создают лекарства. С появлением понятия лекарственная мишень и началось бурное развитие биотехнологий. В области разработки лекарств стали появляться новые игроки – малые биотехкомпании (small biotech). Такая компания-стартап обыкновенно образуется для проверки и коммерциализации какой-то одной научной идеи. Зачастую интеллектуальная собственность передается из академического института в стартап, а в руководство компании приходят опытные биотех-предприниматели, которые работали раньше в Бигфарме и участвовали в выводе лекарств на рынок. К 2000-м годам сложилась инфраструктура инноваций, при которой фундаментальные исследования и ранняя разработка лекарственных кандидатов проводятся в академических институтах (вузах или НИИ), а затем лекарственный кандидат лицензируется в Бигфарме или биотех-стартапе. В начале 21 века биотех-стартапы не в силах были провести все этапы клинической разработки сами, поэтому в случае успеха первой-второй фазы клинических исследований их покупала одна из фармацевтических компаний и завершала разработку. То есть сохранялся принцип разработки препаратов in-house. Но в начале 2010-х мировые фармацевтические компании столкнулись с кризисом продуктивности исследований и разработок, поскольку стоимость разработки лекарств постоянно растет, а вероятность успеха так и остается низкой. Изменившиеся реалии и усилия фармкомпаний, которые ищут способы увеличения продуктивности разработок, привели к тому, что стали возникать новые механизмы поддержки, создания и вывода научных разработок на рынок. Концепция, получившая название открытых инноваций, появилась как один из способов решения проблемы и объединила в себе несколько подходов, направленных на поиск перспективных разработок вне корпорации. Безусловно, внутри R&D-отделов многих крупных компаний всё еще ведутся ранние разработки, однако ни одна компания не может охватить все перспективные области: пришлось бы содержать слишком широкий штат узких специалистов. Сегодня фармацевтические компании всё больше полагаются на внешние источники инноваций. Первый механизм взаимодействия заключается в грантах, выдаваемых академическим коллективам с целью стимулировать развитие наиболее перспективных направлений. Также у большинства крупных компаний есть корпоративные венчурные фонды, финансирующие разработки на стадии доклинических и ранних клинических исследований. Интересно, что зачастую разные компании не конкурируют между собой, а сотрудничают, инвестируя вместе в один и тот же стартап. Например, одна из компаний может забрать лицензию на новое лекарство, а остальные просто получат финансовый выигрыш, или права на разные географические регионы могут быть разделены между инвесторами. Итогом становится венчурная экосистема, способствующая отбору лучших инновационных разработок и отбраковке тех, которые не проходят последовательные «фильтры» доклинического и клинического тестирования. В современных реалиях новая разработка может быть зарегистрирована как небольшой биотех-компанией, так и Бигфармой, причем за последние 10 лет крупные фармацевтические компании регистрируют в FDA только 26–40% новых лекарств, а остальное приходится на «маленьких» игроков рынка. https://science.sciencemag.org/content/287/5460/1960
5700 

01.02.2021 19:59

Приложение Fitbit намеревается расширить функционал своего приложения. Правда...
Приложение Fitbit намеревается расширить функционал своего приложения. Правда...
Приложение Fitbit намеревается расширить функционал своего приложения. Правда, судя по описанию, это функционал Шрёдингера. Сейчас приложение может отслеживать пульс, сон, физические упражнения, уровень стресса и содержание кислорода в крови. Теперь хотят добавить мониторинг уровня сахара в крови. Идея классная, но… Речь идёт о неинвазивном методе определения уровня сахара. Вот совсем неинвазивном: пользователю придётся самому вводить данные об уровне глюкозы, либо импортировать их из других устройств или систем, если это возможно. То есть это просто хранилищем информации и площадкой для соотнесения одних показателей с другими. В Fitbit говорят, что с помощью сопоставления можно определить потенциальные факторы, которые влияют на уровень сахара в крови. Ладно, пускай пока так. Всё равно ходят слухи, что Apple и Samsung активно смотрят в эту сторону. Если решаться осуществлять, то, думаю, у них получится что-то более самостоятельное. https://gizmodo.com/soon-youll-be-able-to-track-your-blood-glucose-levels-i-1846224559?utm_source=twitter&utm_medium=SocialMarketing&utm_campaign=dlvrit&utm_content=gizmodo
5713 

17.02.2021 16:49

Мы так часто говорим о телемедицинских консультациях, что не всегда берём во...
Мы так часто говорим о телемедицинских консультациях, что не всегда берём во...
Мы так часто говорим о телемедицинских консультациях, что не всегда берём во внимание ограничение по мобильности таких дистанционных встреч. Что делать врачу, когда посмотреть данные пациента нужно сейчас, а они либо на бумажных носителях где-то в папках, либо на стационарном компьютере. В Philips осознали проблему в контексте пандемии, важность дистанционного мониторинга и создали планшет, предназначенный для обеспечения лёгкого доступа к информации о пациентах в различных чрезвычайных ситуациях. Планшет подключается к больничной системе по Wi-Fi или проводным способом. Устройство обеспечивает удалённый доступ к информации. Главное, чтобы этот центр с данными был. А то у нас только вводится электронный документооборот. Кстати, использовать планшет можно как дополнительный монитор. Штука удобная, с некоторыми «но» под российские реалии, но полезная. https://www.medgadget.com/2021/02/philips-unveils-medical-tablet-for-patient-monitoring-during-emergencies.html
5721 

16.02.2021 11:27

На прошлой неделе только ленивый не прислал мне ссылку на ютуб-ролик с...
На прошлой неделе только ленивый не прислал мне ссылку на ютуб-ролик с...
На прошлой неделе только ленивый не прислал мне ссылку на ютуб-ролик с названием "Круглый стол на тему Всероссийская вакцинация или угроза национальной безопасности", и всевозможные нарезки жареных мест из него, которые с вирусной скоростью распространяются на Тик-токе и Инстаграме. В основном в этих нарезках были цитаты профессора Павла Андреевича Воробьева, который последние несколько лет многократно высказывался против вакцин (не только коронавирусных) чем снискал себе любовь и почет у антивакцинаторов. Вот одна из них: https://www.instagram.com/tv/CLepKGvhRiI/?igshid=1joys68z1iici Это известный демагогический прием антивакс-активистов: найти "мятежного" медика (чем больше у него регалий, тем лучше), выставить его отважным правдорубом, и бесконечно звать на свои шабаши, выставляя там его хэдлайнером. А потом везде вставлять мол "вот смотрите, даже официальная медицина уже признает", или хотя бы: "даже в среде врачей нет консенсуса по этому вопросу, и идут ожесточенные споры, вот смотрите что говорит ИЗВЕСТНЫЙ..." Профессор Воробьев, будучи сыном знаменитого и уважаемого всеми академика Андрея Ивановича Воробьева, министра здравоохранения РСФСР 91-92гг, годится на роль такого хэдлайнера как никто другой. Павел Андреевич просто заполонил ютуб своими интервью, конференциями и прочими мероприятиями, где вкрадчивым голосом, используя малопонятную для широкого круга зрителей терминологию, последовательно высказывает уничижительные идеи и страшилки в адрес иммунопрофилактики разных инфекционных заболеваний. Упустить такую горячую тему как вакцинация против новой коронавирусной инфекции он, видимо, просто не мог. Мне часто присылают ссылки на его опусы, с просьбой прокомментировать, мол "моя мама его смотрит, отказывается от вакцин полагаясь на его авторитет, а мне даже нечего ему противопоставить", но обычно я отказываюсь от таких тем. Во-первых, потому что ну кто я такой, педиатр Сережа из провинции, для людей которые привыкли доверять медикам с регалиями, выступающим на конференциях - я уж точно не стану авторитетным оппонентом их кумирам. А во-вторых, потому что у меня нужного уровня сарказма нет, для такой критики нужны злость и задор как у репера Oxxxymiron Но, к счастью, у Новой Газеты нашлись силы, знания, и авторитетные консультанты, чтобы сделать разбор безграмотных опусов Воробьева с этого круглого стола. А задора и злости Новой Газете - в принципе не занимать. Поэтому опубликую в блоге эту статью, покажите ее своим знакомым, которые поддались на риторику Воробьева. https://novayagazeta.ru/articles/2021/02/22/89333-ataka-chipirovannyh-professorov ...Будьте внимательны в выборе источников информации; не все круглые столы, и не все профессора-при-галстуке одинаково полезны. PS ну и чтоб два раза не вставать. Про влогерку Александру Андерсон тоже часто ссылки шлют (хотя казалось бы, неужели кому-то неочевидны ее белониточные манипуляции?!) Тем, кто дрогнул под ее напором, сюда: https://youtu.be/Lr5e8YLeJ-8 https://youtu.be/CByU0k1L7yg https://www.instagram.com/tv/CLepKGvhRiI/
5703 

24.02.2021 08:59

​​Как курение влияет на мотивацию к полезным делам?

️У меня есть для вас...
​​Как курение влияет на мотивацию к полезным делам? ️У меня есть для вас...
​​Как курение влияет на мотивацию к полезным делам? ️У меня есть для вас потрясающая информация, которая буквально ставит точку в вопросе о том, для чего и почему НУЖНО бросать курить. Это не исследования рака и даже не исследования финансовых затрат, не переживайте. Это кое-что более интересное, так что присаживайтесь поудобнее. Совсем недавно было проведена серия экспериментов с использованием томографа, где импульсы в мозге курильщиков пытались зафиксировать в момент контакта с какими-то позитивными стимулами. Контрольная группа (некурящие люди) испытывали положительные эмоции при взгляде на еду, деньги, красивых представителей противоположного пола и красивую одежду. Их система вознаграждения "загоралась" при виде этих стимулов. Курильщики же имели достаточно занимательный результат – их система вознаграждения активизировалась только тогда, когда они видели сигареты или обычный стимул, который демонстрировался ВМЕСТЕ с сигаретами. Без визуального контакта с сигаретами их система вознаграждения реагировала равнодушно или давала исключительно слабые импульсы. Исследователи также заключили, что подобные эффект равнодушия к чему бы то ни было, кроме сигарет, начинал проявляться уже с 10-15 сигареты, то есть чтобы сделать мозг безразличным к любым стимулам нужно было совсем немного усилий. Что же значит это равнодушие мозга курильщика? Да просто то, что мозг курильщика БУКВАЛЬНО не испытывает радости от любых привычных для некурящего человека вещей. Когда некурящий ест вкусную еду, он счастлив, но в то же время курильщику для счастья нужна не еда, а сигареты ПОСЛЕ еды. ️В целом весь эксперимент лично мне напомнил старинный опыт на крысах. В так называемые "зоны счастья" крисиного мозга были вживлены электроды, которые стимулировали центры удовольствия в момент, когда крыса нажимала на специальную кнопку. В итоге эксперимента крыса игнорировала других крыс как возможный объект для спаривания, игнорировала питьё и еду, игнорировала всякие развлечения, и только и делала, что нажимала на "кнопку счастья". При этом вся остальная жизнь для той самой крысы становилась полностью безразличной: даже опасность не воспринималась всерьез, ведь под рукой была "кнопка счастья". ️Какие же конечные выводы можно сделать из всей этой научной информации? В опросе, который я проводил сегодня на канале, мы видим что 75% курильщиков испытывают проблемы с мотивацией к полезным делам. И как мы поняли из этих экспериментов, именно из-за курения мы перестаём испытывать нормальную мотивацию к вещам, которые могут сделать нас счастливыми. А всё потому, что у мозга есть "кнопка счастья", и нажать на эту кнопку для мозга гораздо проще, чем искать сексуального партнёра, достигать успеха в делах и улучшать свою жизнь. Поэтому если вы испытываете проблемы с мотивацией и при этом курите, то самое первое, что вам нужно сделать, чтобы исправить ситуацию - это отказаться от никотина. https://telegra.ph/file/007e65ea5a4f58383e431.jpg
5662 

22.02.2021 19:54

​АРОМАТЫ, КОТОРЫЕ ЛЕЧАТ.
 
 5. НЕ СПРАВЛЯЮСЬ СО СТРЕССАМИ
 Отличный борец с...
​АРОМАТЫ, КОТОРЫЕ ЛЕЧАТ. 5. НЕ СПРАВЛЯЮСЬ СО СТРЕССАМИ Отличный борец с...
​АРОМАТЫ, КОТОРЫЕ ЛЕЧАТ. 5. НЕ СПРАВЛЯЮСЬ СО СТРЕССАМИ Отличный борец с последствиями стресса – изысканный, терпкий аромат сандала. Лучше всего он работает, если принять 15-минутную теплую ванну с 5–6 каплями эфирного масла, а затем сразу отправиться в теплую постель и отдохнуть минимум 2–3 часа. В аромалампе сандал применяют обычно в смеси с другими маслами в количестве не более 4 капель. СОВЕТ. Если стрессовая ситуация на работе или дома затянулась, носите с собой сандаловое саше, чтобы вдыхать аромат в минуты волнения. ========================== 6. СКАЧЕТ ДАВЛЕНИЕ Теплый, тягучий, солнечный запах сосны в сочетании с леденцовым ароматом иланг-иланга поможет стабилизировать артериальное давление. Правда, вдыхать ароматное лекарство придется регулярно – через день и не меньше полугода (по 4 капли каждого эфирного масла в аромалампе). К сожалению, эти масла противопоказаны больным астмой. СОВЕТ. Если беспокоит постоянная неуверенность, тревога, преследуют ночные кошмары или вы находитесь в состоянии депрессии, наносите на уголок наволочки пару капель смеси масел каждый вечер перед отходом ко сну. ========================== 7. НЕТ СИЛ РАБОТАТЬ Осенью это бывает нередко. Если даже крепкий кофе не помогает взбодриться, попробуйте другое тонизирующее средство – комбинацию эфирных масел: - имбирь – его пряный, с горчинкой, теплый аромат борется с повышенной утомляемостью, апатией, усиливает коммуникабельность; - грейпфрут – холодный, свежий аромат облегчает восприятие информации; - кедр – смолистый, свежий, запах устраняет чувство тревоги и неуверенности. Вам понадобится по 3–4 капли каждого масла. Зажгите такую аромалампу утром, пока завтракаете и собираетесь на работу, и почувствуйте себя Александром Македонским, готовым завоевать мир. СОВЕТ. Если утром нет времени на сеанс ароматерапии, нанесите несколько капель смеси на саше и вдыхайте в течение дня. ароматерапия аромалампа масла апатия усталость давление эфирныемасла массажныемасла медицина народнаямедицина https://telegra.ph/file/8c3836ee881a649824481.jpg
5647 

31.12.2020 09:00


​Ладони -зеркало здоровья 

​Стимулируя любым способом (тепло, надавливание...
​Ладони -зеркало здоровья ​Стимулируя любым способом (тепло, надавливание...
​Ладони -зеркало здоровья ​Стимулируя любым способом (тепло, надавливание, эфирные масла) эти точки, вы стимулируете работу внутренних органов. Руки — кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья — стоит только внимательно к ним приглядеться. Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе. Если кожа ладоней приобретает желтоватый оттенок, то наверняка есть изменения в печени или желчном пузыре (гепатит, желчнокаменная болезнь, нарушения в желчных путях, холангит, холецистит). Коричневые пятна с тыльной стороны кисти говорят не только о возрасте (нарушения в пигментной окраске кожи, характерные в основном для пожилых людей), но и означают, что у вас есть проблемы с желчным пузырем. Если кожа на кисти, и особенно на ладони, шелушится мелкими пластинками, это может быть верным свидетельством недостатка витаминов А и D. Если же ладони шелушатся крупными пластинками, необходимо обратиться к дерматологу: на руках поселился грибок. Температура рук — барометр состояния — Холодные руки — признак нарушения периферического кровообращения, организму недостает никотиновой кислоты. Следовательно, нужно позаботиться о том, чтобы пополнить ее запас с помощью витаминных препаратов или добавить в рацион продукты, содержащие эту кислоту в достатке: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту. — Если ладони, наоборот, горят, значит, печень не справляется с интоксикацией, вызванной отравлением лекарством, алкоголем, химическими веществами. Врачи называют их печеночными. — Синдром “ползания мурашек” по ладони говорит о том, что у человека проблемы с эндокринной системой. — Влажные руки также указывают на эндокринные неполадки — возможно, на гиперфункцию щитовидной железы. А сухость и бледность кожи на ладонях — на гипофункцию щитовидки (гипотиреоз). Пятна на кончиках пальцев могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем Если у человека часто немеют мизинцы, ему следует обратиться к кардиологу — эти проблемы связаны с сердечно-сосудистой системой. А онемение больших пальцев свидетельствует о слабости дыхательной системы. ладони читаемполадоням здоровыйорганизм внутренииорганы массажладоней https://telegra.ph/file/9771661a7255cb12d3a36.jpg
5705 

15.02.2021 16:08

Во время пандемии количество кибератак на медорганизации удвоилось. Логику...
Во время пандемии количество кибератак на медорганизации удвоилось. Логику...
Во время пандемии количество кибератак на медорганизации удвоилось. Логику злоумышленников понять можно: нагрузки на учреждения колоссальные, время тратится на борьбу с ковидом, защищать данные пациентов, которые размещены в электронном виде, будут любой ценой. Идеальное время для атаки. Заплатят в любом случае. По данным IBM, киберпреступникам выплачено $123 млн. Самым популярным инструментом кибератак на медицинские учреждения стали вирусы-вымогатели (23%), на 40% увеличилось количество вредоносного ПО для Linux и в 500% увеличилось количество вредоносных программ на Go. Угрозы злоумышленников просты: шифрование данных или слив информации в свободный доступ. Не хочешь — заплатишь. https://eqxnqwun4c42fmj3bq3w362nhm-adwhj77lcyoafdy-www-ibm-com.translate.goog/security/data-breach/threat-intelligence
5705 

01.03.2021 17:44

Электронные медицинские карты стали источником опасности? В Германии, не у нас.
Электронные медицинские карты стали источником опасности? В Германии, не у нас.
Электронные медицинские карты стали источником опасности? В Германии, не у нас. Законодатели немного поменяли формулировку, но тем самым поставили под удар безопасность электронных данных. Мена с «дать согласие» на «возразить против» вроде не такая большая, но произвела эффект разорвавшейся бомбы. Теперь страховщики смогут отдавать данные, не спрашивая разрешения у граждан. Пока не возразил — согласен. Только вот возразить можно исключительно против информации, а не против анализа и подачи. Да и на возражение наверняка найдётся какой-нибудь пункт, обнуляющий претензию. Знаете, как у нас иногда бывает: вроде ты волен не ставить галочку напротив «Даю согласие на обработку персональных данных», но без неё работа дальше не идёт. Всё это не способствует ни доверию граждан, ни развитию цифрового здравоохранения. https://deutsche-wirtschafts-nachrichten.de/509895/E-Patientenakte-Merkel-und-Spahn-haben-den-Datenschutz-ausgehebelt-doch-keiner-hat-es-bemerkt
5719 

04.03.2021 11:26

3.«Trend Cosmetics» пилинг Джесснера Classic Hollywood, 10мл.

История...
3.«Trend Cosmetics» пилинг Джесснера Classic Hollywood, 10мл. История...
3.«Trend Cosmetics» пилинг Джесснера Classic Hollywood, 10мл. История возникновения этого пилинга интересна и уходит корнями в 1940-е года, тогда военный врач Макс Джесснер разработал антисептический раствор для обработки кожи моряков от инфекций и их возникновения. Некоторые источники упоминают, что омолаживающий эффект раствора был замечен случайным образом. Дело в том, что моряки использовали его в качестве лосьона после бритья, чтобы избежать воспалений и по прибытию домой, встречавшие их жены были удивлены резко помолодевшим мужьям. Пожалуй, это и вызвало повышенный интерес к раствору и вскоре его стали применять косметологи, а спустя некоторое время были разработаны модифицированные варианты. Классический раствор джесснера выглядит как смесь молочной и салициловой кислот с резорцином в спирте. Соотношение компонентов 1:1:1 14% каждого в растворе.
5553 

17.03.2021 15:00


Регламент государственной информационной системы (ГИС) в сфере ОМС уже...
Регламент государственной информационной системы (ГИС) в сфере ОМС уже...
Регламент государственной информационной системы (ГИС) в сфере ОМС уже опубликовали. Им будут пользоваться разнообразные депздравы, минздравы, терфонды ОМС, медорганизации, эксперты, ФФОМС. Пользоваться, чтобы вести учёт сведений о застрахованных лицах, весь электронный документооборот, все реестры медорганизаций, формировать отчëтность в сфере ОМС. И много других интересных документов. А теперь представьте, что всё это сломалось. Технический сбой. Обрыв линии. Катаклизм. В проекте на этот случай прописан алгоритм действий. «Если ГИС ОМС будет не доступна более 8 часов рабочего времени и это официально подтвердит оператор системы, то есть Федеральный фонд ОМС, то не позднее чем на следующий день вся незагруженная в систему информация должна быть оформлена на бумажном носителе. Ответственность за идентичность данных на бумажном носителе и информации, внесенной в систему, несет участник ГИС ОМС». О, это будет прекрасно. С таким подходом лечение пациентов придется отложить на попозже. «Простите, но поболейте в другое время, у меня тут заполнение отчётов за прошлые и эти сутки». Интересно, а то, что написано рукой, надо будет потом переносить в электронный вид? https://vademec.ru/news/2021/03/18/minzdrav-razrabotal-poryadok-raboty-gis-oms/
5653 

23.03.2021 11:54

​Лёгкие курильщика со стажем – это черная, гниющая масса. 

В среднем курильщик...
​Лёгкие курильщика со стажем – это черная, гниющая масса. В среднем курильщик...
​Лёгкие курильщика со стажем – это черная, гниющая масса. В среднем курильщик умирает на 15 лет раньше срока. Курение увеличивает: ️Риск рака лёгких в 17 раз; ️Риск рака полости рта в 18 раз; ️Рака гортани в 11 раз. Как не стать жертвой самого кровожадного убийцы в мире – курения? Чтобы забыть о сигарете не нужно воздействовать на организм медикаментами или гипнозом. Нужно поменять мировоззрение. В отзывах людей, прошедших марафон, Вы найдёте такие слова: "Даже не вспоминаю о сигаретах. Как-будто этого никогда не было"; "У меня изменилось ощущение себя и мира вокруг"; "Я курил 24 года подряд не менее одной пачки в день. Прошло 2 года после марафона - я не сделал ни одной затяжки. А главное - не тянет". В нашем новом канале мы рассказываем: Как бросить курить без страданий и надлома, изменив своё мировоззрение и ощущение себя. ЧЕСТНЫЙ СПОСОБ помог уже 300 людям. Вписывайтесь в нашу движуху, пока не закончили набор. Впереди тонны полезной информации в постах и бесплатный вебинар. https://telegra.ph/file/27d6e642a55c7926012ab.mp4
5630 

24.03.2021 19:05

Спина бифида оккульта или «позвонки с дефектом». Довольно часто встречается у...
Спина бифида оккульта или «позвонки с дефектом». Довольно часто встречается у людей, не имеющих серьезных проблем со здоровьем. ⠀ Про диагностику этого состояния рассказывает куратор программы Spina Bifida, педиатр ЦВП - Эмилия Гаврилова. Пост взят из фб-сообщества "Центр врожденной патологии GMS Clinic" ⠀ Многие люди живут и не знают, что у них есть «особенные позвонки». Потом они по какому-то поводу делают рентген и врачи случайно находят те самые позвонки с дефектом, образующие щель в позвоночнике. ⠀ Что с этим делать? ⠀ Пострадал ли спинной мозг в районе расщепленных позвонков - по рентгену не видно. Это можно увидеть только по МРТ. Дело в том, что помимо дефекта позвонков в этой области может быть порок развития спинного мозга и окружающих тканей (миелодисплазия, киста, фиксация, липома, дермальный синус и другие). ⠀ Чтобы понять, направлять ли пациента на МРТ или нет, врач собирает подробную информацию: нет ли запоров, подтекания мочи, повторяющихся инфекций мочевых путей (в т.ч. пиелонефритов), не болит ли спина, нет ли хромоты и нарушения чувствительности. ⠀ Если ничего нет, то обследование не назначат. А если какие-то нарушения есть, то сделают МРТ и в зависимости от выявленной патологии могут рекомендовать операцию. Не всегда операцию назначают для уменьшения клинических проявлений, иногда она нужна для того, чтобы предотвратить ухудшение и осложнения. Но бывает и по-другому: у человека есть не очень серьезные проблемы со здоровьем (стойкие запоры, недержание мочи, частые мочевые инфекции, боль в спине или промежности, усиливающийся сколиоз, хромота и др.). Или жалоб нет, но на спине имеется какая-то особенность: ямка, гемангиома, хвостик, пучок волос и т.п. Возникают вопросы: Искать ли спина бифида? А если найдется, что делать дальше? С каждым пациентом надо разбираться индивидуально. Но в общем тактика такая: если имеется сочетание нескольких жалоб или на спине выпуклое\вогнутое образование, скорее всего будет рекомендовано обследование. Если на спине плоское образование и жалоб нет, обследование не нужно. При подозрении на Спина бифида часто назначают рентген. По рентгену иногда хорошо видно, что позвонки расщеплены или, наоборот, что точно целы. Но рентген не ответит на вопросы: поврежден ли спинной мозг, есть ли риски ухудшения ситуации. МРТ дает гораздо больше информации. Иногда, особенно у маленьких детей, вместо МРТ проводят УЗИ (оно не требует наркоза и дешевле), но это менее точный способ. Если при обследовании будет выявлена spina bifida, то дальнейшая тактика будет зависеть от характера сопутствующих нарушений. Если у ребенка обнаружится фиксация спинного мозга без его натяжения, операцию сразу делать не будут. Но спинной мозг растет медленнее позвоночника, поэтому, если мозг фиксирован (прикреплен) к позвоночнику, с возрастом он может натянуться и начать повреждаться - тогда может потребоваться операция. Если у человека дермальный ход, то операция нужна, если он идет прямо до спинного мозга, а не заканчивается слепо: спинной мозг должен быть стерилен, а если есть сообщение с внешней средой через ход, он может инфицироваться. Липомы, кисты в области позвоночника могут расти и все больше и больше сдавливать спинной мозг или его корешки. Если липома или киста растет медленно и у человека нет симптомов, ее могут не удалять, но за ней будут наблюдать. Возможны и другие пороки в области Спина бифида оккульта. Некоторые абсолютно безобидны, другие весьма значимы и требуют лечения. Если в семье есть человек со Спина бифида, даже со Спина бифида оккульта, планировать беременность необходимо с особым акцентом на профилактику Спина бифида (это большая отдельная тема). Если у беременной женщины Спина бифида оккульта, в зависимости от ее выраженности и сопутствующих изменений спинного мозга, ей могут рекомендовать кесарево сечение вместо обычных родов. Источник поста: https://www.facebook.com/cvpgms/posts/1098193860663148 Ранее о spina bifida occulta писал тут https://vk.com/wall-141911698_1569 https://www.facebook.com/SergDoc/posts/2059662400758254 https://www.facebook.com/cvpgms/posts/1098193860663148
5572 

01.04.2021 13:34

​​КАК РАЗВИТЬ ПАМЯТЬ И ВНИМАНИЕ?

 Запоминать прочитанное в 2 раза лучше;...
​​КАК РАЗВИТЬ ПАМЯТЬ И ВНИМАНИЕ? Запоминать прочитанное в 2 раза лучше;...
​​КАК РАЗВИТЬ ПАМЯТЬ И ВНИМАНИЕ? Запоминать прочитанное в 2 раза лучше; Учить иностранные языки в 6 раз быстрее; Избежать возрастных изменений памяти. В современном мире главными навыками являются умение учиться, работать с информацией и принимать решения. Для всего этого нужна хорошая память. О том, как запоминать большие объёмы информации быстро, точно и надолго, и пойдет речь на бесплатном практическом занятии “КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ и РАЗВИТЬ ВНИМАНИЕ” Программа урока: Упражнения по развитию памяти и внимания; Рабочие технологии быстрого запоминания любой информации быстро и надолго; Узнаете, как бороться с забыванием и правильно повторять запомненное; Поймёте, как возраст и тренировки влияют на память; Технологии перевода информации из кратковременной в долговременную память. На открытом уроке мы вместе с вами запомним десятки китайских иероглифов, иностранных слов и единиц связанных данных. Вам станут доступны невероятные методики освоения информации! Автор и ведущий Николай Ягодкин — один из самых известных в России специалистов по технологиям обучения. Среди частных учеников Николая: министры, депутаты, профессора, президенты правления крупнейших компаний и банков, а также их дети. Хорошая память улучшает умение учиться, навык принятия решений и работы с информацией, развивает воображение и творческую деятельность. Хотите узнать, как это связано? Тогда регистрируйтесь на открытый урок партнерскийпост https://telegra.ph/file/12a93e3efc0c703c3f824.png
5526 

10.04.2021 19:00

Зачем нужен холодный компресс при травмах?

Под действием низких температур на...
Зачем нужен холодный компресс при травмах? Под действием низких температур на...
Зачем нужен холодный компресс при травмах? Под действием низких температур на ткани человека происходит спазм кровеносных сосудов. Это главный принцип холодного компресса. С помощью этой процедуры можно снизить кровоток в области, где получена травма. Это помогает уменьшить отек и боль. Холодный компресс прикладывают прямо на место ушиба на 25–30 минут сразу же после травмы. Далее повторяют процедуру в течение первых суток через каждые 2 часа, сокращая время до 10–15 минут. Важно! Прикладывать компресс нужно не более чем на 30минут, иначе начнется процесс отморожения (омертвения тканей). Бытовые источники холода: 1. Содержимое морозильной камеры холодильника: • лед; • пакет с замороженными овощами; • порция мороженого; • кусок замороженного мяса. 2. Пластиковый хладоэлемент для переносных холодильников.
5486 

13.04.2021 20:50

Пока готовила сегодняшнее выступление на конференции, забралась, конечно же, и...
Пока готовила сегодняшнее выступление на конференции, забралась, конечно же, и на пабмед, и в библиотеку национального центра биотехнологической информации. Нашла в журнале по клинической нейронауке статью о копинговых механизмах с точки зрения психодинамического подхода, порадовалась. Дочитала до конца, сделала выписки, вижу пост-скриптум от автора. Пишет, что концепция непроизвольных копинговых механизмов слишком ценна, чтобы нейронаука ее отвергала из-за того, что теория связана с именем Зигмунда Фрейда и психоанализом, и что нейронауке было бы здорово вместо отторжения полезной идеи из-за якобы “ненадежности” попытаться понять нейронные связи в этих механизмах. К сожалению, коллеги из разных психотерапевтических направлений периодически друг друга грызут. Психоанализ ненаучен и недоказателен! А эта ваша КПТ - оскорбление сложной человеческой природы! И вообще, только нейробилогия, толко хардкор, потому что мозг, знаете ли, существует на самом деле в отличие от этих ваших завирательных идей! И люди, которые выбирают для себя помогающего специалиста, тоже захватываются энергией этих конфликтов. Хочется же гарантий, хочется не шарлатана, хочется того, кому можно довериться. К счастью, не все коллеги разделяют радикальные взгляды на “тру” и “не-тру”, и не все ищущие попадают в воронку конфликтов. Я сегодня буду говорить о том, как работают наши психические защиты и как они иногда мешают прожить кризисную ситуацию и выйти на новый уровень. Одна из защит называется расщепление. Когда человеку трудно переваривать противоречивый, сложный внутренний опыт, может произойти разделение на черное и белое. Есть зло и добро, плохие люди и хорошие, одно всегда исключает другое. О том же идеализация, о том же обесценивание, о том же всемогущий контроль - крайность как способ пережить тревогу. Так мы бессознательно защищаем целостность своего внутреннего мира и то, что Фрейд называл “силой Я” (про нее тоже сегодня буду рассказывать). А мир не черно-белый. Мир противоречивый, неоднозначный. Иногда вроде бы логичный, иногда разрозненный. И разнообразие - в том числе, взглядов на человеческую психику и возможных ответов на вопрос “почему мы так устроены?”, могло бы помочь освоить и переварить эту противоречивость. Помочь укреплять эту самую силу Я вместо того, чтобы истощать еще больше в беготне по кругам тревоги: как не ошибиться, как найти то самое единственное правильное решение в море неправильных? Буду сегодня говорить об этой неоднозначности и о том, как мы сталкиваемся с ней лицом к лицу в кризисных ситуациях. Как наши психические защиты бывают одновременно и благом, и препятствием. Но, в основном, планирую предложить еще один способ смотреть на себя вообще и себя-в-кризисе в частности - возможно, с большей эмпатией и нежностью вместо категоричного “давайте срочно меня исправим, чтобы я заработал как надо!” Присоединяйтесь! Мое выступление сегодня в 17.30 Мск, а сегодня же и завтра будут другие интересные спикеры. Участие бесплатное, но есть возможность купить тариф с записью выступлений. По промокоду MUSATOVA будет 15% скидка. Зарегистрироваться можно по ссылке: https://psyfaq.pro/tochka_opory?gcpc=c93cc
5503 

17.04.2021 10:55


​​Видите довольные лица на картинке, прямо как в рекламе? А это не остеопаты.
​​Видите довольные лица на картинке, прямо как в рекламе? А это не остеопаты.
​​Видите довольные лица на картинке, прямо как в рекламе? А это не остеопаты. Новые виды мракобесия появляются с такой скоростью, что не успеваешь следить за “веяниями моды”. Люди склонны доверять различным "учениям", которые обещают им нечто обалденное при затрате минимума усилий. Одним из таких “учений” является Access Bars. Aсcess Bars - это методика воздействия на точки, расположенные на голове (бары, от слова bars). Всего этих точек насчитали аж 32 штуки. Но это не обычный массаж. Это “великая техника”, которая, по заявлениям создателя, поможет стать "осознанным" (лол). Создателем методики является некий Гари Дуглас. К сожалению информации о нём в сети довольно мало. Известно, что Гари - довольно богатый человек, и по его мнению такая жизнь была ужасно скучна и тягостна. Он искал смысл и способ получать радость от жизни. Гари стал заниматься спиритическими сеансами, и однажды ему посчастливилось поговорить с духом Распутина! (Вот тут реально в голосину). Дух Распутина, не мудрствуя лукаво, сообщил Гэри, что у нас на голове есть 32 точки, воздействуя на которые можно полностью изменить любой аспект своей жизни. Кроме того, Распутин попросил, не в службу, а в дружбу, распространить методику по всему миру, чтобы все люди стали счастливы. (Чувствуете накал идиотии?) Ну а что дальше, дальше приходят в группы люди с проблемами, платят денежку и гладят друг другу головы, а потом внезапно становятся счастливыми и богатыми. Прям как остеопаты. Всё бы хорошо, только вот непонятно почему на земле до сих пор люди голодают. Видимо, не знают о такой чудодейственной методике… https://telegra.ph/file/6fe879a83273746763664.jpg
5445 

21.04.2021 21:57