​Целебный напиток : Умирающего на ноги поставит Сочетание этих компонентов...

​ПОЛЕЗНЫЙ НАПИТОК ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА Напиток, состоящий из изюма и овсяных хлопьев полезно принимать для укрепления организма, при желудочно-кишечных заболеваниях, а также после лечения антибиотиками. Для приготовления берём полстакана изюма и полтора стакана овсяных хлопьев. Эту смесь заливаем полтора литрами воды. Доводим до кипения, снимаем, накрываем крышкой и ставим настаиваться в тёплое место на три четыре часа. Далее отвар процеживаем, добавляем мёд, сок лимона или клюквы по вкусу. Принимаем за полчаса до еды по половине стакана в течение десяти дней. Будьте здоровы! https://telegra.ph/file/2dea0b188f9e79ea662f7.jpg

​УНИКАЛЬНЫЕ ЖЕЛЧЕГОННЫЕ ОТВАРЫ – ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ 1-й рецепт: необходимо смешать по одной чайной ложке (или взять по одному фильтр-пакету) мяты перечной и шиповника, залить 200 мл кипятка, дать настояться в течение получаса, процедить и выпить за полчаса до приема пищи. 2-й рецепт: необходимо взять по одной столовой ложке зверобоя, кукурузных рыльцев и толокнянки, смешать. Полученную смесь трав следует залить двумя литрами кипятка, довести до кипения и держать на сильном огне еще не менее десяти минут, после чего снять с плиты и дать настояться сорок минут. Принимать целебный отвар следует по 200 мл за полчаса до еды. 3-й рецепт: необходимо смешать по одной столовой ложке цветков ромашки и травы душицы, полученную смесь следует залить литром кипятка, дать настояться полчаса, после чего процедить. Принимать целебный отвар по 200 мл трижды в день за полчаса до приема пищи. Будьте здоровы! https://telegra.ph/file/fc551111b2f7956c5691b.jpg

Народные советы против анемии 40 г хвои варить как повидло с 1 кг сахара. Процедить и принимать по 3 чайных ложки перед едой. В тёмную бутылку поместить листья полыни, заготавливать которую нужно в мае. Залить разбавленным спиртом и оставить в темноте на три недели. Утром натощак выпить одну каплю настоя, растворённую в чайной ложке тёплой воды. Если анемия протекает в острой форме, после двухнедельного перерыва процедуру можно повторить. 1 столовую ложку мёда растворить в 200 мл воды. Рекомендуется каждый день выпивать стакан воды с мёдом. Принимаемый перед сном, напиток действует как снотворное. Ежедневное употребление свёклы (вареной или в виде свежевыжатого сока) очень хорошо помогает и дает относительно быстрый эффект. Её можно добавлять в салат вместе с репой, морковью и сельдереем.

​​Профилактика авитаминоза Мы предлагаем вам 5 эффективных способов профилактики авитаминоза. 1. Морковно-яблочные фреши Начинайте каждое утро со стакана свежевыжатого морковно-яблочного сока. Этот напиток не только зарядит вас энергией на весь день, но и обеспечит организм необходимыми для здоровья веществами и микроэлементами. 2. Свекольный сок Свежевыжатый свекольный сок – одно из сильнейших народных средств для укрепления иммунитета и улучшения общего самочувствия. Свекла полезна для сердечно-сосудистой системы, укрепляет ногти и волосы и регулирует процесс пищеварения. Пейте свекольный сок натощак, 1 раз в день по 50 г. 3. Клюква с сахаром Свежая клюква с сахаром – отличное средство для профилактики авитаминоза. Употребляйте 2-3 раза в день по 1 ч.л. 4. Лимон и курага Приготовьте смесь из измельченного лимона (вместе с цедрой), 100 г измельченной кураги и 2 ст. л. меда. Принимайте каждое утро по 1 ч. л. перед едой. 5. Варенье из винограда Если вы еще с осени запаслись вареньем из винограда – считайте, что вам крупно повезло. Виноградные косточки не только являются сильнейшим антиоксидантом, но и способны успешно бороться с первыми признаками авитаминоза. https://telegra.ph/file/cc8146547080147dd0975.jpg

​​Уникальный рецепт целебного кедрового бальзама Бальзам на основе кедровых орехов поможет вам значительно улучшить самочувствие, качество жизни, укрепить организм и продлить общую продолжительность жизни. Кедровый бальзам – уникальный рецепт Необходимо 300 грамм промытых и высушенных кедровых орехов измельчить вместе со скорлупой и насыпать в двух литровую банку, добавить 200 грамм сахара и залить 0.5 л водки, после чего поставить настаиваться в темное место на две недели, не забывая при этом тщательно перемешивать. По истечению двух недель бальзам следует процедить. Принимать целебный бальзам следует по одной маленькой чайной ложке за полчаса да приема пищи один-два раза в день в течении месяца. https://telegra.ph/file/d6e741d3c8be1b4bbdd22.jpg

​​РЕЦЕПТЫ ЯПОНСКОГО ДОЛГОЛЕТИЯ Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил. Как продлить молодость и исцелить организм? Целебный напиток с куркумой и лаймом Необходимые ингредиенты: - 1 стакан кипятка - 1/4 ч. ложка куркумы - 1 ч. ложка сока лайма (или лимона) - 1 ч. ложка сахара Необходимо четверть чайной ложки куркумы залить кипятком и дать настояться в течение пары минут. Добавить сок лайма, сахар и перемешать. Для усиления полезных свойств этого напитка можно добавить в него немного сушеного корня имбиря. Целебный напиток с куркумой, медом и молоком Необходимые ингредиенты: - стакан теплого молока - 1/4 ч. ложка куркумы - чайная ложка меда Необходимо залить куркуму теплым молоком, накрыть крышкой и дать постоять в течение 5 минут, после чего добавить мед. https://telegra.ph/file/1410a98df07899800950b.jpg

​РЕЦЕПТЫ СНИЖЕНИЯ САХАРА В КРОВИ 1. Целебный рецепт на основе молока и настойки прополиса: необходимо в течение десяти дней перед отходом ко сну выпивать по половине стакана теплого молока с добавлением пятнадцати капель настойки прополиса. Такой курс исцеления можно проводить два раза в год. 2. Целебный рецепт на основе кефира и корицы: необходимо в течение двух недель утром за полчаса до еды выпивать по стакану кефира с добавление одной чайной ложки молотой корицы. 3. Овсяный отвар нормализует уровень сахара: необходимо одну столовую ложку зерен овса залить стаканом воды, довести до кипения и варить на среднем огне в течение 15 минут. Отвар процедить и остудить, разделить на три приема и выпить в течение дня. 4. Чай из лепестков черной смородины: необходимо горсть высушенных листьев черной смородины залить кипятком, подождать пока он немного остынет. Регулярные прием чая из листьев черной смородины нормализует уровень сахара в крови. 5. Отвар листьев черники: необходимо одну столовую ложку измельченных черничных листочков залить двумя стаканами кипятка, еще раз довести до кипения и дать настояться в течение нескольких часов. Принимать целебный отвар следует по половине стакана за полчаса до еды. 6. Напиток на основе цикория: научные исследования подтвердили способность цикория эффективно снижать уровень сахара в крови, поэтому будет целесообразно ввести в свой рацион напиток цикория. Обратите внимание на то, что помимо использования средств народной медицины, вам в обязательном порядке необходимо придерживаться принципов правильного питания (отказаться от мучного, сладкого, жирного и соленого) – введите в свой рацион как можно больше специй и бобовых культур, они зарекомендовали себя в качестве отличного средства для снижения уровня сахара в крови. Будьте здоровы! https://telegra.ph/file/65f9c30d10dce320faa07.jpg

​ЧЕСНОЧНЫЕ НАСТОЙКИ Белую шелуху от чеснока не выбрасывайте когда вы его чистите. А собирайте её и храните. Это ценнейшее средство для продления молодости. Для этого каждый месяц надо пить напиток, приготовленный из белой шелухи чеснока. Приготовление. - Взять горсть шелухи чеснока. - Вскипятить чайник и подождать от 1 до 3 минут, и только потом залить шелуху стаканом кипятка. - Нельзя ни в коем случае пить горячий или даже слегка теплый напиток. - Пить целебный напиток можно только после того, как вода в стакане совсем остынет, это примерно через 6-8 часов. Внимание! Нельзя ни в коем случае пить горячий или даже слегка теплый напиток. В один день надо выпить 4 стакана целебного напитка. Его можно приготовить заранее, потому что обычно напиток долго остывает. Ваша кожа скоро станет идеальной - так что белую шелуху не выбрасывайте, а собирайте её. Она вам очень пригодятся для приготовления чудесной воды. Чем полезна чесночная шелуха? Какие целебные вещества там присутствуют? Если взять кусочек чешуи чеснока и посмотреть под микроскопом, то можно обнаружить кубические кристаллики кверцетина уложенные рядами. Известный доктор Аткинс считал кверцетин лучшим антигистаминным средством и прописывал его своим пациентам, страдающим разными формами аллергии. Однако большинству врачей он известен как средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. У людей, потребляющих много кверцетина, значительно ниже риск инфарктов и инсультов и вероятность образования тромбов. ВОЛШЕБНОЕ СРЕДСТВО - ЧЕСНОЧНАЯ НАСТОЙКА Это средство делает сосуды эластичными, оно является профилактикой инфаркта миокарда, стенокардии, склероза, образования различных опухолей. А ещё от этого средства исчезают головные боли, шум и звон в ушах, улучшается зрение. Кроме всего, это средство восстанавливает иммунитет, помогает ускорить обмену веществ. Очищает организм от жиров, вредного холестерина и известковых отложений, резко улучшает обмен веществ в организме. Приготовление: Взять и почистить головку чеснока среднего размера (плёночки, которые находятся на зубчиках чеснока не снимать – они особенно полезны!) 2. Потом хорошо вымыть и обдать кипятком, обычный лимон. Снять с него кожуру, положить чеснок и лимонную кожуру в блендер и измельчить. 3. Полученную массу положить в стеклянный сосуд и залить шестистами граммами прохладной кипячённой воды. Сосуд закрыть. Пусть настойка постоит три-четыре дня в холодильнике. Потом её следует процедить, и принимать по 50 гр. натощак (утром) в течение трёх месяцев. Естественно, приготавливая (заблаговременно, чтобы не было перерыва) новые порции. Курс таков – три месяца пьём настойку, затем делаем на месяц перерыв. Будьте здоровы! https://telegra.ph/file/631b06e63adb2af7bd201.jpg

​Как уменьшить негативный эффект от алкоголя Перестать пить. Но вряд ли вы решитесь на это. Поэтому вот несколько более щадящих советов, которые помогут уменьшить влияние алкоголя на организм: Пейте много воды. Алкоголь выводит жидкость из организма. В идеале вы должны выпить лишний литр воды, а то и два, если знаете, что собираетесь употреблять алкоголь. Ешьте. Как уже было сказано, полный желудок замедляет усвоение алкоголя, тем самым давая время организму постепенно выводить его. Не налегайте на жирную пищу. Да, жиры создают плёнку, которая препятствует абсорбции алкоголя желудком, но чрезмерное количество жирной пищи скорее навредит, чем окажется полезным. Избегайте газированных напитков. Углекислый газ, содержащийся в них, ускоряет абсорбцию алкоголя. Если вы хотите просто поддержать компанию и не собираетесь напиваться, то оптимальный вариант — один крепкий напиток в час. Соблюдая это правило, вы дадите организму время на то, чтобы выводить алкоголь. https://telegra.ph/file/06d9ed09932c6283e8e86.jpg

​ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПОХМЕЛЬЯ Яйца. Ваша печень работает на пределе возможностей, чтобы нейтрализовать токсин ацетальдегид с помощью аминокислоты под названием L-цистеин. Помогите своей печени, съев на завтрак яйца, которые являются источником L-цистеинf. Кокосовая вода. Алкоголь – мочегонное средство, препятствует выработке гипофизом вазопрессина (антидиуретического гормона), который затем заставляет почки реабсорбировать меньше воды и вместо этого выводить ее из организма. Эта потеря воды также может вызвать дисбаланс электролитов. Обезвоживание, а также потеря электролитов могут вызвать головную боль, дрожь, усталость, головокружение и мышечные спазмы. Боритесь с обезвоживанием употреблением большого количества жидкости. Кокосовая вода снабжает организм калием, поэтому она одновременно увлажняет вас и помогает восполнить баланс электролитов. Сделайте свой антипохмельный напиток: смешайте воду, свежевыжатый сок, щепотку морской соли и мед (его по желанию). Бананы. Они славятся высоким содержанием электролита калия, и это также хорошая идея, если вы страдаете от расстройства желудка. Алкоголь может оказывать воспалительное действие на слизистую оболочку желудка и пищеварительную систему, что является частой причиной тошноты и расстройства желудка. ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ И ДРУГИЕ ПРЕПАРАТЫ Парацетамол. Он может помочь снять дискомфорт. Это еще один очевидный выбор – особенно когда вы просыпаетесь с таким чувством, как будто ваша голова в тисках. Эксперты рекомендуют принимать обезболивающие таблетки, отпускаемые без рецепта. Они могут помочь при головных болях и мышечных спазмах, но избегайте приема аспирина, поскольку он может еще больше раздражать желудок и усиливать чувство тошноты. Вместо этого выберите средство на основе парацетамола или ибупрофена. Растворимые таблетки с витаминами. Отличный способ восполнить потерю питательных веществ из-за алкоголя. Они содержат витамин С, витамины группы В, а также кальций и магний. БЫСТРОМУ ВЫВЕДЕНИЮ СПОСОБСТВУЕТ: Прогулка на воздухе Поход в баню Употребление кисло-солёных жидкостей , таких как рассол И после всего вышеперечисленного обязательно должен быть период отдыха Будьте здоровы! https://telegra.ph/file/181c3898124d6cee805ec.jpg

ГРОГ - чудесное лекарство от просты Осень с каждым днем все больше дает о себе знать проливными дождями с ветром, холодной погодой и первыми заморозками. В такую погоду нам с вами очень пригодятся знания, как защитить свой организм от простуды и вирусов. Если вас или ваших близких одолела простуда, нужно выпить безалкогольный целебный напиток грог, он прогонит болезнь прочь, поможет быстрее встать на ноги. При самых первых симптомах простудного заболевания действуйте незамедлительно. Приготовьте грог, поверьте, он очень эффективен от простуды и для укрепления иммунитета. Для приготовления: Гвоздика пряная — 4 штуки. Душистый перец — 3 горошины. Черный чай — 1 чайная ложка. Натертый имбирь — 1 чайная ложка. Молотая корица — 1 чайная ложка (или одна палочка корицы). Половина лимона. Вода — 0, 5 литра. Натуральный мед — по вкусу. Приготовление: Возьмем кастрюльку, нальем в нее 0, 5 литра кипятка. Добавим в кипяток гвоздику, душистый перец, черный чай, корицу и натертый имбирь. Покипятим смесь на слабом огне в течение 3 минут. Добавим к напитку половину мелко нарезанного лимона вместе с кожурой. Даем немного настояться и остыть. Добавляем в готовый грог немного натурального меда по вашему вкусу. Медленно и не спеша выпиваем целебный напиток и отправляемся в постель (грог следует пить теплый или даже чуть горячее). Ваше выздоровление наступит очень скоро. Желаем Вам крепкого здоровья!

​​Этот напиток моментально топит жир! Девчонки, я в ШОКЕ! Пью эту смесь всего неделю, похудела на 4кг! Хотите так же? Это очень просто!;) Кефир – полезный продукт, улучшающий работу кишечника и пищеварительного тракта. Не менее полезна и корица – пряность, обладающая целым рядом «чудодейственных» свойств, одна из которых – снижение чувства голода. Способ приготовления: смешай стакан нежирного кефира с щепоткой молотого красного перца, 2 чайными ложками корицы и 2 чайными ложками измельченного имбиря. Употребляй этот напиток 2-3 раза в день в качестве перекусов или в вечернее время, что еще более эффективно. https://telegra.ph/file/6ab38a901d322c5614831.jpg

​ИСЦЕЛЕНИЕ ПЕЧЕНИ Ингредиенты: Листья мяты — 1 горстка. Лимон – 1 шт. Апельсин – 1 шт. Вода – 2 литра. Мед – 2 ст. л. (по желанию). Приготовление: Даём воде закипеть с добавлением листьев мяты и кипятим в течение 5 минут, затем снимаем с огня, накрываем крышкой и даем настояться. Натираем 1 ст. л. лимонной цедры, а также извлекаем лимонный и апельсиновый соки. Добавляем цедру и мед, тщательно перемешиваем и процеживаем. Наконец, мы процеживаем мятный чай, а затем смешиваем с апельсиновым и лимонным соками. Употребляем этот напиток каждый день в течение недели, затем необходимо сделать паузу и при необходимости повторяем. Будьте здоровы! https://telegra.ph/file/418cd7f02270db09c939a.jpg

️️️ ВОЛШЕБСТВО В КРУЖКЕ Какой уютный зимний вечер обходится без пледа, кино и согревающего напитка? Даже если вы умеете заваривать только чайный саше кипятком, у нас для вас есть несколько легких зимних рецептов для уютного вечера! На тот случай, когда игристое уже выдохлось, а бесконечно пить чай с тортиком уже нет сил, предлагаю поколдовать на кухне и сотворить ваши новые любимые напитки! ГОРЯЧИЙ АПЕЛЬСИНОВЫЙ НАПИТОК Ингредиенты: 1 крупный апельсин 4 чайные ложки тростникового сахара 1/8 чайной ложки ангостуры 400 мл горячей воды 3–4 бутона гвоздики корица Как приготовить: Апельсин очистить от цедры, мякоть порезать на мелкие дольки в чайник. Всыпать туда тростниковый сахар. Добавить ангостуру, размять массу пестиком или ложкой. Добавить гвоздику, залить 150 мл воды. Дать завариться минуту, потом долить еще 250 мл. Налить в чашку, на мелкой терке натереть корицу. Можно украсить цедрой. КЛЮКВЕЙН Ингредиенты: 250 мл клюквенного морса 2 бутона гвоздики половина чайной ложки корицы цедра одного апельсина 1 яблоко 2–3 чайные ложки сахара коньяк по вкусу Как приготовить: Размять клюкву с сахаром в сотейнике, добавить воду. Довести до густоты морса. Поставить на огонь, добавить корицу и гвоздику. За несколько минут до кипения добавить коньяк. В конце добавить порезанное яблоко и цедру апельсина, чтобы не было кисло. ОБЛЕПИХОВЫЙ ЧАЙ 30 мл облепихового сиропа 10 мл медового сиропа 10 мл лимонного сока веточка розмарина стакан воды Как приготовить: Готовые сиропы уже продаются, но можно попробовать сделать самим. Для медового нужно стакан меда и стакан воды варить в течение получаса на слабом огне. Перелить в банку, дать остыть. Для облепихового сиропа 300 г облепихи взбить в блендере, пропустить массу через сито. Сок перелить в сотейник, добавить стакан сахара, варить и перемешивать в течение получаса, не доводя до кипения. Перелить в банку, дать остыть. Для чая добавить в любом порядке сотейник сиропы, воду, сок и розмарин, поварить несколько минут, подавать в кружке. ЭГГ-НОГ Ингредиенты: 6 яиц 3/4 ст. сахара 2 ст. молока 2 ст. кулинарных сливок 1 ст. бренди 1/4 ст. рома 1 ст. л. ванильного экстракта молотый мускат Как приготовить: Взбиваем яйца с сахаром в легкую пену и до полного растворения сахара, добавляем сливки и молоко, перемешиваем. Ставим на средний огонь, периодически помешивая, пока масса начнет густеть, примерно на 20 минут. Снимаем с огня, добавляем ром, бренди, ванильный экстракт, перемешиваем. Ставим на 8 часов в холодильник, затем разливаем по чашкам, а сверху посыпаем чуть мускатом. Читайте ещё: вкусный рецепт приготовления грога. Данный рецепт это скорее десерт чем напиток, поэтому подаем с десертными ложками Как вам рецепты? Какие из них вы готовы приготовить сегодняшним вечером? А может, у вас есть свои любимые напитки? Поделитесь в комментариях!

​​ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ Рецепт для восстановления сил: ¼ лимона вместе с кожурой, ¼ грейпфрута и один апельсин. Это средство хорошо поможет восстановить силы после продолжительной напряженной работы или после обильного застолья. Средство от простуды: ¼ стакана минералки, ½ лимона вместе с кожурой и 1 апельсин большого размера хороши в борьбе с простудой. Для борьбы с лишним весом: 2 яблока и половина розового грейпфрута являются прекрасным средством для похудения. Если утолить голод не удается, между приемами пищи следует пить теплую воду. Средство для очищения крови: Сок из 8 ягод клубники и 3 сладких яблок не только вкусен, но и очищает кровь Две веточки грозди черного или зеленого винограда и 8 ягод клубники помогут улучшить цвет лица. Для оздоровления организма: Одна груша, один кружок мелко порезанного ананаса и одна хурма по способствуют улучшению общего здоровья. Для укрепления иммунитета: Небольшой пучок петрушки, проросшая пшеница, половина свеклы вместе с ботвой, одно яблоко, один пучок сельдерея и три морковки улучшат работу иммунной системы. Рецепт для укрепления нервной системы: Два пучка сельдерея, 100 граммов капусты или половина помидора поспособствует оздоровление нервной системы. Средство для улучшения состояния кожи: Половинка болгарского перца или 6 морковок улучшат состояние кожи, особенно у подростков. Для насыщения крови железом: Четыре веточки петрушки, шесть листиков шпината, 1/4 репы, четыре листа салата или пять морковок обогатят кровь железом. Для очищения организма от токсинов: Половина свеклы вместе с ботвой, половина огурца, 2-3 морковки следует выдавить на соковыжималке и смешать сок. Это средство прекрасно подходит заядлым мясоедам и для тех, кому нужно вывести токсины. Средство для желудка: Два пучка сельдерея, 100 г капусты или половина помидора чрезвычайно полезны для желудка. Средство для укрепления костей: Половинка яблока, четыре ветки петрушки, 4 капустных листа или 5-6 морковок укрепят кости. Особенно полезно для детей. Состав для укрепления ногтей: Половинка пастернака или 6 морковок укрепят ногти. Средство от бессоницы: Пучок петрушки, 2 веточки сельдерея и 5 морковок улучшают сон. Для оздоровления организма: Половинка свеклы вместе с ботвой и 6 морковок способны значительно улучшить здоровье. Состав для тонуса: Смешав сок из стручков петрушки, половинки свеклы вместе с ботвой и 6-ти морковок можно сделать отменный напиток, улучшающий самочувствие. Для снятия покраснения глаз: Четверть капустной кочерыжки или 6 морковок избавят от чувства усталости в глазах и устранят их покраснение. Средство для желудка: Два яблока, 30 г свеклы вместе с ботвой и 120 г фенхеля хороши при чувстве дискомфорта в желудке. Для здоровья всего организма: Пучок петрушки, 1 яблоко, 5 морковок и один кружок очищенного картофеля способствуют поддержанию здоровья. Хорошие результаты дает сок, выдавленный из пучка петрушки, 1 яблока и 5 морковок. Сок из 6 морковок, 3 пучков петрушки и половинки свеклы вместе с ботвой улучшит внешний вид. http://telegra.ph/file/b4cac8b6d5a3c31dfc4dd.jpg

​Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом Ингредиенты: - большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл) - 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей - 1 столовая ложка льняной муки - 1 чайная ложка какао порошка - 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого) - около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив) Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться минут 5. Для этого коктейля постарайтесь найти чернослив такой мясистый, который даже без распаривания довольно мягкий. Поверьте, это очень влияет на вкус! Наливаем в стакан кефир и добавляем к нему 2 столовые ложки отрубей. Отруби могут быть ржаные, пшеничные, овсяные, гречневые — это не важно. Добавляем столовую ложку льняной муки. Подсыпаем чайную ложку какао порошка. Именно настоящий какао порошок (типа «Золотой Ярлык»), а не растворимый напиток с сахаром и другими добавками! Перемешиваем, чтобы все ингредиенты подружились, чтобы не было комочков. Теперь разбухший чернослив вместе с водичкой измельчаем блендером в пюре. Можно, конечно, мелко порезать, но консистенция пюре нежнее, приятнее. Добавляем чернослив к кефирной смеси, перемешиваем. Поставьте коктейль минут на 5 в холодильник. Сейчас напиток еще немного жидковат, а за несколько минут набухнут отруби, коктейль станет таким приятно густым, насыщенным. А вот теперь самое время угощаться. Не спеша, по ложечке, с удовольствием. До чего же приятно есть вкуснятину и при этом правильную, полезную еду, а еще приятнее чувствовать себя от этого легко и полной сил. При желании, можете добавить еще и курагу. Результат будет на лицо! В первые дни с непривычки могут быть интересные ощущения в животе, но потом пройдет. Ваш ЖКТ будет работать, как часы. https://telegra.ph/file/2dc11650d3ffc55c18a58.jpg

​ГОРЯЧИЙ НАПИТОК С ГРАНАТОМ И КАРДАМОНОМ эффективен и сезон простуд 1 гранат, 3 коробочки кардамона, 1 лимон, 1 л воды, 5 ст. л. меда, 4 зеленых яблока. - Вскипятить воду с кардамоном, 1 ст. л. меда, цедрой половины лимона, порезанными на мелкие кусочки 2 яблоками и 2 ч. л. лимонного сока. - Кипятить 3-4 мин. Снять с огня, процедить и накрыть крышкой. Оставшиеся яблоки очистить от кожицы, нарезать мелкими кубиками и сбрызнуть лимонным соком. - Гранат очистить, зерна положить в небольшую миску, добавить мед, хорошо перемешать, выложить в бокалы и залить горячим напитком. Сверху положить кубики яблока. https://telegra.ph/file/b7eb8092dd9c55f6b0a5e.jpg

Цвета которые помогут расслабится и снизить уровень стресса Когда кто-то спрашивает нас, как мы успокаиваемся после напряженного дня, мы обычно отвечаем, что принимаем теплую ванну с маслами, занимаемся спортом, наливаем бокал вина, идем на массаж, слушаем любимую музыку, едим что-нибудь вкусненькое и т. д. Мы не должны забывать, что цвета в нашей повседневной жизни также помогают нам чувствовать себя лучше. Посмотрите, какие из них обладают успокаивающим действием. ️ Синий Выбирая расслабляющий синий цвет, выбирайте более мягкие, ненасыщенные оттенки. Синие цвета обладают невероятной силой снимать стресс. Они успокаивают мысли, снижают частоту сердечных сокращений, артериальное давление и беспокойство. Считается, что синий даже оказывает охлаждающее и укрепляющее действие. ️ Зеленый Еще один спокойный, спокойный цвет, который создает приятное ощущение, когда мы в нем одеты или окружаем нас в какой-либо форме, например, мебель, растения, чашка кофе и т. Д. Зеленые оттенки символизируют природу, создают красоту, привлекают гармонию, отвлекают беспокойство и помогают мы чувствуем себя свежими. ️ Розовый Розовый - еще один цвет, который способствует спокойствию и умиротворению. Согласно фен-шуй, розовый успокаивает различные энергии в комнате и понижает их, способствуя равновесию. Правильный оттенок розового может красиво смотреться практически в любой комнате дома. Чтобы не вызывать стресса, а расслаблять, выбирайте более мягкие, бархатистые и пастельные тона. ️ Желтый Желтый всегда помогает нам улыбнуться, почувствовать себя бодрее. Желтый не дает печали и плохому настроению, поэтому всегда хорошо иметь под рукой стаканы с желтым, а когда мы неуравновешенны, готовить любимый напиток в желтых стаканах. ️ Белый Белый цвет символизирует ясность, чистоту и свежесть. Если вы переживаете сильный стресс, окружите себя побольше белого, чтобы снять напряжение и прояснить мысли. Важно, чтобы белый цвет был чистым, но не слишком ярким, потому что он дает обратный эффект. ️ Пурпурный Фиолетовые оттенки символизируют силу, покой и мудрость. Более мягкие оттенки помогают нам привнести больше баланса и внутреннего покоя, а в сочетании с ароматом лаванды, цветов мы действительно забываем о стрессе. Согласно некоторым исследованиям, сила медитации может быть в десять раз больше при фиолетовом свете. Будьте осторожны с декором в пурпурном цвете в домашних условиях, с любым красивым цветом не следует перебарщивать. ️ Серый Серый - еще один цвет, снимающий напряжение. Создает ощущение прохлады, хорошо сочетается с белым, нежно-розовым и фиолетовым оттенками. Серый - цвет силы и устойчивости.

​​ВКУСНЯШКИ ПРОТИВ ГРИППА В период эпидемий гриппа как профилактическое средство хорош отвар рябины и шиповника с добавлением меда. Рябину и шиповник, взятые по 0,5 стакана, отварите в 2 стаканах воды в течение 10 минут на медленном огне, полученную жидкость процедите. Затем добавьте мед (1 ст. л.) и долейте молоко (0,5 стакана). Принимайте напиток несколько раз в день. Прекрасный профилактический чай вы можете приготовить из равного количества плодов рябины и черной смородины. Заварите их кипятком и поставьте настаиваться в темное место в течение 1 — 2 часов. Чай рекомендуем принимать по 0,5 стакана несколько раз в день, чтобы предотвратить упадок сил, простудные заболевания и всевозможные воспаления местного характера. https://telegra.ph/file/4008f2f869d2ce69ccbb0.jpg

​НАСТОЙ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ИНСУЛЬТА Приготовление и применение: необходимо смешать в равных частях траву пустырника, лабазника (можно купить в аптеке) и плоды шиповника. Три столовые ложки полученной смеси следует залить одним литром кипятка, накрыть плотной тканью и дать настояться в течение восьми часов, процедить. Принимать целебный настой следует по 100 мл трижды в день за полчаса до еды в течение одного месяца. Будьте здоровы! https://telegra.ph/file/d1937ba4edc9be38e7793.jpg

​ЗАЧЕМ ВОДА С ЛИМОНОМ НАТОЩАК ? Это одно из самых эффективных, очень полезных и доступных мероприятий, которое могут и должны позволять себе практически все люди в целях оздоровления своего организма. Вот несколько причин пить утром натощак воду с лимоном. 1. Укрепляет иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление. 2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность. 3. Помогает бороться с лишним весом. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода, помогает привести в норму уровень сахара в крови, а также чистит лимфоотток, что немаловажно. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее. 4. Благодаря содержанию лимонной кислоты, вода с лимоном стимулирует пищеварение. Она взаимодействует с другими ферментами и кислотами, может легко стимулировать выделение желудочного сока и пищеварения. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики. 5. Печень вырабатывает больше ферментов из воды с лимоном / лаймом, чем из любой другой пищи. Вода с лимоном чистит печень. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему. 6. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей. 7. Очищает кожу. Витамин С, входящий в составе лимона, улучшает кожу путем ее омолаживания буквально изнутри организма. Фактически, смесь натурального сока из лимона с водой воздействует на организм, как замедляющее старение средство. При этом даже уменьшается количество морщин, пятен на коже и угревой сыпи, поскольку удаляются токсины из крови. Вода с лимоном также оказывает поразительное заживляющее воздействие на рубцы и небольшие шрамы от ожогов, помогая им затянуться. 8. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу и целый день сможет функционировать нормально. 9. Лимон является мощным антиоксидантом. Вода с лимоном незаменим для нормального метаболизма, защищает организм от свободных радикалов, выводит холестерин и укрепляет иммунную систему и защищает нас от преждевременного старения. 10. Вода с лимоном очищает кровь. Вода с лимоном помогает очистить кровеносные сосуды и артерии. Также лимонная вода чистит саму кровь. Это свойство раствора воды с лимоном можно использовать при лечении таких опасных заболеваний, как холера или малярия. Вода с лимоном / лаймом может помочь понизить кровяное давление. 11. Лимон разрушает злостные клетки в 12-ти раковых образованиях, включая рак груди, простаты, поджелудочной железы. https://telegra.ph/file/b80c0555ceb30f56b377f.jpg

​ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ФИНИКОВ • финики не являются передатчиками каких-либо опасных для здоровья человека бактерий, микробов и паразитов; • финики являются прекрасным средством в борьбе с вредоносной амебой; • в финиках содержатся вещества, которые убивают болезнетворные бактерии в организме человека; • финики — незаменимая еда и лекарство для космонавтов, а также они гораздо полезнее икры; • в финиках содержатся вещества, способствующие усиленному сокращению мышц матки, что очень облегчает процесс родов у женщины, делает его быстрым и не таким болезненным; • в финиках содержится витамин А, поддерживающий и улучшающий зрение ночью; • благодаря наличию витамина В финики весьма полезны для нормального функционирования и развития мышечной системы; • финики улучшают аппетит; • употребление фиников натощак убивает паразитов; • финики — это фрукт, еда, лекарство, напиток и сладость. Будьте здоровы! https://telegra.ph/file/cb8d9af6ca5402188d162.jpg

​ЧУДО - НАПИТОК ОТ РАКА Этот чудо-напиток стоит тoro, чтобы принять к сведению. Г-н Cетo хочет сделать этот напиток открытым, чтобы привлечь внимание людей, которые имеют рак. Этот напиток может защитить oт плохих клеток, образующихся в организме или будет сдерживать их рост! У r-нa Сето был рак легких. Ему порекомендовали принимать этот напиток известного травника из Китая. Он принимал этот напиток старательно в течение 3 месяцев, и теперь его здоровье восстанавливается, и он готов прeдрпринять приятное путешествие. Благодаря этому напитку! Это не cлoжно для вас попробовать. Это похоже на чудо. Пейте на здоровье! Вам нужна одна свекла, две моркови и одно яблоко, чтобы сделать сок! Это просто. Вымыть вcе, срезать кожу, рaзpезать на куски и положить их в соковыжималку и сразу выпить сок. Вы можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa и пейте на здоровье! Напиток будет эффективным для следующих заболеваний: 1. Предотвращение развития раковых клеток. Напиток будет сдерживать рост раковых клеток. 2. Предотвращение болезни печени, почек, поджелудочной железы, а также может вылечить язву. 3. Укрепление легких, поможет предотвратить сердечный приступ и высокое кровяное давление. 4. Укрепление иммунной системы. 5. Хорошо для зрения: поможет устранить красные и уставшие глаза или сухость глаз. 6. Помощь для устранения боли от физической подготовки, мышечной боли. 7. Выводит токсины, помогает дефекации, устраняет запоры. Поэтому кожа делается здоровой и сияющей. 8. Устраняет неприятный запах изо рта из-за расстройства желудка, инфекции горла. 9. Уменьшить менструальные боли. 10. Помощь для cтрадающиx Сеннoй лихорадкoй. He cуществует абсолютно никаких побочных эффектов. Высокая питательная ценнocть и легко усваивается! Очень эффективно, если вам нужно сбросить лишний вес. Вы замечаете, что ваша иммунная система будет совершенствоваться через 2 недели процедуры. Пожалуйста, помните, что пить надо сразу, непосредственно из соковыжималки для лучшего эффекта. Когда пить: Пить утром на пустой желудок! Через час можно позавтракать. ДЛЯ БЫСТРОГО РЕЗУЛЬТАТA пить 2 раза в день, утром и до 5 вечера. https://telegra.ph/file/5623dfa0a471100613ffb.jpg

​Щелочная вода убивает рак, воспаление и выводит токсины! Вот как её сделать и употреблять! Вы когда-нибудь слышали о щелочной воде и ее пользе для организма? Известно, что щелочная вода вымывает токсины, замедляет процесс старения, регулирует уровень рН и она отличное средство для профилактики хронических заболеваний и рака. Уровни рН могут быть кислотными или щелочными по шкале 0-14. Например, рН 2 будет кислотным, а рН 10 будет щелочной. Нормальная питьевая вода, как правило, нейтральна с рН 7. Уровень щелочной воды имеет рН 8 или 9. Стакан щелочной воды каждый день имеет очень важное значение для здоровья человека. Современные диеты и модные продукты создают в нашем тело кислотную среду. Алкоголь, рафинированный сахар и соль, кофеин и обработанные пищевые продукты убивает ваше тело медленно. Есть несколько симптомов, которые показывают нам, что наше тело имеет слишком кислотную среду — это головные боли, боли в животе, слабый иммунитет и постоянная усталость. Щелочная вода увлажняет наши клетки и улучшает наше общее состояние здоровья. Известно, что раковые клетки не могут жить в щелочной среде нашего тела. Слишком щелочная среда тоже не очень хорошо для нашего здоровья. Таким образом, мы должны принять меры предосторожности, потому что слишком высокий уровень щелочной среды может разрушить наши здоровые клетки и повредить наши органы. Мы предлагаем вам рецепт щелочной воды. Вам потребуется только 3 ингредиента: — 1 лимон — 1 чайная ложка гималайской соли — 2 литра очищенной воды Заполните большую банку фильтрованной водой. Затем положите ломтики лимона и гималайскую соль и хорошо перемешайте. Оставьте напиток на ночь настаиваться. На следующее утро перед завтраком рекомендуется выпить 2 стакана этой щелочной воды. Делайте это каждое утро и через несколько дней вы почувствуете результат. https://telegra.ph/file/892f2b0f24edb3755a404.jpg

​Три напиткa, чтобы держать гормоны в норме. Женщинам рекомендуется пить кaждый день! Рецепт №1 Тeплая водa с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения. Рецепт очень простой: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Утро лучше начать с этого напитка. Рецепт №2 Чай из листьев малины, которые регулируют женскую репродуктивную систему. Они укрепляют матку, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче. Этот чай дает необыкновенную бодрость и может заменить кофе. Выпивайте его по три чашки в день, и гормональный фон будет в порядке. Рецепт приготовления тоже несложный: залейте одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут. Не пейте перед сном, принимать лучше с утра и в течение дня. Рецепт №3 Молоко с куркумой — один из самых известных рецептов аюрведы. Его еще называют «золотое молоко». Этот напиток приводит к балансу все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду. Рецепт: на 200 мл горячего молока ½ ложки куркумы, можно добавить мед по вкусу. Этот напиток как раз лучше пить на ночь. https://telegra.ph/file/6375a46007cc0642a67dd.jpg

​​ Полезна ли всем, известный педиашур, малоежка️ Педиашур — пищевая добавка в виде порошка и жидкости предназначенная для детей с признаками недоедания или клиническим состоянием, которое может привести к дефициту питательных веществ. PediaSure Grow & Gain распространяется в нашей стране как «малоежка» с целью увеличить аппетит, рост и вес ребенка. Продукт представлен пяти вкусов в виде молочного коктейля — натуральный, клубника, шоколад, банан, ваниль. ️️ Производитель четко указывает, что педиашур не предназначен для основного питания, а является дополнением к рациону. Польза? Возможно, особенно в тех случаях, когда ребенок болен и отказывается не только есть, но и пить. Тогда, этот напиток можно рассматривать как питательную профилактику обезвоживания, в некоторых случаях он даже назначается педиатрами Отзывы о продукте различны, в среднем, ставится оценка «четыре» по определенным причинам — вес не изменился, возникла аллергия, аппетит не улучшился. ️ Это наводит на мысль, что педиашур малоежка предназначен детям с низким иммунитетом и в периоды после болезни или операционного вмешательства.️ Для здоровых, он выступает в качестве перекуса во время прогулки или после тренировки, если рядом не оказалось натурального питания — яблочка, банана, орехов или батончика мюсли. Вывод напрашивается такой – малоежка, отличный вариант для ускорения выздоровления, при условии, что у ребенка нет аллергии на сою и молочный белок, а также такого заболевания, как галактоземия (нарушение углеводного обмена). А как Вы относитесь к этому продукту️ комментарии можно оставить ниже https://telegra.ph/file/c674149a06fd7a9c1633f.jpg

​ПЕЧЕНЬ ОЧИСТИТСЯ МГНОВЕННО! Укроп, мед, валериана - и сосуды без изъяна! Вас беспокоят захламленные бляшками сосуды, поэтому их-то надо почистить в первую очередь. Для этого приготовить вот такой настой: 1 стакан укропного семени, 2 ст. ложки молотого корня валерианы смешать, залить 2 литрами кипятка, когда настой остынет до 40 град., добавить 2 ст. ложки меда и настаивать сутки, тепло укутав. Принимать по 1 ст. ложке за полчаса до еды. Тибетский рецепт молодости Совсем нетрудно приготовить травяной чай, который называют тибетским рецептом молодости. Этот удивительный настой не потребует много сил и средств для приготовления. Зато его целебный эффект будет ощущаться на протяжении пяти лет. Для тибетского бальзама потребуется по 100 грамм трав - зверобоя, ромашки, бессмертника, берёзовых почек. Травы нужно хорошо перемолоть и хранить в посуде с плотной крышкой. Вечером 1 столовую ложку смеси заваривать в пол-литровом термосе. Перед сном выпивать стакан ароматного травяного чая с ложкой меда. Оставшийся в термосе настой выпивать утром за 15-20 минут до завтрака. Пить ежедневно, пока не закончится размолотая смесь. В результате приема этих целебных трав улучшается обмен веществ, организм очищается от шлаков, жиров и известковых отложений. Кровеносные сосуды становятся эластичными, предупреждается инфаркт, склероз, инсульт, гипертония, исчезает шум в ушах, головокружение, восстанавливается зрение и очищается весь организм. Этим рецептом можно пользоваться 1 раз в 5 лет. Желаем Вам здоровья, любви, счастья ! https://telegra.ph/file/5e255b685cd72e79120ef.jpg

ЦЕЛЕБНЫЙ ХВОЙНЫЙ НАСТОЙ ДЛЯ ВАШИХ СОСУДОВ Целебный настой на основе хвои и плодов шиповника поможет вам восстановить нормальную работу сердечно-сосудистой системы, очистит сосуды, значительно снизит риск инсульта, инфаркта и онкологических заболеваний, нормализует обмен веществ. Кроме того, это эффективное общеукрепляющее средство, которое поможет вам сохранить крепкое здоровье на долгие и долгие годы! Необходимо около десяти столовых измельченных сосновых иголок (можно взять иголки любых хвойных деревьев) залить полутора литрами воды чуть горячей воды, добавить четыре столовые ложки измельченных плодов шиповника, довести смесь до кипения, после чего держать на слабом огне еще десять минут. Снять отвар с огня и перелить в термос, дать настояться в течение 8-10 часов, процедить и охладить. Принимать целебный отвар следует по 150 мл три раза в сутки за полчаса до еды. Секреты здоровья

Разрушаю очередной миф: пиво полезно для здоровья. Враньё. Пивной алкоголизм - самый быстрый и самый тяжелый. Особенно у женщин. Кроме того. пенное содержит огромное число калорий и усиливает аппетит. Тут можно передать привет пивному животу. ️Также напиток содержит производные клейковины, что вредно для кишечника. и нарушает обмен глюкозы. Тем самым печень, работает на расщепление элементов в крови, а не вырабатывает глюкозу. Кроме того. пиво содержит стимуляторы желудочного сока - изжога, гастрит и как следствие язва. Верьте НЕ рекламе, а медицине и фактам. Блог доктора Кирсанова

​ПРОСТОЙ НАПИТОК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Этот напиток можно пить в течение всего дня, заменяя чай, соки и кофе! Нужно взять 3 яблока (неочищенных и луч­ше всего зеленых) примерно средний размер, мелко нарезать и за­лить 1 литром кипяченой воды, после чего поставить все на малый огонь и проварить минут 10. Дать настояться 30 минут, добавить мед по вкусу и щепоточку имбирного порошка. Пить надо в теплом виде. Это не только замечательный тонизирующий напиток, который моментально устраняет сонливость и усталость, но он еще и отлично укрепляет здоровье. Такой яблочный отвар хорошо воздействует на весь организм в целом, убирает отеки, а имбирь способствует улучшению пищева­рения и кровообращения. Будьте здоровы! https://telegra.ph/file/a9e5d90289ee0fa9b7067.jpg

​​КАШЕЛЬ И БРОНХИТ ПРОХОДЯТ ВМИГ От кашля при бронхите самым лучшим средством издавна считается тёплое молоко, но не просто молоко, а с добавлением соды, масла, желтка или куркумы. Наиболее эффективные рецепты от кашля для Вас. Рецепт 1. • Стакан тёплого молока • 1 чайная ложка сливочного масла • 1 чайная ложка мёда • ¼ чайной ложки соды • 1 желток Молоко вскипятите, добавьте чайную ложку масла и желток, хорошо перемешайте, чтоб желток не свернулся. Потом добавьте мёд, когда немного остынет, соду. Целебный напиток готов. Выпить сразу и лечь в постель. Принимать лекарство в течение пяти дней на ночь. Приготовление пасты из куркумы для классического рецепта «Золотого молока». • ¼ стакана куркумы • ½ стакана холодной воды Все ингредиенты смешать и варить на маленьком огне, помешивая, до десяти минут. Должна получиться густая паста. Помешивание необходимо, чтобы паста не пригорела. Остудите её и уберите в холодильник. Паста хранится 30 дней, это лучшее средство от кашля при любой простуде. Рецепт 2. • Стакан тёплого молока • 1 чайная ложка сливочного масла • 1 чайная ложка пасты из куркумы • 1 чайная ложка мёда Принимать напиток 3 раза в день во время болезни и на ночь для профилактики. Здоровья всем и отличного праздничного настроения! Секреты здоровья https://telegra.ph/file/c9f9612cbc5691245ef71.jpg

​​​ЧАБРЕЦ - как лекарство, приправа и магия Именно из-за лечебных свойств чабреца и его аромата люди и стали заваривать с ним чай. Это неудивительно, ведь чабрец заживляет раны, снимает боль, успокаивает… Сколько полезных свойств в это маленькой травке! К тому же, чабрец растет во многих странах, при разных климатических условиях. В чабреце содержится такое вещество, как полифенол, защищающий генетический материал клетки. Также сюда входят камедь, органические кислоты, каротин, витамины В и С, смолы и многие другие. Чай с чабрецом рекомендуется при простудах, кашле, проблемах с пищеварением. Чабрец восстанавливает силы организма после длительных и тяжелых заболеваний. Не зря в древнегреческом языке словом «чебрец» называлась сила духа. Чай с чабрецом лучше употреблять горячим или теплым. Горячий чай с чабрецом дарит тепло в холод и прохладу в жару, в этом его уникальность. Также чай с чабрецом препятствует возникновению аллергии. Как заваривать чай с чабрецом? - Для заварки чая с чабрецом лучше всего подходит глиняная, стеклянная, чугунная и фарфоровая посуда. - Чайник нужно предварительно облить кипятком. Количество заварки должно быть меньше, чем обычно. - Затем в чайник нужно добавить сухого или свежего чабреца, однако не стоит увлекаться, достаточно совсем немного. - Чай с чабрецом лучше пить в первой половине дня, так как он имеет бодрящий эффект. - Можно добавить в такой напиток немного меда. Это придаст чаю особенный вкус. Чабрец имеет минимальное количество противопоказаний, и пить его можно каждый день, не только взрослым, но и детям. Будьте здоровы! https://telegra.ph/file/2b6bce4f85f8b0e88643c.jpg

​Не хочешь умереть от тромбов - просто пей этот напиток СОВЕТ 1: Не хочешь умереть от тромбов - просто пей этот напиток Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний. Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки: • по 100 мл. пустырника, • валерианы, • боярышника, • пиона уклоняющегося, • 50 мл. листа эвкалипта и • 25 мл. травы мяты перечной Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при не переносимости можно не добавлять). Настаивайте смесь 2 недели. Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды. Коктейль просто спасает от шума в ушах и в голове, помогает от головной боли, особенно, когда голова болит на изменения в погоде. Настойка препятствует образованию тромбов. Все сердечно - сосудистые заболевания лечатся этим снадобьем. Полезно оно тем, кто страдает от аритмии, различных нарушений мозгового кровообращения. Как успокоительное средство при неврозах (в этом случае лучше без гвоздики). Эта настойка снижает внутричерепное давление и укрепляет нервы, что благотворно влияет на оздоровление всех систем организма. https://telegra.ph/file/c48c83b382325db89d6ef.jpg

​​Βceм жeнщинам рeкoмeндуeтся пить каждый дeнь! Γормоны будут в нoрмe. Рeцeпт №1 Тeплая вoда с лимoнoм пoмoгаeт сбрoсить лишний вeс, вывeсти тoксины из oрганизма, улучшить иммунитeт, cоcтояниe кожи и пищeваpeниe. Дeло в том, что лимон cпоcобeн влиять на гоpмон cытости — лeптин. Εcли oн нe в бaлaнce, opгaнизм нaчинaeт нaкaпливaть жиpoвыe oтлoжeния. Рeцeпт oчeнь пpocтoй: выдaвитe coк пoлoвины лимона и залейте его кипятком, дайте ему cлегка оcтыть и выпейте залпом. Утpо лучше начать c этого напитка. Рецепт №2 Чай из листьев малины, кoтopыe peгулиpуют жeнскую peпpoдуктивную систeму. Они укpeпляют матку, благoдаpя чeму мeнстpуации, poды и климакс пpoхoдят лeгчe. Этот чай даeт нeoбыкнoвeнную бoдpocть и мoжeт замeнить кoфe. Βыпивайтe eгo пo тpи чашки в дeнь, и гоpмональный фон будeт в поpядкe. Рецепт пригoтoвления тoже неслoжный: зaлейте oдну столовую ложку листьев мaлины (можно сухих) 200 мл кипяткa, дaйте нacтоятьcя 10 минут. Ηе пейте пеpед снoм, пpинимaть лучше с утpa и в течение дня. Рецепт №3 Μoлoкo с куpкумoй — oдин из caмых извеcтных pецептoв aюpведы. Εго eщe нaзывaют «золотоe молоко». Этот нaпиток пpиводит к бaлaнсу всe гоpмоны, укpeпляeт иммунную систeму, улучшaeт пищевapение, лечит пpоcтуду. Рецепт: на 200 мл гоpячего молока ½ ложки куpкумы, можно добавить мед по вкуcу. Этот напиток как pаз лучше пить на ночь. https://telegra.ph/file/f538ff7cf2e28145ec8d9.jpg

ПЕЙТЕ ЕГО ЗИМОЙ И ОСЕНЬЮ - БОЛЕТЬ НЕ БУДЕТЕ! Такой яблочный отвар хорошо воздействует на весь организм в целом, убирает отеки, а имбирь способствует улучшению пищеварения и кровообращения. Нужно взять 3 яблока (неочищенных и луч ше всего зеленых) примерно средний размер, мелко нарезать и за лить 1 литром кипяченой воды, после чего поставить все на малый огонь и проварить минут 5. Дать настояться 30 минут под крышкой, добавить мед по вкусу и щепоточку имбирного порошка. Пить надо в теплом виде. Это не только замечательный тонизирующий напиток, который моментально устраняет сонливость и усталость, но он еще и отлично укрепляет здоровье.

​​Мятный лимонад, способный умерить аппетит, пьем перед едой. Ингредиенты: 2-3 лимона, 2.5 литра воды, 1 небольшой пучок мяты, 0.5 стакана сахара Приготовление: Из лимонов выжать сок через насадку для цитрусовых. Воду вскипятить с сахаром, добавить корки от лимона и мяту, проварить 5-7 минут, затем кастрюлю погрузить в емкость с холодной водой и дать полностью остыть. Убрать из остывшего сиропа мяту и лимонные корки, сироп процедить в кувшин, добавить выжатый лимонный сок, перемешать, хорошо охладить. Напиток получается очень вкусный и освежающий, с тонким мятным ароматом. https://telegra.ph/file/1b0cd73088d66693dfbd8.jpg

​​КАК СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ? Снизить уровень сахара в крови помогут целебные средства на основе натуральных компонентов. Мы подготовили для вас лучшие рецепты для нормализации уровня сахара в крови на основе простых, проверенных и всем доступных продуктов. Целебные рецепты для снижения уровня сахара: Целебный рецепт на основе молока и настойки прополиса: необходимо в течение десяти дней перед отходом ко сну выпивать по половине стакана теплого молока с добавлением пятнадцати капель настойки прополиса. Такой курс исцеления можно проводить два раза в год. Целебный рецепт на основе кефира и корицы: необходимо в течение двух недель утром за полчаса до еды выпивать по стакану кефира с добавление одной чайной ложки молотой корицы. Овсяный отвар нормализует уровень сахара: необходимо одну столовую ложку зерен овса залить стаканом воды, довести до кипения и варить на среднем огне в течение 15 минут. Отвар процедить и остудить, разделить на три приема и выпить в течение дня. Чай из лепестков черной смородины: необходимо горсть высушенных листьев черной смородины залить кипятком, подождать пока он немного остынет. Регулярные прием чая из листьев черной смородины нормализует уровень сахара в крови. Отвар листьев черники: необходимо одну столовую ложку измельченных черничных листочков залить двумя стаканами кипятка, еще раз довести до кипения и дать настояться в течение нескольких часов. Принимать целебный отвар следует по половине стакана за полчаса до еды. Напиток на основе цикория: научные исследования подтвердили способность цикория эффективно снижать уровень сахара в крови, поэтому будет целесообразно ввести в свой рацион напиток цикория. Обратите внимание на то, что помимо использования средств народной медицины, вам в обязательном порядке необходимо придерживаться принципов правильного питания (отказаться от мучного, сладкого, жирного и соленого) – введите в свой рацион как можно больше специй и бобовых культур, они зарекомендовали себя в качестве отличного средства для снижения уровня сахара в крови. https://telegra.ph/file/3fdba2d858a17d394cc46.jpg

​​Исцеляющий хвойно-лимонный настой Укрепить организм и иммунную систему, нормализовать обменные процессы, очистить сосуды от вредных веществ вам поможет уникальное средство – хвойно-лимонный настой. Кроме того, настой просто незаменим для профилактики вирусных и инфекционных заболеваний в период осенне-зимних холодов. Как приготовить и применять целебный настой? Приготовление и применение: необходимо два стакана измельченной сосновой хвои залить полулитром воды, добавить горсть плодов шиповника и довести до кипения, после того как настой остынет добавить в него сок одного лимона, дать настояться в течение одних суток, после чего процедить. Принимать целебный настой следует по 100 мл дважды в день за полчаса до еды https://telegra.ph/file/41b55391e76aaee6039a5.jpg

​​ Уникальный отвар для нормализации работы ЖКТ️ Улучшить работу желудка и кишечника, нормализовать кислотность, избавиться от несварения и изжоги, снять спазмы кишечной мускулатуры вам поможет уникальный отвар для улучшения работы желудочно-кишечного тракта. Приготовление и применение: необходимо смешать в равных долях высушенную траву алтея, траву зверобоя, траву мяты и душицы, добавить небольшое количество травы иван-чая. ️ Одну столовую ложку смеси трав необходимо залить 500 мл воды, поставить на плиту, довести до кипения и кипятить на слабом окне в течение десяти минут, снять с плиты, накрыть крышкой и дать настояться в течение получаса. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. А Вы слышали об этом отваре️ https://telegra.ph/file/4293d44d324dcfa529c1f.jpg

​​ВАМ 40? ПРЕКРАТИТЕ ПРИНИМАТЬ ИБУПРОФЕН! Врачи предупреждают! Ибупрофен прописывают сегодня довольно часто для облегчения самых разных симптомов: головных и зубных болей, болей в спине и т.д. Многие врачи советуют принимать это лекарство, но боли исчезают только на некоторое время. Проходит день и всё повторяется снова. При этом многие из нас даже не догадываются о том, что препараты с содержанием ибупрофена могут причинить серьезный вред нашему здоровью. Ибупрофен на самом деле только облегчает, но не лечит боль. При этом он способен оказывать токсическое воздействие на сердечную мышцу. Его влияние настолько вредное, что длительное употребление препарата может спровоцировать сердечные приступы и даже смерть больного! Вот почему его категорически не рекомендуют принимать людям после 40 лет и всем, у кого есть малейшие проблемы с сердечно-сосудистой системой. Существует ли безвредное средство от разных типов болей? Самое безопасное и натуральное обезболивающее средство – это куркума! Это растение, распространенное в Южной Азии, с давних времен известно своими целебными и болеутоляющими свойствами. Вот почему его часто используют в восточной медицине. Куркуму в порошке можно купить в любом продуктовом магазине, ведь это популярная специя. Вот простой рецепт средства, применение которого дает потрясающие результаты в борьбе с болью. Смешайте 1 столовую ложку порошка куркумы, 1 стакан меда и сок 1 лимона. Тщательно размешайте средство, используя деревянную ложку или палочку. Добавьте 1 чайную ложку смеси в стакан теплой воды или чая. Принимайте такой напиток 3 раза в день. Через некоторое время вы заметите действие этого полезного болеутоляющего коктейля. Не забудьте выбросить ибупрофен. По данным Журнала альтернативной медицины, куркума играет важную роль в лечении остеоартрита. Недавно было проведено исследование, в котором приняло участие 109 человек с таким диагнозом. Первая группа пациентов принимала по 800 мг ибупрофена, а вторая – по 2000 мг куркумы. Через 6 недель врачи проанализировали уровень боли, который испытывали больные во время физической нагрузки (ходьба, езда на велосипеде, подъем по ступенькам и т.д.). Во второй группе результаты были заметно лучше, при этом было использовано натуральное и безвредное лечение. Куркума имеет множество других полезных свойств. Даже если вам не нужно болеутоляющее, регулярно добавляйте немного целебного порошка в соки и ваши любимые блюда. https://telegra.ph/file/918f71bf830a9d8e919b7.jpg

Сочетание кофе и алкоголя: вред или польза В народе бытует мнение о том, что кофе помогает избежать опьянения, а при необходимости способен быстро протрезвить. Ученые полностью опровергли такой миф. Кроме того, они выявили колоссальный вред, наносимый организму, при сочетании кофе и спиртного. Кофе перед алкоголем Если выпить чашечку кофе минут за 30 до застолья, то напиток будет совсем нелишним. Он позволит значительно уменьшить вред этанола на организм. Кофеин, выпитый перед принятием алкоголя, запустит выработку специальных компонентов в печени, которые быстро и активно расщепят алкоголь. Блог доктора Кирсанова

Снижаем уровень глюкозы в крови Вода Вне всякого сомнения, именно воду надо пить, если вы испытываете жажду. В отличие от вредных газированных сахаросодержащих напитков и чересчур сладких фруктовых соков, этот природный напиток предотвращает обезвоживание и помогает почкам выводить избыток сахара с мочой. Клинически доказано, что недостаточное потребление воды повышает риск развития гипергликемии (состояние, связанное с повышением уровня глюкозы в крови) Блог доктора Кирсанова

​НА ЗАВТРАК ПЕЙ ЭТОТ НАПИТОК - и забудешь о жире на животе! Попейте неделю и увидите результат! В наше время можно увидеть напитки для стройности на любой вкус. И это чудесно! Рецепт этого коктейля для похудения хорош тем, что в его составе только самые простые и привычные желудку нашего человека продукты. Поэтому и усвоится он лучше и быстрее, и пользы принесет больше. Кефир — вкусный и необычайно полезный продукт, который можно употреблять даже тем, кто плохо переносит молоко. А с добавлением свежей весенней зелени он становится незаменимой составляющей диетического и здорового питания. ЗЕЛЕНЫЙ КЕФИР Ингредиенты (на 2-е порции): - 300 мл кефира 2,5%-й жирности - 3 веточки петрушки - веточки укропа - 3 веточки кинзы - 1 небольшой огурец - щепотка соли - черный перец Приготовление: Всю зелень вымыть, обсушить и мелко нарезать. Огурец натереть на мелкой терке. Помести зелень и огурец в чашу блендера, влей чуть кефира, взбей до однородности, посоли. Добавь оставшийся кефир, снова взбей. Вылей коктейль в стакан, поперчи, укрась веточкой зелени. Пей на здоровье! Коктейль получается с необычайно мягким и сбалансированным вкусом. Можешь заменить им завтрак, если хочешь слегка скорректировать вес и подтянуть живот, и ужин, если хочешь добиться более ощутимого результата. Худеть можно вкусно и здорово! Будьте здоровы! https://telegra.ph/file/9545645c206eeece33cab.jpg

​​МАСАЛА – ПОЛЕЗНЫЙ НАПИТОК ВО ВРЕМЯ ПРОСТУДЫ Масала – это не просто чай, а напиток, который должен быть на вооружении у тех, кто стремиться придерживаться основ правильного питания и следит за своей фигурой. Этот напиток стимулирует улучшение обмена веществ, а, кроме того, снижает голод. Кроме прочего такой чай может стать хорошей поддержкой организма во время простуды. Есть несколько оригинальных рецептов приготовления такого чая, но самым распространенным считается тот, что приведен ниже: Так для приготовление такого чая пригодится полтора литра нежирного молока, литр воды, 5 столовых ложен чая, 2 чайных ложки меда, 200 грамм измельченного имбиря (на терке или блендером), 6 горошин перца, ложка корицы и приправы по вкусу – ваниль, гвоздика, мускатный орех. Порядок приготовления следующий: Нужно довести воду до кипения и добавить в нее имбирь и специи. Пока вода кипит на слабом огне, в нее добавляется молоко, а после чай. Напитку нужно дать повариться еще около пяти минут, затем дать настояться и процедить. Так как такой напиток оказывает бодрящее и тонизирующее действие, принимать его лучше утром. https://telegra.ph/file/cade1f5193f34deef60fd.jpg

​​Баня/сауна как средство восстановления. Несколько отличных советов. Бани снимают чувство напряженности, усталости, придают бодрость и спокойствие. 1. Прежде чем войти в парилку рекомендуется 2-4 минуты постоять под душем 35-38 °С. 2. Продолжительность посещения парной нужно увеличивать каждый раз на 1 минуту и постепенно перейти к 2-3-х разовым заходам доведя общее количество времени в парилке до 35 минут (НЕ БОЛЕЕ!), не зависимо от количества заходов. 3. Прогревшись 5-7 минут а положении лежа, нельзя резко вставать. За минуту до выхода из парилки надо посидеть. 4. Между заходами в парилку принимают контрастные водные процедуры. Но тем, кто хочет сбросить вес, важно помнить, что любое охлаждение сразу же прекращает потоотделение, а это мешает дальнейшей сгонке веса. 5. Перед каждым посещением парилки надо отдыхать 15-20 минут. 6. Очень полезно проводить в бане массаж или самомассаж сразу после выхода из парного отделения. Перед массажам не следует охлаждаться, даже выходить в прохладное помещение. 7. Не стоит пить прохладные напитки. Можно пить горячий чай или молоко медленно, маленькими глотками и не более стакана. Что бы восполнить потерю воды надо выпить 2-3 стакана сока, чая или минеральной воды в течении всей банной процедуры или после нее. Лучший напиток считается чай. Надо помнить, что к воздействию повышенных температур у каждого человека имеется индивидуальная переносимость, которую нужно учитывать при приеме банных процедур. Источник: С.Ф. Герасимов "Восстановительный период" https://telegra.ph/file/ec3623c35148e54a7b25f.jpg

Вода, огурец лимон имбирь помогают вывести токсины и похудеть Определенно, лучшее, что вы можете сделать для улучшения своего здоровья, — это выбрать хорошую диету и следовать обычной диете детоксикации. Чтобы начать эту детокс-диету, вам следует приготовить вкусный полезный напиток из свежих лимонов, имбиря и огурцов. Вы должны выпить стакан этого освежающего напитка, когда просыпаетесь утром, а затем выпивать два литра этой жидкости в течение дня. Этот напиток легко приготовить - нужно смешать два нарезанных лимона, кусочек огурца, половину корня имбиря, свежие листья мяты и 400 мл воды. Дайте жидкости постоять ночь и выпейте ее утром. Айболитка

Лимонная вода натощак: есть ли польза ? Польза напитка сохраняется в том случае, когда вы выпиваете не больше трех стаканов в день. Полезные свойства: Лимонная вода служит для профилактики цинги (проявление авитаминоза по витамину С), боли в горле, запоров, камней в почках, язвы и заболеваний десен. Напиток также помогает снизить кровяное давление, уменьшить стресс, сохранить здоровье кожи и поддержать работу печени. Также известно, что лимонная вода способствует пищеварению, снижает потребление калорий, помогает в похудении и способствует предотвращению некоторых видов рака. Блог доктора Кирсанова

​ЗАБЫТЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ А ДО Я. ЭТОТ НАПИТОК, УМИРАЮЩЕГО НА НОГИ ПОСТАВИТ! Овес - эликсир жизни - поднимет на ноги даже самого тяжелого больного: решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы. Можно просто пить как чай: 1 ст. ложка овса на 2 стакана воды, кипятить около часа на медленном огне, под крышкой. Один из самых лучших рецептов для оздоровления. Один стакан зерен овса (в крайнем случае "Геркулес") на пять стаканов воды, выварить до половины, до густоты жидкого киселя. Процедить и влить в отвар равное количество молока (около двух стаканов), прокипятить вновь. Получившийся при этом приятный напиток употреблять в неостывшем или подогретом виде вприкуску с медом в течении дня в 2-3 приема. Этот напиток умирающего на ноги поставит! ЭЛИКСИР ЖИЗНИ Знаменитый французский врач Катерин до 120 лет оставался молодым, энергичным и жизнерадостным. Эликсир жизни - рецепт именно этого врача. По его утверждению, весь секрет долголетия в том, что он три раза в год — весной, летом и осенью — по две недели пил так называемый эликсир жизни. Готовят его так: 400 г овса тщательно промывают, заливают шестью литрами кипятка и варят до тех пор, пока не останется три литра жидкости. Затем отвар процеживают через хлопчатобумажную ткань, добавляют 100 г натурального меда, плотно закрывают крышкой, дают еще раз вскипеть, остужают, переливают в чистые бутылки, плотно закрывают и ставят в холодильник. Перед употреблением в стакан выжимают сок лимона (по вкусу). Пьют отвар за полчаса до еды по 100 г очень маленькими глотками. Овсяный отвар прекрасно очищает организм, способствует похудению и омоложению, насыщает ценными питательными веществами и витаминами. https://telegra.ph/file/637b1d5c72e4cfc9b28a1.jpg

​​Напитки для очищения от шлаков Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой (до 40о) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет. Овсяный кисель. Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять. Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана. Медово-коричный напиток. Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода. Залить 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавить 1 ч.л. меда и охладить 2 часа в холодильнике. Принимать на ночь и утром натощак. https://telegra.ph/file/94eb3c6390dc05541b1f4.jpg

​​КАК СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ? Снизить уровень сахара в крови помогут целебные средства на основе натуральных компонентов. Мы подготовили для вас лучшие рецепты для нормализации уровня сахара в крови на основе простых, проверенных и всем доступных продуктов. Целебные рецепты для снижения уровня сахара: Целебный рецепт на основе молока и настойки прополиса: необходимо в течение десяти дней перед отходом ко сну выпивать по половине стакана теплого молока с добавлением пятнадцати капель настойки прополиса. Такой курс исцеления можно проводить два раза в год. Целебный рецепт на основе кефира и корицы: необходимо в течение двух недель утром за полчаса до еды выпивать по стакану кефира с добавление одной чайной ложки молотой корицы. Овсяный отвар нормализует уровень сахара: необходимо одну столовую ложку зерен овса залить стаканом воды, довести до кипения и варить на среднем огне в течение 15 минут. Отвар процедить и остудить, разделить на три приема и выпить в течение дня. Чай из лепестков черной смородины: необходимо горсть высушенных листьев черной смородины залить кипятком, подождать пока он немного остынет. Регулярные прием чая из листьев черной смородины нормализует уровень сахара в крови. Отвар листьев черники: необходимо одну столовую ложку измельченных черничных листочков залить двумя стаканами кипятка, еще раз довести до кипения и дать настояться в течение нескольких часов. Принимать целебный отвар следует по половине стакана за полчаса до еды. Напиток на основе цикория: научные исследования подтвердили способность цикория эффективно снижать уровень сахара в крови, поэтому будет целесообразно ввести в свой рацион напиток цикория. https://telegra.ph/file/eb49a22f0cd70fb8f8e4f.jpg