Назад

Бесплатный вебинар для врачей «Лабораторные маркеры обмена железа в клинической...

Описание:
Бесплатный вебинар для врачей «Лабораторные маркеры обмена железа в клинической практике». 19 ноября в в 11:00 по Москве Программа вебинара: • Анемия у пациента: обзор методов, применяемых для выявления и дифференциальной диагностики причин. • Как правильно интерпретировать и сопоставлять результаты клинических и лабораторных изменений обмена железа. • Современная клиническая метаболомика как инструмент практикующего врача. Что вы получите: • Системный обзор актуальных методов оценки обмена железа и интерпретации результатов диагностики. • Чек-апы для комплексного обследования пациентов при клинических признаках анемии. • Практические инструменты для разработки комплексных превентивных и оздоровительных программ для ваших пациентов. Лекторы: • Романов Вячеслав Витальевич — к.м.н., врач клинической лабораторной диагностики, руководитель молекулярно-генетической лаборатории BGG и преподаватель Академии 5П медицины Глобал. • Аксенова Юлия Викторовна — клинический психолог, медицинский маркетолог, сооснователь и ректор Академии 5П медицины Глобал, сооснователь BGG. Все зарегистрировавшиеся получат запись вебинара на почту. ️ Регистрация: https://bit.ly/30uaosY https://bit.ly/30uaosY

Похожие статьи

Сажин Смена профессии за бюджетные деньги Сейчас многие люди заговорили о...
Сажин Смена профессии за бюджетные деньги Сейчас многие люди заговорили о поздней смене профессии. Работал вот человек после университета бухгалтером, все эти цифры и отчёты ему надоели, и он решает стать дизайнером, разработчиком или поваром. Благо сейчас полно возможностей, чтобы резко изменить свою профессиональную деятельность. А что если человек решил стать врачом? Здесь курсы и вебинары уже не помогут. Нужно поступать в университет, тратить несколько лет и много денег. И если время на обучение вам никто не сократит, то финансовые вопросы, возможно, скоро поможет решить государство. Василий Власов, депутат Госдумы, предлагает выделить бюджетные места для людей, получающих второе высшее образование по медицинским специальностям. Соответствующее письмо он направил главе Минобрнауки. Инициатива, конечно, родилась из-за дефицита медицинских кадров на рынке труда. Далеко не каждый решится на поступление в медицинский в качестве второго высшего, но ведь бывают и исключения. Правда, проблему дефицита кадров это не решит. Не понимаю, почему бы не направить все силы на работу с зарплатами в сфере здравоохранения, вместо того чтобы выдумывать занятные, но бесполезные планы. Станислав Сажин
5986 

28.12.2020 13:13

На три месяца канал ушел в творческий отпуск, во время которого я обдумывала...
На три месяца канал ушел в творческий отпуск, во время которого я обдумывала его будущее, готовила два проекта, набирала идеи для дальнейших постов и сама сходила в отпуск. Что можно ожидать в ближайшее время: Основная идея канала остается такой же: о психологической помощи с изнанки. Я буду больше писать и делать мероприятия для начинающих коллег. В фокусе по-прежнему остается терапевтический процесс и его подводные камни, отношения между клиентом и помогающим практиком. План: превратить канал в полезное и поддерживающее пространство для тех, кто делает первые шаги в профессии. При этом хочу, чтобы материалы оставались полезными для широкой аудитории, которой интересно знать, как же работает это вуду под названием “психотерапия”. Моих текстов в канале, скорее всего, будет меньше, т.к. в связи с объемом практики и очередной учебой возможность писать появляется реже. Здесь будут репосты материалов от коллег, которые я считаю созвучными теме канала. Все материалы для репостов я выбираю сама и даю ссылку на первоисточник. В канале по-прежнему не будет рекламы или договорного пиара. У канала появился архив постов с рубрикатором, все старые тексты можно найти здесь: https://medium.com/.zlogo.terapevta/архив-7ea4afdf2ee9 Архив будет пополняться. Здесь будут анонсы мероприятий, моих или в сотрудничестве с коллегами. До конца года приглашу вас на два проекта: цикл лекций по психоанализу для широкой публике и цикл вебинаров про начало частной практики для начинающих коллег. Подробности скоро:) Спасибо, что вы со мной!
6052 

16.09.2020 10:50

В конце лета в одном из ведущих медицинских журналов «New England Journal of...
В конце лета в одном из ведущих медицинских журналов «New England Journal of...
В конце лета в одном из ведущих медицинских журналов «New England Journal of Medicine» было опубликовано исследование о новом препарате для профилактики РСВ-инфекции у недоношенных детей. Авторы сообщили, что лекарство снижает риск болезни и госпитализации на 70—80%. При оценке результатов выяснилось, что лекарство помогает только каждому 30 ребёнку, что в реальности имеет низкую клиническую ценность. Спустя несколько месяцев информация об исследовании появилась на одном из авторитетных сайтов, посвящённых здоровью недоношенных детей. Плохие новости: Примерно таким образом плохие научные работы попадают в рекомендации экспертов и международных сообществ. Хорошие новости: Существует возможность разобраться, как самостоятельно оценивать исследования (РКИ - рандомизированные клинические исследования) и проводить необходимые расчёты. Приглашаю вас на вебинар! Что обсудим? - содержание представленного исследования; - допущенные ошибки; - нарушения в оформлении; - как самостоятельно проводить необходимые расчёты (к сожалению, результаты которых редко озвучиваются в научных публикациях). Когда обсудим? - 23 января 2021 в 11.00 по московскому времени; - длительность вебинара 120 минут (80 мин + 15 мин перерыв + 40 мин); - стоимость - 1200 руб. Вебинар будет проходить на русском языке без использования непонятных сложных терминов и выражений :) Регистрация по ссылке: https://pediatricsrus.site/webinar . https://t.me/pediatrics_rus/1009?comment=399
5920 

15.01.2021 08:35

«Не хочу учиться!»: почему у детей возникают проблемы с мотивацией и что с этим...
«Не хочу учиться!»: почему у детей возникают проблемы с мотивацией и что с этим...
«Не хочу учиться!»: почему у детей возникают проблемы с мотивацией и что с этим делать? Одни родители обещают за хорошую учебу гаджеты, другие покупают деньгами. Как вернуть мотивацию ребенку, не пытаясь ее купить? Приглашаем вас на бесплатный вебинар для родителей и педагогов «Научите детей учиться». Вы узнаете: ✪ как мотивировать ребенка на обучение; ✪ что нужно делать, чтобы изменить отношение ребенка к саморазвитию; ✪ как помочь ребенку полюбить процесс учебы; ✪ о внедрении привычек и многое другое Подробно о программе мастер-класса узнайте по ссылке. Кто ведёт практическое занятие?  Николай Ягодкин — один из самых известных в России специалистов по технологии обучения и изучения языков. Консультирует министров образования и обучает парламенты зарубежных стран. Среди частных учеников: министры, депутаты, ректоры и профессора, президенты правлений крупнейших компаний и банков, а также их дети. Присоединяйтесь к трансляции, чтобы узнать, какие инструменты помогут ребенку в обучении и развитии.
5892 

20.01.2021 19:02

Для оценки клинического исследования (РКИ) будут полезными несколько...
Для оценки клинического исследования (РКИ) будут полезными несколько...
Для оценки клинического исследования (РКИ) будут полезными несколько инструментов. Подробности на предоставлены на карточках. Инструменты можно применять в любой последовательности, важен общий итог. Как кратко охарактеризовать суть исследования, так чтобы коллеги из любой страны поняли, что за работа представляется на публичное обсуждение? Существует специальный алгоритм. - PICO Как оценить правильность оформления публикации? Плохой доклад о выполненном эксперименте, пусть даже очень хорошем, может испортить всё впечатление о компетентности учёных и совсем не дать новых знаний миру. Если половины нужных данных нет, интерпретировать результаты невозможно. - CONSORT Как оценить риск смещений / системной ошибки? Результаты исследования могут быть очень точными и статистически значимыми, но быть полученными при ошибках в ходе проведения исследования и/или обработки данных. Как выявить и распознать ошибки? - Risk of Bias (RoB2 tool) Как посчитать эффективность лекарства в абсолютных величинах? Описание результатов в относительных величинах может не дать полной картины и выглядеть очень абстрактно (именно этим злоупотребляют некоторые ученые-исследователи), а обличение результатов в конкретные цифры поможет «примерить» результат на практике. - ARR + NNTB, NNTH Как определить точность полученных результатов? Наличие измеренного результата мало что говорит о всех пациентах в целом - тех, кто не участвовал в эксперименте. В любом проведенном эксперименте важна точность. - Confidence Interval ebm С каждым инструментом и его применением на конкретном примере вы сможете познакомиться на вебинаре уже в эту субботу (23 января). Регистрация по ссылке: https://pediatricsrus.site/webinar https://t.me/pediatrics_rus/1013?comment=436
5904 

21.01.2021 13:04


Одна из проблем современного общества - непреодолимое желание получить...
Одна из проблем современного общества - непреодолимое желание получить...
Одна из проблем современного общества - непреодолимое желание получить результат здесь и сразу. Буквально... Это пропитывает всю нашу жизнь от основ получения знаний (привет часовым вебинарам, готовым научить вас чему угодно, даже не вставая с кровати) до профессиональной деятельности - "все в один этап/визит/час"... И вроде бы это могло быть неплохо, если бы не одно "НО". В жизни не все и всегда, лишь иногда и местами. А чаще вообще - вопреки! Автор: Михаил Елендо Вот и в этом случае желание разрешить проблему по-быстренькому столкнулась с кучей различных технических вариантов. 22 - симптоматический апикальный периодонтит. Ранее начатое лечение. Апикальное отверстие более 110 размера, ну то есть самый большой файл пролетал и чесал остатки периодонта. Для инструментации пришлось использовать почти весь арсенал: от SAF 2.0 до банального хедстрема на EndoPen. На второе посещение оптимизм укрепился - симптоматики нет, отечность ушла, да и в самом канале сухо... Рутинная попытка постановки пробки из МТА привела к провалу - МТА с веселым воем улетал в черную дыру... Варианты? Во-первых, можно было поиграть с калибровкой гутты в хлороформе. Во-вторых, биокерамика. Ну и наконец, всегда можно радикально пойти с того конца, заодно посмотреть куда это улетел МТА... Но я человек крайне ленивый и выбрал соответствующий вариант - плотно замешанная гидроокись кальция на 3 месяца. В назначенный срок, получили частично сформированный барьер в апексе. В этот раз МТА лег без сопротивления, а дальше инжектор с АН26. Ждем когда поспеет окончательный контроль, но уже на этом этапе динамика внушает оптимизм. bendstomatology bendstomatology_клинический_случай эндодонтия терапия стоматология VK: https://vk.com/bendstomatology Instagram: https://www.instagram.com/bendstomatology https://vk.com/bendstomatology
5971 

27.01.2021 18:56

"В молочных зубах кариеса по второму классу не бывает, это всегда...
"В молочных зубах кариеса по второму классу не бывает, это всегда пульпит" "Кариес на контакте в 80% пульпит" "Ребёночек простынет — щёку-то ему и раздует". Автор: Дмитрий Киселев (https://instagram.com/pediatric_dentist_kiselev) "Свищ через полгода" "Лучше стерильную пульпу убрать, чем потом гнилого червячка доставать" "Микробы через тонкую стенку в пульпу попадают и делают чёрные дела" "Молочные зубы — особенные" "Сразу видно — не занимаетесь детской стоматологией" Meh... Начну с конца: 1) Строение молочных зубов не так сильно отличается от постоянных, как принято думать. Настолько не сильно, что принципы препарирования схожи на 90%. Любой (прогрессивный, интересующийся) "взрослый" терапевт в состоянии отпрепарировать молочный зуб без особых проблем, не вскрывая пульпу, если правильно поставил диагноз (тут не всё так просто, но это уже совсем другая история, здесь можно позвать на свой вебинар, но я не буду); 2) Микробы попадают в пульпу гораздо раньше, чем можно подумать, а если конкретнее — иногда уже при кариесе эмали. После преодоления ЭДС — точно. Но пульпа — это не бомба замедленного действия, которая активируется одним стрептококком, ей по силам справиться с небольшой микробной нагрузкой, не зря же существует понятие reversible pulpitis; 3) Про стерильную пульпу. Она уже зачастую не стерильна при вскрытии, см. п.2. Тем не менее, прогноз лечения кариеса намного выше прогноза лечения пульпита. К тому же, при ампутации можно наделать гораздо больше ошибок, чем при лечении кариеса; 4) Бо́льшую роль в профилактике осложнений (вышеупомянутые периодонтиты, свищи, отёки) играет правильно поставленный диагноз и герметичность реставрации, а не навыки доктора, мифическая токсичность протравки, композита, реактивность детской пульпы или особенность строения молочных зубов; 5) Утверждение про 80% — это данные из первых изданий Даггала. Третье издание вышло в 2005 году, например. Вы всерьёз считаете, что за 15 лет ничего не изменилось, не проводились исследования, не копились данные многолетних наблюдений?? Да в 2005 Монти не стеснялся формокрезолом детей поить без коффердама, а сегодня есть его же исследования по использованию бесклеточной бычьей пульпы для реваскуляризации зубов с несформированными корнями!! Не будь дремучим, будь как Монти!! В публикации несколько примеров препарирования именно четвёрок (верхних и нижних), у детей от 4 до 6 лет. Далее зубы были восстановлены композитом БЕЗ прокладок по рутинному адгезивному протоколу. Наблюдение некоторых — более полутора лет, свищей нет, отёков нет, зубы не удалены в обострении. На 7 картинке вообще бомба: кариес корня есть, а пульпита нет. Такие дела. bendstomatology bendstomatology_клинический_случай детская_стоматология стоматология Instagram: https://www.instagram.com/bendstomatology Facebook: http://facebook.com/groups/bendstomatology VK: https://vk.com/bendstomatology https://www.facebook.com/groups/bendstomatology
5796 

15.02.2021 18:16

Как помочь ребёнку учиться?

Каждая мама согласится, что случаи с нежеланием её...
Как помочь ребёнку учиться? Каждая мама согласится, что случаи с нежеланием её...
Как помочь ребёнку учиться? Каждая мама согласится, что случаи с нежеланием её ребёнка идти в школу и учиться бывали много раз. Причины этой проблемы могут быть разными! Приглашаем вас на бесплатный вебинар для родителей и педагогов «Научите детей учиться». Вы узнаете: ✪ как мотивировать ребенка на обучение; ✪ что нужно делать, чтобы изменить отношение ребенка к учебе и саморазвитию; ✪ какая мотивация работает, а какая лишь закапывает талант вашего ребенка; ✪ как помочь ребенку полюбить процесс обучения; ✪ о внедрении привычек и многое другое Кто ведёт практическое занятие? ️ Николай Ягодкин — один из самых известных в России специалистов по технологии обучения и изучения языков. Консультирует министров образования и обучает парламенты зарубежных стран. Среди частных учеников: министры, депутаты, ректоры и профессора, президенты правлений крупнейших компаний и банков, а также их дети. Присоединяйтесь к трансляции, чтобы узнать, какие инструменты помогут ребенку в обучении и развитии. реклама
5853 

15.02.2021 19:01


ЦИКЛ из 5 ВЕБИНАРОВ: «Патологии слизистой полости рта».
Лектор: Виолетта...
ЦИКЛ из 5 ВЕБИНАРОВ: «Патологии слизистой полости рта». Лектор: Виолетта...
ЦИКЛ из 5 ВЕБИНАРОВ: «Патологии слизистой полости рта». Лектор: Виолетта Деточкина Дорогие коллеги, приглашаем Вас на большой цикл из 5 вебинаров по патологиям слизистой полости рта Виолетты Деточкиной. Осталось еще 2 вебинара из цикла, первые 3 можно посмотреть в записи. В данном цикле будут обсуждаться темы, которые вызывают наибольшее количество вопросов у стоматологов. Повтор в ближайшие 1-1.5 года не ожидается, к сожалению. Ждем Вас) Темы из цикла: • строение слизистой • предраки и раки в стоматологии • онконастороженность • коррекция микробиома • проявление детских инфекций в полости рта Стоимость: 4500 рублей. Ссылки на регистрацию (любая из двух на выбор): 1. http://pay.bendstomatology.com/buy/cikl-vebinarov-po-patologiyam-slizistoi-obolochki-violetta-detoc 2. https://clck.ru/TFkk4
5767 

19.02.2021 21:00

Приглашаю Вас на бесплатный Мастер-класс: 
«Ген Здоровья» 

Для кого этот...
Приглашаю Вас на бесплатный Мастер-класс:  «Ген Здоровья» Для кого этот...
Приглашаю Вас на бесплатный Мастер-класс:  «Ген Здоровья» Для кого этот мастер-класс: Зожники;  Люди с вопросами по здоровью;  Врачи и сотрудники системы здравоохранения;  Beauty-индустрия;  Мамы и папы;  Те, кому за. На мастер-классе вы узнаёте: Как защитить здоровье без химии и фарм-препаратов;  Как решить текущие вопросы по здоровью с помощью Эко-питания;  Как правильное питание укрепляет здоровье человека;  Как запустить процессы саморегуляции и детоксикации;  Как сохранить здоровье своих детей от периода беременности и в течение всей жизни;  Как сохранить молодость и красоту без уколов и вредных процедур. Регистрируйтесь на мастер-класс прямо сейчас https://product.ecobizz.online/reg/lending_o_produkte/323020 И получайте подарок   Чек-лист «11 принципов правильного питания»
5768 

18.02.2021 08:02

Сразу напишу, что это нормально в его возрасте. Как минимум до 5 лет практики...
Сразу напишу, что это нормально в его возрасте. Как минимум до 5 лет практики неуверенность и страх - это те чувства, которые предохраняют от грубых ошибок. В конце концов, мы работаем с людьми, не с фантомами! И каждая ошибка врача - это почти как ошибка сапёра, иногда с отрывом пальца, а может и с потерей жизни... Врачебные ошибки иногда очень дорого обходятся пациентам. У меня (думаю, и не только у меня) есть действенный критерий, отвечающий на вопрос: могу я эту или другую методику уже применить, знаю ли ее досконально, чтобы в случае осложнений суметь решить их или привлечь более опытного коллегу? Этот критерий - ответ на вопрос: А своего родного человека я бы так прооперировала? Если ответ - да, то вперёд! Но немного отвлеклась от темы. Наблюдаю повсеместно: очень много вебинаров - качественных и не очень, очень много курсов - теоретических и практических, скоро снова откроются границы, и можно будет ездить к гуру стоматологии... Вот честно, мне сейчас жалко даже не деньги, которые тратятся на часто совершенно бессмысленные курсы, где лектор просто показывает свои кейсы с вау-эффектом, а время! Мне жалко время, потраченное на эти курсы. Может это уже возраст говорит о себе? Стараешься использовать каждый час, каждую минуту в течение дня! Ведь неизвестно, наступит ли завтрашний день... Жизнь очень скоротечна, и ее завершение непредсказуемо... Так вот... Уважаемые молодые коллеги, с вашего позволения несколько советов для того, чтобы: А) не было каши в голове; Б) с каждым курсом вы реально росли, а не собирали стопку сертификатов об окончании курса; В) чтобы не тратили впустую свои деньги, а главное - время! Не успеете оглянуться, и десяток лет позади... Я не буду описывать свой путь становления (частично я писала об этом пост, можете найти в моем профиле). Напишу существенные шаги, как я это вижу уже с высоты пройденного пути. Итак: 1) слушайте себя! Осознайте, кем вы хотите быть: терапевтом, хирургом, ортопедом, ортодонтом, детским стоматологом... Это очень важно! Невозможно знать всё обо всем!!! Можно знать всё о чём-то и что-то обо всём! Причём это что-то - то, к чему лежит душа, чего хотят Ваши пальцы; то, в чем вы принесёте максимальную пользу людям!!! Именно людям! Здесь вопрос не о том, в чем вы больше заработаете на свои хотелки! Это то, к чему у вас потребность, без чего вы не можете жить! Если можете без этого прожить - срочно меняйте профессию! Врач - это не хотелка! Врач - это профессия служения людям! А деньги - это аплодисменты за хорошо сделанную работу. Они вас сами найдут, если вы станете врачом от Бога! 2) после того, как определились с направлением, найдите самого лучшего профессионала по этому направлению в вашем поле зрения! Постарайтесь сделать так, чтобы он стал вашим наставником. Это может быть не только живой человек! Наставник - это не учитель, не тренер! Наставником может стать хорошая книга! Как постараться? Если это книга: читайте ее до дыр! Вникните в каждое предложение!!! Рассмотрите каждую картинку! Поверьте, в книгах ооооочень много знаний! Вам и курсы не нужны будут, если вы внимательно изучите (с ручкой и тетрадью) все книги по вашей специализации! Если это живой человек, используйте каждый момент общения, ловите каждое слово! Беда в том, что молодые коллеги не научились работать самостоятельно с источниками знаний. Что большинство ждут, что им положат все готовое в клювик. Не будет этого! Забудьте!!! Время слишком ускорилось, чтобы кто-то тратил свои Часы, свою жизнь на ваше образование. Даже за большие деньги. Запомните: никто никому ничего не должен! Вы уже достаточно взрослые, чтобы отвечать за свои слова и действия! А образование зависит только от вас самих!
5791 

02.03.2021 21:43

​​ Здоровье - это гармония души и тела! Хочешь найти этот баланс? Мечтаешь...
​​ Здоровье - это гармония души и тела! Хочешь найти этот баланс? Мечтаешь...
​​ Здоровье - это гармония души и тела! Хочешь найти этот баланс? Мечтаешь самостоятельно планировать свое время и работать в удовольствие? Школа Interra проводит набор на БЕСПЛАТНЫЙ 7-дневный курс по освоению основ одной из самых востребованных и высокооплачиваемых онлайн профессий “Интернет-маркетолог”! https://clc.am/zOypyg Благодаря знаниям, которые Вы получите за неделю, и Вашей личной практике, Вы: Узнаете формулу продаж товаров и услуг в интернете Изучите азы таргетированной рекламы Попрактикуетесь в оформлении продающих групп и страниц Поймете, как находить платежеспособных заказчиков! По окончании курса Вы получите именной сертификат! ️Регистрируйтесь по ссылке https://clc.am/zOypyg и начинайте свое обучение прямо сейчас! https://telegra.ph/file/df73efccf174a2bc1270d.jpg
5816 

09.03.2021 11:00

euat_web

22 марта в 17:00 состоится уникальный вебинар Евразийской Ассоциации...
euat_web 22 марта в 17:00 состоится уникальный вебинар Евразийской Ассоциации...
euat_web 22 марта в 17:00 состоится уникальный вебинар Евразийской Ассоциации Терапевтов «О коронавирусе не по диагонали» Спикеры: Арутюнов Григорий Павлович, Член-корп. РАН, д.м.н., проф., президент ЕАТ, завкафедрой пропедевтики внутренних болезней РНИМУ им. Н.И. Пирогова, Заслуженный врач РФ. Балыкова Лариса Александровна, Член-корр. РАН, проф., завкафедрой педиатрии, директор Медицинского института Национального исследовательского МГУ им. Н.П.Огарёва. Пушкарь Дмитрий Юрьевич, Академик РАН, проф., завкафедрой урологии МГМСУ им. А.И. Евдокимова, Заслуженный врач РФ, Заслуженный деятель науки РФ, Главный уролог Минздрава РФ Говорун Вадим Маркович, Академик РАН, д.б.н., проф., Гендиректор ФНКЦ физико-химической медицины ФМБА России Программа: * Новый результат в клинической практике: кто готов? * Не ждем и не гадаем. Своевременная терапия COVID-19. * Молекулярная биология в помощь терапевту. * Этиотропная терапия COVID-19: меняем защиту на нападение. Регистрация: https://euat.ru/live/144
5577 

22.03.2021 15:08

​Лёгкие курильщика со стажем – это черная, гниющая масса. 

В среднем курильщик...
​Лёгкие курильщика со стажем – это черная, гниющая масса. В среднем курильщик...
​Лёгкие курильщика со стажем – это черная, гниющая масса. В среднем курильщик умирает на 15 лет раньше срока. Курение увеличивает: ️Риск рака лёгких в 17 раз; ️Риск рака полости рта в 18 раз; ️Рака гортани в 11 раз. Как не стать жертвой самого кровожадного убийцы в мире – курения? Чтобы забыть о сигарете не нужно воздействовать на организм медикаментами или гипнозом. Нужно поменять мировоззрение. В отзывах людей, прошедших марафон, Вы найдёте такие слова: "Даже не вспоминаю о сигаретах. Как-будто этого никогда не было"; "У меня изменилось ощущение себя и мира вокруг"; "Я курил 24 года подряд не менее одной пачки в день. Прошло 2 года после марафона - я не сделал ни одной затяжки. А главное - не тянет". В нашем новом канале мы рассказываем: Как бросить курить без страданий и надлома, изменив своё мировоззрение и ощущение себя. ЧЕСТНЫЙ СПОСОБ помог уже 300 людям. Вписывайтесь в нашу движуху, пока не закончили набор. Впереди тонны полезной информации в постах и бесплатный вебинар. https://telegra.ph/file/27d6e642a55c7926012ab.mp4
5716 

24.03.2021 19:05


«Не хочу учиться!»: почему у детей возникают проблемы с мотивацией и что с этим...
«Не хочу учиться!»: почему у детей возникают проблемы с мотивацией и что с этим...
«Не хочу учиться!»: почему у детей возникают проблемы с мотивацией и что с этим делать? Одни родители обещают за хорошую учебу гаджеты, другие покупают деньгами. Как вернуть мотивацию ребенку? Приглашаем вас на бесплатный вебинар для родителей «Научите детей учиться» Вы узнаете: ✪ как мотивировать ребенка на обучение; ✪ что нужно делать, чтобы изменить отношение к учебе и саморазвитию; ✪ какая мотивация работает, а какая лишь закапывает талант; ✪ как помочь детям полюбить процесс обучения; ✪ о внедрении привычек и многое другое. Подробно о мастер-классе Занятие ведет ️ Николай Ягодкин — один из самых известных в России специалистов по технологии обучения и изучения языков. Консультирует министров образования и обучает парламенты зарубежных стран. Среди частных учеников: министры, депутаты, ректоры и профессора, президенты правлений крупнейших компаний и банков, а также их дети. Присоединяйтесь к трансляции, чтобы узнать, какие инструменты помогут ребенку в обучении и развитии партнерскийпост
5691 

26.03.2021 19:01

​​️
​​️"ХБП - ключевой игрок при ХСН" Вебинар для специалистов здравоохранения. 7...
​​️"ХБП - ключевой игрок при ХСН" Вебинар для специалистов здравоохранения. 7 апреля, начало в 17:00 (мск) Участие бесплатное. На вебинаре будут рассмотрены вопросы: • Механизмы влияния ХБП на течение ХСН, почему так важно наблюдение у нефролога? • Оценка и контроль функции почек у пациентов с ХСН • Эффективная фармакотерапия ХБП, на что мы можем повлиять для уменьшения риска госпитализации и улучшения прогноза у пациентов с ХСН • Показания к назначению нефропротективной терапии у коморбидного пациента • Важность врача-нефролога в комплексной терапии пациентов с ХСН Спикеры: Арутюнов Александр Григорьевич Профессор, доктор медицинских наук, Генеральный секретарь ЕАТ Батюшин Михаил Михайлович Д.м.н, профессор,, врач-нефролог высшей квалификационной категории, Главный нефролог СКФО Регистрация по ссылке: https://euat.ru/live/119 https://telegra.ph/file/c2593ff8f7adcdbe2d456.jpg
5543 

06.04.2021 14:48

Бесплатный вебинар «Комплексные персонализированные программы поддержки и...
Бесплатный вебинар «Комплексные персонализированные программы поддержки и...
Бесплатный вебинар «Комплексные персонализированные программы поддержки и реабилитации после COVID-19»! ️ 23 апреля в 12:00 по Москве Программа: Что будет на вебинаре? 1. Актуальные клинические протоколы и рекомендации по ведению пациентов с инфекцией 2. Индивидуальные риски тяжелого течения и осложнений после инфекции: как предвидеть заранее и поддержать здоровье пациента? 3. Пять принципов, позволяющих пациенту максимально быстро и эффективно восстановится после инфекции 4. Клинические примеры составления программ поддержки и реабилитации Спикеры: Лифшиц Галина Израилевна — д.м.н., терапевт, кардиолог, зав. лабораторией персонализированной медицины Института химической биологии и фундаментальной медицины СО РАН Аксенова Юлия Викторовна — медицинский маркетолог, клинический психолог, директор по развитию BGG, руководитель Академии 5П медицины Глобал. Регистрация: https://bit.ly/3wYO2eB Все зарегистрированные участники получат запись вебинара на почту.
5543 

19.04.2021 10:00

Компания Ipsos провела исследование среди 300 врачей, чтобы выяснить, насколько...
Компания Ipsos провела исследование среди 300 врачей, чтобы выяснить, насколько...
Компания Ipsos провела исследование среди 300 врачей, чтобы выяснить, насколько удалось компенсировать отсутствие личного контакта доктора с медпредами. Треть респондентов (35%) рассказала, что онлайн-активность возместила потерю общения. Медпреды были настолько активны в мессенджерах, почте, Skype и проводили вебинары, онлайн-мероприятия, что почувствовать их отсутствие было нереально. А компании-производители между тем беспокоились. Ковидные ограничения закрыли путь медпредов к врачам, налаживать связь нужно было быстро и желательно качественно. Ведь удаленный формат мог негативно сказаться на сложившиеся профессиональные отношения. С опасениями компаний согласны 45% опрошенных врачей, 39% не отметили подобных изменений. Напротив, 14% врачей не согласны с этим. 55% респондентов указали, что проблемы лишь частично возмещались в режиме онлайн. А 9% опрошенных отметили полный провал онлайн-взаимодействия. https://pharmvestnik.ru/content/news/Dlya-treti-vrachei-sokrashenie-lichnogo-kontakta-s-medpredami-vozmestilos-onlain-aktivnostu.html
5492 

18.05.2021 15:14

​​Как с пользой провести лето и помочь ребенку подготовиться к новому учебному...
​​Как с пользой провести лето и помочь ребенку подготовиться к новому учебному...
​​Как с пользой провести лето и помочь ребенку подготовиться к новому учебному году? Проблемы в обучении обычно возникают тогда, когда школа или подготовительные курсы нужны только родителям. Дети не умеют строить долгосрочных целей и планировать, поэтому слова «Не будешь учиться — будешь мало зарабатывать» проходят мимо них. Приглашаем вас на бесплатный вебинар для родителей и педагогов «Научите детей учиться» Вы узнаете: ✪ как мотивировать ребенка на обучение; ✪ что нужно делать, чтобы изменить отношение ребенка к учебе и саморазвитию; ✪ какая мотивация работает, а какая лишь закапывает талант вашего ребенка; ✪ как помочь ребенку полюбить процесс обучения; ✪ о внедрении привычек и многое другое Подробно о программе мастер-класса узнайте по ссылке Кто ведёт практическое занятие? ️ Николай Ягодкин — один из самых известных в России специалистов по технологии обучения и изучения языков. Консультирует министров образования и обучает парламенты зарубежных стран. Среди частных учеников: министры, депутаты, ректоры и профессора, президенты правлений крупнейших компаний и банков, а также их дети. Присоединяйтесь к трансляции, чтобы узнать, какие инструменты помогут ребенку в обучении и развитии партнерскийпост https://telegra.ph/file/7b94380c56777cd5cd510.jpg
5467 

24.05.2021 19:01

Свидание с вакциной. В США замедлились темпы вакцинации, поэтому Белый дом...
Свидание с вакциной. В США замедлились темпы вакцинации, поэтому Белый дом...
Свидание с вакциной. В США замедлились темпы вакцинации, поэтому Белый дом решился на очень интересный шаг. Он объединил свои усилия с популярными приложениями для знакомств. Конечно, ведь там 50 млн пользователей. По мысли авторов нового подхода, все хотят общаться безопасно, поэтому вакцинированный человек привлекателен и повышает свои шансы на совпадение и свидание, а может быть даже на любовь. Приложения для знакомств предложат новые льготы для привитых пользователей. Например, Tinder подарит пользователю со стикером о вакцинации бесплатный Super Like. На OkCupid привитые пользователи получат бесплатный бонус, который будет продвигать их профиль. Также, чтобы облегчить людям поиск места вакцинации поблизости, приложения для знакомств добавят ресурсы сайта Vaccine.gov. https://techcrunch.com/2021/05/21/vaccinated-badges-free-boosts-tinder-bumble-okcupid-blk-chispa/?guccounter=1
5351 

27.05.2021 14:53

​Осталось всего 3 дня до вебинара Искусственный интеллект в медицине...
​Осталось всего 3 дня до вебинара Искусственный интеллект в медицине...
​Осталось всего 3 дня до вебинара Искусственный интеллект в медицине (https://celsus.ai/webinar/). Успейте зарегистрироваться! 4 июня в 11:00 (МСК) состоится вебинар, посвящённый применению искусственного интеллекта в медицинской диагностике. Его проведут эксперты компании-разработчика Цельс совместно с к.м.н., доцентом, зав. отделением рентгенологии ФГБУ «Национальный медико-хирургический Центр им. Н.И. Пирогова» Минздрава России, исполнительным директором Российского Общества Рентгенологов и Радиологов Олегом Броновым. Вебинар состоит из 4 тематических блоков, каждый из которых раскрывает основные вопросы разработки и применения технологий компьютерного зрения — такие как работа с медицинскими данными, оценка эффективности систем, сценарии применения ИИ в функциональной диагностике и реальные кейсы внедрения сервисов в клиническую практику. Мероприятие ориентировано на специалистов в области менеджмента здравоохранения, врачей, производителей медицинского оборудования, IT-специалистов и всех, кто интересуется цифровизацией здравоохранения. Участие в вебинаре бесплатное. Подробная информация и регистрация: https://celsus.ai/webinar/ https://telegra.ph/file/6a2698bf11c55e1fa4dea.jpg
5399 

01.06.2021 14:01

Коллеги, хотим порекомендовать сайт, на котором можно профессионально и без...
Коллеги, хотим порекомендовать сайт, на котором можно профессионально и без научпопа почитать о молбиологии, диагностике и эпидемиологии. Это PCR.NEWS — информационно-аналитический портал о молекулярной диагностике, биологии и медицине. Их редакция публикует отраслевые новости, лонгриды, интервью, аналитические обзоры, проводит вебинары. Сейчас, например, идет набор на курс Анализ NGS-данных. Вообще, сайт будет особенно полезен: • Клиницистам • Биотехнологам • Спецам лабораторной диагностики • Научным сотрудникам и преподавателям • Бизнесменам от медицины • Студентам и аспирантам биологических и медицинских специальностей Также можно отметить дружелюбный дизайн для мобильных устройств, читать действительно удобно. В общем, присоединяйтесь: https://t.me/pcr_news
5394 

02.06.2021 09:00


Реально ли замедлить старение человека? Или это что-то из области фантастики?
Реально ли замедлить старение человека? Или это что-то из области фантастики?
Реально ли замедлить старение человека? Или это что-то из области фантастики? Приглашаем врачей обсудить эту тему с ведущим российским ученым-биологом, занимающимся проблемами продления качества жизни и долголетия — Алексеем Москалевым. 16 июня в 11:00 по Москве состоится бесплатный вебинар, на котором Алексей Александрович расскажет о последних научных достижениях превентивной медицины в борьбе со старением. Какие темы обсудят участники: 1. Механизмы и признаки старения: клинические и лабораторные маркеры возрастных изменений и их роль в повышении рисков развития заболеваний. 2. Существующие эффективные и перспективные экспериментальные подходы к замедлению старения. 3. Стратегии борьбы против возраст-зависимых изменений: как врачу внедрить в свою клиническую практику. Соведущая вебинара: Юлия Аксенова — директор по развитию Basis Genomic Group, основатель и руководитель Академии 5П медицины Глобал. Если вы не сможете присутствовать онлайн, вы получите письмо с датой повторного вебинара. Для этого необходимо пройти регистрацию. Регистрация на вебинар: https://bit.ly/2RD2dX7 https://bit.ly/2RD2dX7
5281 

10.06.2021 10:00

​​ Место, обязательное для посещения всем врачам. Это канал, где рождаются...
​​ Место, обязательное для посещения всем врачам. Это канал, где рождаются...
​​ Место, обязательное для посещения всем врачам. Это канал, где рождаются медицинские бренды Каждую неделю Виктория Шматкова пишет об упаковке личного бренда, инструментах продвижения для врача, делится своими статьями, вебинарами и эфирами на эту тему. Почему её стоит читать? Виктория - медицинский маркетолог, к.э.н., МВА. Автор книги "Медицинский маркетинг. Взгляд предпринимателя". Основатель Компании ZERTS и Мастерской персонального бренда врача. Что еще можно найти на : - коммуникация на приеме (как удерживать пациентов, делать их лояльными, создавать свою базу пациентов); - колонку психолога и эксперта по коммуникации "врач- пациент" Хариты Маркевич. Все это совершенно бесплатно! Заходите прямо сейчас - https://t.me/vikazerts https://telegra.ph/file/cfd35f666ac832f72028e.jpg
5407 

17.06.2021 11:30

Как врачу продвигать себя в соцсетях? Как начать зарабатывать больше?
Как врачу продвигать себя в соцсетях? Как начать зарабатывать больше?
Как врачу продвигать себя в соцсетях? Как начать зарабатывать больше? Приходите на бесплатные вебинары и получите ответы на все свои вопросы. 1 июля в 11:00 по МСК Тема «Личный бренд врача и секреты продвижения в социальных сетях». Программа: • Личный бренд как Ваше конкурентное преимущество и неочевидные бонусы сформированного бренда. • Взаимосвязь обучения пациентов и формирования сильного личного бренда. • 5 элементов сильного личного бренда. • 10 основных ошибок, которые делают врачи продвигаясь в социальных сетях и как их избежать. ️ Регистрация: https://bit.ly/2SxxDOW 7 июля в 11:00 по МСК Тема «Как врачу продавать свои услуги на большие суммы без манипулирования и навязывания?» • Технология экспертных продаж. Эволюция технологий продаж. • Как продавать пациентам без манипулирования и навязывания. Как продавать не продавая? • Основные правила продаж в социальных сетях. • Обучение пациента как первый этап экспертных продаж. • Типичные ошибки в формировании обучающей программы, которые убивают продажи. ️ Регистрация: https://bit.ly/3x4goE3 https://bit.ly/2SxxDOW
5207 

30.06.2021 10:00

​​Как с пользой провести лето и помочь ребенку подготовиться к новому учебному...
​​Как с пользой провести лето и помочь ребенку подготовиться к новому учебному...
​​Как с пользой провести лето и помочь ребенку подготовиться к новому учебному году? Проблемы в обучении обычно возникают тогда, когда школа или подготовительные курсы нужны только родителям. Дети не умеют строить долгосрочных целей и планировать, поэтому слова «Не будешь учиться — будешь мало зарабатывать» проходят мимо них. Приглашаем вас на бесплатный вебинар для родителей и педагогов «Научите детей учиться»   Вы узнаете: ✪ как мотивировать ребенка на обучение; ✪ что нужно делать, чтобы изменить отношение ребенка к учебе и саморазвитию; ✪ какая мотивация работает, а какая лишь закапывает талант вашего ребенка; ✪ как помочь ребенку полюбить процесс обучения; ✪ о внедрении привычек и многое другое Подробно о программе мастер-класса узнайте по ссылке   Кто ведёт практическое занятие? ️ Николай Ягодкин — один из самых известных в России специалистов по технологии обучения и изучения языков. Консультирует министров образования и обучает парламенты зарубежных стран. Среди частных учеников: министры, депутаты, ректоры и профессора, президенты правлений крупнейших компаний и банков, а также их дети. Присоединяйтесь к трансляции, чтобы узнать, какие инструменты помогут ребенку в обучении и развитии партнерскийпост https://telegra.ph/file/aadc36cbd9abe3f0248b4.jpg
5337 

21.06.2021 19:01

​​Как за 5 ДНЕЙ восстановить энергию, избавиться от рассеянности и привить...
​​Как за 5 ДНЕЙ восстановить энергию, избавиться от рассеянности и привить...
​​Как за 5 ДНЕЙ восстановить энергию, избавиться от рассеянности и привить полезные привычки? 28 июня в 20:00 мск стартует интеллектуальный марафон «Приведи свой мозг в тонус» ️  "Привычки успешного человека" — Подкаст от эксперта в обучении придет вам на почту. 4 занятия и домашних задания 2 эксперта в области интеллектуального развития 3 вида тренировок 1 сертификат участникам На марафоне вы • Узнаете, как поддерживать свой мозг в тонусе. • Научитесь работать без выгорания и стресса, избавитесь от рассеянности. • Выполните упражнения для мозга, которые помогают перезагрузиться и возобновить силы. • Опробуете на себе упражнения, которые помогут восполнить энергию. • Получите заряд мотивации и рабочие советы, как привить полезные привычки. Как вы разгоните мозг? • За 10 минут запомните и сохраните 20 английских слов. • За 8 минут увеличите скорость восприятия текста в 2 раза. • За 7 минут выучите и повторите 10 иероглифов. • За 5 минут самостоятельно запомните новую информацию и не забудете её. На занятии мы расскажем, как применить все техники с пользой для себя. Регистрация на бесплатный онлайн-интенсив личного развития по ссылке ️ партнерскийпост https://telegra.ph/file/ef0199532786764291479.jpg
5250 

25.06.2021 19:01

Как врачу продвигать себя в соцсетях? Как начать зарабатывать больше?
Как врачу продвигать себя в соцсетях? Как начать зарабатывать больше?
Как врачу продвигать себя в соцсетях? Как начать зарабатывать больше? Приходите на бесплатные вебинары и получите ответы на все свои вопросы. 1 июля в 11:00 по МСК Тема «Личный бренд врача и секреты продвижения в социальных сетях». Программа: • Личный бренд как Ваше конкурентное преимущество и неочевидные бонусы сформированного бренда. • Взаимосвязь обучения пациентов и формирования сильного личного бренда. • 5 элементов сильного личного бренда. • 10 основных ошибок, которые делают врачи продвигаясь в социальных сетях и как их избежать. ️ Регистрация: https://bit.ly/2SxxDOW 7 июля в 11:00 по МСК Тема «Как врачу продавать свои услуги на большие суммы без манипулирования и навязывания?» • Технология экспертных продаж. Эволюция технологий продаж. • Как продавать пациентам без манипулирования и навязывания. Как продавать не продавая? • Основные правила продаж в социальных сетях. • Обучение пациента как первый этап экспертных продаж. • Типичные ошибки в формировании обучающей программы, которые убивают продажи. ️ Регистрация: https://bit.ly/3x4goE3 https://bit.ly/2SxxDOW
5296 

30.06.2021 13:45

Как врачу продвигать себя в соцсетях? Как начать зарабатывать больше?
Как врачу продвигать себя в соцсетях? Как начать зарабатывать больше?
Как врачу продвигать себя в соцсетях? Как начать зарабатывать больше? Приходите на бесплатные вебинары и получите ответы на все свои вопросы. 1 июля в 11:00 по МСК Тема «Личный бренд врача и секреты продвижения в социальных сетях». Программа: • Личный бренд как Ваше конкурентное преимущество и неочевидные бонусы сформированного бренда. • Взаимосвязь обучения пациентов и формирования сильного личного бренда. • 5 элементов сильного личного бренда. • 10 основных ошибок, которые делают врачи продвигаясь в социальных сетях и как их избежать. ️ Регистрация: https://bit.ly/2UbXeNM 7 июля в 11:00 по МСК Тема «Как врачу продавать свои услуги на большие суммы без манипулирования и навязывания?» • Технология экспертных продаж. Эволюция технологий продаж. • Как продавать пациентам без манипулирования и навязывания. Как продавать не продавая? • Основные правила продаж в социальных сетях. • Обучение пациента как первый этап экспертных продаж. • Типичные ошибки в формировании обучающей программы, которые убивают продажи. ️ Регистрация: https://bit.ly/3x4fuaD https://bit.ly/2UbXeNM
5228 

30.06.2021 11:28

Интегративная медицина. Многие слышали про нее, но мало кто точно понимает, что...
Интегративная медицина. Многие слышали про нее, но мало кто точно понимает, что...
Интегративная медицина. Многие слышали про нее, но мало кто точно понимает, что она из себя представляет. Каковы её преимущества для врача и пациента? Приглашаем врачей обсудить этот вопрос на бесплатном вебинаре «Интегративные подходы к определению здоровья и болезни в клинической практике врача». 8 июля в 11:00 по Москве Программа вебинара: 1) Комплементарная медицина в работе современного врача: как лечить пациента, а не болезнь. 2) Функциональный подход в оценке состояния здоровья: разница в подходах к лечению человека в западной и восточной медицинской практике. 3) Основные принципы доклинической диагностики заболеваний для внедрения превентивного подхода к ведению пациентов. Спикеры: Константин Усолкин — врач кардиолог, специалист интегративной медицины. Стаж работы более 20 лет. Юлия Аксенова — клинический психолог, сооснователь Академии 5П медицины Глобал и Basis Genomic Group, ректор АНО ДПО Академии 5П медицины Глобал, медицинский маркетолог. Регистрация: https://bit.ly/3hgAipS https://bit.ly/3hgAipS
5141 

06.07.2021 10:00

​Выгорание, как вернуть себе мотивацию и вкус к жизни

Завтра 6 ИЮЛЯ В 19.00...
​Выгорание, как вернуть себе мотивацию и вкус к жизни Завтра 6 ИЮЛЯ В 19.00...
​Выгорание, как вернуть себе мотивацию и вкус к жизни Завтра 6 ИЮЛЯ В 19.00 ОНЛАЙН Пройдет БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс на котором вы получите алгоритм по выходу из эмоционального выгорания Зарегистироваться ЭТО СЛУЧАЛОСЬ ПОЧТИ С КАЖДЫМ... Мне ничего не хочется…пропала мотивация Перестал получать удовольствие от жизни Нет сил Чувствую постоянную тревогу внутри Не могу работать Мозг тормозит Встаю утром уставшим Не остаётся сил на те занятия, которые когда-то любил Раздражительность Отстранение от всех людей Ощущение тупика Отвращение от работы Агрессия Нет приятных эмоций, недоволен собой... ...Все это признаки ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ. Это состояние касается не только взрослых, работающих, но и детей, подростков, только состоявшихся мам. Только вдумайтесь, 84% молодых людей находятся на работе в состоянии выгорания! На мастер классе сначала мы поймём, как пришли в эту точку и потом, как оттуда выбраться. Лектор: Игорь Долгушин • международный эксперт по развитию навыков и способностей мозга, • главный внештатный когнитивный нейрореабилитолог группы клиник СIТА, Барселона, • руководитель международной научной команды, • коуч и консультант крупнейших брендов (Audi, MasterCard, Сбербанк, Альфа-банк и др.), • врач-психиатр «Я не мотиватор, и если честно, против мотивации, она заряжает на короткий промежуток и затем опустошает полностью. Я врач с многолетним стажем и тысячами вылеченных пациентов и мой путь в решении вопросов основан на знаниях работы мозга и тела. Выгорание – одна из самых частых проблем, с которой ко мне обращаются, поэтому я решил сделать этот вебинар» - Игорь Долгушин Поделитесь этой информацией с тем, кому это может помочь! Регистрация тут ЖМИ Актуальна ли для вас тема? https://telegra.ph/file/7f2682048eda5ce1044ed.jpg
5234 

05.07.2021 20:31

Бесплатный вебинар для врачей  «Микробиота: точная лабораторная диагностика и...
Бесплатный вебинар для врачей «Микробиота: точная лабораторная диагностика и...
Бесплатный вебинар для врачей «Микробиота: точная лабораторная диагностика и клиническая значимость изменений». 16 июля в 11:00 по Москве Программа вебинара: • Диагностическая и прогностическая ценность методов оценки микробиоты и биоценоза кишечника. • Как правильно интерпретировать и сопоставлять результаты клинических и лабораторных изменений профиля микробиоты. • Современные методы превенции, профилактики и лечения состояний, связанных с дисбиозом в pro-age и anti-age программах. Что получат участники? ° Системный обзор актуальных методов оценки микробиоты кишечника и интерпретации результатов диагностики. ° Чек-апы для комплексного обследования пациентов при клинических признаках дисбиоза. ° Практические инструменты для разработки комплексных оздоровительных программ для ваших пациентов. Ведущие вебинара: Вячеслав Романов — кандидат медицинских наук, врач клинической лабораторной диагностики. Юлия Аксенова — директор по развитию BGG, руководитель Академии 5П медицины Глобал. Регистрация: https://bit.ly/3r26UqJ https://bit.ly/3r26UqJ
5210 

13.07.2021 10:00


​6 ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ БЕЗ ТАБЛЕТОК

Совершив короткую...
​6 ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ БЕЗ ТАБЛЕТОК Совершив короткую...
​6 ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ БЕЗ ТАБЛЕТОК Совершив короткую прогулку на свежем воздухе, вы успокоитесь, восстановите нормальное кровообращение и заодно насытите кровь кислородом. У вас поднялось давление — по тысяче разных причин. День выдался тяжелым, вы пережили стресс, свинцовые тучи за окном вызвали головную боль. Таблеток под рукой нет. Или есть, но так не хочется принимать! И не нужно. Есть простые и проверенные способы помочь себе без лекарств. Способ 1. Физическая активность на свежем воздухе. Это идеальный вариант, к тому же бесплатный и почти всегда доступный. После бурного выяснения отношений на работе или дома в крови вырабатывается в большом количестве стрессовый гормон адреналин. Снизить его избыток помогают ритмичные движения (например, ходьба или легкий бег). Совершив короткую прогулку на свежем воздухе, вы успокоитесь, восстановите нормальное кровообращение и заодно насытите кровь кислородом. Способ 2. Контрастные ножные ванночки. Если вы у себя дома и имеете такую возможность, сделайте ванночки для ног. Но не повторяйте распространенной ошибки — не опускайте ноги просто в горячую воду. От этого происходит прилив крови к ступням, и давление быстро снижается. Порой при этом вы чувствуете слабость и головокружение. Но как только ноги остынут, давление снова поползет вверх. Контрастные ванны намного эффективнее. Сначала на 2 минуты погружаем ноги в горячую воду, затем на 30 секунд в холодную. Чередуем температурный режим в течение 10 минут. Процедура быстро и эффективно снижает давление и нормализует тонус сосудов. Способ 3. Также для домашнего применения. Разбавляем яблочный уксус наполовину водой, смачиваем 2 полотенца, оборачиваем ступни на 10 минут. Желательно, чтобы ступни стояли на твердой поверхности, и полотенца были плотно прижаты. Это вызывает легкое раздражение рефлекторных зон и отлично снижает давление. Способ мягкий, щадящий и весьма эффективный. Способ 4. Как быть, если вы находитесь, например, в офисе, и перечисленные выше способы недоступны? Попробуйте сделать самостоятельно массаж головы. Запустив руки в волосы, кончиками пальцев делайте массирующие движения в области лба, темени, висков, затылка. Делать его нужно не менее 5 минут. Способ этот не слишком результативный, но самый простой и доступный. Способ 5. Если есть возможность, попросите кого-нибудь сделать вам массаж воротниковой зоны. Сядьте за стол, опустите голову на сложенные руки, пусть ваш помощник разминает вам обеими руками шею, затылок, плечи. Помните, что затылок и зону между лопатками разминают большими пальцами рук. Массаж должен длиться не менее 10 минут и закончиться расслабляющими поглаживаниями сверху вниз вдоль шеи и позвоночника. Способ 6. Многим людям помогает собственный пушистый доктор! Наукой давно доказано — поглаживание любимого питомца расслабляет и отлично нормализует давление. В рамках «кошкотерапии» рекомендуется даже укладывать животное себе на шею, как воротник. Некоторые кошки настолько чувствительны к состоянию любимого хозяина, что приходят сами и устраиваются рядом, благотворно влияя на наше биополе. Как бы то ни было, не спешите глотать таблетки, ведь предлагаемые способы проще, доступнее, безопаснее и в разы дешевле дорогих разрекламированных лекарств, а эффект вам обеспечат не меньший. Здоровья вам и хорошего самочувствия! https://telegra.ph/file/2570d7a834276c2ae54ba.jpg
5170 

07.07.2021 18:00